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  • 肌肤秋季美白抗衰保湿法

    肌肤秋季美白抗衰保湿法

      秋天是一个承上启下的季节,之后的冬天温度变冷,空气湿度也会大大降低。就如同快入冬时,松鼠要储备过冬粮一样。你的肌肤在秋天也需要倍加呵护,做好营养储备,打好过冬的底子。   在一切护肤环节中,保湿是基础。保湿做不好,美白、抗衰等任何保养的效果都会打折扣。以下是几种秋季保湿法,供大家参考。    试试热敷   最近早上起床后,有没有发现镜中的皮肤看起来暗暗的,很缺光泽。可是你该做的保养步骤都做了。那么问题究竟出在哪里呢?   原因就是气温下降让你的代谢循环也下降了。简单利用热毛巾敷脸的方式,就能...

  • 肌肤远离干燥 水嫩过秋天

    肌肤远离干燥 水嫩过秋天

        进入秋季,肌肤开始“沙漠化”。不管你是什么肤质,都难以逃脱皮肤干燥的现象。秋季是肌肤最脆弱的时候,干燥、发痒有可能出现在身体的任何部位,最常出现的是手臂、手、小腿和腹部,也可出现在面部。在这个时候,对肌肤进行补水保湿,是抵抗这些“干燥”绝对好使的“金钟罩”。紧绷绷的皮肤不再干渴,就能让我们的肌肤远离干燥,水水嫩嫩度过秋天。     错误方式让肌肤更失水     经过了漫长的夏季,被酷暑侵扰的肌肤已是干渴难耐,此时,人们马上想到了要给肌肤保湿了。不过,在此,我们要提醒广大读者,一定要选择正确的保湿...

  • 常用蜂蜜护肤 保湿防肌肤过敏

    常用蜂蜜护肤 保湿防肌肤过敏

      春天万物复苏,过敏源增多,对过敏体质的人来说很是难熬。其实,每天喝杯蜂蜜水就可以轻松起到抗过敏作用。而经常用蜂蜜护肤,还会起到保湿防肌肤过敏的功效,可谓一举两得。   内服:抗过敏 增体质   据陕西省第二人民医院中医科主任王世杰主任医师介绍,在中医看来,蜂蜜祛痰、润肺、止咳,可以治疗花粉等引起的过敏症。蜂蜜自古以来就被认为是一种营养丰富的食品和药品,有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,长期服用,还可以缓解哮喘症的发作。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒,经常喝的人就会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜里面还含...

  • 加强修护保湿让肌肤安然过冬

    加强修护保湿让肌肤安然过冬

      冬季干燥、寒冷,皮肤新陈代谢能力下降,肌肤的水分更易流失。再加上空调环境、工作压力、紫外线辐射以及诸多环境污染等问题,女士们稍不注意,就会出现皮肤干燥、暗沉及斑点等问题。敏感肌肤的女性朋友更是如临大敌,紧绷、泛红、灼热频频来袭。怎么办呢?   雅漾医学护肤研究室专家朱晓丹医生的答案是:加强修护保湿,就可助肌肤安然过冬。   西北地区冬季风沙大   女性肌肤更敏感   西安冬季的气候特点表现为干、冷,在这种状态下,人的肌肤状态很容易变得敏感。朱晓丹医生将敏感皮肤分为三个等级,分别是敏感肌肤、耐...

  • 养护肌肤要得法

    养护肌肤要得法

        冬季,冷热空气交替侵袭着大地,肌肤也备受寒风暖风的煎熬,皮肤在此时尤为脆弱。此时,无论是水分还是营养,都是肌肤需要的部分。所以,这个时节,无论你是什么类型的肌肤,都不要忽略了肌肤补水的需求。     表层保湿:吸湿、再锁水     由于天气环境的关系,外油内干的状况时有发生。想要肌肤时刻保持水润,就要先补水再锁水,必须选择灵活的保湿品去应对皮肤和环境间的复杂关系。     【保湿重点】使用保湿力强并且温和的洁面品,避免使用清洁力高的洁面品;使用含有高浓度保湿成分的化妆水,可以湿敷以及轻拍;下...

