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  • 滚痰丸 精神类疾病属痰火者皆适用本方

    滚痰丸 精神类疾病属痰火者皆适用本方

    滚痰丸出自《泰定养生主论》,为元代医家王珪所制,诸多方家有所载录但略有差异,有加朱砂者,有去黄芩加前胡者,有加元明粉者,有用生大黄者。贵州省名中医、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、贵州中医药大学第二附属医院主任医师石恩骏认为《医学正传》所载滚痰丸方力大功专,其方药组成为大黄(酒蒸)250g,黄芩(净)250g,沉香15g,礞石(硝火煅金黄色)30g。用法为研细末,水泛如梧子大,每次服5~9g,温开水送下。石恩骏认为临床可随证加减使用,并不用拘于上方。然既为丸药,仍相对固定为是。 滚痰丸方中大黄功...

  • 咽痛不适 以温中散寒法治急喉痹

    咽痛不适 以温中散寒法治急喉痹

    喉痹病名最早见于帛书《五十二病方》。《素问·厥论篇》 “手阳明少阳厥逆,发喉痹,嗌肿。”据其症状,临床可分为急喉痹和慢喉痹,参考现代医学病名,类似于今之急、慢性咽喉炎,治疗多以清热解毒、滋阴润燥为主。笔者曾以温中散寒法治疗一例急喉痹,收效甚佳,兹介绍如下。   张某,女,41岁,2017年5月初诊。患者主诉“咽痛不适3天”,无明显诱因,3天基本不能进食任何食物,不能正常张口说话,声音嘶哑、低沉,大便泻下稀水,日行4~5次,舌淡红、苔薄黄且腻,脉...

  • 近视防控发挥中医适宜技术独特优势

    近视防控发挥中医适宜技术独特优势

    专家简介 亢泽峰,中医学博士,主任医师,教授,博士生导师,博士后合作导师,中国中医科学院眼科医院副院长,第九届“国家卫生健康突出贡献中青年专家”,中医药传承与创新“百千万”人才工程(岐黄工程)岐黄学者,国家中医药管理局重点专科中医眼科学科学术带头人,中国中医药循证医学中心眼科疾病项目组近视防控研究项目负责人。 我国半数以上的儿童和青少年近视,近视发生率整体呈现“低龄、高发、进展快”的特点。 近视分单纯性近视和病理性...

  • 保济丸 可缓解暑湿引起的诸多不适

    保济丸 可缓解暑湿引起的诸多不适

    夏季气温高,雨水多,二者交织在一起,便形成了一种夏季特有的致病邪气——暑湿,人体一旦被暑湿所困,可引发恶心呕吐、厌食泛酸、肠胃不适、消化不良、腹痛吐泻等不适,此时服点保济丸能很好地缓解上述不适。 保济丸是一种价格低廉且疗效肯定的中成药,民间素有“北有六神丸,南有保济丸”之说,除可缓解暑湿引起的诸多不适外,还可用于以下病症。 感冒 主要表现为发热、恶寒头重、胃肠不适、肢体困倦、口淡胸闷、恶心呕吐、大便溏泻、舌苔腻、脉濡等症状。保济丸能祛风解表、化湿和中,适合...

  • 胸部压榨不适 血府逐瘀汤治验

    胸部压榨不适 血府逐瘀汤治验

    患者杨某,女,38岁。 2014年8月22日以“胸部压榨不适十余天”就诊。 刻下症见:胸部自觉有物压榨致憋闷不适,月经周期正常,经期、经量适中,经色黯有血块,带下无异常。舌质黯,舌苔薄白,脉涩。中医辨证为瘀血阻滞于胸中之胸痹,给予血府逐瘀汤加味治疗,药用: 桃仁、红花、川芎、柴胡、枳实、桔梗各10克,赤芍15克,生山楂12克,甘草6克,6剂,日1剂,水煎分3次温服。 9月5日患者因它病就诊,诉前症药后即愈。 《医林改错》(清·王清任)列血府逐瘀...

