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莲子：补中止泻 安中固精
中医认为，莲子生食养胃清心，熟食固肾厚肠，适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹泻等症。它的特点是不温不燥，既能补又能固，因此，能补中止泻，安中固精，久食可强身旺神，延年益寿。 莲子常用量每次5—10 克，它与不同的食物搭配，能产生不同的保健功效。如莲子糯米粥，具有补中益气、清心养神、健脾胃等功效；莲子大枣扁豆粥，对脾虚久泻不愈、神疲乏力者甚宜；同糯米混合制成莲子糯米糕，可以健脾胃、补虚损，常吃可治疗老年人常见的慢性腹泻。下面介绍几款屡试不爽的莲子食疗方: 莲子枸杞羹 用莲子250克，枸杞3...
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中医阴阳学说指导下的DNA甲基化研究思
表观遗传学由 Waddington ［1 ］ 于 1942 年作为后 生论和遗传学的合词而提出。1975 年 Ledford ［2 ］ 对 表观遗传学进行了较为准确的描述，认为个体在成 体阶段可遗传的基因表达改变的相关信息可经有丝 分裂、减数分裂方式在细胞和个体间世代传递。而 在现代生物学中，表观遗传学一般是指不涉及 DNA 序列改变的基因或者蛋白表达的变化，并可 以在发育和细胞增殖过程中稳定传递的遗传学分支 学科，主要包括 DNA 甲基化、组蛋白共价修饰、 染色质重塑、基因沉默和 ＲNA 编辑等调控机制， 其中...
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中医清热药滥用七误区
清热药是为里热证而设。里热证有虚有实，病变部位各有不同，热势轻重不一，此外尚有是否挟湿之异，因此，使用清热药当据证立法，依法选药组方。然而，当今有少数医者在使用清热药方面，不讲辨证论冶，遂使清热药滥用不止。滥用清热药之表现甚多，归纳之，主要有以下数种。 一、凭西医诊断用清热药。 如西医诊断为胆囊炎，他们就用清胆热药；西医诊断为肺炎，他们就用清肺热药。他们把西医之炎症和中医之热证等同起来，不讲中医之特色，不讲辨证论治，因此，必然降低清热药之效果。 二、经常上火按实火论治。 医者不在经常二字上问个为什么，追溯一下原...
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乌梅类中成药使用禁忌
乌梅为蔷薇科植物梅的干燥未成熟果实（青梅）的加工熏制品。该药材味酸，性温，归肝、脾、肺、大肠经，有敛肺止咳、生津、涩肠止泻、安蛔驱虫的功效。临床上以乌梅为主或含乌梅的中成药很多，如乌梅丸、冰霜梅苏丸、梅苏丸、金梅清暑颗粒、脾胃舒丸、乌梅冲剂、消食冲剂、胃炎宁颗粒等，使用中存在着共同的用药禁忌，应引起重视。 乌梅味酸，酸涩能敛肺、敛邪。故表邪未解，有恶寒、发热等症者不宜使用这类药物；乌梅性温，酸涩敛滞，易助热生火，导致实热、积滞。症见发热、大便秘结、小便短赤、眼干涩、口渴欲饮等实热证者，不宜长期或大量使用这类...
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中药汤剂治病要心细
中药汤剂是从古至今沿用时间最长、使用范围最广的一种剂型，正确使用中药是发挥中药疗效的关键。为了使中药的应用能够更合理、疗效更可靠，在选用中药治病时一定要心细，需要注意以下几点。 药物剂量 药物剂量是药物取得疗效的关键。许多人认为中药药性缓慢，加大剂量就能见效快。其实，药物随着剂量的不同，作用也不一样，如有些人经常嚼食人参，或用来炖肉、煲汤，以达到保健作用，殊不知，人参吃多了可产生头痛、失眠、心悸、烦躁、便秘、血压升高等毒性反应。 脚注 一些常服中药的患者，由于不重视中医处方上的脚注（先煎、后下、...
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中医专家提醒泡腊八蒜 食用腊八粥
腊八节又到了，按老规矩，又该腌渍腊八蒜了。绿色的腊八蒜，寓意美好：象征着尽享环保的绿色生活和家人健康长乐。别看腊八蒜泡起来简单，可现在的许多年轻人不知道怎么做和为什么要泡腊八蒜了。中医认为：普通大蒜性温，多食生热，且对局部有刺激，因此阴虚火旺、目口舌有疾者忌食，但腊八蒜没有这些禁忌，腊八蒜的辣度比大蒜要降低许多，口感更宜于怕辣的人们接受，带有些许的酸味，更加开胃助消化，而杀菌的功能不减。 主料：香醋1瓶、大蒜十头。 做法：将密封玻璃盒洗净、沥干水分；将香醋倒入玻璃瓶内三分之二处后，倒...
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常见的中药配伍禁忌
目前，中西药配伍治疗疾病已 经成为临床治疗的重要手段。中西 药配伍合理，可取长补短，产生协 同、增效的作用，且可减少药物用 量、毒副作用等。但若不合理用药， 则有可能降低药效或加重药物本 身的毒副作用，加剧病情恶化。常 见的中西药配伍禁忌介绍如下： 1．服用降血糖药物，应忌服甘草、人参、鹿茸等中药。因为这些中药所含的有效成分能促使糖原异生，减少人体组织对葡萄糖分解，从而使血糖升高，加重糖尿病病情。 2．降压药不要与含麻黄碱的中成药合用。因为麻黄碱可使血管收缩，有升高血压的作用，这样就降低了降压药的作用。 3．中成药...
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肾虚腰痛中药食方
肾虚腰痛是肾虚的一种常见症状，造成肾虚腰痛的原因是很多的，肾虚腰痛可能是肾阴虚也可能是肾阳虚。很多人腰痛觉得自己肯定是肾虚腰痛，但是其实腰痛未必真的是肾虚。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。 山药枸杞粥：枸杞子30克，山药50克，大米50克。将山药削皮切片，与枸杞、大米同放锅内，加水适量，文火煮粥，代早餐食。 锁阳苁蓉粥：锁阳10克，肉苁蓉15克，大米50克。先将锁阳、肉苁蓉水煎取药液备用。大米洗净放人锅中，倒人药液，再加适量水煮粥，米熟烂代早餐食。 杜仲腰花：取杜仲、川断各15克，加水煎煮去渣取汁备用。猪腰...
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