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夏天到步行让你甩开热燥
夏天到来，高温天气越来越多，不少人感到烦躁、疲乏无力、食欲减退，甚至出现头晕、胸闷、恶心等不适症状。炎热天气对人的情绪会产生影响，不能安下心来思考问题，或者经常忘事，情绪低落，对什么事情都提不起兴趣。遇到这种情况，您不妨通过多听听轻快的音乐，适当到户外散步来舒缓心情、释放压力。 散步是一种人们所喜爱而又简便易行的健身方法。通过闲散和缓的行走，四肢自然而协调的动作，可使全身关节筋骨得到适度的运动，再加上轻松畅达的情绪，能使人气血流通，经络畅达，利关节而养筋骨，畅神志而益五脏。持之以恒则能身体强健，延年益寿。轻快的步...
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开出一个夏天的运动菜单
天气酷热，户外运动很容易就被晒得口干舌燥，一不小心还可能中暑脱水。这个难题如何解决呢？中山大学孙逸仙纪念医院康复科伍少玲副教授开出一个夏天的运动菜单：夏天做运动不同于其他季节，宜运动量少一些，运动强度轻一些，运动幅度小一些，才符合健康养生的要求。 最减肥塑身：游泳 游泳是一种全身运动，经常游泳能使身材匀称，身体线条流畅，最适合女孩子减肥塑身。 提醒：游泳的时间安排在早上六点钟左右比较合适，下午四点至五点、晚上七八点以后都是不错的选择。每次游十分钟至半小时，每周大概两三次即可。夏季早晨的水温较低，入水...
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防衰老从改善自卑开始
研究表明，自卑是一种催老剂。严重的自卑感会造成人的心理与行为异常，而且，容易自卑的老人比乐观的老人更容易衰老，也容易患上心身疾病。因而，克服自卑感是老人防衰老必不可少的。下面是几个克服自卑的方法，经常自卑的老人不妨试试。 提高自我评价。个人的价值不取决于财富，而在于人的品格和修养。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩。客观地评价自己和他人，正确对待自己的缺点和不足。学会比较，与自己条件相同的人比，与自己的过去比，用自己的长处比别人的短处。 增强自信心。自卑大多来源于个人不正确的思维，并对自己和他人作出不正确的评价，...
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驱动中医药事业发展 开展中医适宜技术比赛
2015年，山东省青岛市大力实施创新驱动战略，积极创新中医药政策、服务模式、质量评价模式、服务内涵，促进全市中医药事业快速发展。 该市在国内率先创造性地推出门诊中医优势病种纳入统筹并按病种支付或日间病房管理，选择面瘫、带状疱疹、丹毒、等7个门诊中医优势病种纳入统筹支付范围并按病种支付，试行以病种为单位收费，已有285例纳入门诊单病种管理，为病人节约费用76万元。选择灼口综合征等3个西医治疗效果不佳的门诊中医优势病种纳入统筹支付范围并按日间病房管理，已累计为1269名患者节约费用达184万元。该市调整327...
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国家中医药局召开直属机关基层党建工作调研座谈会
10月26~28日，国家中医药管理局召开4次直属机关基层党建工作调研座谈会，重点围绕局机关和直属单位在落实党建工作责任制、加强党员队伍建设、持续深入改进作风、深化党风廉政建设和改进群团工作等5方面内容进行调研。国家中医药管理局党组成员、副局长、直属机关党委书记闫树江指出，必须坚决贯彻中央提出的全面从严治党要求，严格落实管党治党责任。 这次调研是贯彻落实全面从严治党要求、加强全局党的建设的一项重要工作，旨在通过了解和把握局直属机关基层党建工作情况，找准突出问题，研究解决措施，为筹备召开国家中医药管理局党建工...
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中医授课助基层 开展中医药新闻宣传
湖南省中西医结合学会2015年健康管理学术年会暨中医体质学说与慢病管理培训班11月13~15日在湖南长沙举办。国医大师王琦教授、国医大师刘祖贻教授，平衡针灸创始人王文远教授等专家出席会议并举办专题学术讲座，湖南、广东、河南等省份共200余人参加培训。 培训班由湖南省中西医结合学会和湖南省中医药研究院主办，湖南省中西医结合健康管理专业委员会承办，旨在促进中医学术传承与创新，发挥国家级名老中医药专家和健康管理专家学术优势，提升基层中医药和健康管理服务能力。湖南省中医药管理局局长邵湘宁、湖南中医药大学党委书记黄...
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中医药发展规划纲要“十三五”开好局起好步
日前，国家卫生计生委召开新闻发布会通报2016年全国卫生计生工作重点时提出，完善中医药事业发展政策和机制。制订实施《中医药发展战略规划纲要（2015—2030年）》，推进中医院改革。促进中医药健康产业发展升级。 国家卫生计生委提出，2016年将推进深化医改向纵深发展，稳妥有序实施全面两孩政策，进一步健全全民医疗保障体系，进一步完善医疗卫生服务体系，加强公共卫生和重大疾病预防控制，大力促进中医药事业发展，大力推动医药科技创新，大力发展健康服务业，为全面建成小康社会，推进健康中国建设作出新的贡献。...
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开拓中医药发展新境界
12月22日，中国中医科学院举行成立60周年纪念大会，会议总结了建院60周年的成就，并进行系列表彰活动。中共中央政治局委员、国务院副总理刘延东，国务院副秘书长江小涓出席。 会上，国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强代表国家卫生计生委、国家中医药管理局，向中国中医科学院表示热烈祝贺。他指出，中医药事业发展处于大有可为的重要战略机遇期，要继续集中力量把未来发展谋划好、落实好，不断开拓发展新境界。 王国强要求中国中医科学院以建院60周年纪念大会为契机，认真学习领会、贯彻落实好中央领导的重要...
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《大道本草》《参工传奇》开播 刘柏龄学术思想
6月7日在澳门召开的《大道本草》大型中医药纪录片启动新闻发布会上获悉，一部以《本草纲目》为核心内容的纪录片《大道本草》将登陆美国探索频道（Discovery Channel）。该纪录片以纪念2018年7月3日李时珍诞辰500周年为契机，充分利用国际水平传媒技术，讲医药、论文化、说历史、咏山河、谈民俗、促产业、拓外交，通过纪录片铺设中医药走向世界的文化之路。 发布会为第四届太湖世界文化论坛的重要内容之一。《大道本草》由太湖世界文化论坛最先发起，鼎晖投资基金管理公司注资，美国探索频道作为承制方，从国际视角出发...
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相继开展的中医药文化科普巡讲活动
为进一步加强河北省中医药文化科普巡讲专家队伍建设，日前，河北省中医药管理局在石家庄举办全省中医药文化科普巡讲专家能力提升班。全省国家级和第一批省级中医药文化科普巡讲专家、第二批省级中医药文化科普巡讲候选专家等90余人参加了培训。（中国中医药报7月8日） 各地相继开展的中医药文化科普巡讲活动，在很大程度上满足了人民群众对中医药养生保健知识的需求，提升了健康素养水平，使中医药服务更加惠及百姓，造福人民。 但目前有些地方中医药文化科普宣传还留于形式，巡讲活动不能常态化，形式不能多样化，巡讲专家不正规，...
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