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上火 第2页

  • 夏天吃甜食 加剧上火

    夏天吃甜食 加剧上火

    天气越来越热,在闷热和潮湿的夹攻下,很多人都对饭菜失去了胃口;而甜美的糕点、凉爽的雪糕冷饮、香甜的水果,就成了许多人的最爱。可是,专家提醒,夏天吃太多甜食,不但不能解暑,反而会加剧上火的症状。 夏季气候潮湿闷热,人体本来就容易生湿,而吃过多甜味食物,会更加生湿生痰,让人觉得体内燃起“一把火”。夏天盛产很多甜味十足的水果,比如荔枝、蜜瓜等,这些水果其实都容易使人上火,吃多了会出现咽痛、流鼻血等症状。 不仅仅中医理论认为吃得过甜会引起上火,西方营养学同样支持这一观点。吃太多甜食,会大...

  • 阴虚上火用中医方法来治疗

    阴虚上火用中医方法来治疗

    牙痛、慢性咽炎、口腔溃疡这些都是我们生活中比较常见的病,究其原因皆为虚火所致,虚火一般是指阴虚而导致火升的病理现象。遇到这些情况,怎么用中医方法来治疗? ■灭虚火药方推荐 病例一:牙痛 滕某,女,38岁,牙疼连及整个左边脸及头痛,极度不适,痛苦不堪。之前,曾服金匮肾气丸。四逆汤之类皆无效。以潜阳丹合封髓丹方治之,一副药见效。第二天患者自述,药只喝了一次,十几分钟后,牙疼连及整个左边脸及头痛大大减轻,还发现多年的口臭消失,更神奇的是十余年来腰以下如浸入冰水中般的寒冷逼迫感消失。 治疗药方:潜阳丹合...

  • 女性生活不规律导致上火 清火食物

    女性生活不规律导致上火 清火食物

    现代女性生活不规律,常常忘记身体保健,加上工作压力大,总是会导致上火的情况出现,此时不妨试试多吃些清火食物。 新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等,对“清火”也很有效。 在“上火”期间,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水。如果“上火”症状比较明显,一周以上还没有好转,需及时到...

  • “清火”时要分清上火的性质和部位

    “清火”时要分清上火的性质和部位

    入夏之后,很多人会有上火的烦恼。桂林市中医医院治未病中心主治医师莫笛提醒,“清火”时要分清上火的性质和部位,不要犯以下三种错误。      上火了多吃水果 错!   水果富含维生素和膳食纤维,适量食用对健康有益,但上火时可别不分青红皂白,乱吃水果。   以夏日最受欢迎的西瓜为例,人们往往认为西瓜可以消暑、止渴,上火时吃再合适不过。其实,适量吃西瓜确实有滋阴、清火的作用,但吃多了会利尿从而伤阴,引发阴虚火旺,出现嗓子干疼等一系列上火症状。脾胃虚寒、消化不...

  • 小孩纯阳之体 非易上火

    小孩纯阳之体 非易上火

    很多家长都认为小孩子是纯阳之体,要多喝凉茶、多吃清热食物,在广东省中医院儿科主任许尤佳看来,这是严重的认识偏差。 人们通常认为的纯阳之体,其实指的是小孩子充满生机和活力,而非易上火。一般而言,小孩子是虚寒之体,越小的孩子虚寒就越明显,所以,小孩子要尽量吃一些偏温补的食物。 刘珂...

  • 都会说自己在上火

    都会说自己在上火

    牙龈肿痛、脸上长痘,许多人都会说自己在上火。其实,诸如失眠、口干、心烦、大便秘结等症状,也许也是上火导致的。 广东省第二中医院内分泌科主任中医师吕雄介绍,上火中的“上”指的是表现的部位,人体不同部位“上火”都有不同的表现。中医认为,上火分心火、胃火、肝火、肺火、肾火,夏季上火更多是“心火”、“胃火”、“肝火”。夏季心火旺,容易导致心神被扰,情绪也会随之不稳定,出现急躁、易怒、心烦、失眠等现...

  • 牙龈出血未必上火

    牙龈出血未必上火

      刷牙出血、牙龈红肿疼痛,这种情况几乎人人都有过,在疲劳、生活不规律、刷牙潦草时更容易出现,人们通常认为这是“上火”了。口腔专家表示,牙龈出血并非上火,多数是牙龈炎作怪。      牙龈出血,上火了?   桂林市民覃女士前不久刷牙时突然牙龈出血了,“难道是上火了?”覃女士心想。之后她买了不少清火片按时定量吃。可几天过去了,牙龈出血的症状一直没有消失。无奈之下,她不得不跑到医院去看牙。医生告诉她,她牙龈出血是因为有牙龈炎,并非上火。经过医生的治疗,覃女...

