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哪些孩子不适合小儿推拿

小儿推拿建立在中医整体观念的基础之上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激身体穴位，调和阴阳，扶助正气，使小儿经络通畅、气血流动。按摩小儿身体的某一部位，通过经络的联系，使其体内相应的脏腑产生相应的生理变化，能调整小儿脏腑功能，达到治病保健的目的。通过推拿按摩，可使小儿正气充足，可起到增强免疫功能的作用，从而使孩子不得病，少得病，或者有利于病后快速康复。每天坚持为孩子捏脊，还可以激发孩子的经气，强壮脾胃功能，促进生长发育，助力长高。小儿推拿对儿童常见的呼吸、消化...

养生秘方 2024-03-06 739 0 小儿推拿小儿推拿哪些不适适合孩子小不适子
泡脚对身体有什么好处哪些人不适合泡脚

秋冬时节，从户外回到家难免手脚冰凉，这时准备上泡脚桶，将冰凉的双脚浸入热水中，不一会儿，全身就都热乎了。不过，泡脚虽然是一件惬意的事，但未必人人适合，而且要掌握好泡脚的“度”。　　泡脚对身体有什么好处？　　改善血液循环用热水泡脚时，脚部的温度上升，腿部和脚部的末梢血管逐渐发生扩张，脚部血流量随之增加。有助于改善局部血液循环、温阳暖体。　　疏通经络脚部有三条阳经——膀胱经、胆经、胃经的终点，还有三条阴经——...

养生秘方 2024-03-06 223 0 泡脚身体什么哪些不适适合脚不身体处对适
适时吃苦健脾开胃暑湿困脾适当吃辛

7月16日正式进入三伏天，炎炎夏日该如何调理身体呢？夏季高温酷暑，阳气亢盛，极易造成机体津液损伤，使人口干舌燥，不思饮食。中医学认为，“湿邪”是“六淫”（风、寒、暑、湿、燥、火，六种外感病邪）之一，在人体正气不足，抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。比如湿邪，可能引起身体沉重、疼痛，尤其是关节伸缩不顺，引发腰背痛或关节痛；内湿则表现为脾胃不佳，尤其是本身脾胃就不好的人，口淡、食欲下降，胸腹感到很闷，容易发生拉肚子、功能性胃肠炎发作的情况。处在高压工作环...

养生秘方 2024-03-06 278 0 适时吃苦健脾开胃开胃健脾适当胃脾适当开健时
离退休适应性障碍

什么是离退休综合征?所谓的离退休综合征，是指在离退休后出现的适应性障碍。离退休以后，因为职业生活发生了特别大的变化，从长期紧张而有规律的职业生活，突然间转到没有规律、闲暇的退休生活，许多人一下子无法适应这样的生活，而产生的焦虑、无所适从，甚至是不知所措，有一种巨大的失落感。其中，有一部分人认为自己精力依然相当旺盛，觉得自己还能够继续胜任原来的工作，他们会觉得自己是被遗弃了，于是，总是感到无精扣一采，甚至感到失望，对生活感到悲观。离退休后，由于_i土会角...

养生秘方 2024-03-06 316 0 性障碍适应障碍障适性
人体诸多不适和疾病与过度使用有关

我们在日常生活中要想保持最佳状态就一定要注意适中，适中就是最佳，人体出现的诸多不适和疾病往往与过度使用有关。《内经》中说：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤”。可以看出，“五劳”的产生是某种活动过“久”。【原文出处】《素问，宣明五气》:“久视伤血，久外伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。是谓五劳所伤。” 【详解】视、卧、坐、立、行是人生命活...

