冬 第28页
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心血管病患者冬季该咋补
合理营养是高血压、心脑血管病患者冬季保健的一项重要内容，高血压、心脑血管病患者要保持膳食营养均衡， 五谷杂粮都要摄入。中医认为，冬季是精气匿藏的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不仅可提高机体的抗病能力，还可为来年的健康打下基础。冬令进补以立冬后至立春前这段时间最为适宜。但是，高血压、心脑血管病患者的进补与普通人不同，普通人的进补主要是“缺啥补啥”，而患者的进补就要注意所患疾病对机体的影响，要考虑进补是否与治疗冲突，患者对进补的接受能...
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肺心病平安过冬完全手册
积极防治原发病：预防慢性肺心病，根本在于防治肺、胸疾病尤其是慢性支气管炎，阻止、延缓其发展为慢性肺气肿及本病。 活动要适度：本病要避免重体力劳动，绝对不能过度疲劳，但要做一些轻松的体力活动，如散步、做操、练太极拳等。活动时要考虑心脏的承受能力，以不出现明显气喘、口唇发紫、心跳过快(每分钟超过100次)为宜，要从小运动量开始。有水肿的病人要卧床休息时，不能平卧时，可在腰背部垫一软垫，取半坐半卧位。 合理调节饮食：饮食要以容易消化的富含蛋白质、热量、维生素的食品为主，最好是动植物蛋白和碳水化合物，如：水产类、瘦肉类...
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款冬花辛甘温润 入肺经气分治咳嗽
王女，44岁，2008年11月18日就诊。患者主诉每日咳嗽已有两周多，干咳，多因咽喉痒而咳，夜重于昼，舌淡红，苔薄，脉细弦。2007年夏天因空调受凉后，也曾发生慢性咳嗽，冬天为甚，直至次年春天方始好转，西医多方求治无效。处方：款冬花30克，7剂。水煎服。 二诊（12月5日）：服药以来，咳嗽日减，服至第5剂时咳止。晚间因唇干而醒，舌淡红，苔薄黄，脉细弦。故拟处方养阴润燥方善后。 款冬花辛甘温润，入肺经气分，兼入血分。以其温而不热，辛而不燥，甘而不滞，为润肺化痰止嗽之良药。故凡一切咳嗽属于肺病者，不...
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咳嗽伴痰中带血 麦门冬汤加味处方治之
张某，女，61岁，2014年7月11日初诊。 患者因咳嗽伴痰中带血半月余，来诊前已经抗炎、止血输液治疗，咳嗽仍甚，痰黄白相间质稠，痰中有鲜血，怕冷，大便不实，体倦乏力，舌苔薄黄，质偏红，脉细数。 因思今年乃甲午之年，属土运太过，在泉之气是阳明燥金，因此下半年火燥明显，7月份正当炎暑，肺金受邪，故选陈氏麦门冬汤，拟方如下： 麦冬、天冬各15克，党参15克，紫菀10克，桑白皮15克， 法半夏10克，白芷6克，竹叶10克，钟乳石25克（先煎），山萸肉10克，炒白术10克，炙远志6克，五味子10克， 浮小麦30...
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秋冬谨防气管炎复发
进入秋冬季后，气温、气压变化异常，容易引起支气管粘膜发炎，使气管炎复发或加剧。由于气管炎的发作高峰期往往是从入秋一直延续到翌年春季，所以，最好是从秋天开始做好预防工作。 治方：百部茶用百部100克，蜂蜜500克，清水5000克，先用清水煎百部至1000毫升，滤去渣，再加蜂蜜慢火熬膏，饭后冲服，每次1～2汤匙，每天3次。对治疗慢性支气管炎久咳不愈甚验。 一要加强耐寒锻炼。从秋天就开始坚持用冷水洗脸，洗擦鼻子，或擦四肢乃至全身。早晨到空气清新的地方做一刻钟深呼吸，以增强支气管粘膜对寒冷空气的适应性、应激性、敏感性和抵抗...
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冬季止咳三宝：川贝母冬花杏仁
冬季，感冒咳嗽的病人多了起来。咳嗽常见于上呼吸道感染、支气管炎等，患者需要到医院诊断用药，同时根据咳嗽的不同形式，也可以在家中做些中药茶饮，自我调理。 温肺止咳的款冬花 款冬花性味辛、温，为润肺止咳良药。 百合冬花饮百合30－60克，款冬花10－15克，冰糖适量。将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加入冰糖，饮水食百合。适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。 清热止咳的川贝 川贝性味苦甘、微寒，有清热润肺、化痰止咳作用...
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慢阻肺科学调养 秋冬季防治
许多慢阻肺患者，一到秋冬季病情就易复发加重。这是因为秋冬季空气中的烟尘、汽车尾气增多，加上寒冷的空气直接进入呼吸道，从而导致慢阻肺急性发作加重。 除此外，对于长期吸烟、年龄超过40岁、有职业粉尘和化学物质接触史、日常工作或生活环境存在空气污染或有慢阻肺家族史的高危人群，秋冬季也是提防慢阻肺发生及急性加重的关键期。 很多大型研究都表明，慢阻肺患者的肺功能越差，病情越重，发生急性加重的可能性也明显增加。因此，在病情恶化、出现频繁急性加重前及时展开治疗，是降低疾病危险的关键。 对于慢阻肺患者来说，秋冬季在...
