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  • 三个汤膳偏方治疗宝宝晚上哭闹

    三个汤膳偏方治疗宝宝晚上哭闹

      治疗宝宝晚上哭闹偏方一:姜汁粳米粥   【食材】干姜20克,高良姜20克,粳米100克。   【做法】先煎干姜、高良姜,取汁,去渣,再入粳米同煮为粥。   【适用人群】脾脏虚寒型的夜啼症患者。 治疗宝宝晚上哭闹偏方二:莲心甘草茶   【食材】莲子心2克,生甘草3克。   【做法】开水冲泡,一日数次。   【适用人群】心火炽盛型的夜啼症患者。 治疗宝宝晚上哭闹偏方三:竹叶水百合甜汤   【食材】鲜竹叶100克,鲜百合50克,带芯莲子30克,糯米100克,冰糖适量。   【做法】将竹叶洗净,煎水去渣,取竹叶水置于锅...

  • 我家小孩腹泻用本偏方治一晚上就痊愈了

    我家小孩腹泻用本偏方治一晚上就痊愈了

      小儿腹泻是由多种原因引起的一种综合征。由特异性肠道感染引起的腹泻,称为肠炎;非感染性及病因不明引起的腹泻,称为消化不良。本症是婴幼儿时期发病较高的疾病之一,也是导致婴幼儿死亡的原因之一。发病率以夏秋季最高,发病年龄大多在1岁半以内。属中医“泄泻”范畴。   临床表现:以腹泻为主要症状,只是轻重有异。   主要类型有两种,即轻症和重症。1)轻症:大便次数增多,一般每天5~6次,多的达10余次。大便为稀糊状、蛋白样或水样,可夹杂少量黏液或白色小块,呈黄色或黄绿色,有酸臭味,无脓血。患儿一般精神好,不发烧或仅有低烧,...

  • 考生晚上喝点“安神粥”

    考生晚上喝点“安神粥”

        临近高考,有的考生由于情绪高度紧张而导致夜间失眠,建议考生晚上喝点“安神粥”有助于缓解紧张情绪。     小米粥  小米适量加水煮粥,晚餐或睡前用。小米性微寒,健脾和胃安神,其色氨酸及淀粉含量很高,食用后可促进胰岛素的分泌,提高进入脑内色氨酸的数量,故能起到使人安眠的效果。     牛奶粥  粳米将熟时加入牛奶1杯。牛奶中含有令人体产生疲倦的物质--色氨酸,脑细胞分泌物血清素可抑制大脑思维活动,从而使大脑进入酣睡状态,而色氨酸是人体制造血清素的原料。     大枣粥  大枣10-15个,粳米...

  • 入冬了晚上就浑身作痒 方治冬季瘙痒症

    入冬了晚上就浑身作痒 方治冬季瘙痒症

    入冬了,天气寒冷,按中医的说法,这时人们应顺应自然规律,早卧晚起,补充睡眠。然而许多人却一到晚上就浑身作痒,难以入睡,该种症状被称为冬季皮肤瘙痒症。 冬天为什么皮肤爱发痒呢?痒是皮肤痛觉感受器受到刺激后的一种表现。一般情况下皮肤有完整的屏障作用,所以不痒。但在冬季,由于皮脂腺、汗腺分泌的减少,皮肤缺乏汗液与皮脂的滋润和保护,出现细微的皲裂,皮肤表面的酸性环境被破坏,导致神经末梢暴露在环境中,因而此时轻微的理化刺激,如温度的变化、日光照射、毛发摩擦、洗涤剂刺激等,即可引起剧烈的瘙痒。 中医认为冬季皮肤...

  • 晚上睡觉经常出现盗汗怎么办?

    晚上睡觉经常出现盗汗怎么办?

    很多中老年人都有夜间盗汗情况,如不重视后果严重。 李先生50多岁,晚上睡觉经常出现盗汗的情况,已有二十年了,早期是全身出汗,近几年半身出汗,也到过各大医院开过药方,吃了一些药物,但是仍然不见效果。 中国保健协会理事孙本新作了详细解答:夜间睡后自觉汗出醒后汗止称为盗汗,而盗汗则多属于阴虚内热,患者出现夜寐盗汗、手足心热、心烦口干、舌红少苔等。 中医认为:盗汗是由于阴阳失调,腠理不固而致汗液外泄失常的病症。夜间盗汗是肾虚的表现,而且“汗为心之液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分...

