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  • 三个测试早识中风

    三个测试早识中风

    如何早期识别脑中风呢?美国心脏学会、卒中学会制订的早期识别脑中风的表中,通过三个简单的测试,可以帮助我们早期识别中风。 三个测试是:第一,微笑测试。让患者露齿微笑,如果他的脸扭曲不正常,就有面瘫的可能;第二,举手测试。让患者闭眼,伸出双手臂平举,如果一只手老往下掉;则非常危险;第三,言语测试,学说一句完整的话。这三个测试可分别早期发现面瘫、偏瘫及语言障碍,有70%-80%的准确性。...

  • 加湿器添加中药可防病

    加湿器添加中药可防病

      健康专家介绍,在家中巧妙添加一些中药在加湿器中,可改善咽干唇燥的症状,并起到防病增强体质的效果。   方法:   1、添加食醋进行空气消毒灭菌。在每立方米空间用食醋5至10毫升,以1到2倍清水稀释后煮沸,每次熏蒸4小时,隔日熏蒸1次。   2、可用金银花、菊花、白芷、藿香适量,用水煎煮,取药汁适量加入清水稀释后加入加湿器中,关闭门窗,使水汽弥漫房间,中药的清热解毒、芳香通窍的作用对干燥性鼻炎、咽炎很有好处。   3、如果想简便些,还可以选用清热解毒口服液、双黄连口服液加水稀释后加入加湿器,可预防、缓解咽喉肿痛、...

  • 面瘫不是脑中风

    面瘫不是脑中风

    小王因为天热,整宿吹着空调睡觉,可第二天早晨发觉嘴不听使唤,照镜子发现自己的嘴歪了,而且左半边脸僵硬。赶紧去了医院,经检查被确诊为面瘫。一说面瘫,小王就想到了中风,心里很害怕,着急地问医生说,这面瘫是不是脑中风所致?医生告诉小王,你不必紧张,这面瘫虽说属于中医所说的中风的范畴,可与脑中风并不是一回事,脑中风是脑血管病变影响脑神经所致,而面瘫也叫面神经炎,是面神经出现炎症的原因。 面瘫发生的原因,一是因为面部神经的血管因受风寒发生痉挛导致神经组织缺血、水肿,受压迫而致病。还有就是由病毒直接侵袭面神经导致的,所以感冒后...

  • 中年妇女提防更年期提前

    中年妇女提防更年期提前

    妇女更年期一般发生在45—55岁之间,最明显的标志就是绝经或几个月才来一次月经,而且月经量通常很少。除此之外,少数病人还会出现容易疲劳,遇事容易激动和头晕耳鸣等症状。医学专家研究认为,如果某位妇女在45岁之前就绝经了,那就可以认为她的更年期提前了。 近几年来,早发绝经的妇女明显增多,而且伴有更年期综合征的人也多了起来。为什么会出现更年期提前的现象呢?这主要是由于病人的卵巢功能过早衰退,从而导致体内雌激素水平过低引起的。 一些专家认为,以下几个方面的原因可能会导致妇女的卵巢功能过早衰退,而使更年期提前:一...

  • 信念让他变成中药痴

    信念让他变成中药痴

    肇谡,沈阳本地人,今年41岁,是全国第四次中药资源普查队沈阳药科大学分队的一名队员,负责本队现场摄影和药材鉴定工作。他个子不高,皮肤黑黑的,身材不很魁梧但肌肉很结实,说话时总是面带笑容。他身着一套迷彩服,脚穿一双绿色胶鞋,胸前挂着一台用了很久的相机,外壳已经伤痕累累甚至让人担心镜头是否还完好。 普查队里的编外专家 肇谡是此次普查队里面的一名志愿者,他是学机械加工出身,目前在沈阳的一家工厂工作。那普查队为何让一位“门外汉”来担任中药材标本鉴定这样一个相当专业的角色呢? 原来,他从小...