养生秘方 2024-03-06 131 0 疾病使用人体有关过度不适不体疾病用和适
食用荠菜选择合适的食疗方荠菜豆腐羹荠菜春笋炒年糕

提起荠菜，很多人并不陌生。这棵小小的野菜早已成为人们饭桌上的佳肴，蒜蓉荠菜、荠菜饺子、荠菜鸡蛋汤……味道鲜美，清香扑鼻。而荠菜也具有较高的医用价值，是一味药食同源的传统佳蔬。作为野菜，荠菜不仅美味可口，而且营养价值高。江苏省中西医结合医院营养科主管营养师程清介绍，荠菜含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B、维生素C、烟酸、钾等多种成分，所含钙、铁、维生素A的含量尤其多，钙含量接近牛奶的3倍，铁含量是青菜的6倍，维生素A的含量是青菜的1.2倍，因较高的营养价...

养生秘方 2024-03-06 130 0 食用食疗荠菜豆腐春笋合适疗方年食方用适疗
“候鸟”运动要适量南飞警惕静脉血栓

现在，我国北方地区特别是东北地区的天气逐渐变得凉起来，很多“候鸟”老人也开始启动他们的“南北大迁徙”计划。进入十月份，乘飞机、坐火车前往海南、广西、云南过冬的老人越来越多。但很多“候鸟”老人都存在着一个误区，就是觉得避开寒冷的袭扰，到了草木葱茏的热带和亚热带地方，所有健康方面的问题都会自动减轻乃至消失，由此导致每年都会有老年人出现基础疾病加重的情况，有的甚至发生意外。对此，黑龙江省哈尔滨市第二医院的专家提示说，“候鸟&r...

养生秘方 2024-03-06 694 0 运动静脉适量血栓警惕血适南栓脉运
寒热交替外感不适清代名医小膳方

古膳今用葱白豆豉葛根汤乃清代名医小膳方，特别适合寒热交替导致的外感不适。其出自清代名医俞根初的著作《重订通俗伤寒论》，“葱豉葛根汤：鲜葱白2枚，淡豆豉3钱，生葛根1钱半。伤寒愈后，伏热未尽，复感新邪，头痛发热，恶风或恶寒，舌燥口渴，或兼咳嗽。”春天气温虽然逐渐升高，但早晚仍寒，并且近日气温不稳定，寒热交替。此清代小膳方很适合用于初春季节寒温不定引起的外感不适，症见头痛、发烧，怕冷怕风，口干舌燥，或者兼有咳嗽症状。葱豉葛根汤材料：葱白80克，淡豆豉15克，葛...

养生秘方 2024-03-06 299 0 名医交替外感不适寒热小寒不感方医适清
让孩子能迅速适应学习环境保证身心健康

处暑恰逢开学，孩子们结束一个漫长的暑假，重新回到久别的校园，难免会有许多不适。开学刚几天，不少家长还没有长舒一口气好好歇歇，就接到老师反映孩子学习困难，上课注意力难以集中、交际困难等问题。为了让孩子能迅速适应学习环境，保证身心健康，听听广东省佛山市专家们为广大家长、老师支招。调整生活作息激发学习热情从闲适无忧的暑假切换到上学模式，一些学生难以适应，甚至出现开学综合征。据佛山市中医院心理失眠专科主治医师张彬介绍，开学综合征是在假期结束之后开学之始，中小学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习...

养生秘方 2024-03-06 789 0 身心健康环境健康保证适应迅速孩子学习心学身适保
方药辨证理论适合针灸临床吗？

编者按：辨证论治在中医学诊疗体系中一直被奉为圭臬，即便这一名词概念被明确提出仅逾半个世纪，但其内涵与应用却已有贯彻古今之实。在中医学发展历程中，脏腑辨证、六经辨证、三焦辨证、卫气营血辨证等丰富的辨证方法不断涌现，为中医学理论建树与临床发展奠定基础。在这样的“辨证”大背景下，针灸临床虽迥异于方药治疗，但也被辨证论治体系所统摄并规范指导。关于针灸临床是否适用方药体系下的辨证论治理论，多年来中医学界尤其是针灸领域有不同的声音，今本版特邀相关专家就此话题展开讨论，明辨针灸的辨证论治之路，以利中医针灸...

养生秘方 2024-03-06 842 0 针灸临床方药理论辨证适合方临辨药适理