  • 节后上火多以胃火为主科学祛火

    节后上火多以胃火为主科学祛火

      “恭喜发财,祝你蛇年红红火火!”春节过后同事间互相拜年,不过,贺词还没应验,有些人的身体却先“红火”了起来。专家指出,节后上火多以胃火为主,要分清虚实,再科学祛火。      节后“胃火”最常见   由于饮食和睡眠不规律,节后上火十分常见。通宵达旦地打麻将、玩游戏、打扑克会导致“气阴耗伤”,“实火”上升。再加上聚餐、应酬不断,大鱼大肉,吸烟喝酒,身体的“火&rdqu...

  • 五官上火用中成药治疗

    五官上火用中成药治疗

    热毒具有“上攻”的特性,容易引发牙龈炎、口腔溃疡、眼结膜炎等头面部五官的炎症,当五官上火后,用中成药治疗,疗效颇佳。 ●舌头上火表现为舌红、肿痛,伴心中烦热、失眠、口渴喜饮、脸发红、小便黄。中医认为“舌为心之苗”,可用牛黄清心丸,每次6克,每日3次,或导赤片,每次5片,每日3次,7天为1个疗程。 ●牙龈上火表现为牙痛,牙龈红肿、牙龈出血,面赤发热。可用牛黄清胃丸,每次9克,或清胃散,每次2克,每日3次,7天为1个疗程。 ●鼻子上火表现为流鼻血、鼻腔烘热...

  • 节日上火一起来清清火

    节日上火一起来清清火

    过大年宴席接二连三,高脂肪食物天天见面,这些会让节日归来开始上班的人们HOLD不住,出现食欲不振、腹胀和口腔溃疡等上火症状。医学专家指出:“清火”是件很有讲究的事,切忌自行其是。 节日上火因素多 陕西省第二人民医院中医科主任医师王世杰表示,“过年总是红红火火,从节前开始,人们便开始紧张地准备着各种礼品和节日期间吃的、用的,事情琐碎且必须面面俱到。除了大采购,过年前还要给家做次大扫除……各种细小繁忙的事情汇聚在一起,对一些工作紧张的人或者本身...

  • 火气很旺 上火要针对体质调理

    火气很旺 上火要针对体质调理

    67岁的黄大妈一直认为自己火气很旺,听说吃黄连能降火,这八年来她经常吃黄连,最多一天会吃5种和黄连有关的药。结果导致双腿肿痛,连走路都成了问题。原来,这些都是因为乱吃黄连伤了阳气,以致体质过度阴寒引起的。 浙江省杭州市中医院副院长詹强说,黄大妈的体质其实是真寒假热,这样体质的人用黄连降火非但效果不佳,更是进一步损害了体内的阳气,不及时治疗纠正会很危险。同时还提醒大家,千万不要自己乱吃中药调理,要根据医生诊断来判断。 一天最多吃五种药降火 黄大妈从五年前开始,一闻到食物的气味就会觉得恶心,甚至连吃水果...

  • 节后上火考虑吃一些中成药来清火

    节后上火考虑吃一些中成药来清火

    春节期间,很多人由于饮食和睡眠不规律,出现各种上火症状。出现这种情况,可以考虑吃一些中成药来清火。 桂林市中医医院治未病中心副主任医师莫笛认为,上火可以由多种原因引起,清火时需对症选药,不能盲目乱吃。例如眼睛看东西很模糊、眼屎特别多、眼红、眼干、耳鸣等为肝火旺盛,主要是由于紧张劳累、生活不规律、心情积郁导致。出现这些症状,治疗时以龙胆泻肝丸最好。 此外,如果是吃油腻麻辣的食物过多导致胃肠积热,可用保和丸、导赤丸和六味能消丸等;出现口舌鼻生疮、咽喉红肿疼痛等情况,多为胃肺火盛型,可用牛黄清火丸、黄连上清丸。莫...