    精品偏方 2024-03-08 18 0 肌肤
  • 夏季秀身材 练出马甲线 人鱼线6块腹肌

    夏季秀身材 练出马甲线 人鱼线6块腹肌

        夏季,正是秀身材的好时候。“马甲线”、“人鱼线”、6块腹肌……网络上,健身达人们竞相分享各自的健身效果,在羡煞一批年轻男女的同时,也掀起一股健身热潮。医学专家提醒,运动健身要因人而异,切莫盲目跟潮流,否则会惹上“健身未成反伤身”的尴尬。     平板支撑     当心练出腰椎损伤     近段时间,微博、微信上,“平板支撑”大热,这个号称“不用去健身房,甚至连器械也不用,1周练上几次,对人体的腰腹力量就会有很大的提升,对腰部的慢性疼痛也有缓解”的简单运动,引发不少网友相互晒成绩、拼毅力、比效...

  • 修复晒后肌肤冲水最佳

    修复晒后肌肤冲水最佳

      新闻背景:夏天防晒有多重要?来看看一位被晒成黑炭的妈妈。   美国新泽西州44岁的女子Patricia被媒体命名为“黑妈”,日前因“危害儿童”的嫌疑被警方逮捕,起因是她可能带6岁的女儿晒人工日光浴导致孩子晒伤,但Patricia辩称女儿身上的痕迹是太阳暴晒的结果。   有网友贴出微博并附上文字:你或许觉得(晒伤)有这么严重吗?看一下照片再来决定吧。照片上,44岁的Patricia面如黑炭,形如枯槁,看上去足有60岁。   皮肤科专家指出,别小看阳光的威力,阳光灼伤皮肤相当于一度或是浅二度烫伤,夏...

  • 去皱去斑润肌 中药美容方

    去皱去斑润肌 中药美容方

      据说,慈禧太后非常注重用中药护肤,因此,70岁肌肤还相当细腻,皱纹很少。只要保养有方,老年人也可返老还童。特别是老年女性,在日常生活中可利用常见、便宜且效果不错的中药美容方,如白及片、白百合、薏米粉等,让自己青春重现。    去皱用白及片   白及中含有丰富葡萄糖、挥发油及粘液质等原料,具有靓白祛斑、收敛止血、消肿生肌得功能和效果,自古以来是靓容良药,外用涂擦,可清理脸上痤疮留下的痕迹,并可滋润、靓白皮肤,令皮肤光滑如玉。   切成片,断面是白色的,拿开水一烫,断面就会发黏。这种黏糊的汁液就是白...

  • 肌肤黑燥皱纹增多 养颜粥

    肌肤黑燥皱纹增多 养颜粥

      多吃淮山药更有利人体对补品的吸收。淮山药薏米粥滋补养颜,加入补气血的红枣,有益气健脾,丰肌润肤之功。适用于肌肤焦黑、干燥、皱纹增多。   材料:淮山药(半根),薏米(一把),鲜百合,莲子(带芯)少许,红枣5枚,枸杞少许,红小豆   做法:淮山药去皮洗净切小。莲子(不要取掉中间的莲心)、薏米、红枣、枸杞都放入锅中,加水烧开后,转小火煮两个小时,快出锅时加入焯好的百合。   功效:淮山药,补益脾胃,益肺滋肾。   枸杞,宁夏五宝之一,味甘,性平,滋补肝肾,益精明目。   薏米健脾除湿,清热养...

  • 多吃红薯莲藕 肌肤光滑有质感

    多吃红薯莲藕 肌肤光滑有质感

      你觉得自己的皮肤粗糙吗?吃什么东西护肤效果好呢?其实在我们的日常生活中,就隐藏着许多天然的美容护肤高手。      红薯——给肌肤光滑质感   红薯能使粗糙的肌肤变得光滑。红薯具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可以使细胞机能活性化,促进新陈代谢。这些功能也可强化胃肠,促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。   莲藕——保持肌肤光泽   莲藕让肌肤保持光泽,其含有丰富的维生素C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。莲藕有益于心脏,同时有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的作用。...

