冬 第27页
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秋冬护支气管食疗方
秋冬时节，气温降低，容易诱发慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病。以下两则食疗方具有保护支气管的作用，可以预防秋冬支气管疾病的发作。 山药100克、牛蒡子15克、柿饼20克。先煮山药、牛蒡子，15分钟后再加入柿饼，待沸即可，早晚分食。 燕窝10克、银耳10克、冰糖少许。将燕窝、银耳用清水泡发，择洗干净，放入冰糖，隔水炖熟即可。每周1—2次，连用3周。 以上两则食疗方可交替服食。此外，及时防治感冒、防寒保暖(特别重视背部保暖)、戒烟，对于防范支气管疾病在深秋发作皆有重要意义，中老年人应引起重视。...
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冬季养胃 胃痛非胃病
如今，有不少慢性胃炎患者对胃炎存在不当的认识和做法，影响疾病的康复，有的甚至还导致病情加重。 1、以为胃炎治不好。胃病是可以临床治愈的，即消除症状。只要平时注意饮食和精神调养，注意休息，就可以减少或避免复发。只有那些久拖不治或长期治疗不当的慢性胃炎才不好治。 2、不把胃炎当回事。一些中年人因为工作所需，常年饮食不节，大量饮酒，不仅脂肪肝找上门，胃病也上身。有的加之症状较轻，自身并不予以重视，许多人在慢慢拖延的过程中，病情逐渐加重，最后发展到萎缩性胃炎，有些人还因此患上了胃癌。 3、过度担心成胃癌。有...
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蹲一蹲也能养肺 防治初冬咳嗽
初冬是咳嗽的高发季节，传统中医学认为，天气干燥，肺部易受到伤害，因此，必须在此时加强锻炼，才能有效缓解季节转换对肺部带来的伤害。而老人如果能在此时坚持做肺部保健操，再结合养生调理，到了寒冬就会少得由肺部引发的疾病。除了以往常说的呼吸锻炼、注意饮食、适当按摩等方式外，蹲一蹲也能养肺。 人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿势非常相像，这是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。人在蹲着时，膈肌上抬，站起来横膈下降，会加大胸腔和肺的活动范围，增加肺活量。在稳定血压、调整内分泌、促进肺部血液循环、促进人体新陈代谢等方面有积极作用。...
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咳嗽哮喘 冬季中医偏方
李女士的女儿6岁时得了支气管哮喘，每当受凉感冒就发作。在用止咳药控制病情的同时，有个老中医让给孩子用姜葱敷脚，效果不错。即每晚睡觉前用热水泡脚10～15分钟，再取鲜葱白50克、鲜生姜15克，捣成泥敷在脚心，用纱布包住，第二天起床时去掉。每晚1次，两周为1疗程，一般使用1～3个疗程，每个疗程间隔7天。 天津药物研究院副研究员李红珠认为：此偏方主治风寒引起的哮喘，对受凉感冒后引发的咳喘有效。生姜性味辛温，能化痰止咳、发汗解表，多用来治疗风寒或寒痰咳嗽。葱白性味辛温，有发汗解表、散寒通阳的功效，多用于风寒...
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防肺炎护好鼻 秋收冬藏 肺炎不藏
本报记者 韩彬 采访专家 陕西省中医医院肺病科主任 马战平 主任医师 这世界从来都没有完美，北方的冬天寒冷沁骨，但幸运的是屋内暖气充足。暖气带来温暖的同时却带来的干燥很恼人。有些爱美的女性在庆幸：还好有人发明了保湿喷雾。然而陕西省中医医院肺病科马战平主任提醒，冬天干燥的淫威下，需要保护的不仅是那张脸，更重要的是润肺护鼻。 38岁的李先生是IT工程师，在电脑面前一坐就是10小时，熬夜更是家常便饭。工作压力大到每天都无法安然入睡。入冬没几天，他得了感冒，起初只是小小咳，后来咳嗽加剧、咳痰量增加、还出现了...
