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  • 对他来说娶美女如养宠物

    对他来说娶美女如养宠物

    他是我们的朋友,喜欢上一位美女,美女的理想是做模特。他的职业是摄影师,他为她拍照片,拍着拍着,就拍到床上去了。那是6年前的事情,那时,美女只有18岁,他36岁,所有人都劝他:“她是美女,又年轻,现在,就算不是利用你,是真爱,可是,你们能到白头吗?将来,再过10年,她还不到30岁,您已经奔半百。那时,万一她离开你,您这后半辈子,找谁去啊?好好跟老婆过吧,为她离婚,不值当啦。” 我们说什么都没用,他还是离了。 离婚的时候,他只开走一辆车,其他家产都留给前妻。他的本事在自己身上,随便签两个单,又有...

    养生秘方 2024-03-06 12 0 来说
  • 如歌的人生

    如歌的人生

    生命是一首歌,虽然我没有动人的歌喉,然而我有情感,我有热情,我有一颗激昂的心。 少年的歌是一首颈爆的歌,浪漫的歌,欢乐的歌。疯狂着的青少年,拥有无数的梦想,恰似一个娇嫩的花苞,用它特有的力量冲击世俗的重围,为求尽情开放。 青年的歌是奔放的,是拼搏的,是奋斗的。为了美好的前途,大家会争吮着阳光,抢吸着雨露。把鲁莽改成细致,把冲动改成坚定,把失败看作成功的阶梯。他们把个人的寂寞、祈盼、委屈、理想、压力化作旋律、踏着节奏飞翔,飞向更高的天空,迎接更险的挑战。 中年的歌是悲伤的,幸福的,经过无数次的失败,无数滴的汗水,无数...

    养生秘方 2024-03-06 13 0 人生
  • 产后风湿病该如何护理

    产后风湿病该如何护理

    1.生活起居: 注意保暖,不能让冷风直接吹身体,不要接触冷水;避免潮湿,避免过度劳累。 2.饮食调养: 多吃易于消化且又富含营养的食物,禁食寒凉食物和冷饮,禁食辛辣及肥腻食物。 3.适当运动: 如慢走、做操、打拳等,以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。 4.情志调养: 保持身心愉悦,避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。 5.药物治疗: 在医生的指导下进行药物治疗。...

  • 老人如细蚊趣多寿自长

    老人如细蚊趣多寿自长

    对百岁老人调查发现,这些长寿老人大多胸襟豁达、情绪稳定、心情愉快,有人把这些心理特点称为长寿的“心理基因”。 为什么有这些“心理基因”的老人会长寿呢?老人待人态度真诚和善,对同辈尊重,对晚辈慈爱,以宽厚的态度待人处世。这种长者的情怀和气质,是健康的保证。老人比较注重自己的情绪调适,使中枢神经处于相对稳定的良好状态,进而协调机体的生理功能。即使受到精神刺激或创伤,也能自我控制,并很快恢复心理平衡。老人大多笑口常开,这样可使心、肺、肝等脏器都得到有益的活动,神经、骨骼和肌...

  • 你也能料事如神

    你也能料事如神

    生活中完全确定的事其实很少。我们常常要作出判断,而有根据地进行判断才能令我们“料事如神”。 剔除错误: 想要作出两个正确的推测,就要剔除明显错误的选项。比方说,你想给岳父母的结婚40周年纪念日送一件礼物。即便你不知道他们的品位和爱好,你也知道该送什么,不该送什么。演唱会门票或者电烤炉这两项,可能都不合适。都结婚40年了,他们可能不会喜欢流行音乐,而且可能已经收到过好几个电烤炉还没用上。排除错误的选项,是推测正确选项的第一步。 仔细观察: 你在机场遇见一个认识的人,可你忘记他叫什么名字。瞎...