  • 黄芪桂枝五物汤适用范围极广

    黄芪桂枝五物汤适用范围极广

    患者元某,女,45岁。2015年7月就诊。诉自觉双肘关节以下桡侧面感觉异常,非痛非痒,莫可名状,部分恶风,无显着汗出,舌质淡胖苔白脉缓。予黄芪桂枝五物汤加减(免煎剂)医治,处方如下:生黄芪30g,桂枝15g,赤白芍各15g,生姜15g,细辛5g,威灵仙9g,大枣15g。2剂,装6袋,每次1袋,每日2次。 二剂而获康复。 辨证思路:患者为中年女人,素常缺少训练,符合“尊荣人,骨弱肌肤盛”的体质特征。就诊时正值盛夏,汗出加吹空调而发病,如《金匮要略》中描述:“疲惫...

  • 竹叶石膏汤适用于里证 阳证 虚证 热证

    竹叶石膏汤适用于里证 阳证 虚证 热证

    竹叶石膏汤是《伤寒论》中治疗热病后期阴伤低热、津亏体力不足的方剂,因此被称为清补之方。临床上此方应用十分广泛,为养阴清热补虚之典范,今笔者试从《伤寒论》所述及其方证角度探析阐释这一经典方剂,为临床应用此方提供参考。 《伤寒论》第397条:“伤寒解后,虚羸少气,气逆欲吐,竹叶石膏汤主之。”竹叶石膏汤方由竹叶、石膏、半夏、麦门冬、人参、甘草、粳米七味药组成。本方是张仲景用于调理热病后期的清热养阴方,具有退虚热、消烦热、养气力、止汗、解渴、止呕、止咳等功效。 竹叶石膏汤适用于里...

  • 腹胀:腹部胀大或胀满不适治方

    腹胀:腹部胀大或胀满不适治方

    腹胀即腹部胀大或胀满不适。《诸病源候论·腹胀候》:“腹胀者,由阳气外虚、阴气内积故也。阳气外虚受风冷邪气,风冷,阴气也。冷积于府脏之间不散,与脾气相壅,虚则胀,故腹满而气微喘。”中医认为腹胀多因酒伤、食伤、情志郁结(编者注:指心情不好,想说但又不能说或说不出口,憋在心里)、黄疸积聚等所致。有虚胀和实胀之分。中医治疗时一般根据腹胀原因对证下药。 脾胃虚弱腹胀满不适,不思饮食,喜热喜揉按,气短乏力,体倦懒言。   ◇砂仁10克,陈皮6克,山药20克。水煎取汁,分3次服。   ◇...

  • 中医养生 适合国人

    中医养生 适合国人

    刻意养生容易进误区 养生别刻意但要注意中医养生 适合国人 随着全民养生热潮来临,随时都可以了解到丰富多彩的养生方法。专家提醒:养生方式需要因人、因时、因地制宜。如果刻意且盲目养生,并试图走捷径,“养生”就会适得其反。 刻意养生容易进误区 张先生认为自己是酸性体质,要多喝些碱性的饮料,中和一下体质才好。对此,陕西省人民医院营养科张英主任指出,在健康状态下,人体一般不会受摄入食物的影响而导致酸碱性的改变,“碱性食品”、“碱性水”...

  • 秋冻养生 并不适宜每个人

    秋冻养生 并不适宜每个人

    自古以来,“春捂秋冻”就是养生谚语。秋冻有一定道理,但却不是一冻到底。当天气变化平缓时,少穿点衣服,使身体略感凉意,但不感觉寒冷,是可以的。而当有强冷空气活动,气温急剧下降时,则不能一味地追求秋冻,否则容易患上感冒或呼吸道疾病。 秋冻并不适宜每个人,尤其是以下四类人要严禁秋冻。 心脑血管疾病患者:寒冷是诱发多种心脑血管疾病的重要因素。在寒冷的状态下,人体会把体表血液输送到身体内部,以保存能量。这就导致血管紧张,血压增高,心跳加快,势必会加重心脏的负重,让原本就有病变的心脏加重缺血、缺氧,...