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气管炎“冬病夏治”验方
慢性支气管炎是一种对健康危害较大的慢性病，它虽然于冬季寒冷时多发，但在夏季气候炎热时积极地进行调理，就可有效地减缓冬季的发病。 慢性支气管炎的夏季调治法如下。 1．枇杷叶粥：炙枇杷叶10～15克，粳米50克，冰糖适量。先将枇杷叶布包水煎，去渣取浓汁，再加入粳米和水煮粥，粥将成时略加冰糖调味即成。每日早、晚佐餐。适用于慢性支气管炎夏季缓解期偶有咳嗽、咯痰色黄者。 2．杏仁补肺煲：甜杏仁15克，猪肺200克(洗净、切片后用沸水烫1次)，白萝卜500克(切块)同放沙锅内炖煮，待猪肺烂熟，加入适量调味品即可。食肺喝汤，每周...
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治疗支气管炎的偏方 慢性咳喘夏治冬补
慢性咳喘多见于慢性气管炎、哮喘、支气管扩张等，其发病特点主要系肺、脾、肾三脏虚损为本，气逆咳喘、痰湿壅盛为标，治疗此病宜敛补，不宜宣泄。对于慢性咳喘的治疗，主要应调整好肺、脾、肾三脏的虚损，治肺在不兼表证的情况下，不可透表宣肺，用之反而更会耗伤肺气，致咳喘加剧，如麻黄、杏仁、桔梗、前胡之类皆不可取，应选用补肺气的党参、黄芪、山药等；敛肺气的五倍子、五味子、乌梅等。治脾以健脾化湿为主，注意不可伤及脾气，更不可伤及胃阴，可选用白术、莲子、芡实、山药等。治肾以补肾纳气为主，因肾为先天，为诸脏腑正气之根，所以应用菟丝子、山...
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冬温肺热痰阻证 治以养阴清肺汤加味
2013年（癸巳）的冬天，气候异常，特别是我国北方，气温升高，空气干燥，雾霾天多，正如《金匮要略》所说“以得甲子，而天温如盛夏五六月时，此为至而太过也。”所患外感，多呈现外邪袭表，内热郁闭，津液不足，夹湿夹痰，缠绵于肺经与胃经居多，尤以肺胃两经并病者多见。其证候特点为：恶寒或轻微恶寒，必发热，咳嗽，痰液黏稠，不易咳出，鼻咽干燥，口黏不欲饮食，大便干结，停于肺经者，伴有咳嗽胸痛，X片提示：支气管炎症，重者肺部感染。停于胃经者，伴有厌食，胃脘痞满，食则呕吐。舌苔白腻或黄腻，脉细数。...
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石斛、麦冬茶治支气管炎咳嗽
石斛、麦冬、百合各3克，红枣2粒，冰糖2颗，第一泡用沸水，焖泡10分钟，代茶饮，第二泡再续加热水就可以了，每剂可冲泡2-3次。 该方对支气管炎引起的咳嗽有很好的缓解作用，长期饮用，效果更佳。 支气管炎引起的咳嗽需用增强体质，提高呼吸道的抵抗力，防止上呼吸道感染，避免吸入有害物质及过敏原，可预防或减少本病发生。锻炼应循序渐进，逐渐增加活动量。严冬季节或气候突然变冷的时候，要注意衣着冷暖，及时增加衣服，不要由于受凉而引起感冒。冬季寒冷季节室内的温度应在18～20℃为宜。 急性支气管炎所致的久咳不止，咯...