  • 春季干燥上火 中医理论辨证施治

    春季干燥上火 中医理论辨证施治

    春季多风干燥是个容易上火的时节,上火的具体表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。治疗上火要注意两点。一是选用中药,而不盲目用西药。因前者是调理全身以治本,后者却只能针对症状,只治其标。二是遵照中医理论辨证施治。 灭实火 实火主要表现为感染性疾病、各种炎症,如肺炎、阑尾炎等,症状重,来势猛,发热重,恶冷轻、出汗多,咽干,小便黄赤。 牛黄解毒片可清热解毒,散风止痛。用于肺胃蕴热引起的头目眩晕、口鼻生疱。 牛黄清火丸清热,散风,解毒。用于肝、胃、肺蕴热引起的头晕目眩、...

  • 立夏前后防“上火”养生

    立夏前后防“上火”养生

      立夏前后,天气渐热,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量失去。再加上天气变化反复无常,使得人体的新陈代谢不能保持平衡和稳定,易出现“上火”症状。营养专家提醒,为防止“上火”,市民应多喝水,多食新鲜蔬菜和多汁水果,尽量保持心情愉快。      立夏最要防“上火”   立夏后,随着气温的逐渐升高,人们极易烦躁不安,好发脾气。这是因为气温过高加剧了人们的紧张心理,使人们心火过旺所致。特别是老年人,初夏之时,气血易滞,血脉易...

  • 饭后养生 上火用药

    饭后养生 上火用药

    饭后不吸烟。吸烟害无边 有人说,饭后一点烟,赛过活神仙,这是吸烟成瘾的人洋洋自得的说法。烟瘾大的人放下碗筷,就习惯性的吸上一支烟。殊不知这有多么的危险。据有关资料研究证明,人在吃饭后,热量人人增加,全身的脏器开始兴奋,如胃肠蠕动加快,周身的汗毛孔都张开,同时吸收烟雾的能力也增加了,那么,此时此刻吸进的有害物质自然也多了。实验证明,饭后吸一支烟,比平时吸十支烟中毒量还大。可见,饭后不吸烟,吸烟害无边。 酒后不饮茶.饮茶害处大 有人说,酒后饮茶能润燥解酒,消积化食,殊不知,这样一来招惹的却是有肾寒、阳痿、小便频浊...

  • 秋冬进补不当 容易“上火”引起干燥性皮炎

    秋冬进补不当 容易“上火”引起干燥性皮炎

      中秋过后,便进入了人们常说的“秋冬进补”的最佳时节。俗话说“秋冬进补,春天打虎”,中国人自古就有在秋冬季节进补的养生习俗。因此,很多人都选择在这个时候进食一些温补的食物,一则调理身体,二则为即将到来的寒冬储备能量,提高免疫力。   但是,有中医专家则认为,“秋冬进补”的养生习俗在物质丰茂的今天应该作出一些修改。因为秋冬是个干燥的季节,此时进补不当,容易引起体内“火”过剩,引起皮肤的瘙痒。这就是秋冬季节多发的乏...

  • 阻击“上火”分型选中成药

    阻击“上火”分型选中成药

    生活中,人体上火可分多种。所以,阻击“上火”要分型选药。 实火上蒸此类人群多表现为口干舌燥、嗓子冒火,病人的口渴感非常严重,会不停地喝水。但喝过水后,症状仍然不能缓解。这类病人应选用一些清热泻火、生津止渴的药物,比较常见的有黄连上清片、牛黄解毒片、牛黄上清片等。 阴虚火旺此类人群的口干多不大严重,渴的感觉相对较弱,喝水量也不多,喝水仅仅是为了润润嗓子。此类患者可选用金果饮、麦味地黄口服液、知柏地黄丸等进行滋阴降火、养阴生津治疗。 湿热口黏这类病人除了嗓子干疼外,还伴有&ldq...

  • 上火“灭火”首辨虚实

    上火“灭火”首辨虚实

      每到冬季,“上火”一词出现频率大大增多。从医学角度来讲,“上火”既不属于某种疾病,也谈不上是专业医学术语。它只是一个国人都能听懂的民间俗语,是对一种症状的泛称。甘肃省中医院教授王自立解释,中医所说的“上火”泛指各种炎症,特别是头面部,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部等部位的炎症。虽然都是上火,但有虚实之分。只有分清“虚火”、“实火”对症调理治疗,才能药到病除,否则会适得其反。   &l...

  • 冬天更容易“上火”

    冬天更容易“上火”

      很多人都习惯用“上火”来描述身体出现的各种不适,你知道到底什么是“上火”吗?为何桂林人在冬天更容易“上火”呢?      “上火”是通俗说法   要想理解“上火”,得从“火”说起。我们知道,火能产生热力,给人带来温暖,这是火对人有利的方面;火也能把东西烧毁,给人带来灾难,这是火对人不利的方面。中医里说的“火”就是用自然界的火来打比...

