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原 第16页

  • 经前易怒是何原因

    经前易怒是何原因

    问:每次月经前的几天,我都会有不同程度的情绪不稳,易怒、焦虑等情况出现,自己想控制也控制不住,请问是什么原因? 湖南郴州 吕女士 专家答:女性在经前反复出现精神紧张、抑郁、焦虑、失眠等一系列身体和精神症状,有时因琐事就可引起感情冲动,从而影响日常生活和正常的学习、工作,医学上把这种情况称为经前期综合征。 一般至月经来潮前2~3天最为严重,月经来潮后突然消失。由于患者的临床表现多样化,严重程度不一,因此针对不同的病人需给予不同的治疗。此外,均衡饮食也会起到辅助治疗的作用。 妇科副主任医师 秦韵...

  • 管仲将阴阳观念上升到哲学层面 重水思想率先提出水为万物本原

    管仲将阴阳观念上升到哲学层面 重水思想率先提出水为万物本原

    •管仲提出“地者,万物之本原”,为后世医家重视脾胃提供了理论依据,李杲的重脾理论、李中梓“后天之本在脾”等立论之根源莫不受此影响。 •在“水生万物”“精气为人”等哲学观念的参与下,后世逐渐形成了肾主水、肾藏精、肾主生殖的理论。 •《管子》记载了管仲的治国理念和具体实施措施,还对气、精、精气、道等范畴有所论述,将养生纳入国策之中,这些文化理念成为《黄帝内经》中医药学知识体系...

  • 中医学对风邪发病原理及治疗的认识

    中医学对风邪发病原理及治疗的认识

    刍议风邪发病原理及治疗 《庄子》《黄帝内经》等对气、风的论述,为风邪致病原理理论奠定了基础。后世医家本于经旨又有不少阐发,使中医学对风的概念、分类、致病特点、治则治法等方面的认识有了较大的创新发展。本文就中医学对风邪发病原理及治疗的认识,略述于下,以飨同行。 风的定义 风,空中气的流动是为风,是空气这种物质的动所产生的推动力量,是空间气的运动所产生的作用。明确“风”的定义前,需明白“气”的定义。《庄子·知北游》曰:“人...

  • 中医辨证论治组方选药的过程 组方选药成功的原因

    中医辨证论治组方选药的过程 组方选药成功的原因

    中医辨证论治最终的落脚点是方药,组方用药的关键在于配伍。配伍好比相亲,将两种中药合到一起应用,就像是男女谈恋爱走到一起;配伍进一步发展就是方剂,如同相亲进一步发展会步入婚姻。重庆医科大学马有度教授巧妙运用配伍,发明了复方枣仁胶囊(简称枣仁胶囊)。他选择酸枣仁和延胡索两味中药就像选对娇妻嫁对郎一样,值得研究。 组方选药的过程 失眠是临床常见症状,给病人带来痛苦的同时,还严重影响工作和学习。马有度遇到这种情况先想到的是《金匮要略》中的“酸枣仁汤”,其中主药酸枣仁是治疗虚烦惊悸...

  • 经典名方 尊崇古方出处原义 正本清源

    经典名方 尊崇古方出处原义 正本清源

    •经典名方是历代医家实践的宝贵经验结晶,功能主治是经典名方复方制剂研发的一项重要关键信息。功能主治定位的准确与否,直接影响到药品的临床价值及其上市后的合理、有效、安全使用,也是经典名方中药复方制剂生命力的体现。 •经典名方应用历史久远,随着医疗手段的进步和人类疾病谱的变化,原方出处记载的功能主治可能已不符合当前中医药理论发展与临床实际需求,应以服务现代临床应用和满足当前未满足的临床需求为目标来界定经典名方的功能主治。 为贯彻落实《中共中央 国务院关于促进中医药传承创新发展的意...

  • 中医学气论起源于先哲以气为本原探讨宇宙生成的“气一元论”

    中医学气论起源于先哲以气为本原探讨宇宙生成的“气一元论”

    •中医学气论起源于先哲以气为本原探讨宇宙生成的“气一元论”,而哲学探讨宇宙本原的目的在于探求天人关系。中医学将此哲学之气的概念引入对人体生命活动的探讨,进而形成了对人体气论的认识。 •元气具有本原与本体双重属性特征;而原气即特指元气中气形质未分、具有化生之性的混沌一气;《黄帝内经》中真气的特性与元气极为类似,或可等同;与病邪相对而言的人体正气,则包含了元气与后天呼吸、水谷之气。 元气、原气、真气、正气是中医理论中的重要概念,但对于四者的具体内涵与相互关...