  • 防治宝宝晚上夜啼

    防治宝宝晚上夜啼

      近日,李女士带着6个多月的宝宝前往江苏省南京市妇幼保健院儿保所就诊。“宝宝白天还是非常乖巧的,但最近一到晚上就哭闹,持续一个多星期了,家人被折腾得受不了。”近来有许多妈妈反映:宝宝晚上睡眠较浅,容易被微小声音所惊醒,成为“夜哭郎”。   该院儿保所姚天虹副主任医师介绍,儿童抑郁症在冬季发病率较高,和成人一样,幼儿冬季也会心情不佳,但是常表现在生理上,如夜晚啼哭、精神不佳等。人体内有一种“生产”消极情绪的名为“松果体&rd...

  • 晚上小腿反复抽筋 治痹症处方

    晚上小腿反复抽筋 治痹症处方

      鄂某,女,75岁,2013年11月7日初诊。   患者平素晚上偶有小腿抽筋,近2周无明显诱因每天晚上双小腿反复抽筋,严重时抽掣样疼痛(自觉下肢肌肉发生扭转),影响睡眠,伴下肢发凉,无下肢浮肿,无外伤史,舌质淡略暗苔少,脉弦细。   辨证:痹症。证属血虚寒凝,以芍药甘草汤加味治疗。   处方:白芍30克,炙甘草10克,川牛膝15克。3剂,水煎服。   11月11日二诊:患者诉服1剂后晚上又抽筋1次,程度轻,但无转筋感;服2剂后晚上已无抽筋;3剂汤药服完,虽无下肢痉挛,但下肢肌肉仍有发紧感,发凉...

  • 晚上多喝水能防脑血栓

    晚上多喝水能防脑血栓

    脑血栓是缺血性脑血管病的一种,多见于中老年人,一旦发病,轻则影响肢体功能,重则危及生命,对于高血压、动脉硬化病人,在控制血压、血脂的同时,最经济简单的预防血栓的方法,就是夜间多喝水。 晚餐到次日早餐间有十几个小时,加上排泄、皮肤蒸发,人体很容易缺水。如果这期间不注意补充水分,容易诱发脑梗塞、心梗这类血栓性疾病。 夜间补水的具体方法是,准备一个能装500-1000毫升水的保温杯放在床头,临睡前喝200-300毫升水。夜间小便后喝两三口水,大约100毫升左右。晨起再喝300-500毫升。如果夜间喝得少,晨起可多喝些。这...

  • 晚上失眠怎么办 中医核心方药随证方药

    晚上失眠怎么办 中医核心方药随证方药

      失眠,古称“不寐”,又名“不得卧”“不得眠”“不能眠”等。失眠可仅仅是某种疾病的一个症状而表现于疾病的过程之中,笔者认为此种失眠可称为“继发失眠”。本文所述之“失眠”指一个独立的疾病,即“原发失眠”。失眠病机十分复杂,“原发失眠”的病机及其形成的证候,常以阴虚为主,精虚次之,阳虚又次之,而气机不畅、虚实寒热夹杂则系常见病机...

  • 晚上入睡困难 按摩神门穴

    晚上入睡困难 按摩神门穴

    晚上入睡困难,可按摩神门穴以助入眠。神门穴位于手部腕横纹小指侧端凹陷处,具有安定心神、清泻心火的功效。 方法:可掐、揉刺激神门穴,以有轻微酸胀感为宜,此手法最适合在晚间睡前操作。就寝时以右手大拇指按左手神门穴5— 10次,再用同样的方法以左手按摩右手神门穴5—10次,然后入睡即可。 文 江...

  • 治疗晚上失眠的方法 中医辨治

    治疗晚上失眠的方法 中医辨治

      郁热失眠:症见失眠,心情烦躁,口苦口干,眼目红赤,恶心呕吐,嗳气,吐痰色黄等。多由于饮食不节损伤脾胃,使脾的运化功能减弱,酿成痰浊,蕴久化火,痰火互结,内扰心神。治宜清心泻火,健脾化浊,应用清心化浊汤:黄芩12克,黄连12克,柴胡15克,郁金15克,佛手15克,香附15克,陈皮12克,半夏12克,桔梗15克,胆南星12克,竹叶15克,天竺黄12克,远志15克,合欢花15克,甘草6克,水煎服。中成药取牛黄清心丸、蛇胆液口服。   气滞失眠:症见失眠多梦,胸胁胀痛且走窜不定,胸闷,善叹息,口苦口干,食欲不振...