  • 中年健康十标准

    中年健康十标准

    世界卫生组织提出中年健康的十个标准是: 1.有充沛的精力,能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动,而且不感到过分的疲倦和紧张;2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事情无论大小不挑剔;3.善于休息,睡眠好;4.应变能力强,能适应外界环境的各种变化;5.能够抵抗一般感冒和传染病;6.体重适当,身体均匀,站立时头、肩、臀位置协调;7.眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎;8.牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象;9.头发有光泽,无头屑;10.肌肉丰满,皮肤有弹性。...

  • 冬吃土豆防中风

    冬吃土豆防中风

    冬季心脑血管疾病患者不妨多吃一些土豆。土豆与其他富含钾元素的食物,如香蕉、杏、桃等一样能减少中风危险,又没有任何副作用。钾在人体中主要分布在细胞内,维持着细胞内的渗透压,参与能量代谢过程,维持神经肌肉正常的兴奋性,调节心脑血管的正常功能,具有抗动脉硬化和防止心脑血管疾病的功能。 土豆中还有降血压的成分,能阻断血管紧张素I转化为血管紧张素Ⅱ,使周围血管舒张,血压下降。土豆既可做菜,又可当做主食,产生饱腹作用。...

  • 咀嚼片嚼成细末 煲中药翻煎二次

    咀嚼片嚼成细末 煲中药翻煎二次

    咀嚼片嚼成细末再咽 咀嚼片经口腔黏膜吸收,可减少药物对胃肠道负担,咀嚼时间长一点,一般咀嚼5~6 分钟,彻底嚼碎了再咽,最好能嚼成细末。 咀嚼片常见有维生素类、解热药等片剂或治疗胃病的氢氧化铝、硫糖铝等咀嚼片。其中,复方胃舒平片嚼碎后进入胃部很快会在胃壁形成保护膜,从而减轻胃内容物对胃壁溃疡刺激。 另外,如果是咀嚼酵母片,因其含有黏性物质较多,没有嚼碎易在胃内形成黏性团块,影响药物作用。因此,咀嚼后可用少量温开水送服,饭前半小时或饭后两小时服用。 (刘谊人/荐) 煲中药翻煎二次后再喝 很多人虽然知道煎...

  • 补充维B可防中风

    补充维B可防中风

    专家指出,老年人、高血压、糖尿病、冠心病以及曾经有过短暂性脑缺血发作等具有中风危险因素的人群,应注意从饮食上增加B族维生素的摄入,如叶酸、维生素B12和维生素B6,即多吃五谷杂粮、豆类、花生、绿叶蔬菜和新鲜水果,适当吃些瘦肉、鱼、蛋类,最好每日喝300—500毫升牛奶。 同时这类人群应定期监测血清半胱氨酸,每年1次,如果发现血清半胱氨酸明显增高,不仅要加强饮食调理,还要在医生指导下通过口服B族维生素制剂进行补充,以降低血清半胱氨酸浓度,降低脑中风风险。...

  • 解读酸奶中的“菌”

    解读酸奶中的“菌”

    相比牛奶,酸奶的最大优点在于可以促进消化,调节肠胃。正因如此对酸奶品质影响最大的是酸奶中的“菌”,包括发酵菌和益生菌。发酵菌直接影响酸奶中的营养成分,益生菌则本身具备调节肠胃的功能。发酵菌主要是乳酸菌,常用的菌种有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌等。益生菌常用的有千酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、长双歧杆菌、短双歧杆菌、婴儿双歧杆菌等,因其具备一定的耐酸能力,因而在到达肠道后还存在活性,具有调节肠道菌群的功能。 目前市场对酸奶宣传最多的是益生菌, 如“ABB”、“AB1...

  • 书中锦句(五)

    书中锦句(五)

    付出,是一道温柔的枷锁。当女人付出得越多,却没有获得相对的回报时,很少女人会选择拂袖而去,大多数的女人多半继续付出,继续等待。当回报很少的时候,她会做更伟大的梦, 因为只有自己谨记这个梦想有多么美丽、多么值得期待的时候,她才能说服自己眼前的等待都能忍受。——熏衣草《乱世仟人的幸福秘籍》 天真而不世故,浪漫而不失理性,粗中有细,乐观中带点抑郁。他是聪明的白兔,也是勤奋的乌龟,既不会在生活的磨难中放弃梦想,也不会在梦想中忽略现实。——陈可辛《性格》 我伪装早熟,人们就传说...