  • 原创诗词话汉唐五代四川中医药之辉煌

    原创诗词话汉唐五代四川中医药之辉煌

    汉唐五代是巴蜀中医药学理论形成和早期发展的重要时期,在中国医学史上写下了辉煌的一页。本文试从文化的角度,以诗词歌赋的形式吟唱汉唐五代时期巴蜀中医药的光辉历史。 《山海经》里的巫医知识 山海秘经藏,先民战疾荒。鳐鱼专难产,穰木拓身强。祈祷驱邪咒,巫咸国运昌。十贤祥蜀地,百病遁逃亡。(五律《巫医·巴蜀医学启源》)《山海经》是集神话、历史、地理和民俗共存的百科全书。如果从中医的角度来看,《山海经》其实也是一本中医奇书。《山海经》的成书大约在战国初期到汉代初期,疑为楚国或巴蜀人所作,比《黄...

  • “放松”肠胃六原则

    “放松”肠胃六原则

    春节长假,亲朋好友团聚,少不了美酒佳肴。酒足饭饱后,还有糖果、点心等轮番上阵,让肠胃难得片刻休闲。如今,春节快过去了,是时候调整饮食让肠胃休息一下了。 原则一 来碗养胃粥 春节阖家团聚,难免举杯相贺,开怀畅饮,而酒精对消化系统有刺激作用,尤其会伤害肝和肠胃。 建议:喝完酒后的几天最好能喝点粥。一碗热粥可以让肠胃得到滋养,还能补充营养,像南瓜粥、山药粥都是不错的选择。 原则二 蔬菜顿顿有 鸡鸭鱼肉向来是节日餐桌上的主角,殊不知,吃起来“...

  • 冀东平原的一道传统食品:槐花酒

    冀东平原的一道传统食品:槐花酒

    槐花酒,是我们家乡——冀东平原的一道传统食品。每年的五月,乡亲们都到林子里去钩槐花,然后做槐花酒。在那槐花盛开的季节,村子的整个上空都飘荡着甜甜的酒香,而全村做槐花酒最香最甜的就是我的母亲。 母亲做槐花酒总是用最嫩的槐花。清晨,乡亲们还在酣睡的时候,母亲就拿着自己用竹竿做的长钩子,到林子里一棵树一棵树地开始寻找嫩槐花,母亲举起钩子轻轻一拧,“咔吃儿”一声脆响,一段儿挂满槐花的小树枝便飘然落地,母亲拾起将上面的槐花逐串撸下,然后回家开始做槐花酒。 槐花酒的主要原...

  • 点菜原则 点菜搭配

    点菜原则 点菜搭配

      点菜原则:菜肉果粮一个都不能少   我们每天所需的营养主要分为5部分:作为主食的米面、蔬菜、水果、乳制品和蛋白质、油脂和糖。这5部分组成了我们“饮食金字塔”的基础部分,在外就餐时,兼顾这5部分就是“点菜原则”。   素菜什么是“素菜”呢?如果在中餐厅,会点蒜蓉油麦菜吗?或者点了干锅菜花算不算素菜,宫保鸡丁里的葱呢?让我们来看看一天吃多少蔬菜是健康的——中国居民膳食营养指南给出的答案是400至500克。如果...

    养生秘方 2024-03-06 9 0 搭配原则
  • 夏季性爱六原则

    夏季性爱六原则

    夏天男女性激素分泌旺盛,足性爱的好时节,但也要遵循一定的规律和原则。 一、平心气去躁动。春季是肝经主气,肝气顺畅,性爱才能和谐,身体才能健康。此时最忌情绪烦躁或太过压抑,建议春季性爱前保持平和愉快的心情,带着荚好的期待去享受。性爱。 二、频率缓慢增。立春后,可以随着性欲增强增加性爱频率,但一定要循序渐进、南少增多,尤其注意不可任意放纵。因为性爱过频可能引起身体不适,严重者会有损肾气。 三、先戏而后乐。“戏”主要指前戏,古书中明确指出,前戏是一种乐趣,是性爱不可或缺的一部分,能激起春情,...

