冬 第26页
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类风湿关节炎患者秋冬食疗配方
有研究发现，90%的类风湿关节炎患者对气候变化敏感。眼下天气逐渐转凉，不少类风湿老病号也反映关节肿胀和疼痛的症状的确有加重的迹象。对此，广州中医药大学第一附属医院风湿病科主任林昌松教授提醒说，患者应根据自身及季节的特点对生活方式和饮食习惯进行适当的调整。秋季“阳消阴长”，他建议有早起锻炼习惯的患者应当尽量推迟锻炼的时间，避免受寒。虽说炎症得到有效控制的患者应做些相关关节功能的恢复锻炼，但考虑到这类患者受累关节较多，各个关节恢复的快慢不一，他认为进行锻炼时不能强求一致。而进入秋冬时节，最简单有...
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颈椎病 秋冬季做好颈部保暖 进行颈部功能锻炼
专家简介 唐学章，主任医师，中日友好医院推拿科主任，中华中医药学会疼痛分会主任委员，中华中医药学会推拿分会常务委员，中国民族医药学会推拿分会副会长。 秋冬季是颈椎病的高发季节。天气转凉以及不良的生活姿势都会伤害人体的颈椎，为了避免颈椎病的困扰，秋冬季更要做好颈椎病的预防与治疗。 颈椎病又称颈椎综合征，是以颈椎退行性病理变化为基础的一种疾病。确切地说，颈椎病是颈椎椎间盘、颈椎骨关节、软骨、韧带、肌肉、筋膜等所发生的退行性改变及其继发改变，刺激或压迫了周围的脊髓、神经、血管等组织，由此产生...
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老烂腿中医冬季日常防护
入冬后，64岁的下肢溃疡患者陈大叔疼痛难忍，溃疡面越来越大。所幸经积极治疗，病情明显好转，保住了双腿。江苏省中医院血管外科主任医师夏成勇提醒，下肢溃疡患者一定要重视病情，及时就诊，以免酿成严重后果。 小伤口引来大麻烦 陈大叔患有糖尿病多年。十多年前，他突然发现自己双下肢皮肤发黑，瘙痒难忍，一不小心挠破了一个小伤口。皮肤破损原本很常见，但陈大叔的伤口不仅难以愈合，而且溃疡面积增大，尤其到了每年的秋冬季症状更加严重，渗液增多。多年来，陈大叔大大小小的医院去了很多家，各种偏方也尝试过很多种，但始终没能...
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秋冬易中风急救有六招
临床发现，70％的中老年人中风发生在秋冬季。专家提醒，如果家中有中风病人，病人家属应该多了解中风的症状，中风的危险因素。同时，要掌握一些必要的院前急孜知识。 一、发现患者突然发病后，切忌慌乱，应保持镇静，切勿猛烈摇动昏迷者，这样只会使病情迅速恶化。应尽快拨打 120急救电话。 二、注意保持患者正确的体位，保持仰卧姿势，头肩部稍垫高，头偏向一侧，防止痰液呕吐物吸入气管造成窒息。 三、保证呼吸道通畅，如果口鼻中有呕吐物应设法弄出，解开中风患者的领口、袖口、皮带、胸罩，如果中风患者佩戴有假牙也应尽早取出。 四、如...
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冬饮红茶 护心养胃
研究发现，常饮红茶可以有效预防中风和心脏病，还能起到消炎、保护胃黏膜的作用。红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素，前者具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏有益。 绿茶中所含的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶却不一样，它经发酵烘制而成后，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。 红茶要趁热饮用，这样不...
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冬季冠心病患者防治方法
冠心病患者在冬季应注意御寒保暖，选择适合的户外活动，多进滋润食物补充因干燥流失的水分，以防疾病发生。 一些没有心脏病的人，在寒冷刺激下也容易突发心肌梗死。这是因为气温降低时，人体内肾上腺素释放过多，造成血管收缩、血压升高，引起冠状动脉挛缩、阻塞造成的。当遇到大风降温时，人体内的凝血酶原、纤维蛋白原、全血容量、毛细血管弹性等明兄改变，心间筲系统变得非常脆弱。很多中老年人平时心脏并没有问题，突受寒冷刺激也会促使心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多，心肌缺血缺氧引起心绞痛。 中医治疗冠心病，应用益气养血，活血化瘀的...