    养生秘方 2024-03-06 16 0
  • 书中锦句(九)

    书中锦句(九)

    船在晴朗的天气中不屈不挠地缓缓前进着。天空奇迹一般纯净、像奇迹一般蔚蓝。大海光滑、碧绿、清澈,像一颗宝石那样熠熠发光。它一平如展,直到天边——仿佛整个地球是一颗宝石,一颗巨大的蓝宝石,一个由整颗宝石构成的星球。在这平静而又闪闪发光的大海中,“犹太”号极平稳地滑行着,上面笼罩着懒洋洋的、污浊的烟雾,还有一股烟云轻缓地向下风头飘去。 ——康拉德《青春》 我记得自己是进入中学才开始800米跑的,不知道现在国内的学校在这方面是否有改变。来了日本之后...

    养生秘方 2024-03-06 15 0
  • 中成药也有毒副作用

    中成药也有毒副作用

    在日常用药中,中成药的毒副作用常被忽视。其实中成药的毒副反应,也显而易见,人们也应引起警惕和提防。 中成药的毒副作用,常见的有以下几种: 1.皮肤过敏症状:如内服中成药藿香正气丸、银翘解毒片、云南白药等汐r、用中药生肌散、麝香虎骨膏、狗皮膏等;注射用中成药穿心莲注射液、复方地龙注射液等。均可出现荨麻疹、药疹、全身瘙痒及剥脱性皮炎等。 2.胃肠道症状:有些人服用含大黄、地黄等制剂的中成药后,如附桂八味丸、六味地黄丸、排石冲剂等,容易引起食欲不振,消化不良、腹痛腹泻等胃肠道症状。 3.神经精神症状:表现为头晕目...

  • 处暑少食肥甘 不宜偏嗜 冷热适中

    处暑少食肥甘 不宜偏嗜 冷热适中

    饮食清洁 不宜偏嗜 处暑是夏秋转换的时机,暑气仍有余威,食物易于变质。俗话说“ 病从口人”,进食不清洁的食物或腐败变质的食物,可引起胃肠疾病或肠道寄生虫病,必须注意饮食卫生。饭菜做适量,力求不剩饭。糕点等不可放置过久,严防蟑螂、苍蝇的叮咬。生吃瓜果时, 一定要洗净。饮食不宜偏嗜,宜多样化,才能起到全面营养人体的作用。 少食肥甘 清淡为宜 肥甘是泛指肥腻甘美的厚味食物,如动物脂肪、甜腻食品、煎炸之物等。这类食品虽味美香甜,但不可多食。现代医学研究已经证实,过食肥甘厚味是引起老年人高...

  • 对中药注射剂的研发

    对中药注射剂的研发

      “中药品种共受理707个,而中药注射剂仅为4个。”这是国家食品药品监督管理总局所提供的2013年统计数据。   这一数据似乎证实了业内人士对中药注射剂审批趋严的担忧。甚至一些中药制剂企业因担心审批风险而放弃了当前所做的中药注射剂研发。   缘何中药注射剂遭受众多非议?当前形势是否真如表面看来那样增加了中药注射剂产业发展的难度?中药注射剂将如何发展?笔者走访了多位专家,试图解析中药注射剂发展面临的机遇与挑战。   应受到公正对待   中药注射剂被看作是中药现代化的延伸,...