  • 男女原来这么不同

    男女原来这么不同

    1.男性在年轻时会交很多朋友,但女性过了中年以后才会有更多的朋友。 2.约有25%的男性,在第一次约会时就爱上对方,但女性到了第四次约会,才有15%爱上对方。 3.女性作决定的速度比男性快。 4.入学前到中学期的男孩子比女孩子更爱支配别人。成年后婚姻生活越长久,妻子就越成为被支配者。 5.男性时常害怕爱倡会被杀或自杀,而女性则常常害怕爱侣会遭受意外的事故或年老死去。 6.男人喜欢冲锋式的工作,间隔休息,而女人则喜欢以同一个节奏工作。 7.大多数对成年人所做的调查都显示,男性和女性爱搬弄是非、制造谣言的程度是一样的。...

  • 秋季性福原则

    秋季性福原则

    两性专家指出,秋天的养生要领是“使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也”。夫妻生活也应遵守这一原则,还要防止一些性疾病的发生。 一、秋季前列腺易出问题,需增强免疫秋天是泌尿系统疾病高发季节,而前列腺炎是其中最为常见的疾病,具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。秋天不少男性罹患此病,表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅;尿时或大便时可出现白色分泌物,并有腰酸、会阴部酸胀不适,以致...

  • 绝经后乳房痛原因有二

    绝经后乳房痛原因有二

    许多绝经后的妇女会出现乳房疼痛,通常有以下两种原因。 首先,在绝经之前的更年期,由于内源性雌激素的分泌处于一种迅速减少的变化过程之中,乳腺组织对这种激素分泌的变化尚不能适应,乳腺各部位对激素减少的反应也不均一,可能会发生一些相应的变化,如局部的疼痛、结节或腺体增厚等。这种反应可在绝经后停止,也可在绝经后的相当一段时间仍存在。由于它只是一种某生理时期的特殊反应,因此无须害怕,只要遵医嘱定期检查,必要时服用一些治疗妇女更年期综合征的药物即可收效。 其次,还有一种情况应特别引起注意,那就是在已绝经数年后又出现乳房疼痛,可...

  • 春天男女性爱五原则

    春天男女性爱五原则

    俗话说“一年之计在于春”。立春后,万物复苏、生机勃勃,人们的性爱也变得活跃起来。汉语中自古就有的“怀春”、“叫春”、“春意萌动”等说法,也透出此意。对此,北京中医药大学第三附属医院男科主任医师鲍身涛表示,春天男女性激素分泌旺盛,是性爱的好时节,但也要遵循一定的规律和原则。 平心气去躁动 春季是肝经主气,肝气顺畅,性爱才能和谐,身体才能健康。此时最忌情绪烦躁或太过压抑,建议春季性爱前保持平和愉快的心情,带着美好...

  • 引起“非淋”的病原体有哪些

    引起“非淋”的病原体有哪些

    非淋菌性尿道炎简称“非淋”,是指由淋球菌以外的其他病原体所引起的尿道炎。在我国“非淋”病例日益增多,成为最常见的性传播病之一。卫生部中日友好医院皮肤性病科博士生导师白彦萍主任医师指出,引起“非淋”的病原体主要有以下几种。 1.衣原体 非淋菌性尿道炎40%~50%是沙眼衣原体引起。在男性尿道炎患者中沙眼衣原体感染率接近20%,女性患者因多无症状或仪表现为白带增多,常难以确诊,估计其发病率比男性要多,约为男性的4倍。 2.支原体 解脲支原体与&...

  • 草原上的炼球——古朵

    草原上的炼球——古朵

    “古朵”为藏语,意为投石带。“古朵”起初是作为放牧和狩猎工具,也作为驱赶虎豹豺狼、防御外敌的攻击武器,有着相当悠久的历史。随着社会的进步和人们生产生活水平的提高,“古朵”逐渐演变成为较量臂力、灵巧和准确性的独特体育用具,也经常作为奖品,颁给体育比赛中的优胜者。用“古朵”掷石,进行远与准的比赛,是独具藏族特色的一个项目。 “古朵”成腰带形,用牦牛毛编制而成,质柔软,约有2.5米长,两端细窄而中部较宽...

    养生秘方 2024-03-06 8 0
  • 运动要掌握好呼吸原则

    运动要掌握好呼吸原则

    健身运动中不但要注意肢体的技术动作,也应该掌握正确的呼吸原则。 老年朋友呼吸功能较弱,特别是患有呼吸系统疾病的患者在运动中一般表现为呼吸频率快而呼吸深度浅。他们往往不善于掌握正确的呼吸,不注意控制呼吸的深度和频率,所以在较长时间的紧张运动中,就会出现呼吸表浅而急促,直接导致肺的换气量不足,胸部胀满难受,呼吸困难,影响运动健身效果。反之,加大呼吸深度,有意识地控制呼吸频率,特别是深吸气,有利于最大限度地满足机体对氧的需要,提高锻炼效果。 所以练太极拳要“深吸气,慢慢地吐气”;健身跑时的呼吸节奏...