  • 按摩疗法缓解更年期不适

    按摩疗法缓解更年期不适

    更年期f现多称围绝经期)综合征是指妇女在45~60岁时.出现月经紊乱、烦躁易怒、头晕失眠、心悸汗出、血压升高、阵发性面部潮红等一系列自主神经功能失调为主的症候群。中医认为.人在中年到老年这一时期.肾气渐衰.精血不足.脏腑功能失常,因而发生本病。更年期是人的一个自然衰老过程.所以治疗上主张天天自己在家进行按摩.以渐渐适应自身的生理变化。 1.预备式取坐位,脞微挺直.双脚平放与肩同宽.左手掌心与右手背重叠.轻轻放在小腹部.双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松.静坐1~2分钟。 2.按揉百会穴将右手中指指腹放在头顶百会穴...

  • 度过酷寒的冬天 适时用膏方进补

    度过酷寒的冬天 适时用膏方进补

    “春生、夏长、秋收、冬藏”是大自然的规律,而传统中医认为,人与大自然是息息相应的,“顺时养生”就是天人相应的具体体现。立冬至来年立春,是阳气潜藏、阴气盛极的时候,此时如果能够适时用膏方进补,就可以增强体质,度过酷寒的冬天,为来年打下良好基础。 膏方,又叫膏剂,是一种具有营养滋补和防病强身作用的成药,属于中医里“丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭”八种剂型之一。膏方是在大型复方汤剂的基础上,由中医专家根据中医理、法、方、药原则,按人的不同体质...

  • 身体不适 按揉三“池”

    身体不适 按揉三“池”

    过完春节,很多人都或多或少有这些感受:五官里面鼻子最难受,为什么?天气寒冷,往返多地,一不小心容易鼻塞、流鼻涕;四肢中上肢最累、最难受,握方向盘、抱孩子、拎礼品走亲访友、握鼠标敲键盘,手臂最受累。不仅如此,手脚怕冷,头晕脑胀。如果症状比较轻,待你闲暇之余,不妨试试按揉三个带有“池”字的穴位,一定程度上可以缓解症状。 鼻塞流鼻涕:按揉风池穴中医认为,风为阳邪,其性轻扬,头顶最易感受风寒之邪,所以有保健意识的朋友们都喜欢在寒冷的季节出门戴上帽子,抵御风寒对头部的侵袭。风池穴意指易为风邪蓄积之所...

  • 秋季养生“防秋燥”“适当冻”“防乱补”

    秋季养生“防秋燥”“适当冻”“防乱补”

      秋季,指从立秋到立冬这段时间,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降等6个节气。秋季是万物成熟、收获的季节,天气由热转凉,气候干燥多风。秋季养生,以“防秋燥”、“适当冻”和“防乱补”为要点。   秋高气爽防秋“燥”   秋季是由热转凉,阳消阴长的过渡阶段。《黄帝内经》说:“秋冬养阴”,即指在秋冬两季应当收养阴气,以适应自然界阴气渐长的规律,并为来年阳气的生发打好基础。“...

  • 适当的音乐可获得较好的养生效果

    适当的音乐可获得较好的养生效果

      《黄帝内经》中有这样一段话:“天有五音,人有五脏,天有六律,人有六腑。此人与天地相参。”《素问·阴阳应象大论》中将角、徵、宫、商、羽五音分属木、火、土、金、水,从而五音与五脏相通,有了“五脏相音”学说,即宫声入脾,商音入肺,角声入肝,徵声入心,羽声入肾。与五行的相生、相克相似,五音也是对立统一的,宫生徵,徵生商、商生羽、羽生角,于调式上为主属关系,此为相生;而商、角属金、木;徵、羽属水、火,均为大二度,系不协和音程,属相克。   音乐的内蕴是...

