当 第18页
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春季当季蔬菜既新鲜 药用功效
春季，是很多蔬菜、野菜上市的时节，这些当季蔬菜既新鲜，很多还有一定的药用功效，此时可根据自己的情况选食。 竹笋 通肠排便。春雨过后，春笋纷纷破土而出，笋为蔬中珍品，脆嫩味美。笋中含有丰富的纤维素、维生素、氨基酸等人体所需的营养，可降低体内过剩脂肪，促进肠胃蠕动，对缓解便秘大有益处。古人诗云：无肉使人瘦，无竹使人俗，要想不俗也不瘦，餐餐笋煮肉。 【注意事项】竹笋应焯水，其含有草酸、鞣酸比较多，脾胃功能弱的，要少吃，大量食用后较难消化，为避免影响消化，对肠胃造成过重负担，老人小孩身体虚弱者不宜多食，如吃后不...
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消食片别当零食吃
受广告宣传语的影响，生活中，有些家长不仅把消食片当做孩子消化不良的预防用药，还把它当做孩子的零食，不分时间、不分地点地往孩子嘴里送，这种做法是相当错误的。 孩子的消化功能还未发育成熟，容易消化不良，这时可以吃消食片。但如果纯粹为了预防消化不良而吃药，就不合适了。人体是台非常精密的仪器，吃进去的食物，由胃、肠负责处理，如果长时间借助药物帮助消化，胃、肠势必偷懒，久而久之，本来就不强壮的胃、肠功能更弱了，不利于孩子的发育。更何况，任何药物都有副作用，经常服用对孩子的健康不利，必须严格按照医嘱或药物说明书上的要求服用。...
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中医药产业产值增 中医药当积极有为
3月8日，由安徽省亳州市政府主办的2015中国亳州药市开市仪式在当地康美（亳州）华佗国际中药城举行。亳州中药材专业市场作为国内第一药市，上市品种最多、交易最为活跃的中药材专业交易市场，2010年由康美药业接管后实行公司化改制，通过进一步建立健全市场管理体制，目前市场上市品种达2600多个，日客流量3万余人，营业额约212亿元，2014年产业产值增长20%以上。 亳州市政府副市长李军介绍，2015年，该市将以建设中药材规范化基地，引进生产加工企业，发展道地品种，推进中药材种植规范化、规模化、产业化，实施一...
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国家中医药产业综合试验区 当优秀中医生
2015年农历正月二十九，十里八乡外出打工的年轻人回到村里，内蒙古清水河县庄窝坪村的村医高金元更加忙活，他拾起药箱，拖着病腿出门巡诊，走路时右腿仍有些瘸，却拦不住他进村入户的脚步。 腿伤源自10多年前的一次救人经历，晋蒙边境的偏僻山区丘陵纵横，天晴一身灰，下雨一身泥，一到下雪天，原本就难走的道路会变得更加崎岖。高金元依稀记得，那是一场鹅毛大雪天，他接到山里一户人家的电话，有位村妇难产需要马上救护，可大雪封路根本无法送到县里的医院去。 挂上电话，高金元想也没想，简单用绳子绑在摩托车后轮...
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不当服中成药 疗效打折扣
不当一： 仅以疾病选药，忽视辨证施治 中医治疗疾病的特点是辨证施治，“同病不同治”。例如，咳嗽临床可分为寒痰咳嗽和热痰咳嗽两种。在治疗上，寒痰咳嗽者须选用温化寒痰类中成药，如小青龙口服液等；热痰咳嗽者则须选用清热化痰止咳的中成药，如蛇胆川贝口服液等。倘若选药不当，就很难保证获得良好的治疗效果。 不当二： 不分病情轻重缓急，随意用药 如中风大多由于正气内虚或肝风内动，外风乘虚而入所引起的，在发病初期倘若选用再造丸或大活络丹等中成药，虽然可以起到扶正固本等作用，但其祛风的作用却无益于病情的缓解。...
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孕妇当心四种“流产食物”
1．螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕女3不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 健康提醒：在购买螃蟹时，要注意区分干蟹和湿蟹。干蟹一般用网袋或草袋装，而湿蟹则放在玻璃水缸中。同样重量的湿蟹要比干蟹便宜一些，而且青壳白肚，卖相好看。但由于喝饱了水，不仅含水量高，口感也逊色。 2．甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 3．薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作...
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晚餐不当可引发疾病
很多人习惯在晚餐享用丰盛的美食。殊不知，不良的饮食习惯会导致疾病的发生。 肥胖症。晚餐过饱使血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度增高，又缺乏活动，热量消耗少，多余热量在胰岛素作用下合成脂肪，逐渐引起肥胖。 尿路结石。晚餐过晚来不及活动就睡觉，而排尿高峰一般在饭后4—5小时，产生的尿液不能及时排出，全部潴留在膀胱和尿路中，使尿液中含钙量不断增加，而形成结石。 冠心病。晚餐经常摄取过多热量，会造成血中胆固醇增高，使过多的胆固醇堆积在血管壁上，可诱发动脉硬化和冠心病。 糖尿病。晚餐长期过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，造成...
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伤口难愈当心肿瘤
一个伤口或溃疡超过8周都不愈合，就要往另外的方向考虑，一是可能继发细菌感染造成伤口不愈，二是患了糖尿病等慢性病，造成局部血管阻塞、循环不佳，三是怀疑是否有恶性肿瘤。 当你感觉皮肤总是瘙痒，抓破了伤口总不愈合，愈合后又很快裂开，整个过程反反复复，这可能就是基底细胞癌的征兆。基底细胞癌和阳光照射有关。中老年人的基底细胞癌多发于脸部、耳朵或是颈部等容易晒到的地方，但是年轻人的基底细胞癌则好发在不常晒到太阳的地方。 因此只要皮肤上有黑色凸起物，或是长期不能治愈的慢性皮肤溃疡，就要提高警惕，及时到医院做具体的检查，以免贻误病...
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夏季当心体位改变致晕倒
夏季，超过65岁的老年人，由于体位改变导致血压降低，容易出现眼前发黑、晕倒等现象，应引起高度重视。这种体位改变引发的低血压危害极大，会使得老年人的死亡率大大增加。通常表现为，在从卧位、蹲位、坐位变为直立位时，会出现头晕目眩、眼前发黑、双下肢有针刺或烧灼感、心慌、心跳加快等，有的还会出现胸痛(心绞痛)、晕厥。如果您有上述症状，并且通过测量血压，站立后收缩压较平卧位时下降超过20毫米汞柱或舒张压下降超过10毫米汞柱，即为体位性低血压。需要采取措施防止危险的发生。 1．夏季每日饮水不少于2000毫升。夏天出汗量比较大，是...
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大枣食之不当会伤身
大枣营养丰富，味道甜美厚爽，排毒解毒，还可以入药，更是女性补血的佳品。每天早上吃上几颗红枣，或喝一杯红枣茶，都有很好的补血效果，现在很多补血的保健品都用大枣做主要原料。枣虽然好，如果食之不当，也会对身体造成伤害。 1．忌同食黄瓜、萝卜：萝卜含有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都可破坏其他食物中的维生素，如果与大枣同食，会使大枣中酌维生素被破坏，养血作用下降。 2．服用维生素K时忌食：枣中含有丰富的维生素C，可使维生素K分解破坏，使主治疗作用降低。 3．不可同时食用动物肝脏：动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜...
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