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  • 中药凉茶并非所有人都适用

    中药凉茶并非所有人都适用

      近日,随着气温升高,不少药店开始出售菊花、金银花等常用的清热类中药凉茶,但中药凉茶并非所有人都适用。   中药凉茶中的中草药有很多种,各有其针对性。比如蒲公英可以消肿散瘀,适用于头痛发热;玉米须、竹叶则可以去湿解暑,适用于小便不利;大青叶可以清热凉血;决明子、薄荷则可以清热通便;荷叶可以解暑,降脂降压等。除了这些中药,凉性与寒性的药材还有很多,市民在选择中药凉茶时应明白自身体质,对症选购。总的来说,胃寒、胃酸过多、长期腹泻、结肠炎的市民要慎用中药凉茶。另外,儿童脾胃娇嫩,常饮凉茶易伤及脾胃,影响消化吸收...

  • 不是所有人都适合吃绿豆

    不是所有人都适合吃绿豆

    采访专家 西安市第五医院中医治未病中心主任 胡心愿 炎炎夏日,要问哪种食物是人们餐桌上的最爱,绿豆一定得票率很高,绿豆汤、绿豆稀饭等成为很多家庭晚餐的首选食物之一。吃绿豆真的很健康吗?吃它时有哪些禁忌呢?一起来听听西安市第五医院中医治未病中心胡心愿主任的建议吧! 胡主任指出,从中医角度讲,绿豆性凉、味甘、入脾、胃、肝胆、大肠经,具有清热解毒,消暑除烦,健胃止渴,解百毒的功效。绿豆不但是食品,也是一味中药。从食疗的角度来说,食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致,才能起到保健作用。 绿...

  • 春捂秋冻 是不是人人都可以冻一冻呢

    春捂秋冻 是不是人人都可以冻一冻呢

    眼下,天气变凉,有些人坚持按照“春捂秋冻”的做法,结果却出现了问题。怎样科学理解“秋冻”?哪些人不宜“秋冻”?为此,记者采访了首都医科大学附属北京中医医院相关临床科室的专家,听专家为您科学解读“秋冻”。 慢性肺病患者不能“秋冻” 呼吸科副主任中医师周继朴说,所谓“秋冻”,一方面指通过适当的“秋冻”,提高人们对逐渐变冷环境的耐受性,从而为即将到...

  • 解暑喝绿豆汤并不是所有人都适合

    解暑喝绿豆汤并不是所有人都适合

    炎炎夏日,喝上一杯冰冰凉凉的绿豆汤,可真是一大享受。绿豆具有清热解毒、消暑生津的功效,但是解暑喝绿豆汤并不是所有人都适合。 江苏省宜兴市中医院副主任中药师孙荣良表示,绿豆性味偏寒,体质强健、容易上火以及体内有热毒的人,可以常喝绿豆汤(粥)。但是,脾胃虚寒、经常腹痛、腹泻、肢体关节冷痛者、月经期女性,以及老人、儿童、体质阳虚者,不宜多食绿豆汤(粥)。另外,血糖偏高的人,忌食加糖绿豆汤。 民间有“绿豆可以解百毒”之说,很多人认为服用中药时,喝绿豆汤(粥)会降低药效。孙荣良表示...

  • 人人都说梳头好 治病保健防衰老

    人人都说梳头好 治病保健防衰老

    人人都说梳头好,治病保健防衰老,如今梳头已被越来越多的人接受,每天早晨起来,梳出一道健康的风景线。 梳头为什么能健康长寿?《黄帝内经》说:“头为诸阳之会”,“脑为元神之府”,大脑是人体高级神经系统中枢,总司人体五脏六腑、四肢百骸、五官九窍。脑主神州,主思维、意识、精神活动,主记忆、运动和知觉等,所以脑为十二宫之主,是调动和指挥整个人体生命活动的最高司令部。 人老脑先衰。科学研究证明,人的大脑皮层大约是由140~150亿个神经细胞组成,大脑神经细胞系...

  • 益生菌 不是人人都要补

    益生菌 不是人人都要补

    近年来,益生菌这个名词在很多酸奶广告中不绝于耳。但多数老百姓对于益生菌的认知只停留在益生菌具有保健功能上。而益生菌具体有哪些确切的保健功能?是否每个人都需要补呢?本地专家认为——   益生菌,指食物中能改善肠道菌丛平衡,从而对宿主健康发挥有益作用的活微生物,主要包括一组乳酸菌以及其它如肠球菌、拟杆菌中的某些菌株。   很多人都知道益生菌具有调理肠胃、增强免疫力等保健功能。但面对近年来国内乳制品和保健品行业大肆宣扬的“益生菌”广告——益生菌能排...

  • 药酒不是任何人都适用的

    药酒不是任何人都适用的

    药酒通常应在饭前服用,一般不宜佐膳饮用,以便药物迅速吸收,较快地发挥治疗作用。药酒以温饮为佳,以便更好地发挥药酒的温通补益作用。如果饮用药酒不当,也会适得其反,因而需要注意饮用禁忌。 饮用药酒不宜过多,服用药酒要根据人对酒的耐受力,每次可饮10~30毫升,每日早晚饮用,或根据病情及所用药物的性质及浓度而调整。药酒不可多次滥服,否则会引起不良反应。多服了含人参的补酒可造成胸腹胀闷、不思饮食。多服了含鹿茸的补酒要造成发热、烦躁,甚至鼻出血等。 药酒不是任何人都适用的,如孕妇、乳母和儿童等...

  • 台湾基本是不相信西医 每个人都在看中医

    台湾基本是不相信西医 每个人都在看中医

    薛仁明 台湾作家 独立学者、作家,1968年生于台湾,台大历史系、佛光大学艺术学研究所毕业。著有《人间随喜》《孔子随喜》《天地之始》等。 大陆现在为什么像样的中医越来越少了?我想,最关键的原因是整个中医教育,整个中医教育没办法培养好的中医,为什么?因为中医教育全部都是用西医概念来训练的。当初把中医的教育用西医概念来讲,是我们百年来最大的一个迷信,迷信什么?迷信科学。 本文为薛仁明2015年4月27日在北京大学的讲座。 1 现在台湾有越来越多的人基本是不相信西医,每个人都在看中医...

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