  • 面对孩子提问父母如何对待

    面对孩子提问父母如何对待

    赵女士的孩子小帅今年3岁,对周围的一切都充满好奇,经常会问些稀奇古怪的问题。赵女士十分为难。有些问题说浅了会误导孩子,说深了又会引出一大堆新的问题。无暇回答时,更是烦不胜烦。那么究竟该如何对待孩子喋喋不休的提问呢? 弄清孩子想知道什么 孩子对未知世界总是怀有强烈的探知欲,提问就是其中的一种反应。之所以问题稀奇古怪,是由于孩子年幼,思维和表达能力有限,往往无法提出一个有效地问题来获得他要的答案。因此父母应该先确认孩子到底想问什么,或设置一个类似或接近答案的问题来帮助孩子确定。例如当孩子对母鸡伏在草堆上的行为感到疑惑时...

  • 网虫如何避免心理障碍

    网虫如何避免心理障碍

    细心的家长和老师会发现,一些整天上网的孩子,会出现某些心理小问题,如答非所问、不理睬其他同学,甚至出现暴力倾向等。心理学家称之为电脑引起的“心理死亡”。 从医学专业角度来讲,所谓的这种“心理死亡”就是“心理异化”、“性格异化”,与网络成瘾有许多相通的地方。最后会过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。许多人整天绝大部分时间面对机器,与人缺乏交流,造成缺乏生活热情;生活简单随便,很难提起兴趣;变得敏感多疑,自我...

  • 结肠功能紊乱如何“心疗”

    结肠功能紊乱如何“心疗”

    结肠功能紊乱是一种原因不明的肠道疾病,专家认为该病与高级神经功能失调有关,是消化系统最常见的疾病之一。发病之时,表现为腹部不适或长期反复发作性腹痛,腹痛部位多在左下腹,一般为持续性钝痛,可持续数分钟到数日不等。在排便、排气后可暂时得到缓解。还可有头痛、乏力、失眠、心悸、出汗等植物神经紊乱的症状。但在x线和内窥镜检查下未发现器质性病变。 情绪的好坏对结肠的影响最为敏感。在恐惧紧张的情绪下,可使结肠蠕动亢进,结肠平滑肌节律性收缩,因而出现阵发性腹痛及肠鸣音亢进,大便次数增加。如持续过久,结肠保护性屏障功能下降,黏膜脆性...

  • 民办中医如何摆脱“杂而不强”?

    民办中医如何摆脱“杂而不强”?

    尽管近年来我国民营医疗机构发展迅速,但普遍规模较小、同质化竞争严重,且存在两极分化趋势。近日出台的《关于推进社会办医发展中医药服务的通知》将有助于改变这一现状,推动民营中医医疗机构健康快速发展。 数量多、规模小、两极分化 近年来,我国社会办中医医疗机构(中医医院、中医门诊部、中医诊所等)蓬勃发展,机构从2009年的31001个增长为2014年的40996个。年均增长速度为5.7%。其中山东、安徽、浙江、天津和贵州社会办中医医疗机构的增长速度较快,5年的年均增长速度分别为18.63%、16.58%...

  • 做人朴实如高粱

    做人朴实如高粱

    大学毕业后,我只身来到北京闯世界。弹尽粮绝的时候,我抱着“骑驴找马”的想法,成了一名房屋经纪人。 新手上路,没人照顾。刚开始的几个星期,我的糗事一箩筐,煮熟的鸭子飞得遍地都是。部门经理大会小会也特别“关照”我,季度考核倒数第一名的是我。要不是看在我加班加点四处找房源的份上,早就炒我鱿鱼了。 每次给家里打电话,我总是报喜不报忧。毕业后的第一年春节,囊中羞涩的我没有勇气回家过年。除夕,我蜗居在租来的半地下室,思索自己这半年的经历。在一些同事们的眼里,我“不机敏...

