冬 第24页
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秋冬手足皲裂 中医紫云膏
35岁的张小姐足跟、脚底的皮肤表面粗糙，摸起来甚至还会扎手。更恼人的是，每到秋冬季节，足底甚至会出现裂口，走动时还可能牵扯出血、肿痛。 手足皲裂最常发生在手掌、指腹尖、足跟及其两侧，刚开始皮肤发紧、发硬，出现脱屑及浅的裂纹，接着皮肤粗糙、肥厚，同时裂纹加深，手足活动时常引起裂纹处疼痛或出血。这是因为手掌足掌皮肤没有毛囊和皮脂腺，缺乏皮脂的滋润和保护。同时，手足掌的角质层因劳动或行走摩擦，是全身皮肤中最厚的。虽然角质层有保护作用，但过厚的角质会使得皮肤弹性变差，容易皲裂。另外，若生活习惯或职业需要经常...
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秋冬孩子抵抗力下降 有哪些预防方法
进入11月份后，秋冬季北方地区昼夜温差大，儿童容易受凉，加之低气温是病毒繁殖的适宜条件，可造成病毒大量繁殖，如果孩子抵抗力下降，很容易受到病毒入侵，反复感冒以及罹患流感。目前儿科门诊中发热、鼻塞、流涕、咳嗽患儿明显增多，在今年新冠疫情的笼罩下，“谈热咳色变”，家长也避讳带孩子来医院就诊，那么，为了尽量避免在此时期生病，除了注射疫苗，我们还有哪些预防方法呢？ 三分饥与寒 入秋后天气一天天变凉，为了避免孩子受凉感冒，不少家长会有“给孩子多穿点，免得感冒&rdquo...
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主治小儿腹泻 小儿秋冬腹泻
治小儿秋冬腹泻方 小儿秋冬腹泻多由病毒感染引起，西药治疗副作用多，用中药内服加外敷的方法治疗，效果好且副作用小。 内服方：党参、茯苓各3克，白术、葛根各2克，藿香、木香、炙甘草、儿茶各1.5克，水煎服。每日1剂，分两次服，一般3-5剂可愈。 外敷方：肉桂、干姜、丁香各5克，共研细末，先用生理食盐水把患儿肚脐洗净擦干，再取上述药末1克把肚脐填平并稍加压，外用胶布固定，每日换药1次，连用3-5天。 治小儿腹泻经验 方法：取新鲜无花果叶10 片，洗净，放人清水2000毫升中， 加明矾适量，煎煮至1500...
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冬天可以有效防治前列腺增生
前列腺增生医学上称为 “良性前列腺增生症”，多发生于50岁以上的中老年男性．是一种前列腺明显增大而影响男性健康的常见病。冬季是前列腺疾病的高发期．且前列腺疾病在冬季极易复发．严重的还会诱发尿毒症等。本报记者就这个问题采访了北京中医药大学东直门医院男科主任李海松教授。 李教授告诉记者．前列腺是人体十分敏感的部位．会因气温变化而受较大影响．当天气冷时．很容易导致原有病情加重。在这里．李教授为广大读者推荐几个保健小窍门，坚持一个冬天．可以有效防治前列腺增生。 保暖 避免前列腺增生发病．保暖是...
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冬季防治小儿厌食 小儿哮喘
厌食症是指较长期的食欲减退或消失、食量减少。严重者造成营养不良，影响小儿生长发育，造成小儿“面黄肌瘦、个子矮小”，是当今家长十分关注的问题。 造成厌食症的病因很多，包括全身性疾病影响，如许多急慢性感染性疾病都可影响消化道；药物影响，如几乎所有抗生素长期使用均可导致肠道菌群紊乱、微生态失调等；微量元素缺乏及某些内分泌素不足；气候影响，如气温过高、湿度大等；喂养不当，这是当前最突出的原因等。 对于厌食症患儿，首先我们应带孩子去医院正规检查，如为全身性疾病影响，应在医生指导下积极治...
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寒冷的冬季 保护好前列腺
每逢冬季，前列腺疾病门诊的患者就会剧增，而且多数患者的治疗效果常因气候变冷而不尽如人意。那么，在寒冷的冬季，前列腺患者除了用药治疗外，日常还应注意些什么呢？ 1．多保暖，防感冒 局部保持温暖的环境可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。在寒冷的冬季，有些男人要风度不要温度，往往穿得较少，忽视了对前列腺的保暖，容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。冬季应经常洗温水澡，以舒缓肌肉和前列腺的紧张，减缓...
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冬季前列腺增生保健法
进入冬季．很多患有前列腺增生的老人都感到尿频加重，起夜次数增加。这是由于冬季气温降低．出汗减少，尿量相对增加引起的。中医学认为，冬季阳气收敛，阴气最盛，加之老人素体阳气不足．所以冬季前列腺增生症状加重。通过以下按摩方法．可以起到补肾固精、提升阳气、为前列腺保健的作用。 1．腰部操作：取坐位或站立位 ①捏拿腰部肌肉从上向下分别捏拿腰部肌肉．直至骶部。如此自上而下捏拿4次。 ⑦点按腰眼两手握拳。用拇指掌指关节紧按腰眼．旋转用力按揉30~50次，以腰酸胀为宜。 ③擦腰部两手掌根紧按腰部．用力上下擦动．动作要快速、均匀...
