季节 第2页
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流感季节 解毒化痰清热安中立法
□ 李辉 王永欣 石家庄世舜中医肿瘤医院 去年12月份以来，我国南北方多个省份进入流感季节性高峰，且流感病确诊住院和死亡病例数也有所上升，暴发疫情报告数远高于去年同期。西医治疗方案以抗病毒为主，其中以神经氨酸酶抑制剂药物为代表，同时给予对症支持治疗。中医以轻症、重症以及恢复期制定不同辨证论治方案。现分享张士舜治疗多系统萎缩合并流感医案一则。 郑某，男，67岁，2018年1月10日初诊。患者因进行性周身肌无力5年余加重伴言语不利，卧床5月余入院治疗。诊疗期间，病情逐渐改善。2018年1月7日两名患...
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寒冷季节补肺虚至关重要
中医认为：“形寒饮冷则伤肺”，所以在冬季寒冷季节，一定要注意防寒保暖，防止寒邪伤肺，以减少或避免呼吸系统疾病的发生、复发或加重。临床发现，寒邪伤肺可引起肺虚症或引起肺虚症复发或加重，故有预防地补肺虚对亚健康之人和肺病病人安全度过寒冷季节是至关重要的。 肺虚分三种：肺气虚、肺阴虚、双重肺虚。 肺气虚主要表现为气短懒言、咳嗽、喘促、体倦乏力、痰液清稀、畏风、自汗、咳声及语言低微，活动或劳动后症状加重、易发生感冒、面色白、舌淡苔白、脉虚弱或浮而无力，食少纳呆，治宜补益肺气。方用：①人参(研粉冲...
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中药封包适合老年人秋冬季节使用
随着日照时间变短，天气逐渐转寒，老年人的各种生理指标都处于一个相对较低的状态，免疫力难免有所下降，各种秋冬季节的常见病都接踵而至。中医认为，秋冬季节疾病主要由风、寒、湿等邪气入侵人体所致，要驱走这些恼人的邪气，必须要用温热之法，而临床上常用的中药封包外治法，正好能发挥驱风散寒、祛湿止痛的疗效。到底，有哪些中药封包最适合老年人在秋冬季节使用？制作这些封包需要准备什么材料？在使用封包时又有哪些注意事项？为此，记者采访到广东省第二中医院针灸康复科主任秦敏。 指导专家 秦敏 广东省第二中医院...
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寒冷季节百味白菜 枸杞一小把
寒冷季节，一些人容易感觉手脚冰冷，特别是一些女性朋友，更是容易感觉嘴唇发白、脸色不佳，经常手脚冰冷，要想调理不妨常用枸杞红枣冲泡服用。 取枸杞一小把，大约20至30粒、红枣3至4粒，将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 如果熬夜后口干舌燥很严重或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服，冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 红枣味甘性温，能够补中益气、养血安神，多用于脾胃气虚、血虚萎黄、失眠多梦等症的治疗，与枸杞搭配对于经...
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入秋后吃梨好季节 静心解渴清肺润燥
入秋后，正是吃梨的好季节。在风干秋燥的午后吃上一个，不仅静心解渴，还能清肺润燥。但您知道品种各异的梨都有哪些特点吗？ 最解腻：鸭梨。它肉质细脆多汁，香甜，耐贮藏。鸭梨果实呈倒卵形，顶部有鸭头状凸起。一般鸭梨果皮是黄绿色，贮藏后呈淡黄色。套袋栽培的果实为黄白色，也称为水晶鸭梨或水晶梨。鸭梨糖度较低，清甜爽口，吃完油腻的东西，想吃点水果解解腻，选它准没错。以河北泊头、山东阳信的最有名。 最养生：雪花梨。雪花梨果肉洁白似雪如霜，又因梨花洁白无瑕，酷似雪花，故称为雪花梨。常见的梨中，它的个头最大，每个能达到35...
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夏天的饮食调理比任何季节都重要
夏季来临，合理饮食很有必要。人在炎热的生活环境中，体温调节、水、盐分代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都有显著变化。这些变化涉及人体内质代谢增强和营养素消耗增加，所以，夏天的饮食调理比任何季节都重要。 初夏 此时是春夏转换季节，也是人体对环境温度最为适宜的有利温度，蛋白质摄取量应在平常基础上增加10%~15%，注意多补充赖氨酸和蛋白质等人体必须养分，多进食鱼、肉、蛋、奶和豆类食品，这些食物中的蛋白质多且好。在初夏，人往往不愿吃高热量和高脂肪食物，喜清淡饮食，这有悖于合理饮食概念。诚然...
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中医五脏和季节的关系
中医把人体比做一个小宇宙，人的心、肝、脾、肺、肾和宇宙中的五行是相同的，肝（胆）属木，心（小肠）属火，脾（胃胰）属土，肺（大肠）属金，肾（膀胱）属水。当人体五脏相对平衡时，身体就会很健康，体内肾滋养肝，肝滋养心，心滋养脾，脾滋养肺，肺滋养肾，肾越好，肝越好，各脏器之间会产生相生的作用，良性循环。但平衡是相对的，不平衡是绝对的。现代人生活节奏快，精神压力大及生理功能的自然衰退，食物中的农药、化肥、药物中的毒素沉积等等，都会导致机能失调。当其中一个脏器有病的时候，如不及早治愈，慢慢的各脏器之间就会恶性循环，产生...