    养生秘方 2024-03-06 12 0
  • 艾条标准 中医药如何走出去 熊继柏学术经验研修班

    艾条标准 中医药如何走出去 熊继柏学术经验研修班

    11月12~14日,由浙江省发改委、省经信委和省卫生计生委联合主办的2015年浙江省健康产业项目推介会召开,浙江省副省长郑继伟、副秘书长李云林出席,省健康服务业发展联席会议成员单位领导,海内外知名企业,专家代表以及各县(市、区)发改委、经信委、卫生计生委领导参加活动。 浙江省中医药管理局局长徐伟伟在会上作《浙江省中医药健康产业发展任务与展望》的发言,他提出,发展中药及中医医疗器械等产业是现阶段的重点任务之一,主要通过积极打造新“浙八味”,支持该省中药配方颗粒生产及临床使用,并执行饮...

  • 女性更年期心理问题如何调适

    女性更年期心理问题如何调适

    刘阿姨今年56岁,退休已1年多。她感觉退休后的生活变得越来越没有意思,整天不是买菜就是做饭。特别是最近,她常常感到浑身不舒服,心情烦躁,饭也吃不香,觉也睡不好,不是早醒就是多梦,有时半夜醒来,想到从前生活的艰辛和不易还会潸然泪下。医院也去看过,没查出有什么问题。另外,刘阿姨总是觉得家里人不关心、不理解自己,特别是丈夫,对自己简直就是视而不见,充耳不闻,这种状况下谁的心情能好呢? 专家分析,刘阿姨面临的是一个大多数中、老年女性普遍存在的问题,即女性更年期的心理问题。女性更年期的生理特征是卵巢功能逐渐衰退,排卵停止,生...

  • 古人如何划分年龄

    古人如何划分年龄

    始于战国,成书于秦汉的《礼记·礼上第》记载:“人生十年曰幼,学。二十曰弱,冠。三十曰壮,有室。四十曰强,而仕。五十日艾,服官政。六十日耆,指使。七十曰老,而传。八十、九十日耄……百年门期,颐。”大意是说:“男子十岁称幼,开始入学读书,二十岁称弱,举冠礼后,就是成年了。三十岁称壮,可以娶妻生子,成家立业了。四十岁称强,即可踏人社会工作了。五十岁称艾,能人仕做官。六十岁称耆,可发号施令,指挥别人。七十岁称老,此时年岁已高,应把经验传给世人,将...

  • 如何让病人向基层中医院下沉

    如何让病人向基层中医院下沉

    中医分级诊疗是“大病进医院、小病进社区”医改方向的一个重要举措。然而,新政推出2年多来,效果不尽如人意。笔者发现,个别地方分级诊疗在基层难落实,出现人为设置“权利转诊”、外请“开飞刀”、双向转诊变单向输送等问题。这些问题的出现,表明各层级中医医疗机构服务水平还有待提高、转诊流程亟须规范、基层首诊还未真正落实。 现实中,目前我国普遍存在“大医院看病难,基层医院吃不饱”的问题。究其原因,是人们长期以来形成的看病习惯...

  • 中医学社为何能十年如一日 民族医药协会

    中医学社为何能十年如一日 民族医药协会

    北京大学众多社团,中医学社为何能十年如一日坚持至今,成为校内一道亮丽的风景线?源于一帮志同道合的年轻人,他们在近代百年西方文化冲击的背景下,怀抱传承中华文明的使命,成立中医学社,传承国粹,十年间浸润了一批批北大学子的心灵。 中医学社以传播弘扬中医药文化为己任,也得到了校方的积极支持。在综合性大学办专业性社团,主要活动无外乎对外、对内两项。北大中医学社十年来,一手抓普及中医,一手抓提升专业,走好了这一径传播弘扬中医的长途。 一个学生社团在校园立足的根本是其影响力,中医社团对此有天然优势。在社团活动...

  • 如何保持心理健康

    如何保持心理健康

    心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志,它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态,意味着机体功能的协调。那么,如何保持心理健康呢? 学会宽容我们在人际交往中,甚至在自己家里,常因种种原因遭到家人或同事、路人的有意或者无意伤害。在遭受伤害的同时,有时还会碰上一些不讲理的人。这时往往会产生愤怒、怨恨等不良情绪,使自己的心理处于紧张状态,由此引起血压升高、胃肠痉挛、食欲不振等不良反应。这说明愤怒、怨恨不是在折磨别人,而是在折磨自己,这是拿别人的过错惩罚自己...