  • 调理体内环境是杜绝冬日“干燥上火"

    调理体内环境是杜绝冬日“干燥上火"

    防干燥不仅仅是多喝水,或多涂滋润霜那么简单,想要滋润过冬不上火,应针对性地调整生活习惯,从而以内养外。养成健康合理的饮食列惯,从根源上调理体内环境是杜绝冬日上火最关键一步。 中医专家提倡饮食均衡,充分利用三餐的进食机会来补水灭火,从而调理体内环境,防止冬日干燥。 其一,以健脾、补肝、清肺为主。应多吃蜂蜜、山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的食物,加速胃肠蠕动的作用,滋阴润燥。 其二,少吃盐。因为高盐饮食将降低黏膜抵抗疾病的能力,使各种病菌乘虚而入,诱发咽炎。 其三,吃火锅辛辣餐食时佐以滋润不上火的辅料,如萝...

  • 寒重反而会致上火

    寒重反而会致上火

    当身体内的寒重时,造成的直接后果是伤肾。肾主水,这个水是浇灌全身的,当水不足时,就如大地缺水一样,土地会干燥。而一旦缺水,肝就燥,肝火就会上升。 头面部也是最容易上火的部位,也是因为肾气不足,肾气虚,血液上头的力量不足,头面部的器官没有充足血液供应,就会出现眼睛干涩、口干、舌燥、咽干、咽痛等上火症状。通常治疗这种症状普遍都是采用泻火,清火,降火的寒凉药物,这就使得体内寒上加寒,虚上加虚,越治火越大。 其实,火大的人,如果用一般的推拿,按摩疏通经络后,虚火仍然很大时,可用艾叶水泡脚或用大蒜敷脚心或用生泥鳅...

  • 上火了?雪耳清火

    上火了?雪耳清火

      每到冬季,经常会有市民因出现口腔溃疡、牙龈炎、咽喉炎等“冬季上火”症状而就诊求医,很多时候这种火都为“虚火”,但很多人都会将其当作实火,自己选择清热泻火的药物来治疗,效果往往不佳。   说法:上火了?雪耳清火   释疑:虚火使用效果佳   广州市第一人民医院南沙医院中医师邓聪表示,人体一旦上火,须辨清虚实,辨证施治。雪耳具有清补脾胃、滋阴清热的作用,多用于阴虚火旺,也就是我们平常所说的虚火,平时可以搭配像北沙参、玉竹等具有滋阴生津液的中药来使用。...

    养生秘方 2024-03-07 9 0 上火
  • 几种应对上火的妙招

    几种应对上火的妙招

    随着初春气温的回升,人也容易因上火引发一些疾病,诸如鼻子出血、嗓子变哑、长口疮、便秘等。春季人体内热较旺,再加上天气干燥,极易“引火上身”,如果不能正确认识,还会引发其他一些疾病。下面是几种应对上火的妙招,您不妨一试。 流鼻血 鼻腔内毛细血管丰富而脆嫩,春季干燥的气候会首先危及鼻咽部,令鼻黏膜干燥、毛细血管破裂。在治疗上,出血时可用冷敷额头、鼻梁的方法暂时止血;缓解后可取白茅根30克或藕节15克煎水,代茶常饮。具有清热、凉血、止血的作用。 咽痛 咽痛发干、疼痛不适,恐怕是春...

  • 天冷“上火"小肠排浊

    天冷“上火"小肠排浊

    寒冷时节,不少中老年人出现眼干、口干、口腔溃疡、心烦、失眠等上火症状,但服用清热泻火药物仍不见效,甚至症状加重。其实这并非真的有火,而是小肠浊邪循经上攻所致。小肠浊邪的产生与天冷人们喜食热性食物有关,常食热性食物易耗伤阴津,影响小肠泌别清浊的功能。特别是老人胃肠蠕动减弱,食物消化慢且在肠道停留时间长,容易产生较多废物。 小肠浊邪过多,一般会出现口干、口臭、便秘,或常打嗝、反酸、腹胀、腹泻等症状,应引起中老年朋友的高度重视。老人可采用以下方法为小肠排浊: 1.站立,吸气默想“静”字,呼气默...

