上火第4页

上火了？日常清火有良方

　　上火症状有不少，中医根据不同的上火症状给予相应的治疗，请看下文介绍的上火后中医如何处理。　　　　喉干嗓哑时　　饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。　　　　口长水泡时　　切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。　　　　咽喉肿痛时　　常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3~4次，有疗效。　　　　鼻塞难通时　...

养生秘方 2024-03-06 21 0 上火日常良方方日常清良上有
“上火”春季为何火气大

说到上火，大家或多或少的都有所了解，也几乎能够判断一二，比如听说某某长口疮了，就知道上火了；一连好几天加班，眼睛都熬红了，还心烦气躁，咽干口燥，是上火了；小孩儿无缘无故哭闹，睡不安稳，总发脾气，苔黄，小便黄，也是上火了。似乎上火成了我们生活中的常客。一般上火不是什么大病，但它没有季节性、没有地域性，也不分男女老幼，因而十分常见。尤其是现今，生活节奏加快，精神压力变大，上火的情况也逐渐多起来，无时无刻不在影响着我们的学习、工作、生活等等。春季到来，人体内的热量较为旺盛，如不注意饮食清淡和规律生...

养生秘方 2024-03-06 26 0 上火春季为何大气上
食疗祛除夏季上火

莲子心祛心火：心火旺盛一般表现为口舌生疮、口干、小便短赤、心烦失眠等症，可服用莲子汤来泻火。莲子有养心安神的功效，莲子心苦寒，可清心火。取莲子(不去莲心)20克，竹叶9克，冰糖适量。莲子先煎水半小时，再加入竹叶、冰糖煮15分钟即可。吃莲子喝汤，此为一日量，分2次服用，连续服用7天。绿豆祛胃火：胃火炽盛一般表现为口臭、口干、小便黄、便秘等症，可服用绿豆粥来祛胃火。绿豆甘寒，归胃经，具有清热解毒，祛胃火的功效。取绿豆50克，大米50克，同熬粥食用。每日早晚各1次，连续服用1周。菊花祛肝火：肝火旺盛一般表现为口...

养生秘方 2024-03-06 30 0 上火食疗夏季祛除食疗上夏
上火食莴笋

上火，出现口舌生疮、大便干燥、小便黄赤等上火的症状。此时，食用莴笋来祛火是最恰当不过的了。莴笋，又称笋苣、莴菜、干金菜，其味甘、苦，性凉，入肠、胃经，具有利五脏、通经脉、清胃热、利小便、宽肠胃的功效。莴笋含有大量植物纤维素，能促进肠蠕动，通利消化道，帮助大便排泄，非常适宜春季上火导致的便秘。莴笋味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强人的消化液分泌包括胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、胃酸分泌减少的病人尤其有利。莴笋清热利尿，可以使体内的火热从小便而解，从而达到祛火...

养生秘方 2024-03-06 34 0 上火莴笋食上
七大上火症状食疗帮你解决

上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为“火”有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。 1．喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。 2．咽喉肿痛：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次。 3．口角或口腔长疱：切几片生姜人口咀嚼，可使水疱慢慢消除；临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛...

养生秘方 2024-03-06 26 0 上火食疗症状解决食症大决解疗上
从中医角度讲“上火”

在日常生活中，人们常常会出现如口干、口苦、口臭、起口疮、牙痛、便秘、手足心发烧等不适，儿童还会有流口水、扁桃体肿大、盗汗、尿床等症状，其实，这些都是“上火”。从中医角度讲，“上火”又有“实火”与“虚火”之分。“实火”是指由于外界环境及饮食不当引起的阴阳平衡失调导致“阳亢”，主要表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、...

养生秘方 2024-03-06 28 0 中医上火角度医中上
如何吃羊肉不上火

俗话说，“秋冬羊肉赛金丹”。每到秋冬季节，鲜美的羊肉就会被视做滋补佳品，备受青睐。但有人认为羊肉性温热，常吃容易上火，出现口舌生疮的症状。那么，真的是这样吗？中国中医科学院西苑医院杨力教授认为：羊肉虽好，也并非人人适合。人的体质有阴阳寒热之分，有五心烦热、口干咽燥，神烦气粗、面色无华、黑色素沉着的阴虚者，或高血压、糖尿病、肺结核等病人就不能多吃羊肉，否则极易上火。那么，怎样吃才能减轻上火的症状呢？根据中医理论，羊肉配着豆腐和白萝卜吃最好。中医讲究“热则寒之”的食疗...