  • 淡化颈纹 保持颈部肌肤光滑细致

    淡化颈纹 保持颈部肌肤光滑细致

      她,被贴上女神的标签,仿佛身上闪耀着万道光芒;她,又像被施展了魔法,任何与年龄、衰老有关的词汇都与她无缘。她,就是林志玲,当之无愧的冻龄“美魔女”。一起看看林志玲的无痕美颈养成秘籍吧。   颈部保养不马虎  林志玲的美颈经验主要是依靠护肤品勤加保养,但需注意的是,颈部肌肤最好使用颈部专属的美颈霜,可以改善颈纹、松弛等岁月痕迹。   按摩很重要 林志玲说,单靠使用保养品并不能发挥十足的效果,她建议一定要配合专门的按摩手法才能将产品功效放至最大化。   首先将颈部保养品均匀涂抹于肌肤上,然后由下至上...

  • 肌肤已经开始衰老 几个“减皱妙招”

    肌肤已经开始衰老 几个“减皱妙招”

      皱纹,是人们闻之色变的词,它的出现是在发出信号:你的肌肤已经开始衰老。别怕,美国皮肤护理专家建议,总结出以下几个“减皱妙招”,不妨作为参考。     1、戴太阳镜     出门不戴太阳镜,除了晒伤眼部皮肤之外,总是眯着眼睛看东西也会导致眼部皱纹增加。因此,要养成出门戴太阳镜的好习惯。     2、涂抹防晒霜     专家强烈建议,为了防止紫外线伤害皮肤,出门前30分钟应涂抹好防晒指数至少为15的防晒霜。     3、戒烟和避免二手烟   吸烟量及烟龄与皱纹早生之间存在显著关联。吸烟会...

  • 秋冬季节肌肤干燥或肠躁便秘者食谱

    秋冬季节肌肤干燥或肠躁便秘者食谱

    南方地区秋季早晚温差大,这样的天气很容易导致皮肤干燥。皮肤干燥是秋季的一大问题,因此皮肤保养尤为重要。那么,对付皮肤干燥,老人该吃什么好呢?   广州中医药大学第一附属医院呼吸科主任医师刘建博表示,中医认为,“肺主皮毛”,老年人想要通过食疗来达到润肤的功效,必须从养阴润肺做起。有润肤需要的老人,可尝试服用百合核桃粥。    准备玉竹、核桃、沙参、百合各15克,适量粳米、食盐。首先将所有的原料用清水洗净,洗净之后把玉竹、核桃、沙参、百合、粳米放一起加水煮,煮沸之后转成小火直至粳米煮开,然后再加适量食盐...

  • 八步按摩抚平肌肤皱纹

    八步按摩抚平肌肤皱纹

    按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性,改善局部的血液循环,增加皮肤光泽,使皱纹平展,非常简单。  “岁月不留痕”需要每一天的坚持。按摩时一般使用无名指,只有在施行重点刺激时,才可以运用中指。 第一步:力压明净额     额头是最易出现皱纹的部位。     按摩时先由下往上,然后由内侧向外侧,最后手指由发际滑至太阳穴,用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛,可据此寻找它。 第二步:轻抚盈盈目     眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿,而且此处的皮肤一旦松弛,就很难恢复原来的状态。     眼睛周围小皱纹的预...

  • 秋季养肤润泽肌肤 珍珠绿茶

    秋季养肤润泽肌肤 珍珠绿茶

    秋季养肤,关键是内部调理、身心健康。润肤美白,不宜操之过急,重在坚持。广州中医药大学第一附属医院皮肤科刘靖主任医师向大家介绍一款美肤小方子,常喝可润泽肌肤,美容养颜。 珍珠绿茶  材  料 珍珠粉0.3克,绿茶叶适量。 使用方法 珍珠研磨成极细的粉(或选用上好的珍珠粉),沸水冲泡茶叶。以茶汁送服珍珠粉,每隔10天服用1次。 注  解 珍珠主要含有碳酸钙,尚含18种氨基酸及硒、锌、铁、铜等微量元素,能促进人体内酶的活力,增强细胞的生命力,从而延缓衰老。不发酵的绿茶,茶叶内富...