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中国进入季节性流感高发期
随着冷空气来袭，中国将进入季节性流感高发期。中国疾病预防控制中心流行病专家提醒公众，季节性流感对人体危害不亚于甲流，儿童，老年人，糖尿病、心血管等慢性病患者要提高警惕，接种流感疫苗，全面防控。 临床数据显示：流感流行期学龄前儿童发病率可超过40％，易诱发肺炎、心肌炎、中耳炎、脑膜炎等多种严重并发症；大于60岁的患者流感患病率高达16％。流感流行期心脏病发作的死亡病例比非流行期增加1／3，死于冠心病的风险也增加1／10；21％的患者因哮喘急性恶化而住院，6％致命性哮喘发作住院的患者与感染病毒有关。专家强调：老人、儿童...
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秋冬季节频繁泡澡易患皮肤瘙痒症
进入秋冬季节，人的皮肤也变得干燥，患皮肤瘙痒症的病人开始增多。皮肤科有关专家表示，这是由于很多患者仍然延续夏季频繁泡澡的习惯，皮肤角质层完整性遭到人为破坏导致。正确的泡澡方法应根据季节气候及个人的皮肤状况随时调整。 皮肤是人体的天然外衣，可以保护人体内部组织器官免受外界有害因素损伤。角质层位于皮肤的最外层，是由已经死亡的扁平细胞构成，随着表皮的新陈代谢，最上层的角质细胞不断脱落。进入秋冬季节，人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少会使皮肤变薄干燥。喜欢泡澡、搓澡的人，皮肤角质层被水浸泡后会变得松散，导...
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季节交替绷紧防病弦
研究表明，在季节交替时最易发生如冠心病、脑溢血、支气管哮喘、慢性肾炎、溃疡病等。据观察，58％的神经官能症患者及80％的关节炎患者，可在三天前预感天气的变化，尤其对寒潮的入侵更为敏感。为何季节交替时容易旧病复发呢，这当然与气象条件的变化对人的生理影响有关。 就以秋天为例，由于天气阴晴无常，忽冷忽热，湿度变化也较大，常常是热几天冷几天，晴朗几天阴雨几天。即使是晴日，也是中午前后气温较高，早晚和夜间气温较低，尤其是凌晨6点左右，气温接近最低值，比中午时分要低10度以上。温度、湿度变化幅度过大，对人体健康是有影响的，常常...
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顺应季节特点 做好防病养生
《左传·昭公四年》中有这样一句：冬无愆阳，夏无伏阴，春无凄风，秋无苦雨。短短十六个字，道出了一年四季气候的特点。四季气候变化是最重要的自然现象，它赐予人类获得健康的有利条件，但又常常引起疾病。自古以来，人们就注意到四季气候与健康的关系。根据四季气候的特点进行防病与养生，对人体健康有十分重要的作用。 春夏秋冬 防病有招 小赵今年27岁，三年前因受到刺激后患精神分裂症，曾在精神病医院系统治疗，病情基本控制，但是每年一到春季，小赵就觉得特别容易烦躁，而去年3月份更是因为发病再次住院治疗。为此，小赵曾...
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酷暑季节 常饮乌梅汤
夏天湿度大、气压低、气温偏高，中医认为，寒湿偏重极易诱发消化系统疾病。许多人在这个时候容易火气大，食欲不振，胃口差。为了调节胃口、补充体液、增强食欲，可饮用乌梅汤。 传统医学认为，乌梅性平，具有解热、去暑、止泻、镇咳、驱虫等功效。现代医学研究表明，乌梅中还含有人体需要的多种氨基酸。 特别是到了酷暑季节，经常饮用乌梅汤，更是能起到祛暑降温、开胃生津、帮助消化、杀菌防病等多种功效。具体做法：乌梅100克，白糖50克，将乌梅用1000毫升水煎，加糖后代茶饮，有生津止渴、除烦安神之效。煮水时也可以适量加入一些有滋...
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菊花金秋季节食之清爽可口 现介绍几款
菊花脑是菊科菊属种多年生宿根性草本植物，别名菊花菜、路边黄、黄菊仔等，形态与野菊花相似。以嫩茎叶供食。菊花脑嫩茎叶带菊花香气，食之清爽可口，色、香、味俱佳。可炒食、做汤。同时营养丰富，除了碳水化合物、矿物质含量较高外，还含有菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、挥发油、黄酮甙、维生素B2等。菊花脑具有疏风散热、平肝明目、清热解毒的功效。可治疗便秘、高血压、头痛、目赤等疾病。金秋季节食之更加清爽可口，现介绍几款，供你选用。 菊花脑拌肚丝用菊花脑嫩茎叶100克，肚丝300克，蒜泥、酱油、精盐、味精、醋、麻油等适量...
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