养生秘方 2024-03-06 24 0 如何上火羊肉不如肉上羊
吃羊肉会不会上火？

　　俗话说，“秋冬羊肉赛金丹”。每到秋冬季节，鲜美的羊肉就会被视做滋补佳品，备受青睐。但有人认为羊肉性温热，常吃容易上火，出现口舌生疮的症状。那么，真的是这样吗？　　中国中医科学院西苑医院杨力教授认为：羊肉虽好，也并非人人适合。人的体质有阴阳寒热之分，有五心烦热、口干咽燥，神烦气粗、面色无华、黑色素沉着的阴虚者，或高血压、糖尿病、肺结核等病人就不能多吃羊肉，否则极易上火。　　那么，怎样吃才能减轻上火的症状呢？根据中医理论，羊肉配着豆腐和白萝卜吃最好。中医讲究“热则寒之&rdq...

养生秘方 2024-03-06 33 0 上火羊肉不会不肉上羊
春天为什么容易上火呢？

春天为什么容易上火呢？很多人觉得和风多雨少、气候干燥有关，但有专家认为，总体还是由于身体的阴阳失调引起的。春天草木发芽，人体各个器官也从冬天“懒散”的状态中苏醒过来。从立春开始，人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热，就慢慢散发出来，出现春燥。加上北方春季干燥多风，人体水分容易通过运动出汗、呼吸等形式大量丢失。这两个原因相加，让人体很难保持新陈代谢的平衡和稳定，就引起了上火。此外，作息时间改变，生活不规律，工作压力变大，睡眠不足、过度劳累、心情郁闷都会损伤身体，导致上火。爱吃辣椒、羊肉、狗...

养生秘方 2024-03-06 28 0 为什么上火容易春天什么天为上易天
冬季上火降火有招

　　“冬季气候干燥，我总觉得咽喉干痛、两眼涩痛。” “最近总是牙龈红肿、嘴角干裂，非常难受。” “我从来没有便秘的情况，可是今年冬天却没能躲过去。”……进入寒冬，不少人都会在干燥环境与暖气的双重“夹击”之下出现嗓子干哑、喉咙肿痛，小便黄赤等症状，专家指出，这都是因为体内“上火”导致的。　　当冬天渐行渐深，天气越来越干燥寒冷，双节来临，饮食也偏重油腻之时，处在快节奏生活...

养生秘方 2024-03-06 26 0 上火降火冬季冬降上有
上火干擦背养心泻火

人体背部有主阳气的督脉，对其进行刺激可起到活血通络、养心泻火的作用。经常擦背可以刺激背部皮肤和皮下组织，促进体内血液循环，增强内分泌功能和人体免疫力，还能对神经衰弱、失眠、便秘起到较好的辅助治疗作用。日本东京大学一项研究认为，人体背部皮下积聚着许多免疫细胞，将这些健康卫士动员起来，会增强人体免疫系统的抗病能力，而进行动员的最好办法就是每天定时抓、擦等。这里的擦背主要是指干擦背，在家就可以进行。为避免感冒，应将室温控制在20摄氏度以上。准备一条干毛巾，毛巾尽量粗而柔软。脱去外衣，把毛巾放在后背上，一手在上，一手在下...

养生秘方 2024-03-06 30 0 上火泻火养心背心干上
口苦口干，上火了！

　　最近，我经常感觉嘴里发苦发干，尤其是睡觉醒来后，症状更加明显，喝水也不管用，请问这是怎么回事？　　北京读者刘先生　　北京中医药大学附属东直门医院急诊内科副主任医师杨保林解答：口苦口干，中医称之为少阳病，通俗说就是上火。　　中医认为，肝胆相表里，口苦属胆气上溢，因为胆汁是苦的，所以肝胆火旺易引起口苦。同时火容易耗伤津液，所以会出现口干症状。　　临床实践证明，服用维生素C片（每天3次，每次2～3片，舌下含服）能缓解口苦口干症状。但由于“上火”证虚实不同、部位不同、脏腑不同，所以服用中...