  • 吃出美白肌肤来

    吃出美白肌肤来

        随着秋天的到来,爱美的女士们保养皮肤的方式也该“换季”了。秋天温差大,忽冷忽热使皮肤抵抗力下降,易遭细菌感染,因此,秋季护肤,首先要着重洁肤。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋,以增加清洁效果。     清洁皮肤要彻底  不论肌肤如何干涩,只要脸部接触脏污的空气,就一定要卸妆洗脸。原则是洗脸时不要太过用力地按摩,并且选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品,充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完脸后,只要再用干净的毛巾吸掉脸部水分即可。     早晚温差要兼顾  白天...

  • 肌肉深层肿块长脓包 只用四味药

    肌肉深层肿块长脓包 只用四味药

        这位患者来自科威特,39岁,是一名飞行员,主要问题是全身长脓包,会阴部、腹股沟、腋窝、颈部等部位,肌肉深层频发肿块,发则持久不溃,疼痛难忍,已有5年之久,西医诊断为多发性深部脓疡。在科威特治过,也到美国治过,每次都要局部切开排脓,但问题是切了又长,长了又切,已切过30余刀。     我看到这个病人的时候,他躺在床上不能下地,说话声音低微,有气无力,发着低烧,左侧腹股沟处还长有一个脓包未切除。不能吃饭,只能喝一点牛奶,身上到处是刀口,横一刀、竖一刀,样子很是凄惨。舌淡苔薄,脉象虚细。     这个...

  • 金相哲治皮肌炎方

    金相哲治皮肌炎方

    治皮肌炎(脾虚湿热)方 处方:葛根、茵陈各25克,党参、苦参、知母、猪苓各15克,升麻、苍术、炙甘草、黄芩、防风、白术、当归各12克,泽泻10克。 用法:水煎分3次服,每日1剂。 功效主治:清热利湿,健脾益气。用于皮肌炎和多发性肌炎,属脾虚湿热型。症见肢体软弱无力,肌肤酸胀肿痛,长期发热,面色萎黄,或暗红发斑,食欲不振,胸脘痞满,舌体胖大,舌苔黄腻,脉象滑数。 专家点评:湿热蕴结,熏蒸于外,侵蚀肌肤筋脉故肢体软弱无力;湿热痹阻于肌肤故酸胀肿痛;湿热蕴蒸故长期发热,面色萎黄;湿热瘀阻故皮肤暗红发斑;脾虚湿盛,湿阻中焦...

  • 河北名医治皮肌炎方

    河北名医治皮肌炎方

    处方:生石膏、白花蛇舌草各30克,知母、金银花、生地各18克,牡丹皮、赤芍、生甘草各10克,玄参、大青叶各15克,玳瑁6克。 用法:水煎分3次服,每日1剂。 功效主治:清热解毒,散瘀通络,凉血消斑。用于治疗急性进展期皮肌炎、多发性皮肌炎,中医辨证属热毒内盛,痹结血络,气血瘀滞者。此期发病急骤,症见高热烦躁,肌肉、关节疼痛无力,胸闷心悸,严重者可见神昏谵语、抽搐,皮肌炎有紫红色水肿性斑,面、颈和胸部红斑,舌红绛,苔黄厚,脉数。常有感染、出血等并发症。此阶段,人体内自身免疫反应活跃,免疫性损伤严重,实验室检查示血肌酶明...

  • 湿疹 解肌止痒外治法

    湿疹 解肌止痒外治法

      湿疹为临床常见的过敏性炎症性皮肤病,一般分为急性、亚急性、慢性三种。本病具有多形损害,对称分布,自觉瘙痒,反复发作,易演变成慢性等特点,男女老幼均可发病,可泛发全身,又可局限于某些部。中医认为,本病多为风、湿、热客于肌肤所为,当以祛风除湿,清热解毒,解肌止痒为治。可选用下列外治法。   中药热熨   鲜鱼腥草、松树内层皮各半切碎共捣烂,纱布包紧,将药包加热后揉擦患处,药包愈热,效果愈显,但不可熨伤皮肤。每日2次。   外敷中药   1.土茯苓适量,研为细末,外敷患处,每日3~5次,连续5天。...