  • 中药凉茶并非所有人都适用

    中药凉茶并非所有人都适用

      近日,随着气温升高,不少药店开始出售菊花、金银花等常用的清热类中药凉茶,但中药凉茶并非所有人都适用。   中药凉茶中的中草药有很多种,各有其针对性。比如蒲公英可以消肿散瘀,适用于头痛发热;玉米须、竹叶则可以去湿解暑,适用于小便不利;大青叶可以清热凉血;决明子、薄荷则可以清热通便;荷叶可以解暑,降脂降压等。除了这些中药,凉性与寒性的药材还有很多,市民在选择中药凉茶时应明白自身体质,对症选购。总的来说,胃寒、胃酸过多、长期腹泻、结肠炎的市民要慎用中药凉茶。另外,儿童脾胃娇嫩,常饮凉茶易伤及脾胃,影响消化吸收...

  • 适当进补可以调气血、防疾病

    适当进补可以调气血、防疾病

    用中医方法进补在我们日常生活中已十分常见——身体健康时,适当进补可以调气血、防疾病;身体亏虚,感到不舒服时,有针对性地进补则能起到缓解、消除病症的作用。      补法治虚证   我们知道,在人体内部存在着气、血、阴、阳等基本物质。这些物质是人体进行生命活动的能量来源,供应充足则人体脏腑功能就旺盛。如果脏腑自身功能强盛,可以相互协调工作,就能保障人体内各种复杂的生命活动顺利进行。   倘若由于起居劳累、纵欲过度、久病耗损、先天不足、失血等原因,造成了上...

  • 马年别忘了适时用一点桔皮

    马年别忘了适时用一点桔皮

      桔灯是桔皮做的。把红桔小心吃掉果肉,留下完整的桔壳,固定一截小蜡烛在其间,用三根细线把桔壳平稳地吊在一只木筷子上,就做成了。   以前过年时,没钱买灯笼,玩桔灯就成了孩童们过年的时髦。点燃桔灯中的蜡烛,红彤彤的桔灯就摇头晃脑的,随着孩子们走东串西。除夕之夜,一点一点桔红的亮光,把大山里的春节点缀得热闹喜庆。火烤桔皮的香味,飘满了山乡的夜晚。   我的家乡盛产桔子,每年冬季,桔子便喜气洋洋地挂上桔树枝头,沉甸甸地压弯了树枝。孩子们吃桔子玩桔灯,大人们会用桔子做很多食品,丰富过年的生活。   把桔子...

  • 养生四有  都要适度

    养生四有 都要适度

      过度迷恋适得其反   随着全国养生热潮的兴起,养生已成为时下最为关注的话题之一,并以一股强大的磁力影响着百姓的日常生活。如今,养生已形成一种全民现象,可有人对养生过度迷恋,走向了不够理性的道路。   重养生、重保健、治未病,这是中华民族的大智慧。养生热潮的兴起,大众保健意识的增强,这对全民健康是很有帮助的。但是,大家在重视养生保健的同时,也需要懂得如何养生保健。也就是说,既要重视养生保健,更要善于养生保健。   如何正确地养生保健?最重要的一个关键词就是“适度”。凡事都要...

  • 介绍几种适合夏季喝的茶饮

    介绍几种适合夏季喝的茶饮

      夏季天热睡不好觉,中医汉方里有许多可以助眠的食材,下面介绍几种适合夏季喝的茶饮。   莲子 莲子性平,味甘涩,任何体质都适合饮用,可以解决心脾的问题。当天气闷热晚上入眠不易,莲子有清热解烦闷的功效。可以使用约15~20克的莲子做成甜汤,适合夏天饮用。   百合 百合味甘微苦,属微寒性,有润肺的效果,当躁郁烦闷时,有助清心安神,助人入睡。炖煮汤品时,可加入15~20克的百合,解忧除烦。新鲜百合也可用中火清炒,加少许盐,鲜甜美味。   小麦 小麦味甘属于凉性,含有丰富的维生素B,可以养肝,也有收敛汗...