养生秘方 2024-03-06 23 0 上火口苦口干口干上
春季防“上火”

春天是万物复苏的季节，也是多风少雨的干燥的季节。所以，这个季节最容易“上火”。祖国医学认为，春主肝，肝主生发，生发过了会化火，而生发不出，郁在体内也会化火；再加上春天风沙大，气候干燥，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，伤及肝阴也容易导致生理机能失调而“上火”。那么，怎样调理才能避免“惹火上身”？随时补充水分常喝白开温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热、冲刷口腔中的细菌、抑制细菌生长，即使水分蒸发较少，一天也要喝1300毫升左右。流汗...

养生秘方 2024-03-06 26 0 上火春季上
彝族指尖放血冶上火

放血疗法是彝族治疗实热、风邪、气结、痰凝、血瘀以及一些疑难杂症的一种传统疗法，一般多取分布于手指端的穴位，点刺放血以祛邪外出。点刺前，必须先将手洗净消毒，取三棱针(也可用缝衣针)消毒备用。将要放血的部位周围用手搓揉至发红发热，然后持三棱针快速点刺穴位，使之出血，并用手指挤压出血部位，以助出血，使热随血而泻。上火引起的咽喉红肿热痛，通常取位于大拇指内侧指甲角旁0．1寸的少商穴点剌放血。胃火上炎引起的牙龈肿痛、出血等，取位于食指内侧指甲角旁0．1 寸的商阳穴点剌放血。心火旺盛，燥扰心神，导致的心烦胸闷、心悸等不适，...

养生秘方 2024-03-06 27 0 上火放血血指上放
秋干物燥把好口咽“上火关”

寒露过后天气很快变冷，很多人因不适应秋季气候的变化，导致疾病纷至沓来。在这个季节里，呼吸系统、消化系统、泌尿系统都容易出现问题，其中口咽部是呼吸和消化系统的第一道关口，一旦受到病邪侵袭，很容易“上火”发炎。慢性咽炎咽部是呼吸和吞咽通道的交叉点，具有调节温度、保持湿润，以及清洁口腔等功能。中秋以后，天气逐渐寒冷干燥，对咽部是个考验，慢性咽炎开始多发。咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎常在感冒后继发，应及时选用抗病毒、抗菌药物治疗，以免转为慢性。慢性咽炎易反复发作，其病因主要为急性咽炎没有...

养生秘方 2024-03-06 27 0 上火物燥口咽干关上秋
上火不同用药有别

“上火”似乎是一个只有中国人才能听得懂的民间俗语，它既不是某种病的名字，也不是什么专业的医学术语，而是一个很泛泛的统称。部位不同用药不同上焦上火：突出表现为“吃不进”，火在心肺，症状有口干、口舌生疮、牙龈肿痛、唇裂、目赤、头晕、耳鸣及微咳等。用药指导：可选用上清丸、牛黄上清丸(片)、黄连上清丸(片)、牛黄解毒丸(片)、三黄片等。也可用菊花、金银花、薄荷、板蓝根、桔梗各10克，甘草、胖大海各6克，用沸水泡茶饮用，一日一剂。小儿可选服珠黄散等。中焦上火：突...

养生秘方 2024-03-06 28 0 上火不同用药不药用上有同
春季上火喝点蒲公英水

　　春季，大自然由阴转阳，阳气的复苏给很多人带来的是蓬勃的生机和朝气，但对于阴虚的人来说，阳气太过并不是一件好事。　　2月28日，18岁的晓亮（化名）刚开学不久，就因为咽喉肿痛而不得不请了病假到广西中医学院第一附属医院仁爱分院就诊。该院耳鼻喉科的黄煜猷副主任医师观察到，晓亮体型偏瘦、满脸青春痘、舌质偏红、脉搏有力，因而判断他是阴虚火旺的体质。　　黄煜猷表示，这类体质的人在春天往往容易因阳气过盛而上火，他建议可以适当喝一点蒲公英水来调理。　　　　蒲公英是清热凉血之要药　　蒲公英始载于唐朝《新修本草》，古方记...

养生秘方 2024-03-06 28 0 蒲公英上火春季公英水公上
如何防治春季“上火”

“我一到春季就烂嘴巴，眼睛干痒，还耳鸣头晕，医生说我是‘上火’了。”市民赵女士说，好不容易到了春暖花开的季节，因为“上火”却惹得她很是烦恼。山东省济宁市中医院预防保健科副主任医师张玉修介绍，春为一年之始，是万物生长的季节，人体阳气长而阴气消，此时若不注意，很容易“上火”。春季“上火”原因多张玉修说，春季“上火”的原因很多，但总体来说是由于各种原因导致...