  • 中老年人如何合理安排运动

    中老年人如何合理安排运动

    一些中老年人养成了天天晨练的习惯,少一天不锻炼都不舒服,其实这种做法并不科学。医生提醒,并非任何人在任何情况下都要锻炼的,晨练也要视个人的具体情况而定,千万不要为了锻炼而去锻炼。如果感到身体不适的时候,例如有感冒、发烧等症状,或者一些疾病正处于急性期或者发病期,就应该避免晨练,前一天睡眠状况不好的人,也不适合进行晨练。 一些心率不齐、心慌心乱、肾功能不好、贫血和肝脏有问题的老年人最好不要晨练,或者进行一些小运动量的活动。一般来说,一周中4-5天的时间进行锻炼最为科学,然后休息一两天,使身体得到恢复和缓冲。 专家认为...

  • 如何使老年人摆脱春困

    如何使老年人摆脱春困

    常言道“春困秋乏”。人体毛孔与毛细血管由寒冬时的收缩转为春天时的舒张,影响了对脑组织的供氧而引发春困。由于代谢能力差、精力也没有年轻人足,很多老人在春天到来的时候更容易感到困倦,早晨不易睡醒,白天昏昏欲睡。 春困不能小视,因为它会导致老人贪睡,从而损伤健康。首先,贪睡会加速身心老化。 60、70岁老人每天的睡眠时间不宜超过7小时;如果每天睡眠时间过长,老人情绪有变得低落、越睡越懒,最终导致动作笨拙。其次,越睡越“困”。对付春困,增加睡眠不是解决问题的办法,这会让你越...

  • 老人如何获得好睡眠

    老人如何获得好睡眠

    随着年龄的增加,老年入睡眠质量有逐渐下降的趋势。研究表明,60岁以上老年人中睡眠障碍的发生率为30%—40%左右,有的甚至高达90%以上。睡眠障碍会严重影响老年人的身心健康,甚至会加速衰老,减短寿命;而良好的睡眠却能改善老年人的生活质量,增强老人体质,延缓或减少老年病的发生。那么,老人如何获得好的睡眼呢? 长期规律地锻炼 最近的研究提示,每周进行四次30-40分钟的耐力训练,诸如快速行走、健身操练习、打太极拳等,可以明显改善老年人睡眠质量。 时相调整 人体生物钟每天有1—2.小时的调整空间,...

  • 如何应对老年焦虑症

    如何应对老年焦虑症

    特约专家、重庆市化工集团职工医院主任医师、心理咨询师 孙豪甫 病案举例:有位72岁的老先生,两年前开始出现心烦、不眠、头晕、情绪差,对声音敏感。有时午睡醒来后会觉得心慌、难受、情绪.激动,甚至用头撞墙,持续三四十分钟才能安静。老先生同时患有高血压、青光眼、慢性便秘,他对自己的身体状况很担忧。经诊断,老先生患有老年焦虑症。这是一种老年人的情绪障碍症。 点评:急性焦虑主要表现为急性惊恐发作,患者常突然感到内心焦躁、紧张、惊恐、激动、胸闷气急、心慌心悸,并可由此产生幻觉、妄想和牵连观念。有时有轻度意识迷惘,常伴有窒息...

  • “空巢家庭"老人如何防范孤独症

    “空巢家庭"老人如何防范孤独症

    我国已经步人了一个老龄化社会,60岁以上老人占了全国总人口的 10%,达到1-3亿之多。家庭模式也发生了很大的变化,过去每个家庭两代或者三代人生活在一起,其乐融融。现在社会发生了根本变革,社会竞争激烈,为了工作,为了生存,为了发展,子女辈、儿孙辈纷纷离开家庭外出求学、外出工作,出现了很多“宅巢家庭”,家里剩下年迈的父母。有些老人会陷入一种无端的失落感中,有的甚至无法自拔,渐渐陷入孤独症之中,出现忧愁悲伤、失魂落魄、烦躁不安、情绪低落。我们怎样面对和摆脱这种“困境”呢?...