  • 从吃中要健康

    从吃中要健康

    我们天天吃饭,吃什么,怎样吃,如何吃才使我们更健康,好像我们有时也会迷茫…… 服用维生素越多越好: 维生素对人体的健康是非常重要的。缺乏维生素会导致各种维生素缺乏症发生。但是,维生素服用过多,所产生的副作用和中毒症状,也会对健康造成损害。所以服用维生素也要适量。 晚餐丰盛: 有些家庭晚餐很丰盛,但倘若长期晚间都吃团圆饭,则会引起肥胖,加速衰老,引发心脑血管疾病和消化道疾病。 喝牛奶会使胆固醇增高: 牛奶所含的胆固醇并不高,而牛奶中所含的乳清酸还具有抑制胆固醇的作用。 医学研究证实,...

    养生秘方 2024-03-06 16 0 健康
  • 安全性研究 中药注射剂

    安全性研究 中药注射剂

    以天津中医药大学为总负责单位,河南中医学院第一附属医院为临床监测负责单位,40多家中医医院、综合性医院参加的注射用血栓通上市后临床安全性医院集中监测研究项目1月23日启动。中国工程院院士、中国中医科学院院长、天津中医药大学校长张伯礼,原国家食品药品监督管理局副局长任德权,中恒集团董事长许淑清,以及来自中国中医科学院、北京中医药大学、河南中医学院、上海中医药大学等机构的专家出席启动会。 据悉,该项目以天津中医药大学为总负责单位,河南中医学院第一附属医院为临床监测负责单位,在广西梧州制药以及各参与监测医院的配合下,...

  • 人在暖气房中应注意

    人在暖气房中应注意

      家里有了暖气可谓暖意融融,温暖使得人身心放松,尤其是有心脑血管病和呼吸道疾病的患者,可以减少不良事件的发生;温暖可以使血管和气管不至于过度收缩,因此高血压、气管炎会显著减少。海慈医疗集团保健科副主任魏陵博告诉我们,人在暖气房中应注意:   第一,房间温度适宜。有人喜欢将室内温度调得很高,在家里只穿单衣裤,这样既浪费了能源,对健康也没有好处。冬天室内温度在18℃~20℃是较为适宜的,如果温度过高,室内室外冰火两重天,人一出门,皮肤不能适应室外的寒冷,反而容易感冒。人的器官有用进废退的特点,人老是处于一种温...

  • 书中锦句(七)

    书中锦句(七)

    我由冬的残梦里惊醒,春正吻着我的睡靥低吟!晨曦照上了纱窗,望见往日令我醺醉的朝霞,我想让丹彩的云流,再认认我当年的颜色。披上那件绣着蛱蝶的衣裳,姗姗地走到尖网封锁的妆镜台旁。呵!明镜里照见我憔悴的枯颜,像一朵颤动在风雨中苍白凋零的梨花。我爱,我原想追回那美丽的皎容,祭献在我碧草如茵的墓旁,谁知道青春的残蕾已和你一同殡葬。 ——石评梅《墓畔哀歌》 人的生命就像一颗飞行的子弹。少年的时候像刚出膛,加速度很大。青年时仍有加速度,加速往前飞。中年时是凭着惯性在飞。到了老年,飞着飞着就落了。 &mda...

    养生秘方 2024-03-06 16 0
  • 一天早中晚养生各有方

    一天早中晚养生各有方

    研究表明,清晨6—8时,是缺血性心脏病、癌症、肺源性心脏病等一些严重疾病引起患者死亡的高峰期;中午12~13时,肝脏进入休息阶段,精力开始下降,容易出现疲倦感;下午6~8时,血压开始升高,情绪不稳定。这说明以上三个时段是人体进行自我保健的关键时刻。 早调心肺。早晨起来,心率加快,肺活量增大,所以要早调心肺。怎么调呢?很简单,一边走着,一边搓手。两手搓热了以后,站住趁热在眼睛上捂一会儿。接着搓搓列缺穴(两手虎口自然平直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷处就是此穴),一边走一边搓。 午间采阳。在...