  • 并不是所有疾病都适合贴“三伏贴”

    并不是所有疾病都适合贴“三伏贴”

      今年入伏之后,安徽省六安市一些医院里贴“三伏贴”的患者络绎不绝,眼下已是中伏了,这几天医院更是挤满了贴“三伏贴”的患者。   六安市中医院康复科主任,副主任中医师黄川介绍,虽然头伏结束了,但是每天仍然有很多贴“三伏贴”的新病人。“三伏贴”最好在每伏第一天进行贴敷治疗,当然如果错过了这一天,只要在伏天贴都会有比较好的效果。由于今年闰中伏所以就需要再加上一贴,最好的贴敷时间是7月13日(头伏第一天)、7月23日(...

  • 不是所有人都适合吃绿豆

    不是所有人都适合吃绿豆

    采访专家 西安市第五医院中医治未病中心主任 胡心愿 炎炎夏日,要问哪种食物是人们餐桌上的最爱,绿豆一定得票率很高,绿豆汤、绿豆稀饭等成为很多家庭晚餐的首选食物之一。吃绿豆真的很健康吗?吃它时有哪些禁忌呢?一起来听听西安市第五医院中医治未病中心胡心愿主任的建议吧! 胡主任指出,从中医角度讲,绿豆性凉、味甘、入脾、胃、肝胆、大肠经,具有清热解毒,消暑除烦,健胃止渴,解百毒的功效。绿豆不但是食品,也是一味中药。从食疗的角度来说,食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致,才能起到保健作用。 绿...

  • 中秋家宴 补养要适可

    中秋家宴 补养要适可

    “秋宜平补”,这是秋天食养食补的一个基本原则,在中秋家宴上,补养也要适可而止。否则其弊有三: 其一,此时人体消化功能在历夏后尚虚,马上进补难以消化的食物,增加脾胃负担,可能出现恶心、伤食腹泻等症状,此谓“虚不受补”。因此中秋家宴应以不伤脾胃为原则。 其二,秋天燥气主令,人体常有口唇、鼻咽干燥,大便秘结等“秋燥”表现。此时家宴上若大量进食肥甘厚味,会生湿化热,尤其是煎炸烧烤类食品,不仅损伤脾胃,还会助“燥”为虐,加...

    养生秘方 2024-03-07 12 0
  • 初春适当春捂

    初春适当春捂

    老人们都知道要春捂.但这儿给您提个醒,春捂要适度。初春时节,气候多变.时冷时热.日夜温差大.春季又是细菌、病毒等致病微生物生长和繁殖的旺盛时期.使得初春成为感冒高发季。春捂可以减少人体散热,有利于保护体温.但过于保温也会使人产热增加.汗腺排汗增多.老人对于忽冷忽热的气温变化适应性降低.再加上此时处于换季调节阶段,老人的抵抗力明显下降.很容易罹患感冒,诱发气管炎、心脏病等。 老人春捂要适当.可依据气温来决定。研究表明,对多数老年人或体弱多病者来说.日夜温差大于8℃时要春捂.而当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可...

  • 几款药茶特别适合夏季饮用

    几款药茶特别适合夏季饮用

    药茶,中医称为茶剂,是将天然中草药与茶叶(也可以不含茶叶)混合,沸水冲泡或煎煮后代茶饮用,起到消暑解毒、保健养生或治疗疾病的作用。以下几款药茶特别适合夏季饮用。 菊花龙井茶 菊花10克,龙井茶5克,和匀放茶杯内,冲入开水,加盖泡10分钟后饮服。本方有疏散风热、清肝明目的功效,对早期高血压、慢性肝炎、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用。 姜盐茶 生姜2片,食盐4克,绿茶6克,沸水冲泡30分钟后饮服。本方具有清热润燥、和胃止呕的功效,适用于口渴多饮、胃部不适、心中烦闷等症。 苏荷茶 紫苏叶、薄荷叶、桑叶...

