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苗医药在继承中发展
新中国成立后，党和政府十分关心民族卫生事业的发展。党中央、国务院在各个时期都有民族医药发展工作的方针和政策。 在上世纪50年代，贵州省、湖南省湘西等苗族地区就展开民族医药的调查工作及苗医药的临床应用等继承工作。 上世纪60-70年代，是苗族医学继承的高潮时期，贵州省中医研究所出版了《贵州草药》、《贵州中草药验方选》等书籍，省中医研究所对民间收集的60多种具有抗菌消炎、清热解毒、活血止痛、抗风湿的中草药进行实验研究；湖南省湘西自治州卫生学校苗族教师刘开运将苗医推拿方法整理归纳后被国内推拿学术界称之为“刘氏...
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中医特色疗法让呼吸更畅快
中医在治疗呼吸道疾病方面有很多简、便、廉的特色疗法，以中药局部外敷、贴敷、穴位埋线、中药离子导入、平衡火罐和灸法等为主，效果明显，患者也易接受。 督灸适用于慢阻肺、肺纤维化、肺部感染（包括真菌感染）、气虚或肺肾阳虚者。此法有温肾壮骨、补精益髓、温经通络、豁痰祛瘀、行气活血、祛寒除湿之功效。 方法：患者取俯卧位，充分暴露脊柱，常规消毒脊柱及两侧皮肤，从大椎穴到腰腧穴之督脉处撒上一层薄薄的督灸粉，铺桑皮纸，在上面放厚4厘米、宽6厘米的生姜泥，在于生姜泥上铺宽3厘米、厚2厘米的艾绒条施灸，共施3壮，每次约2小时，每月1次...
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足疗中药配方大全
足疗是深受人们喜爱的一种家庭保健方法之一 家庭足疗是选适用自身需要的中药配方，碎粉后用适量沸水冲沏后加水调温入行足浴下面就给大家介绍几种比较实用的家庭足疗中药配方 保健足疗配方 当回15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、伸筋草15克、酸枣仁15克，煎汤凉置45摄适度浴足 高血压病足疗配方 1、磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克同放锅中，加清水适量，浸泡5－10分钟后，水...
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几则中药泡脚外治妙方
妇女痛经多为肝郁不舒，或寒凝经脉、气血不畅所致，中医多采用活血化瘀、温经止痛等方法。其实运用外治法治疗痛经更简便、更安全，效果更好。下面介绍几则中药泡脚外治妙方，供选用。 ●取益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20克，水煎2000毫升足浴，每次15-20分钟，每日1次，连泡3-5天。 ●取蒲黄、五灵脂、香附、延胡索、当归各20克，赤芍15克，没药、桃仁各10克，加水2500毫升，煮沸15分钟，先以药液蒸气熏蒸双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中，每次浸泡20分钟，早晚各1次，每剂药可用2天。于经前3日开始用药，连用...
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膈肌痉挛气逆上冲中医推拿治疗
膈肌痉挛是膈肌不自主的间歇性收缩运动，以气逆上冲，喉间呃呃连声，令人不能自止为主症。如偶然发作者，大都轻微而自愈；如持续不断，则须通过治疗始能渐平。按其发病原因，可分为反射性、神经性、中枢性、代谢性四类，以反射性最为多见，可发生于任何年龄的人和任何季节。若胃癌、尿毒症、肝癌、肝硬化晚期出现呃逆，则每为病情加重的预兆。 本病属于中医学“呃逆”的范畴。 病因病机 中医认为饮食不节，过食生冷，致寒邪中阻；或嗜食过热、辛辣，酿生胃肠积热；情志失调，郁怒不节，肝失条达，横逆克伐脾胃，运...
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中医喝茶要看体质
喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶。 喝茶要看季节一年四季气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化，防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定...
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中医按摩缓解秋燥
秋天气候千燥，人们经常会感到鼻燥干涩，鼻塞不通等现象。其实这些症状都可以用中医按摩的方法来改善，并且还可起到治疗鼻炎，预防感冒的作用。 按摩鼻 不少人鼻腔对冷空气过敏，经常按摩鼻部可缓解。做法是将两手拇指外侧相互摩擦至微热后，沿鼻梁、鼻翼两侧，上下按摩60 次，然后按摩迎香穴20 次(迎香穴位于鼻唇沟与鼻翼交界处)，每天 1-2遍。 按摩喉 上身端直，坐立均可。仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直到胸部。双手交替按摩30次为1遍，连做3遍，用力适当。这种方法可利咽喉，有止咳化痰作用。 深吸气 每日睡前或...