  • 晚上严重失眠怎么办 王氏安神汤

    晚上严重失眠怎么办 王氏安神汤

      晚上严重失眠怎么办 方药组成:柴胡15克,五味子10克,延胡索15克,川芎10克,法半夏20克,白芷10克,细辛6克,藁本10克,炒枣仁20克,陈皮10克,合欢皮10克,玄参15克,黄芩10克,炒白术15克,山茱萸10克,夜交藤30克。水煎服,每日一剂,分3次服,睡前一小时当服一次。   本方为贵州名医王希仲所撰,为笔者业师石恩骏治疗失眠之常用基础方。上世纪80年代石氏初得此方时,见其16味药品中,安神者数量较少,而兴奋强壮之药反较多,颇为不解,故久置不用,后偶然用之,发现其安神功效甚好。近20年来凡遇失眠之证...

  • 小儿晚上总咳嗽 老中医开的这个食疗方

    小儿晚上总咳嗽 老中医开的这个食疗方

    4岁的兜兜不小心生病了,白天晚上总是咳嗽。没办法,兜兜爸妈向老师请了长假,送到姥姥、姥爷家休养。不料,病情加重,发烧到39℃,还伴有恶心呕吐,兜兜爸妈立即挂了急诊,输了些液体,烧退了,但恶心、呕吐、咳嗽的症状并未减轻,已经严重影响了的食欲和睡眠,于是姥姥决定带着兜兜去看中医。第二天,姥姥带着兜兜找到了当地的名老中医,老中医询问了症状,把了脉:“你这个没事儿,回去拿橘子皮熬点山药粥,每日三餐服用就好”,姥姥疑惑地问:“就这么简单?”老中医点点头。于是姥姥半信半疑地带...

  • 预防感冒 晚上喝碗姜枣汤

    预防感冒 晚上喝碗姜枣汤

      生姜和大枣配伍能够增强人体抗寒能力,预防感冒,晚上喝碗姜枣汤好处很多。具体办法:取大枣10枚,生姜5片煮汤,每晚临睡前服即可。生姜长于发散风寒,化痰止咳。   对于晚上睡觉不好的人来说,可以在床头放点橘子,其散发出来的芳香气味能对神经系统有镇静作用,使大脑皮层迅速进入抑制状态。   但是心血管病和胃肠道溃疡疾病患者不适宜用生姜;大枣含糖量高,糖尿病患者也要慎用。...

  • 晚上发热腰以下如火烤 经常感冒汗出怕风中医治疗方

    晚上发热腰以下如火烤 经常感冒汗出怕风中医治疗方

    国医大师郭子光乃成都中医药大学教授,笔者有幸侍诊,受益良多。兹举一例,可窥一斑。 谢某某,男,68岁。2011年6月20日初诊。长期发热7~8年,下午及晚上发热,腰以下如火烤,经常感冒,汗出怕风。中医治疗,多从滋阴补肾,活血化瘀着手,口服枸杞、知母、龟板、鳖甲等中药无效。刻诊:自觉发热,下午及夜晚如火燎难耐,恶风,汗出,胸胁痞满不舒,舌淡红、苔薄黄,脉浮弦。辨证:太少合病。方选小柴胡汤加味。药用:柴胡、党参、青蒿、合欢皮、黄芩、白芍各20g,桂枝、法半夏、枳壳、生姜、大枣、制香附各15g,炙甘草3g,制鳖...

  • 经常低烧晚上高烧加重 治以益气养阴清热解毒化瘀

    经常低烧晚上高烧加重 治以益气养阴清热解毒化瘀

    张贵龙,男、67岁,山西省灵丘县东河南镇东河南村人,25年前主因脊柱外伤,下肢活动受限,痉挛性收缩,大小便失禁,住院治疗,确诊为脊柱腰椎1-3腰椎粉碎性骨折、脊髓损伤、大小便失禁。7年前因高烧不退在大同市第三人民医院住院治疗,诊断为尿路感染并发结石。经治疗病情好转,但此后经常低烧,且每年高烧3~4次,每次持续5~7天,发作期间经用西药抗感染或中药清热解毒类药物,留置导尿得以缓解。今年7月13日,突发高烧,体温39.6C~40.C之间,神志昏迷,白天尚可,晚上高烧加重,彻夜烦躁不眠谵语,经用一系列抗感染治疗无效。...