  • 皮肌炎用药规律文献研究

    皮肌炎用药规律文献研究

    皮肌炎 ( dermatomyositis,DM) 是一种主要累 及皮肤和横纹肌的自身免疫性结缔组织病 [1 ] 。患 者临床表现为皮肤损伤、骨骼肌无力,并累及全身 脏器 [2 -3 ] ; 血清肌酶明显增高; 病位对称性分布, 病情进行性加剧,各年龄组均可发病 [4 ] ,5 年死亡 率接近 50% [5 ] 。本文通过收集 1986 年 1 月至 2016 年 12 月中国期刊全文数据库中治疗皮肌炎的中医 处方,总结中医药治疗皮肌炎的组方用药规律,以 期为皮肌炎的中医临床治疗和新药开发研究提供思 路与参考。...

  • 浅析孟毅分期论治多发性肌炎与皮肌炎经验

    浅析孟毅分期论治多发性肌炎与皮肌炎经验

    多发性肌炎(polymyositis,PM)和皮肌炎(dermatomyositis,DM)是一组多种病因引起的弥漫性骨骼肌炎症性疾病,临床上表现为对称性四肢近端为主的肌肉无力伴压痛,甚至出现呼吸困难、饮水呛咳等危重症状,实验室检查示血清肌酶增高,肌电图呈肌源性损害,DM伴有典型皮肤损害。PM、DM属中医“痿证”范畴,历代医家对其病机特点作了精辟的论述,总之不离虚、实两端,虚指后期导致的肝、脾、肾亏虚,实者多由感受湿热之邪而发病。孟毅教授认为该病以正虚为本,感受热毒、湿邪为因,三者相互影响,...

  • 皮肌炎脏腑辨证及传变规律初探

    皮肌炎脏腑辨证及传变规律初探

    皮肌炎是一种主要累及皮肤和横纹肌的自身免 疫性结缔组织病 [1 ] 。患者临床表现为皮肤损伤、 骨骼肌无力,并累及全身脏器 [2 -3 ] ; 血清肌酶明显 增高; 病位对称性分布,病情进行性加剧,各年龄 均可发病 [4 ] ,5 年死亡率接近 50% [5 ] 。皮肌炎肌 肉病理特征为束周肌纤维萎缩,肌束膜和血管周围 淋巴细胞浸润 [6 ] 。西医治疗临床用药以皮质类固 醇激素与免疫抑制剂为主,毒副作用大。皮肌炎可 归为中医学 “阳毒发斑” “痹证” “...

  • 养心复脉治小儿心肌炎方

    养心复脉治小儿心肌炎方

    对于心肌炎的治疗目前临床尚无特效疗法,因而必须强调早期、综合治疗的方法。患者一旦诊断为心肌炎,应立即采取以下治疗措施,以免延误病情,错过治疗的有利时机。 处方与用法:金银花15克,连翘10 克,水牛角10克(挫,先煎),黄连5克,黄苓5克,麦冬10克,竹叶心2克,丹参10 克,生地10克,玄参 10克,白芍5克,阿胶5克(烊服)。水煎服,日1剂,以愈为度。 功效:养心复脉,清热解毒,治小儿心肌炎,上感后心悸胸阿。心律不齐,有心脏杂音,口苦咽个,大便于结,脉细软等。 (郑伯东)...

  • 桂枝加味治疗子宫肌瘤

    桂枝加味治疗子宫肌瘤

    桂枝,温经通脉、散结补虚之要药也。其代表方有《金匮要略》桂枝茯苓丸,余常以之加味治疗子宫肌瘤,可收到较好的疗效。方用:桂枝、茯苓、桃仁、丹皮、赤芍、乳香、没药、海藻、昆布、鳖甲、三棱、莪术、炮山甲、泽泻、车前子、水蛭、虻虫、红花、丹参、当归、山慈姑、浙贝、牡蛎各50克。体虚者,加党参、黄芪、紫河车;白带多,加白术、黄柏、土茯苓;出血者加三七、茜草、侧柏叶。蜜丸10克重,每天服3次,每次服1丸。 子宫肌瘤根据其临床表现多归于中医的癥瘕、带下、崩漏等病的范畴,溯其本源大多因气滞血瘀所致。方中用桂枝茯苓丸(桂枝、茯苓...

