病 第213页
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夏令常见病增多 家庭必备中成药
夏季是指立夏、小满、忙种、夏至、小暑、大暑六个节气。为了更好的度夏，预防夏季多发皮炎、痱子、腹泻、皮肤疖肿等疾病，家庭小药箱应当储备下列中成药为安然度夏做准备。 藿香正气水 具有祛暑化湿，解表和胃的功效。可用于夏季寒湿感冒，或吃了不洁食物引起的急性胃肠炎，如见发热恶寒、头痛胸闷、恶心呕吐、腹泻等。 风油精 内服外用均可。常用于蚊虫叮咬，还能提神醒脑，防治感冒、头痛、牙痛、风湿骨痛等。平时涂于太阳穴等部位，具有消除头昏脑胀，保持耳聪目明。在洗澡水中加入几滴风油精，可以防治痱子与...
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摩擦皮肤防病健身法
有人以干 布摩擦皮肤，或 以冷水摩擦身 体来预防感冒 和健身。调查发 现，一些长期坚 持摩擦锻炼的老人，几乎个个鹤发童 颜，精力充沛，几乎不感冒。也就是说， 这个虽然有些“土气”的锻炼方法，实 际是一种可值得推广的、简单易行、效 果很好的积极防病健身法。 第一，强烈地摩擦皮肤，可以使皮 肤的毛细血管扩张，加速血液循环。 第二，摩擦可以与运动一样能促 进新陈代谢，使体内的废物尽快排泄 掉。 人体是被皮肤严密地覆盖着的， 皮厚一般0．5～4毫米。最薄的地方是 眼皮0．5毫米。最厚的地方是脚...
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海带能治病吗 海带治病数验方
治便秘、酒精中毒：海带适量，水煎服，每日2次。 治糖尿病：海带、大豆各适量，共入锅加水煮熟食。经常食用有效。 治高血压：海带50 克，决明子15克，水煎分2次服，每日1剂。 治睾丸肿痛：海带、海藻各15克，小茴香6 克，水煎服，每日1剂。 治肝脾肿大：海带25 克，荔枝核、小茴香、青皮各 15克，水煎服，每日1剂。 治颈淋巴结肿大：海带30克，白芥子20克，海篙子、夏枯草各15克，水煎分2次服，每日1剂。 治高脂血症：海带150 克，绿豆100克，共入锅加水煮烂，调入红糖后服食．每日1剂，分2次食完。经...
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慢性呼吸道疾病的饮食调理
像支气管炎、支气哮喘、肺心病等均是老年人常发疾病，对这类慢性呼吸系统疾病，在发病时除必要的药物治疗外，合理地配合饮食调理，对疾病的治疗和症状缓解都是大有益处的。 慢性支气管炎：小于长期咳嗽，咯痰造成的蛋白质丢失，饮食应保证足够的营养。属厂热证、实证者，忌食高脂肪和过于甘甜的食物，可常吃些瘦肉、鱼、鸡及豆制品，另外还应多吃些含维生素多的食物，如萝卜、山药、白菜及苹果、梨、橘子等。如自作参苓粥、猪肺粥等常吃，可以增强呼吸系统的防御功能，对病情的稳定和好转都十分有益。应严禁饮酒及吃带刺激性的辛辣食品。 支气管哮喘：由...
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春季野菜 板蓝根防治常见病
春季常见野菜的养生功效 马齿苋：治糖尿病因为其含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的祛病养生功效。此外，其还含有不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酯生成，对心血管具有保护作用。马齿苋吃法有很多种，焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以。比如，马齿苋炒鸡蛋、蒸马齿苋馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿苋粥。 荠菜：补肾健脾中医认为，荠菜味辛甘、性凉平，具有健脾、利水、止血、明目等功效，可以治疗高血压、冠心病、痢疾、肾炎等症。荠菜叶嫩根肥，具有诱人的清香和美味。含有...
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