  • 中午养生宜“休”晚上养生宜“松”

    中午养生宜“休”晚上养生宜“松”

    早晨养生宜“练” 一夜安眠,早晨六七点起床后锻炼身体,可以快速振奋精神,有利于白天的生活和工作,但是运动量不宜过大,最好在中等强度以内。中医认为,卯时(5时至7 时)阳气升发,肾上腺皮质激素的分泌[Il最高,此时锻炼有利于“储能” 和调动“内气”的运行,提高人体的防病能力。 中午养生宜“休”中午不管多忙,都应该休息一会儿。古人的子午觉,就是。子时大睡、午时小憩。《黄帝内经》日:“阳气尽则卧,阴气尽则寐。&r...

  • 晚上吃姜 赛过砒霜?

    晚上吃姜 赛过砒霜?

      最近,一条内容为“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”的帖子被广为转发。晚上吃姜,真的能毒过砒霜?专家表示,这种说法只针对胃热或阴虚火旺的人,不能一概而论。      晚上吃姜劳命伤身?   生姜能加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。但该帖声称,早上吃一点姜,对健康有利,但因为姜本来属热,如果晚上吃则会让人上火,劳命伤身,所以晚上不宜吃。   桂林市中西医结合医院副院长陈廷生表示,这个观点很无厘头。   陈廷生表示,气候炎热时,人...

    养生秘方 2024-03-06 8 0 晚上
  • 秋季吃姜 晚上吃姜 不行吗?

    秋季吃姜 晚上吃姜 不行吗?

    近来关于吃姜的说法非常多,有养生达人说“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜”“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜”。 姜是我们生活中重要的调味品,秋季吃姜、晚上吃姜,真会对健康造成威胁吗? 答疑解惑:天津中医药大学第一附属医院营养科李艳玲主任医师解答秋不食姜?对于因为秋燥而容易上火的人群来讲,一年四季中尤其不建议秋季吃姜。秋季里很多人本身体内有淤热,如果食用温性特别强的姜,会导致淤热出不来,加重上火症状,到冬天后会特别爱生病。但是,对于经常手脚...

  • 晚上练养生功 即可入睡

    晚上练养生功 即可入睡

      1.准备动作   早晨醒后先把窗户打开,宽松衣服,用温水漱口,排除大小便,仰卧于床上,吐一口浊气。   2.放松肌肉   两眼垂帘,要使全身肌肉放松,思想安静,无思无虑。既不是睡眠初醒,又不是与外界隔绝,做到“视而不见,听而不闻”,这样才能使全身放松。   3.气沉丹田   丹田有上、中、下之分,上丹田在两眉中心;中丹田在两乳中间;下丹田在脐部。本功法的气沉丹田之丹田,即为下丹田。具体做法:微闭口辰,舌抵上腭,鼻微微吸气,用意念将气送入丹田,气到下丹田,稍停,然后再将气呼出。此时,除了平...

  • 秋天晚上用热水泡泡脚

    秋天晚上用热水泡泡脚

      秋分一过,气温就一天天低下去了。天变凉,脚的感觉最明显。中医讲“寒由脚起”,晚上用热水泡泡脚,是很惬意的。所以,每到入秋,超市里卖按摩洗脚盆的柜台就又火起来,足浴店不打折不促销,客人也一天天多起来。   其实,这泡脚不仅仅是秋冬天的事儿。我国传统中医典籍中,就有这样的记载:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑理可祛;秋天洗脚,肺润肠蠕;冬天洗脚,丹田湿灼。   而现代科研也已经证明:作为人的第二心脏,双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,...

  • 晚上睡觉打鼾怎么办

    晚上睡觉打鼾怎么办

      如果你把打鼾看成是睡觉香甜的一种表现,那你就大错特错了。桂林医学院附属医院的专家表示,打鼾是睡眠过程中呼吸削弱的征兆,轻微的打鼾影响自己和家人的睡眠质量,严重的可能导致打鼾人睡眠呼吸暂停,威及其生命。耳鼻咽喉头颈外科主任何晓松告诉记者,很多前来治疗的鼾的人都是被老婆“逼”来的。“如果打鼾已经严重影响到你的生活,务必要去医院检查!”呼吸内科主任陈梅晞建议。   打鼾人多治疗很少   睡觉打鼾对人体到底有哪些危害呢?陈梅晞告诉记者,打鼾分为良性打鼾和恶性打...