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老年人冬季保肺有术
据临床医学统计显示，老年人肺部疾患的发病率及死亡率为老年病之最，其发病率随着年龄的增长而呈上升趋势，冬季更是肺病的发病高峰期。中医认为，人届老年，脏腑渐衰，始见于肺，故肺虚是老年人最为常见的虚证。肺虚一般分为肺气虚与肺阴虚两类。肺气虚的临床表现为：气短形怯，体倦懒言、自汗畏风，咳嗽痰多而色白，喘促不足以息，面色无华，舌质色淡，苔薄白，脉象软弱无力等。肺阴虚的临床表现为：体瘦无力、口干舌燥、干咳少痰、喘促少气、烦躁身热、声嘶盗汗、大便干结，舌质红而少苔，脉象细弱而无力等。还有一些老年肺虚者，可同时兼有上述两类病症，临...
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冬防感冒喝大米粥 吃玉米补蛋白
冬季天气较冷，特别是昼夜温差大，稍不注意就会引起感冒。冬季感冒风热型的很少，多是由风寒引起，表现为发热、畏寒、无汗等症状。 有专家建议，平时多喝粥，尤其是一些具有食疗作用、加了特殊食材的粥，有利于感冒的预防和治疗。冬季煮粥以大米最好。因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而其他米，如小米、糜子米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合冬日食用。煮粥时还可加入一些具有食疗作用的特殊食材，如生姜（生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”）；苏叶（苏叶有发散风寒的作...
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防感冒 提高免疫力 冬日饮橙汁
流感肆虐的冬季，喝上一杯纯橙汁，可提高免疫力，防感冒。 橙汁中丰富的维生素C，具有很强的抗氧化、抗癌能力。不少的蔬菜和水果含有丰富的维生素C，但是许多人因为各种原因无法合理摄取足量的果蔬。首先，蔬菜水果都含有大量的膳食纤维，老年人及幼儿等牙齿不太好、不方便咀嚼或者消化功能比较弱、不宜多吃生冷的人群在食用时会有困难。第二，蔬菜水果进食不太方便，上班族很难保证每天有充足的时间和机会吃到足够多的数量。因此，对这些人来说，一杯营养又便捷的纯果汁，是帮助他们完成“维C功课”的好帮手。 研究显示，橙汁的...
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冬病夏治 健肺养肺之功效
古人云：“冬练三九，夏 练三伏”，这是古人在长期 锻炼过程中总结出来的经 验。在严寒天气下锻炼，能 增加肌体对寒邪的抵抗力， 可预防冬季常见病的发生； 而在酷热天气下锻炼，则能 提高人的耐热能力，使得肌 体能更好地适应炎热的气 候，从而达到防病健体的 目的。 夏日，是冬病夏治的 最佳时期，最适合养肺。 适时地进行穴位按摩 临睡前端坐椅 上，两膝自然 分开，双手放 在大腿上，正身闭目，全身 放松，意守丹田。可请家人 用手掌从背部脊柱两侧由 下至上轻拍约10分钟，可 畅快胸中之气，有健肺养肺...
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冬防感冒从手开始
冬季室内外温差较大，老年人如患有慢性病，身体机能较弱、抵抗力差，在室内外骤冷骤暖的情况下很容易感冒。感冒虽然不是什么大病，但会导致其他疾病的发生，甚至诱发心衰，所以老年人要重视感冒的预防。有没有一些简单易行的办法可以有效预防感冒呢? 您不妨试试以下几招。 勤洗手 很多人以为感冒都是通过病人咳嗽、打喷嚏来传染的，其实不然，大多数感冒是通过手的接触而传染的。引起感冒的病毒可以在患者接触过的地方存活3小时，健康人的手摸过这些地方，再摸自己的鼻子，就很容易被传染。因此，经常洗手能降低感染几率．远离感冒。另外，还要改掉抠鼻...
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冬病夏治话咳喘
王守永，男，1957年生于河南清丰县。吉林省名中医。曾创办吉林省四平市骨质增生病医院、四平市肾病医院。从医30余年，在研究治疗风湿骨病、咳喘病、胃肠病、神经精神疾病等疑难杂症方面取得了丰硕成果，先后有多项科研成果在国家、省、市获奖，发表论文20余篇。 咳喘病是一种反复发作的以咳嗽、咯痰、气喘为主症的呼吸道疾病，包括现代医学的支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺心病。在我国尤以北方地区多发，农村较城市发病率稍高。其病程缠绵难愈或反复发作，待病情进展并发阻塞性肺气肿时，肺功能遭受损害，严重影响患者工作、生活...