  • 如何长寿 是有“法则”的

    如何长寿 是有“法则”的

    “人到七十古来稀”早已不稀奇,现在的长寿概念是90岁以上。而如何长寿,是有“法则”的。健康专家指出,对长寿法则,需要认真执行,也要灵活运用。 近日,记者采访了西安市中心医院营养科吕阳梅主任营养师,为您介绍一些已得到国外医学领域证实的长寿法则。 每天喝茶。研究人员通过对4万余名日本男性和女性的调查发现,每天喝5杯或更多绿茶的人,死于心脏病和中风的风险最低。其他一些关于红茶的研究也显示了类似的结果。试验证明,红茶加入牛奶可能会减弱茶对心血管的保护。建议大家每天...

  • 如何判断老年性白内障

    如何判断老年性白内障

    老年性白内障主要表现为无痛性的进行性视力减退。早期常有随眼球转动而移动的眼前黑点,当眼球停止转动时,黑点也停止了移动;也可有单眼复视或多视的现象。有一部分人近视程度增加,配戴眼镜可增加远视力,而读书可以不戴老花镜了。有的人觉得眼睛容易疲劳,且随着病情的进展可能出现视物变形、眩光等现象。一些中老年人,误将上述表现认为是“花眼”,是人衰老的必然结果。还有一部分老年性白内障发生在晶状体的周边部,对视力影响不大,需经过散瞳检查才能确诊。 专家提醒中老年人,当感觉到视力不如以前或出现上述异常现象时,应...

  • 百岁老人 心如少女

    百岁老人 心如少女

      她把苦难埋在过去,微笑着面对今天的幸福生活。她虽年过百岁,仍然爱美爱干净,怀着一颗宛如少女的心,度过悠长岁月。   走过百年,看过了太多的风景,经历了太多的沧桑,这时候也许有人问,还有什么不能放下的呢?“我还要见到我的重孙孙出生呢,还要再活好几年。”今年刚满100岁的老人黄玉琼笑呵呵地说。      每天自己烧水洗澡   12月13日下午15时,记者来到荔浦县土国村百岁老人黄玉琼家中,老人正好从自己编织的草凳上起身,扑了扑身上的灰尘,慢慢走向厨房。   &ldqu...

  • 糖尿病人发生昏迷如何辨别与救治

    糖尿病人发生昏迷如何辨别与救治

    昏迷是糖尿病最主要的急性并发症之一,对神经系统的影响尤大,如不及时进行抢救,昏迷时间持续6小时以上,就会造成脑组织不可逆的损伤,甚至死亡。糖尿病昏迷可分为“低血糖昏迷”和“高血糖昏迷”两大类,而后者又可细分为糖尿病酮症酸中毒昏迷、糖尿病非酮症高渗性昏迷和乳酸性酸中毒昏迷。现分别介绍如下: 一、糖尿病低血糖昏迷 当血糖低于2.8毫摩尔/升时,称为低血糖,严重者会发生昏迷。常见的原因有:1.降糖药物(尤其是胰岛素)用量过大;2.注射胰岛素以后没有在规定时间内进餐或进食量...

  • 如此高龄身体硬朗 养生长寿秘诀

    如此高龄身体硬朗 养生长寿秘诀

      这张照片坐在中间的老人(右起第三位)是99岁高龄的冯颂明老师,半个多世纪前他在广州市第二中学教授化学。陪冯老师照相的是一群70多岁的老人,是当年广州二中冯老师的学生,他们特意来探望尊敬的冯老师。   如此高龄身体硬朗   冯老师不但能生活自理,身体硬朗活动自如,能蹲下来把鞋带系好,动作敏捷。冯老师身体这么健康有基因因素,也有后天因素,他有和睦幸福的家庭,子女孝顺,心情愉悦。他喜爱运动,每天早上由儿子陪同到江边散步,夏天游泳池少不了他的身影。冯老师还喜欢旅游,95岁游长江三峡,96岁游华东六市,97岁...

