水 第79页
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老人急性腹泻多喝糖盐水
腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200克，或含未消化食物、脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。急性腹泻除发病急、病程短、大便次数多外，还伴有不同程度的恶心呕吐、腹痛、发热等全身症状。秋季，老年人常因肠道所需消化酶的活性较差，营养食物摄入相对较高，肠道负担重，机体调节机能较差，免疫功能欠佳而易发生腹泻。秋季腹泻也有部分病例可出现发热、感冒症状。老年人在发生腹泻时，需要非常细致的护理，否则很容易导致病情迁延不愈，严重的还会导致心脑血管疾病的发生。 1．应多喝...
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天天热水澡 瘙痒找上门
最近，张大爷总感觉皮肤痒痒的，尤其是晚上，躺在热被窝里更是奇痒难忍。为了止痒，他又是洗热水澡、又是用手挠，但不但没效果，反而更痒了。到医院就诊后得知自己患的是老年皮肤瘙痒症。 抓挠止痒会导致恶性循环 西安交通大学医学院第二附属医院皮肤科王万卷主任医师告诉记者，皮肤瘙痒症是秋冬季节的高发病，秋冬季节人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减弱，皮肤也随之变得干燥，患皮肤瘙痒症的病人增多，尤其多发生在老年人及皮肤干燥的患者身上。在冬季由寒冷的户外进入温暖的室内或者在夜间脱衣睡觉时瘙痒常会加重。 老年人之所以多发...
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睡前一杯水日肪脑血栓
脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动脉硬化的进展有关，也与老年人的血液黏度增高密切相关。事实上，老年人的血黏度越高，越容易发生脑血栓。 血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越快，沉淀越少；反之，流速越慢，沉淀越多。 血黏度增高势必导致血液流速减慢，血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质便在血管壁上沉淀下来，久而久之，沉淀物越积越多，若再合并有高血压、动脉硬化等疾病，则会导致脑血栓形成。 研究证实，人的血液黏度在一天之中不停地变化着，并有自己一定的规律：在早晨4点至8点血黏度最高，以后逐渐降低，至...
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预防结石 喝水有学问
补水补得够不够，有没有可能结石，更重要的是看尿量多少，而不是饮水量多少。水分少了，尿变浓了，尿里的草酸钙、磷酸钙、尿酸钙等成石成分超过溶解度了，就会形成结晶，结晶越积越多，便成了结石。 喝水还有一个时间性问题。有些人白天喝很多水，晚上怕起夜却不怎么喝水，由于抗利尿激素晚上分泌得多，尿量大大减少，结石也容易在晚上形成。因此，如果是容易长结石、有结石家族史或曾经长结石可能复发的人，晚上睡觉前多喝点水，虽然半夜上厕所麻烦，但不失为一个预防结石的好办法。 爱喝茶不代表不会生结石。茶里有茶碱，而有些结石正是在碱性环境下生成的...
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中药进行治疗老年人流口水
读者问：我父亲3个月前开始出现流口水的症状，有时在吃饭时、睡觉时都 会流很多的口水。请问，老年人流口水是怎么回事? 湖南衡阳陈先生 专家答：很多老人都会出现流口水 的情况，这很可能是他们患有某些疾病 的征兆。老年人在患有中风等脑血管疾 病、口腔炎、舌炎、齿龈炎等口腔疾病时、 神经调节功能出现异常时或是佩戴了不 合适的假牙、服用了某些抗癫痫类药物 时，都可能会流口水。老年人流口水若是 因为患有中风等脑血管疾病引起的，可通过做一些简单的面部操或进行面部针灸予以治疗。若是因为患有口腔炎引起的，应针对致病菌选用抗生素进行...
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多事之秋老年人应当如何饮水
进入秋季，天气渐凉，气候干燥。此时人们往往会在不同程度上感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感。气候干燥，会消耗掉人体内的大量水分，这也是秋天脑血栓发病率高的重要原因之一。同时老年人的血黏度较高，血液在血管中流动缓慢，加上血管缺少弹性，特别是脑部血管较细，一旦血液流动受阻，很快就会形成脑血栓。尤其是大部分老年人的肠蠕动功能差，大便容易干结，清晨如厕时，蹲的时间过长，使周身血液流通不畅，会使大脑供血供氧不足，加上老年人在大便时消耗体力，所以此时老年人最容易发生脑血栓。那么，在这多事之秋老年人应当如何饮水？ 不...
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用汗水温润五寨热土
在国家脱贫攻坚阶段，中国中医科学院西苑医院积极响应国家扶贫号召，让我有机会到山西五寨县中医院挂职内科副主任，进行为期一年的驻点帮扶工作。要是没有这个机会，我根本不可能知道在晋西北地区还有五寨县这个地方。虽然在偏远山区，但五寨清新的空气和朴实的民风给我留下了深刻的印象。 五寨县位于山西省忻州市西部，海拔约1400米，是一个冬季长而寒冷，夏季短而无酷暑，四季分明的地方。作为一个出生在黑龙江、经历过严寒又长期生活在北京的人，我再一次感受到了五寨的寒冬。但是再冷的寒冬，也抵挡不住一颗炙热的、希望为国家扶贫攻坚作出...
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炎夏补水 防结石多喝水
水为生命之源，在炎热的夏天对人体尤为重要，看似简单，却大有学问，可按下述不同情况加以补充。 一般补水 时值酷暑炎夏，作为中暑预防对策的重要措施，要补给因汗液流失的水分。一旦出汗，不仅是水分，作为盐成分的钠等矿物质也会丢失。此时若只喝白开水，因这些物质浓度降低，可导致恶心和肌肉痉挛等情况发生。 那么，应该怎样科学地补水呢？具体方法是：1000毫升的水，加3克食盐和10克砂糖，并搅拌。水以自来水为好，可煮沸冷却到常温，然后，加入柠檬和葡萄柚果汁各一滴，不仅味道变好，而且有助于钾的摄取。可在跑步和散步等出汗多...
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