  • “春捂”适度 春季养生小贴士

    “春捂”适度 春季养生小贴士

      冬尽春来,万物复苏,春天悄然而至。在我国很多地方特别是东北地区都有“春捂秋冻,不生杂病”是民间一句古话,其实也是一条养生保健谚语。因为“春捂”既是顺应阳气生发的养生需要,也是预防疾病的自我保健。适当“春捂”,能养生防病。   黑龙江中医药大学附属第一医院保健中心孙志新博士提醒,初春天气变化无常,极有可能引发感冒。上年纪的人还易患肺部感染等呼吸系统疾病,这些病又会诱发或加重心脑血管疾病。同时,这个季节还易受到“冻结肩&rd...

  • 适当“春捂”要注意“捂”好鼻子

    适当“春捂”要注意“捂”好鼻子

      初春气候多变,不少地区遭遇“倒春寒”,前后两天之内温差多达10以上。俗话说“春寒冻死牛”,“倒春寒”就出现在这一时节。冬天已经几乎找不到痕迹,可是逐渐暖和的天气却让有些人在不经意中感冒或者发烧,而其中很多人并不是感冒,而是过敏性鼻炎发作了。此时阴寒未尽、阳气渐生,人体对风寒之邪的抵抗能力有所减弱,易致病,鼻子作为呼吸系统的门户,与耳、咽喉相通,可引发耳、咽喉,甚至上呼吸道疾病,因此要适当“春捂”,尤其要注意&ld...

  • 三伏天适宜防治虚寒性疾病

    三伏天适宜防治虚寒性疾病

    随着三伏天的到来,人体阳气也进入了最为旺盛的时期。此时适宜防治虚寒性疾病,如哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺、、颈腰椎病、风湿病、关节炎、肩周炎、女性妇科病等。而高温潮湿的天气,易导致湿疹、荨麻疹、自癜风、皮炎等复发或加重,也应尽早预防治疗。 气候潮湿给细菌繁殖提供条件 夏季天气闷热,气候潮湿,这给细菌、微生物的繁殖生长提供了有利条件,加上紫外线强烈,容易导致皮肤病发作,如慢性湿疹、荨麻疹、皮炎、白癜风、痤疮、银屑病、手足癣、黄褐斑、老年斑等,病情反复让人无法安心工作和睡眠。 中医专家提醒,如果发现自己得了皮肤病,...

  • “秋冻”对人体有益 但并非人人适宜

    “秋冻”对人体有益 但并非人人适宜

    “春捂秋冻”是传统养生的精髓之一,值得提倡。但同时要注意的是,“秋冻”对人体固然有益,但并非人人适宜,有四类人应当注意,尽量离“秋冻”远一点。 首先,心脑血管病人不宜秋冻 由于秋季时节气温变化大,温差、风速、气压都处于较大的波动状态,气候多变,会引起人们的皮肤、皮下组织血管收缩,周围血管阻力增大,导致血压上升,血液黏度增大,极易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等症,这些都是心脑血管病人的大忌,所以,心脑血管病患者不宜“秋冻&rdq...

  • 秋梨膏并非适合所有人喝

    秋梨膏并非适合所有人喝

    秋冬季节,天气日渐干燥寒冷,不少人经常出现感冒、咳嗽等症状。于是,秋梨膏便成为很多人此时养生保健的必备品。很多人都有这样的习惯,嗓子不舒服或是咳嗽时,买上两瓶秋梨膏,取一勺用温开水化开,喝下去甜丝丝的,没一点药味儿,还带着淡淡的梨香,可谓老幼皆宜。不过,专家提醒:秋梨膏并非适合所有人喝,更不能把它当作饮料随便喝。 秋梨膏是以秋梨(即秋季所产的鸭梨或雪梨)为主料,配以其他止咳、生津、润肺的药物(比如菊花、胖大海、川贝、麦冬、茯苓、贝母、蜂蜜等)加工熬制而成的膏剂,相传始于唐朝,后由《本草求原》中所载的&ldq...

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