  • 鼻窦炎是如何发生的

    鼻窦炎是如何发生的

    鼻窦炎的发生原因通常分为三类:感染、解剖异常和免疫异常。 伤风、感冒引起的急性鼻炎,以及变态反应性鼻炎等,都极易并发鼻窦炎。急性传染病因多在早期伴有急性上呼吸道感染,也易发生急性鼻窦炎。游泳、潜水、跳水,污水进入鼻窦,感染细菌也可发生鼻窦炎。另外,鼻窦的外伤、骨折,细菌可由皮肤或鼻腔黏膜侵入鼻窦感染而发生鼻窦炎。 医学认为,由于鼻窦发育异常,或因外伤、鼻腔内的特殊炎症、以前做过的手术等导致鼻腔鼻窦的解剖变异,也是鼻窦炎发生的十分重要的因素。 最近,免疫异常因素可导致鼻窦炎也逐渐受到重视。如遗传性的先天性疾病,以及艾...

  • 老鼠行凶 血热病如何预防?

    老鼠行凶 血热病如何预防?

      据悉,青岛市2011年10月和11月累计确诊出血热140例。青岛市卫生局有关负责人介绍,目前青岛市已经进入该传染病的高发期,今年已经有十余人死于出血热,发病者都是因为与老鼠有直接或间接接触,因此感染了出血热病毒(又称汉坦病毒),因此家庭一定要做好灭鼠防鼠和卫生工作。      小伙23天无法排尿   出血热的病死率比较高,多数病号十分惊险,有一个小伙子发病后23天无法排尿,腰疼、腹胀十分难受,小伙子发病初期误以为感冒,治疗后又不断发烧,感觉头疼、腰疼,而且尿量十分少,很快就进入了无尿期,转诊后确诊为肾综合征出血...

  • 老年病临床治疗的原则总结如下

    老年病临床治疗的原则总结如下

    老年病可以分为三类:一是仅发生在老年期,由老化而致,如老年疣、老年性白内障、老年性痴呆等;二是多发生于老年期,与老化有关,如冠心病、慢性支气管炎、中风、脑萎缩症等;三是老年与青、中年皆易发生,但具有不同于青、中年期发病特点,如老年性肺炎、慢性胃炎、慢性肾炎等。 陈可冀院士认为,老年人的主要生理特点包括脏腑痿瘁、精血虚损、神气衰减、阴阳俱衰4个方面,脏腑痿瘁,气血不充,肌肤失养,外表体窍即表现出衰老退化征象。他还将老年病的病理特点归纳为阴阳平衡易损、多脏同病、气机失和、病理产物壅滞4个方面。并将老年病临床治疗...

  • 如何辨别染色青枣

    如何辨别染色青枣

    青枣通过浸泡在含有糖精钠和阿斯巴甜等食品添加剂的热水中,可变色为“红枣”。因此,此类红枣与正常成熟的红枣不同,可以用肉眼观察和入口品尝将其分辨出来。 一看:染色红枣的颜色近乎于咖啡色,并且往往全身都是一致的咖啡色。而正常成熟的红枣,由于全身不同部位成熟程度不一,不会呈现通体同色。更重要的是,自然成熟的红枣表面会出现暗红色斑点,越熟斑点越多;染色红枣表面斑点很少,甚至通体咖啡色的红枣一个斑点都没有。 二尝:染色红枣入口之后用舌尖微舔就会感觉到有一股甜味,这是用糖精钠浸泡后导致表皮也含有大量糖分...

    养生秘方 2024-03-06 12 0 如何

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