养生秘方 2024-03-06 22 0 如何上火春季防治如治上
干燥上火用荸荠青笋汤

天气干燥,很容易上火。自小,每到夏天时,母亲隔三岔五地就要给我们煮清淡的田园蔬菜汤——荸荠青笋汤。用料:玉米、胡萝卜、青笋各1根,荸荠8颗,筒子骨500克,姜6片,清水2000毫升,盐2茶匙。做法:1.将筒子骨洗净剁成块,玉米、胡萝卜、青笋和荸荠洗净去皮后切块,姜洗净切片。2.沙锅中倒入清水,大火烧沸后,放入筒子骨焯3分钟,捞出用清水冲去表面的浮沫。3.将筒子骨放入汤煲中,一次性加够足量清水,盖上盖子,大火加热至快沸腾时,打开盖子再次撇去浮沫。放入姜片,盖上盖子,用中小火煲1小时。4.放入...

养生秘方 2024-03-06 26 0 上火荸荠干燥青用干上汤
“上火”的特点进行分类治疗

立春后，气温逐渐回升，人体往往因“上火”导致一些疾病的发生，儿童、青年人、中年人、老年人在春天里身体“上火”所表现出的症状不一，要根据“上火”的特点进行分类治疗，会产生较好的治疗效果。儿童防肺火中医认为，儿童发热的主要原因是由受外邪入侵所致，由于儿童肺卫气不足，容易反复受外邪入侵致使阴阳失去平衡，引发儿童大便干结、舌苔明显减少等。儿童上火应给予中药对症治疗，肺热服用通宣理肺丸；阴虚肺热服用养阴清肺口服液等。同时加强护理，注意休息，...

养生秘方 2024-03-06 25 0 治疗上火特点进行治分特疗进上
夏季常“上火”饮食来调节

夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛、大便干结等“上火”症状。上火之后很多人选择牛黄解毒片、三黄片、双黄连口服液来“灭火”，但是浙江省杭州市中医院中医内科的何迎春博士提醒，是药三分毒，虽然是中成药但是也有禁忌，小儿、孕妇、年老体弱及脾胃虚寒者慎用，脾胃虚寒的人吃了此类凉药，反而会加重病情。特别是常吃牛黄解毒片甚至会引起中毒现象，这些去火药最好在医生指导下服用。不过，何迎春建议，如果夏季常“上火”的人，不妨通过日常...

养生秘方 2024-03-06 30 0 上火饮食夏季调节食常上调夏
春季上火牛学恩推荐几款药茶

春天是万物复苏的季节，也是多风干燥的季节，在这个季节最容易出现“上火”，这是为什么呢？河南省中医院肝胆脾胃病科牛学恩主任医师谈到，中医认为，春主肝，肝主生发，生发过了会化火；而生发不出，郁在体内也会化火；再加上春天风沙大，气候干燥，人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，伤及肝阴也容易导致生理机能失调而出现“上火”。“上火”的症状包括：口干、口苦、头晕、咽痛、口疮、眼红、急躁易怒等等。那么，怎么才能对抗“上火”呢。...

养生秘方 2024-03-06 26 0 上火药茶春季推荐学茶牛药上
舌苔厚腻不等于“上火”

35岁的季先生这段时间应酬比较多，大鱼大肉之余还过度饮酒，他早晨起床觉得自己口臭，照镜子后发现舌苔很厚。根据以前的经验，他认为自己是“上火”了，于是连续吃了几天的“清火片”。但是，吃了几天之后，他的口臭不仅没有好转，而且出现了肚痛、便秘的情况。医师解释说，像季先生的舌苔厚腻是由于“食积内停”所引起，而不是“上火”。季先生之所以越清火越旺，就是因为他吃了大鱼大肉、辛甘厚味之后，脾胃食积内停，盲目“清火&rdq...

