近年来，天灸疗法火爆大江南北，特别是夏冬两个季节配合天气的天灸，更是为传统中医所推崇，很多人也就跟着风气贴一贴。但是有些人会发出这样的疑问：为什么我贴了这么久的天灸，都没见什么效果呢？ 广州中医药大学第一附属医院康复中心主任庄礼兴教授表示： 天灸的疗效受很多因素影响，从药物的选择、制作、保存，到贴药时的辨证选穴、定位，以及患者贴后是否配合等多方面都会不同程度影响疗效。 要想天灸治疗更有效，配合适合的方式特别重要。 误区 穴位不是越多越好 天灸的疗效好坏除与患者疾...
最近南方雨水较多，空气湿度大，人体很容易受湿邪侵袭，如果不及时祛除体内湿气，很容易诱发疾病。中医专家指出，刮痧是一种很好的祛湿方法，常刮身体的6个穴位，有很好的祛湿效果。 【血海穴】屈膝，大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。将腿伸直时，膝盖内侧有一个凹陷，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。 功效可以辅助治疗月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等。 【丰隆穴】位于小腿外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘1.5寸。 功效中医认为“湿必生痰”，此穴可以化...
6月5日是芒种，二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气。“芒”指的是有芒类作物应收获，“种”指的是谷黍类作物需播种。芒种忙两头，忙收又忙种。从芒种开始，天气越来越炎热，真正的夏季就要到来了。全国各地先后进入梅雨季节，气温显著升高，乍雨乍晴，热蒸湿动，容易使体内阳气郁滞，变生为热，引起人体脾胃病症。除此之外，腮腺炎、水痘等季节性疾病和传染病多发。因此，芒种时节养生要注重调养脾胃、除湿祛暑，从而增强体质，健康生活。 梅雨季节湿度大，日温差也大，晴雨交替变化快...
暖气，是指冷空气一进来就被暖气片加热成热空气，热空气上升与屋子的冷空气形成对流，冷空气又循环到暖气附近被加热成热空气，热空气在屋里循环，房间就暖和了。 所谓“暖气病”，即暖气环境中容易出现鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、血压改变、尿量减少、软弱无力等由暖而生的综合病症。室温过高时湿度相对过低，鼻咽部变得干燥，进而会使支气管内膜细胞纤毛的防卫屏障作用降低，使人易患呼吸道感染疾病，若有哮喘、气管炎、肺心病者更易反复发作。对氧的缺乏极为敏感，出现诸多不良反应。 不要在暖气房里抽烟。经...
冬季，天寒地冻，万物敛藏，我国北方各地气温已降至冰点以下，而东北、西北等地区平均气温已达零下十四五摄氏度。这让人不禁感叹“大雪冬至后，篮装水不漏”。气温的迅速“变脸”，使得防寒保暖变得尤为重要。 在当下，我国北方地区已经大面积供暖了，在老百姓的眼里，暖气是抵御滚滚寒流的必备“神器”。在暖气的温暖陪伴下，人们仍然能够感受到春天的和煦暖意。为了不使这份温暖悄悄流失，家家户户几乎都是门窗紧闭，除了上下班和外出办事外，很少有人进行户外活动。久...
夏天来了，又到了吃丝瓜的季节。丝瓜，广东叫水瓜，生长力惊人，瓜藤长起来很快，可以一个夏天荫满一面墙。 丝瓜皮 中医认为痱子是由于湿郁腠理、热蕴肌肤，肌腠不得发泄所致，小孩子容易长痱子也是因为皮肤娇嫩，汗泄不畅。 用丝瓜皮煮水泡澡可去痱子、清热毒，而且没有副作用，宝宝也能用。 丝瓜皮实际上也是一种中药。其性凉，清代草药著作《分类草药性》中记载其能“涂疔疮，退火毒，消肿”。 平时吃丝瓜削下来的皮不要扔掉，放到阳台晾干收起来。洗澡的时候抓一把，加水...