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哮喘病人的冬季护理
寒冷的冬季，一些患有哮喘、慢性支气管炎、肺气肿的病人着凉感冒后，常会出现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状，严重时还会发牛呼服困难。因此加强哮喘病人的冬季保健十分重要。 1．切忌着凉，外出时要系围巾、戴帽子。双脚受凉会引起鼻黏膜血管收缩，以致感冒，所以，一定要避免双脚着凉。 2．切忌猛烈地运动，可适当地散步、慢跑、做操或打太极拳，提高抗寒能力。 3．切忌吸烟。吸烟是引起咳喘的最常见的原因之一，必须戒除。冬天室内要适当通风，并注意不要在室内生火盆取暖。 4．饮食切忌大鱼大肉，应以清淡，易消化为宜。此外，适当地多吃奶...
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冬季咽喉干燥咳嗽简方治疗
冬季空气比较干燥，容易阴虚肺燥，咽喉干燥痰少导致咳嗽的发生。 冬季咳嗽虽然不是大病，但是咳嗽起来让人很难受。快速有效的治疗冬季咳嗽的方法是大家都在寻找的，吃姜敷蒜就能治疗冬季咳嗽。 大蒜敷脚心治疗冬季咳嗽 把大蒜洗净，切薄片，然后在睡觉之前，敷在脚心涌泉穴处，再以药用胶布贴好，敷8小时左右，再取出大蒜片。如此连续敷7～10天时间，除了可以治疗咳嗽外，对于便秘、鼻衄等问题也适用。 吃生姜片治疗咳嗽 喉咙瘙痒咳嗽时，可以在嘴里含一片新鲜生姜片，然后再慢慢吃掉，能够起到止痒止咳作用。在第一天，在白天吃一片，睡前...
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忍冬藤入药验方
忍冬是属于忍冬科常绿蔓性小灌木。对生长椭圆形，经冬不落，所以叫忍冬。初夏花开有黄、白两种颜色，故名金银花．俗名二宝花，简称银花。忍冬的茎叫忍，冬藤，又名银花藤。 金银花味甘淡性凉。具有清热解毒的功效，适用于急性热病的发热及热疖、疔疮、痈肿热毒、脓疱疮、丹毒、咽喉肿痛等症，人们比较熟悉，而忍冬藤的药效功用，并不亚于金银花，但鲜为人知。 伤风感冒： 忍冬藤10克，玉叶金花10克，路边青10克，紫苏10克，生姜6克；水煎服。每日1剂。 湿热小便不利忍冬藤60克(鲜品)，玉叶金花30克，车前草30克。水煎服。每日1剂。 中...
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冬瓜瓤水 能降血脂
调查表明，60岁以上的老人70％以上都存在血脂高，容易在血管壁上形成斑块，阻塞血管就会引起冠心病、脑中风、肢体坏死等疾病。血脂高的老人不妨将冬瓜瓤煎水饮用，可起到降低血脂的作用。研究发现，冬瓜瓤中含葫芦巴碱、丙醇二酸、维生素B1等，能促进人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪，阻止体内脂肪堆积，从而起到降低血脂的作用。此外，冬瓜子中还含有皂甙、瓜氨酸等成分，这些成分也能有效降低血液中脂肪和胆固醇含量。 平时将冬瓜瓤和冬瓜子晾干收集起来，每天取15克，放人1500毫升水中，烧开后小火煮10分钟即可，代茶饮。...
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初冬心血管病防治方
寒潮作为一种大范围的较强冷空气的活动过程，一般出现在每年初冬(11月)至次年的初春(4月)期间。寒潮的特征和气象指标是：气温一天将下降10~12以上，当地最低气温在592以下，一般还伴有降水(雨或雪)和偏北大风。 寒潮对人体健康的影响是很明显的。心血管病患者对寒潮最为敏感。美国海洋和大气局发布的《天气和健康》就曾指出，每当寒潮来临，在气温由高变低、风力由小变大的转换期内，心脏疾病发作频繁，危重病人常常在凄风苦雨中与世长辞。我国医务工作者在医疗实践中也发现，约77％的心肌梗塞患者和54％的冠心病患者在寒潮天气下病情加...
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