  • 中药服用分凉热

    中药服用分凉热

    前几天,一位朋友为了调理身体开了几服中药,在药房熬制成袋后每天服用。在服用前,她问我这药是该在开水中温热喝,还是放在锅里烧开趁热喝。根据以往的经验,我建议她将药包放进开水中温热。但是究竟这是否是恰当的做法呢?我们许多人喝中药的经验是:“药熬好了赶快趁热喝吧!”这是否有道理呢? 请教了中医院大夫得到了答案:其实,虽然许多中药都要求温服,但并非都是如此,有不少汤药是要放凉了再喝的。 传统的中医理论对汤剂的服用非常讲究,光服法就有十多种,具体到药水温度有三种:温服、热服和凉服。 发散风寒的中药,应...

  • 尿中有泡沫是什么原因

    尿中有泡沫是什么原因

    尿液中泡沫的形成,主要与尿液液体的表面张力有关。在各种情况下,尿液中的各种成分发生变化,如蛋白、黏液和有机物质增多,可使尿液的表面张力增加,容易出现泡沫。 尿中泡沫多的非病理性原因 1.尿道中存在精液成分:尿道中存在精液成分,可见于逆行射精(常见于糖尿病伴有植物神经功能紊乱症者);经常性兴奋使,尿道球腺分泌黏液增多;遗精后等。 2.排尿过急:排尿过急时和排尿时站得过高,容易形成泡沫,但泡沫较易消散。 3.尿液农缩:在饮水过少、出汗过多、腹泻等情况下,人体因水分不足引起尿液浓缩,造成尿液中蛋白及其他成分浓度较...

  • 人到中年之困惑

    人到中年之困惑

    有人曾经这样说,中国现在是一个离婚的高发期,现在婚姻的不稳定有两方面突出表现:一个就是刚结婚的人,因为还没有孩子,家庭的稳固性还没有形成,这时候他们的磨合期还没有通过,可能离婚率是比较高一些;还有一个就是中年人的离婚,其中有一个很重要的因素就是中年人所面临的压力比较大所造成的。 人近中年,除了工作的重任外,还有沉重的家庭负担,父母的老龄化,妻子更年期的来临,丈夫由于工作原因,身体缺少锻炼,体质每况愈下,儿女上大学的费用问题,毕业后的就业问题,找配偶的问题等等,这一系列的问题都让步人中年的人应接不暇,都可能引起中年人...

    养生秘方 2024-03-06 15 0 中年
  • 中年女性巧养生

    中年女性巧养生

    人到中年万事忙,尤其是女性,此时机体已进人生理衰退期,更应注意养生,既有助于维护身心健康,也能保持旺盛的精力和体力。 自寻快乐,增强免疫:人的情绪中,只有喜是有益人体健康的,一种生理活动。研究发现,欢笑时,人体的各个器官能产生协调一致的振动,使神经处于兴奋状态,通过神经调节而促进人体分泌有益于健康的激素。开怀大笑有助于使心中的郁闷情绪得到疏导,使脸、颈、背、胸阔肌、腹肌反复收缩及放松,呼吸功能增强,使人吸人更多的氧气。肌肉、组织得到血氧的供应,功能得到正常发挥。 追求新知,防脑衰老:追求新知识,不断学习,会使人感到...

  • 老中医姜通101岁养生之道

    老中医姜通101岁养生之道

    老中医姜通101岁了,身体仍然非 常健康,不仅眼睛炯炯有神,也没有高 血压、糖尿病、前列腺炎、便秘等常见的 老年问题。问及养生秘诀?他说,他的家 族个个长寿,应该是遗传好。不过,从饮 食起居可看出他养生真的有一套。 饮食清淡,饮食均衡 姜老从小养成不外食的习惯,偶尔 有应酬或亲友聚餐,也只意思意思吃一 点,如此可避免吃下过多油脂、盐分和 糖分,减少身体负担,摄取加工食品的 机会也大大降低。 姜老平时也吃得清淡,他的理论 是,浓淡合宜的饮食不但有益健康,更 能迎合大众,他也不喝十全大补汤等重 口味的药膳,而是炖...