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太子参麦冬治冠心病方
处方：太子参20克，麦冬15克，五味子10克。 加减：胸闷心痛，舌暗者，加丹参15克，元胡10克，蒲黄(包煎)、五灵脂各6克； 惊悸眠差者，加炒酸枣仁、夜交藤各15克，合欢皮10克，柏子仁8 克； 心律失常、早搏，舌淡，脉结代者，加炙甘草、玉竹各15克，阿胶(烊化冲服)10克，桂枝5克； 病窦综合征，四肢不温、肢体麻木，舌淡，脉弱者，加黄芪20 克，丹参15克，川芎10克，桂枝、天麻、炙甘草各6克； 心房纤颤，心悸头晕者，加茯苓 15克，石菖蒲、柏子仁、远志各8克，琥珀粉(冲服)2克。 用法：每日．1剂...
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冬季心脑血管自我保健“暖心粥”
冬季是心脑血管病导致猝死的高峰期，高血压、冠心病等心脑血管病患者要加强自我保健，在医生的指导下不妨试试“暖心粥”。 抗心衰：万年青粥 万年青有清热解毒、强心利尿的功效，可以防治心肌炎、咽喉肿痛、心力衰竭等。 选万年青20克，红糖20克，粳米50克。将万年青加水1500毫升，煎取滤液500毫升，再加120毫升水，煎取50毫升，合并2次滤液，与红糖、粳米煮成稀粥即可食用。每日分三次食完，7日为一个疗程，不可过量。 适用人群：治疗慢性心力衰竭辨证属于心肾阳虚型，见动则气喘，面青...
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冬寒腹胀 莱菔子消除
冬季外界寒冷，许多老人受寒后出现腹胀等不适，此时可以用莱菔子热敷来缓解，效果甚好。 莱菔子即萝卜子(中药店有售)，具有理气消胀的功效。将莱菔子250克装入自置小布袋内，扎紧袋口，放入微波炉中，用高火加热2分钟。取出待温度适宜，患者采取仰卧位，置于患者腹部热敷，每次热敷20-30分钟。若1次治疗后腹胀未消失者，可重复治疗。热敷过程中应注意保暖，不要过度暴露躯体，避免吹风，防止受凉。 中药莱菔子具有增强小肠运动、消食除胀的作用，热敷可刺激局部体表及深处血管扩张，改善血液循环和营养供给。本法借助温热之药力，通过腧穴、经络...
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秋冬季腹泻 家庭护理
每年的秋季是小儿腹泻高发期。秋冬季腹泻常因感染轮状病毒而引起，6个月至2岁的婴幼儿因胃肠道发育不成熟、免疫功能低下极易患病。其症状表现为上吐下泻，拉蛋花状稀便，偶尔伴有低热；严重的可致电解质紊乱，甚至危及生命。因此，秋冬季腹泻应引起高度重视。 宝宝发生秋冬季腹泻，家长怎么照顾才更加妥当呢？首先要学会观察病情，一个是症状的观察，如大便性状次数、腹痛、发热、呕吐、烦躁等；一个是脱水的观察，如患儿神志、前囟及眼眶有无凹陷、口唇是否干燥、皮肤弹性、尿量等，再根据医嘱补充水分。轻度、中度脱水且不伴有呕吐的患儿...
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胃脘痛频繁发作 麦门冬汤
林某，女，37岁，2012年1月28日初诊。患者8年前无明显诱因而出现胃痛，伴有右胁及后背不适，偶有嗳气，未予重视。后病情反复发作，发作时自己就从药店购买一些治胃病的中西药物口服，效果欠佳。近1月来胃脘痛频繁发作，遂来我院就诊。 患者现胃脘轻度灼痛，痞满纳呆，嘈杂似饥，干恶欲吐，口干口苦，形体消瘦，大便秘结，舌嫩红，苔剥脱，脉细。胃镜示：贲门炎，胆汁反流性胃炎伴糜烂。 证属阴虚脾弱，胃络瘀阻。治宜平补气阴，化瘀降逆。 处方：麦门冬10克，太子参20克，北沙参12克，石斛10克，乌药1...
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寒冬保胃食疗方
花生红枣蛋糊粥梗米100克，清水2500毫升，花生仁50克，红枣5只，鸡蛋2只，盐2克，蜂蜜100克。梗米淘净，用腌料腌渍60分钟。花生米煮熟，去衣。锅内清水烧滚，方梗米、花生仁、红枣，烧滚，用小火熬2小时，加蜂蜜，鸡蛋液即成。 鲜虾鱼片粥大米100克，清水1400毫升，大虾8只，鱼片100克姜丝、葱花、料酒、淀粉、胡椒粉、盐、油适量。将大虾洗净，备用。鱼片用少许淀粉，料酒，胡椒粉抓匀，腌制15分钟。将水放进锅中，烧沸后，放入淘洗好的大米，加入一小勺色拉油，继续煮至沸腾，然后改小火慢慢熬45分钟。改大火，将...