冬季性欲低食虫草雄鸽汤

中医认为．冬季阴邪最盛．消耗’肾精．容易诱发性欲低下。食用虫草雄鸽汤可以提高性欲。

取冬虫夏草子实体 3克，雄鸽1只，细盐、料酒、葱段、生姜末、味精各适量。冬虫夏草子实体用清水浸泡30分钟：雄鸽去毛、内脏．洗净。将雄鸽、冬虫夏草子实体及已泡药的清水、葱段、生姜末全部放入大瓦罐中．旺火烧沸，然后加料酒、细盐。改小火，炖90分钟，起锅时加味精即成。饮汤．吃雄鸽肉与冬虫夏草子实体．每周1剂。

冬虫夏草子实体是野生虫草的替代品．具有价格低廉、有效成分含量高的优势。此汤固精壮‘ 阳、补益肾水．适合于男女性欲低下．伴有阳痿早泄、乏力气短、腰膝酸软、头晕心悸者服用。

(北京中医药大学男科学博士廖培辰)