  • 遗精滑精药膳  晚上遗精怎么办

    遗精滑精药膳 晚上遗精怎么办

    中医认为,遗精是因为肾失摄藏所致,与肾、心、肝、脾等 有关,其中肾是主要原因。 若劳逸不能结合、忧郁损肝、房事不节、嗜食醇酒厚味者, 均会导致肾失封固而产生遗精、滑精。 遗精是指男子在无性行为的情况下精液自行排出的病症,分 为梦遗和滑精。梦遗是指在睡眠中做梦时发生的遗精,而滑精是 指在睡眠中无梦时发生的,甚至在清醒时发生的遗精。 未婚青少 年发生遗精为正常生理现象,未婚成年男子和婚后分居者也可能 发生遗精,如遗精后无身体不适则为正常生理现象。如果婚后有 规律的性生活仍然遗精,或未婚者频频发生遗精(每周超...

  • 晚上补钙易患尿结石

    晚上补钙易患尿结石

    许多人在睡觉前吃钙片或者晚餐吃大量虾皮、豆制品等高钙食品。但是,你知道吗?这样做容易患尿结石。 尿结石的主要成分是钙,而食物中含的钙除一部分被肠壁吸收利用外,多余的钙全部从尿液中排出。人体排钙高峰一般在饭后4—5小时,如晚餐食物中含钙过多,或者晚餐时间过晚,当排钙高峰到来时,通常已经上床睡觉,尿液就会全部潴留在尿路中,不能及时排出体外。这样;尿路中的尿液的钙含量也就不断增加,并沉积下来,久而久之极易形成尿结石。日本松下医院曾对270名尿结石患者进行了调查,其中97人都在21点后进晚餐,25人有吃完夜宵就...

  • 晚上吃香蕉危害健康

    晚上吃香蕉危害健康

    香蕉富含钾,能有效保持体内钾钠平衡,对防治心脑血管疾病有益,但如果晚上食用不仅无益反而有害。由于老年人晚餐一般吃得不多,晚上胃肠基本处于空腹状态,而香蕉中大量的植物纤维素及糖类,会加速胃肠道的蠕动、加快胃酸的分泌,易造成反胃、反酸水的症状,甚至诱发胃溃疡或十二指肠溃疡。同时还会促进血液流动,增大心脏的负荷,影响夜间睡眠质量,第二天早起容易出现头痛、恶心、呕吐等症状。所以进食香蕉的最佳时间是饭后半小时,晚上特别是临睡前不宜食用。...

  • 浴足早上冷水晚上热水

    浴足早上冷水晚上热水

    早上冷水浴足 早上冷水浴足对人体机能有着较好的调节作用:首先能增强中枢神经系统的功能。当机体遇到冷的刺激时,可以使大脑兴奋,从而调节全身各脏腑活动。实践证明,冷水浴足对于神经衰弱、头痛、失眠都有较好的防治效果。其次可加强呼吸器官的功能,提高抗病能力。冷刺激可以使人不自主地吸气,然后暂停,接着深呼气,随后便进入匀长的深呼吸状态。这样可增大腹压、加强呼吸肌的运动,从而加强呼吸器官的功能。实践证明,冷水浴足可防治感冒、扁桃体炎、支气管炎等多种疾病。冷水浴足一般在早上8~9点进行,水温要控制在20℃左右,且浸泡时间一般不要...

  • 老人晚上别听伤感歌曲

    老人晚上别听伤感歌曲

    研究表明,老人在晚上身体机能下降,低落情绪随之占上风,一首伤感的歌曲可能会勾起悲伤的往事。 首先,夜晚有更多的注意力投到思考的深度上。在白天,人多事多想法也多,大脑要处理的任务多,所以把注意力大多放在了对各种刺激接受、粗加工、即刻反应上,是一个比较简单的“反射环路”。到了夜深人静时,各种刺激都急剧减少,可以“慢工出细活”,对白天的事件进行深加工,这时候感触就会更多、更深刻。 其次,夜晚扮演的角色通常更加自我。在白天,人们要扮演各种社会角色,进行的思想活动都是有目的、有...

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