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中医特有“油疗法”老年病宜用
东汉时期，医圣张仲景路过河南南阳的一家农舍，忽被一群喊救命的人拦住，原来是家中有人性命危在旦夕。张仲景见患者面目俱黄，肚子鼓胀，忙嘱人取猪油四两，头发一撮洗净，熬成膏服下，两剂之后患者痊愈。北京中医药大学李玉环教授指出：这是中医特有的“油疗法”，只是近年来使用渐少，中老年朋友若能掌握油疗方法，对防治疾病和延年益寿大有益处。 李教授解释，所谓油疗就是用普通的食用油来保健和治疗。其实，食用油也有药性，有寒、热、温、凉四种不同的性和酸、苦、甘、辛、咸五味，不同的食用油有清热、温补、润肠、安神等不同...
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面肌抽搐中药敷脐
面肌抽搐病人多数在中年以后起病，女性较多，病程进展缓慢，一般均不会自然好转。笔者以中药散敷脐治疗该病取得满意疗效，现介绍如下。 治疗方法：取天麻、全蝎(烘干)、防风、白芷、羌活、荆芥等量，研成细末。临用时先以75％医用酒精消毒脐窝皮肤，趁湿倒人药末，填满脐部，外以胶布固封，隔日换药 1次，15次为1疗程，1疗程后酌情间断应用。 江苏徐州 刘必贤 点评：面肌抽搐为持续性半侧面肌不自主抽动，确切病因多教不明，可因精神因素加重而带有官能色彩，但难以通过心理治疗而治愈。 目前尚无特效的药物或根治的手术方法，某些药物的...
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手脚冰凉 中医穴位疗法
有些老年人冬季会出现手脚冰凉的症状。中医认为，手脚冰凉是由于体内阳气虚弱所致。治疗手脚冰凉，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以下三个穴位，一定会收到满意的疗效。 按揉气冲穴(大腿根里侧) 此穴下边有一根跳动的动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下注的感觉为佳。 拍打肾腧穴 稍用力各拍打两侧肾腧穴100下。此穴可助生元阳之气，从而使得冰凉的手脚得以温煦。 按摩涌泉穴 先用右手掌快速搓揉左脚涌泉穴，然后用左手掌快速搓揉右脚涌泉穴，搓到有热感...
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中医推拿按摩治小儿发热
秋冬季节，气候变化多端，儿科发热的门诊病人多了起来。对于小儿发热，除了药物治疗外，还可试试推拿按摩。 外感发热：患儿怕冷畏寒，发热而无汗或汗少，鼻塞，咳嗽，流清涕，舌苔薄白。治疗时，沿患儿前臂内侧正中线从下往上推按；按揉风池(项后，胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中)、曲池(屈肘成直角，在肘弯横纹尽头处)、大椎(第七颈椎与第一胸椎棘突之间)、十宣 (手十指尖端，距指甲游离缘0．1寸)等穴。 食积发热：午后发热，上午热低，下午热高，患儿啼哭不安，并见嗳腐吞酸，肚胀腹泻，大便酸臭或有不消化物，舌苔厚腻。治疗时除用外感发热...
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中医外治法：湿热敷
湿热敷属中医外治法之一，具有扩张血管、改善局部血液循环、促进代谢的作用，有益于疾病的恢复。我们在家中进行湿热敷时，可以将毛巾放在热水中浸湿、拧干，放在所需要热敷的部位。湿热敷的温度以能够耐受、不觉烫为宜，3～5分钟更换1次，一般连续热敷15—20分钟。 落枕 轻度落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动，头部慢慢向前弯，轻轻向前后、左右侧转动。 颈椎病 颈椎病引起的颈部肌肉发硬、酸痛或受凉后出现疼痛，可用毛巾热敷，以促进血液循环，缓解肌肉痉挛。 眼疲劳 长时间看电视、电脑导致眼睛疲劳和酸胀干涩时，可湿...
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谚语中的养生之道
日常生活中的一些谚语往往对保健有很好的诠释，以下就与你分享一些对健康有益的谚语。 运动运动好比灵芝草，何必苦把仙方找；早起做早操，一天精神好；饭后散步，不进药铺；拍打足三里，胜吃老母鸡；卫生是妙药，锻炼是金丹；人怕不动，脑怕不用；一日舞几舞，活到九十五等。这些谚语告诉我们要勤劳动、多运动，才能保持健康长寿。 生活习惯不抽烟、少饮酒、活到九十九；娱乐有制、失制则精疲力竭；快乐有度、失度则乐极生悲。这些谚语往往是前人的实践经验所总结出来的，又是对今人的谆谆教诲。 物候养生春不减衣，秋不加帽；冬不蒙首，春不露背；头对风，...