养生秘方 2024-03-06 26 0 上火舌苔不等舌不上于
春天上火吃点“苦”

中医认为春天是阳气生发的季节。闭藏了一冬天的体内阳气，随着春天万物的复苏转为向上向外发散，此时自然界的阳气也会发散升腾，因此内外两阳相助，阳盛则热，容易引起内热而生火毒，出现“上火”的症状：口苦咽干，口舌生疮，牙龈肿痛、出血，鼻出血，咳黄痰，眩晕头胀，心烦易怒。春季要避免“上火”，饮食调养非常重要。春季注意多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用。少吃酸味，不宜吃过腻过酸、煎炸食品以及辣椒、羊肉、海虾、肥肉等...

养生秘方 2024-03-06 25 0 上火春天上天
新年美食多巧食不上火

冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热，故冬季也是一个容易上火的季节。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。当务之急就是要采取种种天然而美味的方法，以润“灭火”。萝卜汁清胃火胃火即胃热,对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。应清热、清滞，饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以...

养生秘方 2024-03-06 25 0 上火美食年不食上多
什么原因导致上火如何预防？

过节放假，生活规律难免会打乱，于是，牙疼、口疮、便秘，甚至痘痘都上了身，我们常说那是“上火”了。哪些原因容易导致上火，如何预防呢？熬夜过节休假时我们可以尽情玩，超过12点才睡觉很正常。然而，睡眠不足，尤其是晚11点至凌晨3点不睡，容易导致体内的阳气上浮，而出现各种“热气”的表现。对策聪明熬夜熬通宵的人第二天会觉得特别累，口气也污浊，甚至浑身乏力，这就是上火的表现。休假时或工作中有时难免晚睡，要学会有技巧地熬夜。在凌晨1点前睡觉夜间23...

养生秘方 2024-03-06 24 0 如何上火原因预防什么导致如原预上
上火的性质有区别

我们都知道，无论是长了口疮或者牙龈红肿、出血，咽喉肿痛，身体燥热，便秘尿黄……这些都是“上火”症状。但中医把上火区分为实火、虚火，所以吃药之前还需要分清上火的性质。实火。多由于火热之邪内侵或嗜食辛辣所致。此外，精神过度刺激、脏腑功能活动失调亦可引起。实火患者表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、脉数。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法，常用药有三...

养生秘方 2024-03-06 27 0 上火性质性上有
上火炎性中医分为实火虚火

“池塘边的榕树上，知了在声声叫着夏天”，夏天的七月，太阳火辣辣地炙烤着大地，知了的叫声令人心烦。天气炎热，不太有食欲，又接连加班，有人就约三五好友去涮火锅，羊肉、辣酱加上酒。但饮酒后过分振奋，晚上歇息欠好，第二天牙龈胀痛、口腔溃疡，接二连三。上火就这样悄然无声地发作了。上火尽管几乎每个人都会遇到，但要清晰答复什么是上火，为什么会发作上火，怎么医治上火等问题时如同又说不清条理。火性炎上头面部易发症状上火是人们对人体呈现一些中医炽热症状而导致的病证的俗称。《...

养生秘方 2024-03-06 22 0 中医上火分为医分中性上炎
口干舌燥并非是“上火”

跟着气温持续下降和水分丢失，每年一月份都是气候最枯燥的时间，这时候人很简单呈现口干舌燥、眼干、咽喉胀痛、便秘等症状。对此许多市民以为，这些都是冬天“上火”所引起的。口干舌燥并纷歧定是“上火”，有可能是枯燥归纳征作祟。唇舌枯燥纷歧定是“上火” 枯燥归纳征易与“上火”混杂。依照中医理论解说，“上火”首要原因是调度不妥引起的阴阳失调，致使人体免疫力下降所发生。尽管枯燥归纳征与...

养生秘方 2024-03-06 24 0 口干舌燥口干舌上火口干口舌干上并
夏季上火怎么办

进入夏季，气温迅速上升，人体内热旺盛，一旦人们生活不规律、过食辛辣油腻，各种火气便容易乘虚而人，出现咽干、咽痛、口腔溃疡、牙痛、便秘等上火症状。上火原因大致可分为内因和外因两种，内因主要指先天性的偏热体质；外因则有很多种，除了气候因素外，情绪波动、劳累过度、感冒、肺炎、食用辛辣食品、消化不良等因素都会导致体内产生各种“热”的症状，如咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥、烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状。比如，有的人休息不够，如果一味用清热类药物或食物来去火，很可能会导致“火气&rdq...

养生秘方 2024-03-06 25 0 怎么办上火夏季怎么上夏