适 第3页
-
扁平疣 适宜的中成药
中医认为，扁平疣是上焦肺胃蕴热，或血虚肝旺及肝郁血瘀所致。在治疗上针对病因，进行辨证施治，选择适宜的中成药，往往可取得佳效。 肺胃蕴热：以鼻尖及鼻翼两侧多见，疣赘为扁平丘疹样，疣体较大，周围皮肤红润，有时面部伴有粉刺。此型扁平疣多发生在青春期。治疗上应选普济消毒丸，该药有疏风散邪、清热解毒，凉血祛瘀的功效，亦可选清热泻火、凉血解毒的栀子金花丸。 血虚肝旺：疣赘多发生于面部及颈部。有时伴有头晕、失眠、心悸、目眩、舌红少苔等症状。治疗上选用清肝胆、利湿热的龙胆泻肝丸，同时加服有活血祛瘀、行气止痛功效的血府...
-
-
防脱发适宜饮食 防脱发饮食禁忌
防脱发饮食忌宜 现代社会生活压力大，人们饮食不规律、不科学，加上为了追求美丽，常常烫发染发，这些行为对头发造成了极大伤害。预防脱发，应注意以下一些饮食宜忌。 防脱发适宜饮食 黑芝麻、黑豆、黑米等黑色谷类对头发的好处极大，尤其是黑芝麻，其中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维E、钙质等头发所需微量成分，可对头皮起到滋养作用。 胱氨酸缺乏是导致脱发的原因之一。补充胱氨酸最好的方法是食用核桃、花生、葵花籽等坚果。 碘元素可以刺激甲状腺分泌腺素，甲状腺素可使头发乌黑秀美，增强发根强健度，从而...
-
-
头发油油的 合理膳食适当按摩
有些人一天不洗头，头发就油油的，无论换什么样的洗发水都无济于事，青岛市海慈医疗集团皮肤科主任医师郑玮清介绍，头发出油过多往往是由日常饮食油腻、压力过大、头发洗得太勤或太少等原因导致，如何减少头发出油，以下几方面要注意。 洗发频率勿太勤 洗头发不能太勤，至少间隔2天，一般2~5天洗一次，洗头发过勤会伤害头发毛鳞片，让头发变得暗淡毛糙。 作息规律 皮肤及毛发的新陈代谢主要在晚上，特别是晚上10点到凌晨2点之间，因此保证这一段时间睡眠充足，对维持毛发正常的新陈代谢具有举足轻重的作用。 保持心...
-
-
治冻疮 桑寄生甘草适量当归醋液
治冻疮经验二则 一法：取桑寄生30克，水煎 半小时，待水温适宜时将冻疮患 处放进药汤中泡洗10分钟。每日 1次，泡完后，药汤不要倒掉，可 连续使用3日，每次加热后即可 使用。此方治疗顽固性冻伤冻疮 效果较好。 二法：诹甘草适量，研粉备 用。睡前用沸水半盆，加入甘草粉 2汤匙搅匀，待水温适宜时，将冻 疮患处在药水中浸泡20分钟，此 法连续3日，冻疮即可痊愈。入冬 时，连续此法3日，可预防冻疮。 主治：冻疮。 刘甜 当归醋液可治冻疮 当归20克，陈醋500毫升。将陈醋、 当归放人陶器内用小火煮沸20分钟，然...
-
小儿推拿疗法适应证 禁忌证
推拿发展至今，已有数千年的历史，推拿疗法在很多疾病的治疗和养生保健中，都起到了很重要的作用，在儿科疾病的治疗中，更是体现了其独有的优势。小儿推拿虽然运用广泛，但有些情况下也是不能使用的，今天的这篇文章就为您介绍小儿推拿的适应证与禁忌证，收好不谢！ 小儿推拿疗法的对象一般是6岁以下的小儿，尤其适用于3岁以下的婴幼儿。 1 适应证 小儿推拿适应证较广，常用于感冒、咳嗽、发热、腹痛、腹泻、呕吐、咽炎、肥胖、消化不良、少食厌食、疳积、哮喘、支气管炎、夜啼、梦呓、惊风、肌性斜颈、脑瘫、佝偻病、近视、盗汗...
-
-
-
-
-
-
产后不适 中医恢复及调养
体虚体虚是产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致新妈妈气、血、津液的耗损，就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。 调理法：中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。 多汗由于产后需要排出体内积存的大量水分，所以新妈妈出汗是正常的。但如果出汗过多，感觉到口干舌燥，或者超过一周仍然汗出不止，说明是气虚不能固表。 调理法：可以服用玉屏风散(丸)，也可以服用浮小麦羊肚...
-
适度按摩可改善孕期不适
随着孕周的增大，准妈妈们的身体可能会出现一些不适症状，自我按摩可有助改善不适。 颈部僵硬：随着肚子越来越大，为弥补不平衡的现象，准妈妈的站姿及坐姿会出现异于平常的变化，她们会将头向前、腰向后。至使头部、脚及胸部肌肉特别容易疲倦。风池穴位于头颈后发脚两侧的凹陷位，用拇指及食指，以打圈方式按揉这位置，或轻轻捏起指间的肌肉10—20次，可改善颈部僵硬状况。 呼吸不畅：胎儿重量对准妈妈肺部造成压力，准爸爸可帮助按摩准妈妈前胸，双手沿胸前向肩部横扫，来回数次。 头痛、失眠：攒竹穴位于眉毛内侧的开端，即眉头和眼眶的...
