秋 第25页
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秋天食物 帮助男人降火去燥缓解压力
金秋十月，空气变得干燥。很多人容易在秋天上火。其实有很多适合秋天吃的食物，帮助男人降火去燥，缓解压力。 雪梨银耳汤雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片；将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟，取出，即可装盘食。此汤滋阴清肺、消痰降火。 莲子百合羹莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺，宁心...
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秋天女性多吃丝瓜 其络、籽、藤、花、叶均可入药
秋天女性多吃丝瓜对身体很有好处。丝瓜味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药。 丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症。丝瓜粒则可用于治疗月经不调、腰痛不止、润肠通便、食积黄疸等症。丝瓜叶内服清暑解热，外用消炎杀菌，治痱毒痈疮。把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜，研匀后备用，每次取3-6克，用盐汤或黄酒冲服，每日2次，对子宫出血或血崩有效。用丝瓜籽或丝瓜叶炒黑研末，以盐水送服，也可治月经过多症。老丝瓜1个，烧灰存性，研末，每次9克，...
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秋季警惕前列腺疾病高发
目前是泌尿系统疾病的高发季节。而前列腺炎又是泌尿科最为常见的疾病。广西区人民医院泌尿外科门诊仅9月下旬就接诊300多例前列腺疾病患者。 该科蓝志相主任医师认为前列腺发病原因主要是患者不注意个人卫生，不良的生活方式导致尿路逆行感染引起的。由于前列腺解剖结构的特殊性，使得前列腺炎的治疗成了医学界的一个不小的难题。不少男性罹患此病后，表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，尿时或大便时尿道口可出现白色分泌物，并有腰酸、会阴部酸胀不适，以致出现血尿、尿潴留等一系列症状。由于难以彻底治愈，使得不少人长期受此折磨，痛苦不堪。 目前，...
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秋冬血压波动当心脑卒中
秋冬季是脑卒中的高发季节。脑卒中包括出血性脑卒中(脑出血)和缺血性脑卒中(脑梗塞、脑血栓)，其发病原因都与血压的骤然波动有关。因此，秋冬季时，高血压患者应定期监测血压，规范服药，防患于未然。近日，记者采访了北京安贞医院心血管病专家张维君教授，请她讲一讲如何控制好血压，预防脑卒中的知识。 哪些人易患脑卒中呢? 张教授指出，易发生脑卒中的主要有下列几类人： 一、脑卒中具有遗传因素，凡有脑卒中家族史的人，如父母、兄弟姐妹中有脑卒中者，这样的人比一般人容易得脑卒中。 二、患有高血压的人，即使是平时没有症状的高血压患...
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秋季嘴唇干裂与脾虚有关
很多人一到秋冬之季，嘴唇就干裂得惨不忍睹。专家表示，造成这种现象之原因一是由于体内水分不足，而另一方面则是因为夏季喝冷饮太多，导致脾胃受损，没有及时调理，从而反映在嘴唇上，故此健脾是防止嘴唇干裂的关键。 不妨通过食补或药补的方式健脾丰恤，平时可以多吃点山药，具有滋阴补脾的功效；也可以多吃些新鲜蔬果，比如黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜，以及梨等水分充足的新鲜水果，这些可增加体内水分、减轻唇部干裂；此外还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜。尽量少吃葱、蒜等刺激性食物，少饮酒，因为酒精会加速体内水分蒸发...
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深秋“心梗”常添乱
深秋是一年之中人们最容易得病的时期，许多危重病人更是难以度过。主要原因是慢性病人不能一下子适应气候由热转凉的急骤变化而造成的。由于深秋是气候改变最大的时候，温差、风速以及大气压等处于极大的波动状态，这种变化多端的气候能使人体内环境失去平衡，导致冠状动脉痉挛而梗死。 深秋气温变化大，血压也易波动，容易造成冠状动脉障碍。另外，深秋人体抵抗力比较低，尤其老年人容易发生上呼吸道感染和支气管肺炎等病症，而这些感染性疾病又是诱发心肌梗死的常见原因之一。 在深秋时节，气候突然由热转凉，而冷空气则是引发心绞痛的罪魁祸首。实验证明，...
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“秋冻”并非人人皆宜
专家提醒大家，“秋冻”虽好，但并非人人皆宜。天气变化比较平缓时，少穿点衣服，使身体略感凉意，但不感觉寒冷，即“冻一冻”是可以的。而一旦有强冷空气活动，造成气温急剧下降时，还一味地追求“秋冻”而不及时、适当地增衣保暖，不但达不到强身健体的目的，反而会招灾惹病，感冒和某些呼吸道疾病就会“不请自来”；“秋冻”应因人而异，要根据自己的体质条件即抗寒、抗病能力量力而行，不可急于求成。下面这些病人则不能&ld...
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小儿秋季腹泻禁用五种药
秋季是小儿腹泻的高发季节。如果小孩的大便次数比平时增多，其性状改变呈稀薄、水样，每日10-20次，并伴有脱水症状时，即可诊断为小儿秋季腹泻。 孩子一旦得了秋季腹泻，因为属于病毒性感染，因此不要盲目使用抗生素(除有细菌感染的并发症外)，否则容易造成肠道内的细菌滋生。另外，也不要使用成人惯用的止吐或止泻药。今辑介一些小儿腹泻不宜选用的药物。 氟哌酸。又名诺氟沙星，对致病性和产毒性大肠杆菌、沙门菌属等所致的胃肠炎、菌痢有良好疗效，临床应用广泛，然由于该药及其同类(喹诺酮类)对儿童软骨发育有影响，发生骨、关节病变及因骨生成...
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秋季洗脸应注意什么
由于天气转凉，脸上所分泌的油脂量也会跟着减少，在这种情况下只有科学洗脸才能保护皮肤的油脂，防止出现皱纹和老相。 首先，洗脸最好用温水，以接近人皮肤的温度37℃最好。有人喜欢用热水洗，这会使油脂流失，皮肤容易变得干燥。而冷水过于刺激皮肤，会将毛孔迅速关闭，使洗面奶无法彻底清洁面部。用温水冼完脸后可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。 另外，洗脸前必须先将手清洗干净，污染的手携带细菌，易使皮肤二次污染。手清洗干净后，取洗面奶用手轻轻搓至起泡，然后涂抹...
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秋冬肤痒减少泡澡
进入秋冬季节，人的皮肤也变得干燥，患皮肤瘙痒症的人开始增多。皮肤科专家表示，这是由于很多患者仍然延续夏季频繁泡澡的习惯，皮肤角质层完整性遭到人为破坏导致。 专家指出，秋冬季节，人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少会使皮肤变薄干燥。喜欢泡澡、搓澡的人，皮肤角质层被水浸泡后会变得松散，导致正常角质细胞的过多脱落及皮脂膜变薄，皮肤屏障遭到破坏，虽然没有明显皮疹特征，但会感觉瘙痒难耐。所以，秋冬季要适当减少洗浴次数，泡澡的时间也不要过长，更不需要用力搓洗，防止皮肤角质层完整性人为破坏。要选用含有滋润成分的沐...