  • 治子宫肌瘤一法

    治子宫肌瘤一法

    处方与用法:桂枝茯苓丸,日服3次, 每次1丸(10克,大蜜丸)。白术150克,分3次水煎送服丸药。15日为1个疗程。 功效:化积软坚,治子宫肌瘤,月经量多者。...

  • 田淑霄治 卵巢囊肿 子宫肌瘤 痛经

    田淑霄治 卵巢囊肿 子宫肌瘤 痛经

    用泽泻泽兰利水 取阳和汤意破癥 卵巢囊肿、子宫肌瘤为妇科常见病,属中医“癥瘕”范畴,两病治法基本相同,均以桂枝茯苓丸为底方,加入活血化瘀,软坚散结药,如赤芍、桃仁、鳖甲、昆布、夏枯草、大贝母等。由于囊肿内有液体,田淑霄治疗时往往加入泽泻、泽兰等利水渗湿之药。《本草通玄》:“泽兰,芳香悦脾,可以扶气;疏利悦肝,可以行血。”《本草逢源》曰:“专治产后血败,流于腰股,拘挛疼痛,破宿血,消癥瘕,除水肿,身面四肢浮肿。”所以,泽兰为活血利水之良品,治卵...

  • 治子宫肌瘤 癥瘕消散邪去正复而愈

    治子宫肌瘤 癥瘕消散邪去正复而愈

      患者汤某,女,41岁。2011年5月4日初诊。患者2年前曾在某人民医院行子宫肌瘤切除术。现又感小腹隐痛不适,经来腰、腹胀痛,经色黑,量少,夹带黑色瘀块。B超示:前位子宫,大小形态正常。子宫底部可见一大小约23毫米×23毫米低回声,边界清晰;子宫肌层内见一大小约15毫米×13毫米低回声,边界清晰。双附件区未见异常回声。超声提示:子宫肌瘤。余观其神,性急善怒,躁动不安;察其色,颜面红,但红而不润,红中带紫,舌质红而黯,苔薄白脉弦数。月经不调,经来前后不定时,小腹隐痛不适,经来尤甚。综观脉...

  • 更年期尿失禁 调畅情志 锻炼增加肌力

    更年期尿失禁 调畅情志 锻炼增加肌力

    “大夫,我最近老觉得手脚心热、烦躁、失眠,而且小便次数增多,经期也紊乱,这是不是更年期啊?”经常有女性朋友这样咨询医生。的确,有不少女性在45~ 55岁出现月经紊乱、潮热、心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣、烦躁易怒等症状,这就是平常所说的更年期症状。有调查显示,在更年期女性中,有39%还会伴随尿频、尿急、尿失禁等泌尿系症状。这些症状给更年期妇女带来诸多困扰,严重影响她们的生活质量。 近日,在接受记者采访时,黑龙江中医药大学附属二院康复二科主任滕秀英教授介绍说,更年期状态,中医学...

  • 子宫肌瘤外治三方

    子宫肌瘤外治三方

    1.川乌、土鳖虫、乳香、没药各18克.天南星 12克.蜈蚣12条,制马钱子50粒。诸药共研为细末.加凡士林调匀成膏.摊纱布上.贴敷脐孔和肿块处.每天1次.每次敷药2小时。马钱子有毒.使用药膏时慎防入口、眼.敷药勿超时。 2.三棱、莪术各20 克.生蒲黄12克.五灵脂、桃仁各9克.七厘散 1小瓶。将前五味药加水煎取汁.再把七厘散冲入药汁中,保留灌肠。 3.当归尾、白芷、赤芍、丹参、小茴香、生艾叶各30克.穿山甲20克。将诸药装入长21厘米、宽15厘米的纱布袋.先用水浸泡数小时.再隔水蒸15分钟.取出待温热后置于小...

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