-
-
经期乳房不适 调整方法
成年女性在生理周期前后易出现非病理性的乳房不适，对于这种情况，大多只需调整一下生活习惯就可缓解。 改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食，如食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 避免咖啡因咖啡因是否导致乳房不适，目前尚未证实。但许多有乳房痛及其它良性症状的女性，在戒除咖啡因后，明显改善了情况。你真的要全面戒掉咖啡因，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋以及含咖啡因的止痛药等完全死心。 饮食宜清淡高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7-10天尤其应避免这类食物。利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这...
-
产后不适药膳调治
一、体虚：体虚是产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致产妇气、血、津液的耗损，就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。 调理法：中药膳食可以帮助产妇的身体尽快恢复，可以选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞子、山药、桂圆肉、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。 二、多汗：由于产后需要排出体内积存的大量水分，所以产妇出汗是正常的。但如果出汗过多，感觉到口干舌燥，或超过一周仍汗出不止，说明是气虚不能固表。 调理法：可以服用浮小麦羊肚汤，即取浮小麦50 克，用纱布包好，羊肚0．2公斤切片，加水后...
-
-
-
乳房不适应何时看医生
也许您会问，去医生那里看病去就是了，还要分什么时间吗？是的。由于乳房病具有一些特殊性，所以应该选择最佳就诊时间去医生那里看病。对于绝经期以前的女性，因为在一个月经周期的不同时相中，受各种相关内分泌激素的影响，乳腺会发生一些生理性的增生与复旧的变化，造成乳腺组织处于不同程度的充血、水肿，继而消退的动态变化之中，这些变化可能会对检查真正的乳房肿块的位置、大小、性状等造成一定的干扰，从而影响乳房肿块性质的判断。 一般认为，在月经来潮的第10天左右是检查乳房的最佳时机。因为此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止...
-
调经草适用于月经不调
调经草，为卫矛科植物冬青卫矛的根，生于山野林边，庭园中常有栽培，全年可采，洗去泥土，切片，晒干即成。有“妇科要药”之称。中医认为，本品性味辛温，入肝、肾经，有活血化瘀、调经止痛之功，适用于月经不调、痛经、风湿痹痛等。现介绍几则治疗方，供选用。 1.调经草粥：调经草10克，大米100克，白糖适量。将调经草放入锅中，加清水适量，浸泡5分钟～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，煮至粥熟服食，每日1剂。可活血化瘀，调经止痛。适用于月经不调，痛经。 2.调经四物汤：调经草30克，当归、川...
-
两款药膳适合月经周期不规则
虽然妇女月经失调的原因有很多种，但常见的原因为气血不和。而归附杞墨鱼能补血通经，补气血土鸡汤能调补气血，这两款药膳都适合月经周期不规则的女性食用。 归附杞墨鱼 材料：准备当归3克、枸杞9克、香附3克、墨鱼身半斤、韭菜4两、米酒1大匙、盐酌量、生姜数片、橄榄油3大匙。 做法：先把香附、当归、枸杞等中药材放到锅里，然后加入2杯清水，用小火熬煮至剩约1杯后过滤备用。 把墨鱼洗干净、两面用刀切花、切成小块状，然后把韭菜洗干净、切成小段状；热锅入油，放入生姜爆香后放入墨鱼，等炒熟后加入...
-
-
-
红糖缓中止痛 适合产妇食用
红糖性温、味甘、入脾，红糖的功效与作用有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀等。尤其适合产妇食用。 红糖的功效与作用主要体现在产后妇女补血上。在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖可以祛风散寒；产妇失血过多，红糖可以补血；产后瘀血导致的腰酸、小腹痛、恶露不净，红糖具有活血化瘀和镇痛的作用；产妇活动少，容易影响食欲和消化，红糖有健脾暖胃化食之功；红糖还具有利尿作用，可使产妇排尿通畅。 但是，有不少产妇喝红糖水的时间往往过长，有的喝半个月，甚至长达一个月。如果久喝红糖水，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成...
-
-
-
乳癌术后 上肢肿胀不适 处方
患者曹某某，女，49岁，2015年1月27日就诊。左乳癌术后5年，左上肢肿胀不适，一般情况可，口微干，纳可，乏力，舌淡苔白，脉微滑。 久病必瘀，证属气虚血瘀，治当补气活血通络，方选补阳还五汤加减。 处方：黄芪50克，赤芍10克，川芎10克，桃仁10克，红花10克，地龙10克，三棱10克，莪术10克，灵芝30克，核桃枝30克，黄精30克，玉竹30克，余甘子30克，云苓30克，猪苓30克，车前子30克，蛇六谷20克，红豆杉2克，肉桂10克，生甘草10克，龙眼肉40克，水煎服7剂。7剂后上...
-
适量运动解除痛风
适量运动是解除痛风症状的良药，既可以避免服用药物带来的副作用，又可以强身健体。但做运动也是有讲究的，出汗过多会导致尿量减少，甚至可能诱发急性痛风。 痛风最常见的症状是膝关节痛，部分还有肾病、结石等症状。运动医学专家认为，从事运动对缓解痛风症状有好的效果，比如：游泳、骑自行车、慢速短程小跑、太极拳、气功、五禽戏、八段锦、广播操、快步走、乒乓球等，都是合适的运动。 运动强度以中低强度为宜，体质较好的可以适当加大运动量，但一定要注意以中等强度为主，避免剧烈的腿部运动，如登山、长跑等。每次运动约30分钟，最好选择在午睡...