  • 夏季上火

    夏季上火

    夏季是最容易上火的季节,及时的了解上火的症状,可帮助我们有效进行预防以及治疗。夏季上火的症状非常的多,一般情况下以下几种是最为常见的。 1、咽喉肿痛 很多人在进入初夏季节后就经常性的出现咽喉肿痛的情况,专家指出这是最为常见的上火现象,多半为实火引起。这个时候患者可以通过吃一些生梨来进行预防以及治疗,还有一些人还会出现口舌生疮的情况,对于这一情况专家建议患者用醋加同量的水漱口,可有效地减轻痛苦。 或者你还可以将嫩丝瓜捣烂挤汁,然后频频含漱,其治疗效果也非常的明显。再出现咽喉肿痛的情况时,患者还可以用一匙酱油漱口...

  • 冬季“上火”选药有讲究

    冬季“上火”选药有讲究

    每到冬季,气候寒冷,空气干燥,供暖后人们长时间待在室内,致使不少人出现鼻腔、咽喉发干等上火症状,冬季人们又喜欢进食牛羊肉御寒,这些食物本身偏温,加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料,可谓是“热上加热”,人们食用后体内容易积热,造成上火。那么消除冬季上火应该如何选药呢? 去火用药先辨虚实 中医所说的“上火”泛指各种炎症,特别是头面部的炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、咽喉部等。虽然都是上火,但是有虚实之分。“实火”多是因为气候原因所致;其次是因为饮食...

  • 冬春“上火”食疗巧治

    冬春“上火”食疗巧治

    冬春季进食温热食物较多,很容易使体内火 热丛生,出现各种上火症状,如口舌生疮、鼻腔干 燥、嗓子疼痛等。为了避免“内火肆虐”,我们可以 适当饮用一些性寒凉的果蔬汁,这样就可以及时 灭掉体内的火,不至于生病。 绿豆汁 绿豆味甘,性寒,具有清热泻火的作 用,尤其擅长泻胃火,可防治冬季上火引起的口 臭、便秘等症。取绿豆50克,加水600毫升,煮至 绿豆熟烂即可,取汁饮用。 白萝卜汁 白萝卜味辛、甘,性凉,具有清热 止咳、降气化痰的功效,尤其擅长清肺火,可用于 防治冬季上火所致的咳嗽、口干咽燥、嗓...

  • 炎炎酷暑会吃不上火

    炎炎酷暑会吃不上火

    夏季注定与“火”有着难以割舍的情结,而体内的“火”一旦超值就引发口干舌燥、失眠烦躁、感冒高烧和心跳加速等症状,严重损耗健康。所以夏天调理的原则应以“泻火”为主,少吃补性药材。 泻心火补药型食材少碰 虽然四季都可进补,但专家医师提醒,应先让医师针对体质做调理,不要贸然选用补药。虽然在属性上,西洋参比高丽参凉,但夏天易上火的人仍不建议选用参类进补品,包括西洋参,否则会有晚上睡不好、易胡思乱想、心神不宁、易怒等状况。 家中常备竹叶水...

    养生秘方 2024-03-06 8 0 上火
  • 补而不上火的禽肉

    补而不上火的禽肉

    鹅肉:鹅肉性味甘、平,具有益气补虚、和胃止渴的功效。一般补益以白鹅为佳。中气不足、消瘦乏力、食欲不振的老人,可用鹅1只,加黄芪、党参、怀山药各10克,炖熟后食用。气阴不足表现为口干思饮、乏力、气短、咳嗽、纳少等症者,可用鹅肉250克,怀山药50克,玉竹25克,一起炖至鹅肉熟后食用。 鸽肉:中医认为,鸽肉性味咸平,具有滋肾益气、祛风解毒的作用。用于补益时以白鸽肉为最佳。对老年人因肾精不足所致的体弱、消渴尤为有益。年老肾虚者,可以用白鸽1 只,枸杞子20克,黄精15克,共炖或蒸煮后食用。阴虚所致的消渴多饮、气短乏力,...

    养生秘方 2024-03-06 9 0 上火
  • 口腔“上火”中药防治方

    口腔“上火”中药防治方

      当你出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、流鼻血以及口干舌痛、牙龈肿痛、口腔溃疡及舌尖糜烂、烂嘴角等症状时,很显然你“上火”了。   “火”分“虚实”,症状重,来势猛的属实火;实火可表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。症状轻,时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。表现为低热、盗汗、心烦、口干等。火最旺为“肝火”和“心火”。因此,防“上火”,除了要保持好情绪,...

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