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男性不育饮忍冬茶
血清和精浆中的抗精子抗体影响男性的生育能力，由此引起的免疫性不育约占不育症的10％。在正常情况下，精浆、精子抗原和血液中的免疫细胞被血睾屏障所分离。一旦这一屏障被破坏，就会导致精子抗体的生成，造成少精子或无精子，降低精子活动率和活动力，还能抑制精子附着及穿透卵子透明带，阻止精子和卵子结合，从而导致不育。目前临床多采用性激素、皮质类固醇等治疗，其副作用多而疗效差。中医辨证本病多属湿热下注，致精少而精子活力低下，舌红，苔黄腻，脉滑数。中医认为，忍冬藤、甘草、甲珠(炮穿山甲)有清热解毒、祛瘀散结、消痈排脓之功效，治疗湿热...
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冬季清除小肠污秽浊气 老人延年益寿
俗话说：肠中清，少生病。小肠产生的废物易阻滞肠道气机，形成浊邪瘀毒 老人冬季要清小肠 冬季．不少中老年人出现眼干、口干、口腔溃疡、心烦、失眠等上火症状．但服用清热泻火药物后仍不见效．甚至症状加重。著名中医学家、北京中医药大学博士生导师郭霞珍教授提醒．其实这并非真的有火．而是小肠浊邪循经上攻所致．如果不及时清除．小肠浊邪传变到脾、胃、肝、胆、肾、大肠等脏腑．不仅会引起小肠疝气、十二指肠溃疡等肠道本身疾病，还可能导致糖尿病、高脂血症、心肌梗死等疾病。 郭霞珍教授近日接受笔者采访时说，小肠主受盛化物、泌别清浊．小肠...
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冬季风湿性关节炎药酒方
五加皮酒用五加皮50克，当归50克，牛膝50克，高梁白酒100克。将五加皮、当归、牛膝洗净后晾干，装入罐中，倒入白酒，加盖密封，浸泡7天后即可。日服1～2次，每次30～50毫升。此酒功效散风除湿，适应一切风湿痹证。 薏苡仁酒 薏苡仁60克，白酒500克。将薏苡仁洗净、装入纱布袋内，扎紧口，放入酒罐中后，再将白酒倒入罐中，盖好，浸泡7天即可。日服1～2次，每次30～50毫升；此酒具有祛风湿，健脾胃的。适应于寒湿所致的周身关节疼痛，沉重，下肢浮肿，大便不实，小便不利等症。 白花蛇酒...
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冬季补钙防骨质疏松
不少人偏爱动物食品，却很少注意补充蔬菜。他们以为蔬菜里面只有些膳食纤维和维生素，与骨骼健康无关。实际上，蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，本身还含有不少钙。绿叶蔬菜大多是钙的中等来源，如小油菜、小白菜、芥兰、芹菜等，都是不可忽视的补钙蔬菜。 豆腐黄花鱼补钙补维生素D 面对雾霾天，要多关注老人和儿童的健康，因为此类人群抵抗力较弱，钙需求量很大。平时应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃豆腐、牛奶、黄花鱼及其他海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果，这些食物中富含维生素D，对补钙很...
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肩周炎老寒腿 冬病夏治法
风湿性关节炎、肩周炎、老寒腿等关节部位的疾病，是每年冬季困扰老人的问题，此类疾患采用冬病夏治法效果良好。 盐敷在伏天内，于中午(此时阳气最盛)取粗盐200克，在锅中炒热，装入布袋中封口，温度不烫时，敷于患病关节处，每次20分钟，隔3日1次。需要注意，用热盐敷时，要小心被烫，可以在患处先铺1～2层毛巾后再敷。 泡脚选用透骨草20克，伸筋草、海桐皮各10克，加水2000毫升，煎煮半小时，取汁倒入洗脚盆，待温度适宜时泡脚。注意，泡脚时药液的温度，以稍有烫感但能忍受为宜。（周向前）...
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类风湿关节炎怎样过冬
冬季对于类风湿关节炎的病人来说比较难熬，许多病人都会在此季节进入发病期。因此，对于类风湿关节炎的病人，在寒冷的冬季尤其要做好养护。居住的房间要向阳、干燥，室内空气新鲜，保证被褥轻暖干爽，不要在风口处卧睡，气温骤降时及时添加衣服，预防感冒。除此以外，还要注意以下几个方面。 按时服药进入冬季高发季节，科学用药是治疗类风湿关节炎的关键。服用药物一定要遵循有规律、有周期、按时足量的原则，不可自己调整药量，也不要减少用药次数，同时要注意一些药的毒副反应，应1～ 2个月到医院检查1次。 急性期卧床．但不可完全休息在卧床期间...