  • 我国不育症高发原因何在

    我国不育症高发原因何在

    “30岁前不想要,30岁后要不到”,当今不少育龄男女的慨叹,折射出不孕不育形势严峻。据不完全统计,我国平均每8对夫妻中就有一对遭遇生育困境,不孕不育人群比例从上世纪70年代的1%二2%,上升至今天的10%—15%,30年增长10倍左右。 一名“80后”女孩来医院做药流,翻开她的病例,发现她已经有过3次人流经历。问她为什么不注意避孕,她平静地回答:“怀孕了,做掉不就行了。”研究发现,人工流产的次数与不孕发生率成正比。重庆市计划生育科学...

  • 室内原地走也可降血糖

    室内原地走也可降血糖

    室内原地步行的形式多样,不同的原地步行形式对促进疾病康复、增进身体健康的效果也不同。糖尿病患者坚持进行室内原地走,可以促进机体对葡萄糖的利用,它运动量适中,不容易产生疲劳,特别是对于肥胖病人,坚持原地走,有较好的减肥作用。原地走的基本姿势是:抬头,目视前方,略挺胸,微收腹;步伐要轻松而稳健,自然而有节律,身体的重心落在足掌前部,足后跟先着地,足趾后着地,两臂摆动要自然;呼吸要自然或配合步伐有节奏地呼吸。原地走的常见形式有下列6种。 1.原地快步走:一般患者原地踏步速度为每分钟115—125步,每次15分...

  • 随时随地 健身原则

    随时随地 健身原则

      顺便健身有原则,随时随地均可行;   不拘形式练身体,习惯形成自平衡。   运动运动身体好,气血流通不显老;   做饭扫地洗衣服,家务琐事熟练好。   坐车不能观风景,走路上班正顺道;   不坐电梯上下楼,练练腿劲少吃药。   久视伤血眨眨眼,放眼远望视力高;   久卧伤气要活动,强身健体病不找;   久坐伤肉动屁股,工间休息可做操;   久立伤骨及腰膝,过左过右均不好;   久行伤筋勿强行,五劳七伤非正道。   点头哈腰米字功,护颈还宜左右瞧;   捶胸吸气...

  • 原地踏步是可憎肺活量

    原地踏步是可憎肺活量

    一群人站在广场上,整齐地排列着,并且有节奏地一二一地喊着口号,两个手臂也跟着上下摆动着。他们常常一走就是半个小时,半个小时之后,整个人便大汗淋漓。这就是原地踏步运动。 原地踏步虽然站在原地,但是它的运动量却很大,不仅可以增加人的肺活量,更能够在运动的同时,让全身得到锻炼。比如说手臂,由于跟着上下摆动,可以缓解有些人的肩周炎。手臂得到了锻炼,腿也跟着得到了锻炼,因为每踏一步,腿都要跟着抬得很高,这一抬—放之间,腿部的血液也得到了循环。特别是对于那些腿脚经常发麻的人,能够起到一定的保健作用。...

  • 夏季健身三原则 热身—运动—整理

    夏季健身三原则 热身—运动—整理

      夏季来了,让你的身体动起来吧,让全身的骨骼和肌肉都舒展开来,振作精神。对于不同的群体,运动方式也不一样。但是,无论哪个群体,夏日运动都要遵循三大原则:“热身——运动——整理”。   慢性病人群运动不能停   对于患慢性病的人,夏天适量地运动不但不会引起疾病发作,还可达到健身的目的。所以,运动对于慢性病患者来说,绝对不能停。特别是高血压、糖尿病患者,更要坚持运动。   高血压:以轻松的、运动量小的运动为主,如健身跑5~20分钟,也可以跑与走相...

  • 原地踏步好处多多

    原地踏步好处多多

    原地踏步虽然站在原地,但是它的运动量却很大,不仅可以增加人的肺活量,更能够在运动的同时,让全身得到锻炼。比如说手臂,由于跟着上下摆动,可以缓解肩周炎。手臂得到了锻炼,腿也跟着得到了锻炼,因为每踏一步,腿都要跟着抬得很高,这一抬一放之间,腿部的血液也得到了循环。特别是对于那些腿脚经常发麻的人,能够起到一定的保健作用。 梁 青...