  • 书中锦句(六)

    书中锦句(六)

    胆量是讲话的“电源开关”。无胆是讲话的拦路虎,有胆是讲话的虎之翼。一个无胆的人,不管讲话的内容准备得多精彩,他也是茶壶里煮饺子——有货倒不出。两个同样有识之人上台讲话,一个有胆,一个无胆,讲话效果会有天壤之别。 ——殷亚敏《21天掌握当众讲话诀窍》 对大家来说,似乎金钱和地位都重于家庭。人气也在家庭之上,欲望也在家庭之上。乐此不疲地追逐着这些的人们,就渐渐忘记了家的珍贵,最后抱憾终生。想想看,当你从高高的权位上跌下来,当你的钱挥霍个精光,当你的...

    养生秘方 2024-03-06 16 0
  • 早晨醒来 口中总有淡淡的苦味

    早晨醒来 口中总有淡淡的苦味

      山东读者孙女士:我今年49岁,患有甲亢,胃不能吃凉的食物。最近,在眼周和鼻翼处出现小米粒大的斑点,并且每天早晨醒来,口中总有淡淡的苦味,已经持续半个多月了,请问这是怎么回事?   答:甲亢多由肝气郁滞,久而化热上冲咽喉所致出现口苦症状,考虑与肝郁化热有关。因肝气郁滞,久而化热形成肝热,肝胆互为表里,肝热夹胆火上乘,出现口苦。肝木克脾土,且肝火可伤肝,日久形成虚火,使肝木助脾胃运化、温暖脾胃的功能下降。   因此患者不能吃寒凉的食物,治疗上可考虑服用小柴胡汤、左金丸及逍遥散。   饮食上应忌食辛辣...

  • 咳嗽变异性哮喘的中西医治疗法

    咳嗽变异性哮喘的中西医治疗法

    咳嗽变异性哮喘,是指以慢性咳嗽为表现的一种特殊类型哮喘,无明显喘息、气促等症状,多发于中年女性,表现刺激性干咳和剧烈夜咳,感冒,吸进冷空气、灰尘、油烟等容易诱发或加重咳嗽。少数支气管哮喘患者表现为顽固性咳嗽。此类咳嗽无哮鸣音,往往被误诊为咽炎或支气管炎。其发生机制为:遗传因素,其遗传度约为80%。炎性因素,是指多种炎症细胞、炎症介质共同参与相互作用所致的慢性非特异性炎症使支气管上皮受损。临床表现:1、主要为长期顽固性干咳,常常在吸入刺激性气味,冷空气,接触变应原,运动或上呼吸道感染后诱发,多在夜间或凌晨加剧。2、季...

  • 书中锦句(八)

    书中锦句(八)

    许多人遇上不如意,就想向外祈求好运,甚至花了很多钱去改运。其实, 自己面对问题的态度,才是能否化解困境、转厄为顺的关键。“开运之前,先开心”。先学会管理情绪,再接通“正向思考”的电力,就能营造幸运磁场、吸引好事靠近,让自己成为通灵的幸运星。 ——吴若权《开运之前,先开心》 做个好爸爸是要有技巧的。有的爸爸对孩子嘘寒问暖,无微不至,俯首甘为孺子牛,可到头来反而被孩子看不起,那就是好钢没有用在刀刃上。有的爸爸平时什么也不干,关键时刻来那么一手,就...

    养生秘方 2024-03-06 15 0
  • 科学处理健身中的扭伤

    科学处理健身中的扭伤

    在健身活动中难免会有意外情况发生,最常见的运动损伤是扭伤,俗称崴伤,通常出现的部位是脚踝、手腕等。 很多病人扭伤后使用正红花油或樟脑酒,这样是不对的。扭伤多是关节周围的软组织损伤,小的血管或毛细血管破裂出血导致肿胀。此时采用活血化淤药物,只会使血管更加扩张,肿胀更严重。 正确的做法是: ①立即止动、抬高伤肢。伤后尽可能不要活动,以免加重出血,较严重扭伤要到医院固定,以利修复;抬高伤肢可以减低血液压力,减少出血。 ②早期冷敷。可用碎冰块简单包裹后包绕在扭伤处,但要注意防止冻伤。 ③热敷、理疗、活血药物应在受伤2...

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