    养生秘方 2024-03-06 9 0
  • 用药不灵找三原因

    用药不灵找三原因

    在患者治疗疾病的过程中,常常会出现这样的情况,如失眠患者在服药一段时间后,原来的剂量便失去了效果,只有通过增加用药量才能重新产生镇静催眠的作用。在排除医生用药和药品质量的问题之后,仍会出现这种情况,原因有以下三点。 抗药性 由于病人K期反复使用某种药物如抗生素等,会导致病菌的遗传基因发生变异,使该药不能杀死或抑制这种病原体,此称为“抗药性”或“耐药性”。 药酶和耐受性 有些病人可能有这样的体验,久用催眠药后,不但容易成瘾,而且药物的作用会逐渐减弱,睡眠时间也会随之缩短...

  • 职场道歉5原则

    职场道歉5原则

    美国新英格兰州的一家公共事业公司NSTAR承认曾经在客户不知情的情况下,把将近24000家的用电客户的服务级别改为“默认”级,而选择这一级别的客户须额外付出很多费用。该公司向客户轻描淡写地表示:“如有不便,谨表歉意。”如此道歉你能想到会带来什么效果吗? 消息一经证实,客户和公众想到的是含糊其词的空话和毫无诚信可言的欺骗,NSTAR的信誉一落干丈。而这种不着边际的道歉只能使它在公众心目中的地位更加低下。 不仅是对公司企业,对于个人,恰当正确的道歉也意义重大,它能够帮助我...

    养生秘方 2024-03-06 8 0 原则
  • 河南围绕“健康中原”推动中医药发展

    河南围绕“健康中原”推动中医药发展

    •五大发展理念的实质是发展模式的调整,核心仍是发展,发展作为中医行业第一要务的基本前提没有改变。 •河南中药产业和中医药健康服务业的规模也还有很大发展潜力,资源优势尚没有完全转化为相应的产业和经济优势。 •围绕建设中医强省这一目标,在发展壮大中医事业的同时,着力将中药产业和中医药健康服务业打造成优势产业。 党的十八届五中全会提出“创新、协调、绿色、开放、共享” 的五大发展理念,是我们今后一段时期做好工作,促进事业发展的基本原则。中央...

  • 老人固执是何原因

    老人固执是何原因

    读者问:我父亲今年65岁,五年 前退休后性格变得越来越固执。请问, 老人固执是何原因,该怎么办? 湖南衡阳张先生 专家答:导致老年人固执的原因 大致如下: 一是接受新鲜事物较少,大脑缺 少应有的刺激,因而大脑和神经系统 的敏感力和反应力明显减退,脑细胞 缺乏活力,大脑退化速度加快,思维能 力下降,逐渐形成记忆力锐减及老年 痴呆等一系列症状。 二是老年人与周围环境格格不 入。多种关系欠融洽,甚至处于脱节和紧张状态,自然而然地变成了在实际生活中“不受欢迎的人”。 三是老年人因其虚荣心和...

  • 老夫妻和谐相处六原则

    老夫妻和谐相处六原则

    人到老年后,夫妻之间应该怎样相处呢?国内外的心理学者为我们总结出了以下6个原则。 1.生活上相互关心。少年夫妻老来伴,在生活上就要互相照顾,互相关心。老年夫妻大多处于空巢状况,儿女结婚成家走了,家中空空荡荡,只有老伴朝夕相处,这样往往就会产生一种难以名状的空虚感。而老夫妻之间的相互照顾、互相关心,就有利于消除空虚感,增进夫妻间的感情。 2.再婚后加强磨合。再婚夫妻的性格、爱好和生活习惯不完全一样,只有在互相尊重的前提下不断磨合,才能相互适应。应该尊重和允许对方有自己独特的兴趣和爱好,尽量满足对方的心理需求。同时,应...

  • 老年病食疗三原则

    老年病食疗三原则

    治疗老年病可以采用饮食疗法,但要把握好以下三个原则: 一、要针对性地选择食物。根据不同疾病的性质,再结合病人的体质而选用相应的食物是中医治病的基本原则。食物也和药物一样,有不同的作用,而疾病的性质亦有表里、寒热、虚实之分,因此,选用的食物要与疾病的性质相适应,才能达到调治疾病的目的。 二、要分辨食物的性和昧。性是指食物的四气,味是指食物的五味。四气又称四性,就是指食物的寒、热、温、凉四种属性。还有一类食物,它的性质平和,称为平性食物,由于它们偏凉偏温不明显,所以在药理上没有单独把它们列为一气。因食物性味不同,功效作...

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