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《书本草》模仿本草一类药典的体例
清代大才子张潮，是中国第一个开出阅读疗法书方的人，他的小品文《书本草》，模仿本草一类药典的体例，用揭示中药药性的方法来分析中国几乎所有典籍的药性、疗效及副作用，耐人寻味： 处方一： 四书——《大学》《中庸》《论语》《孟子》 药性：俱性平，味甘，无毒。 疗效：服之清心益智，寡嗜欲。久服令人醉面盎背，心宽体胖。 处方二： 五经——《易经》《诗经》《尚书》《春秋》《礼记》...
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中医 经长期反复验证总结的临床体系
中医作为一个经长期反复验证而总结出来的临床知识体系，治疗疾病不仅能够做到简（诊断简捷）、便（药术方便）、验（疗效明显）、廉（价格低廉）、安（副作用小），而且对于一些慢性疑难病症，以及危重急症，不论从疗效上还是从医疗费用上，均优于西医。然而，为什么目前的主流医学是西医，中医却日渐趋于市场萎缩，在某种程度上沦为了可有可无的辅助医学呢？一个可能的原因就是现在的中医疗效不尽如人意。对于任何一种医学来讲，疗效都是衡量其存在的核心价值，现在中医疗效出现下滑趋势，不是中医学术理论本身退化了，而是中医经典的传承不足和后继乏人乏...
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对于中医体检的认识
伸出舌头，由中医四诊仪拍一张照片；挽起袖子，脉搏采集器记下脉象信息；手脚贴上电极板，设备就能实时扫描人体内各系统，预测潜在危险因素；填过几张问卷后医生便开始进行中医体质辨识，经过几十道问题后，就完成了整个体检过程。中医师表示，健康评估报告出具后，会由资深专家进行详细解读。这是目前中医健康体检的常见流程，笔者目前也体验了一番。整个中医体检过程约半个小时，当整个流程结束后，笔者不免有些失望，这与笔者对于中医体检的认识并不相符。 笔者又随机走访了其他开设中医健康体检项目的中医院及健康体检中心，发现在项目...
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天气与人体肺脏相应 燥易伤肺
秋季气候干燥，按中医理论，秋天与人体肺脏相应，秋燥易伤肺，以致出现皮肤干裂、口干咽燥、咳嗽少痰等各种病症。而百合味甘微苦，性平，入心肺经，功擅润肺止咳，清心安神，对肺燥病症有较好的治疗作用，也可用于热病后余热未清、烦躁失眠、神志不宁，以及更年期出现的神疲乏力、食欲不振、低热失眠、心烦口渴等症状。单味百合煎服或与其他药物一并煎服均可。现介绍几则百合药膳，仅供选用。 百合汤 将百合去杂质洗净（最好能除其外衣），放入锅内，加水适量，大火煮沸，再用小火煮至极烂，加入少量白糖，稍凉即可服食。其有很好的润肺、补脾、清心...
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寒气袭人易损伤人体阳气 养生应敛阴护阳
冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体阳气，所以冬季养生应从敛阴护阳出发。 首先要尽量早睡晚起。冬季早睡晚起，保持较长的休息时间，可使意志安静，人体潜伏的阳气不受干扰。其次，要十分注意背部保暖。背部是阳中之阳，风寒等邪气极易透过人体的背部侵入，引发疾病。老人、儿童及体弱者冬日尤其要注意背部保暖，避免阳气受到伤害。接着要避寒就暖，冬天气候较冷，人们要注意尽量待在温度适中的房间里，减少外出次数。如要外出，就要穿上保暖的衣服和鞋袜。另外要特别注意的是冬天洗澡，稍有不慎就会引起伤风感冒，并诱发呼吸道疾...
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影视剧是中医药文化传播的重要载体
讲述蒙医药文化与传承的电影《第七种味道》日前夺得包括印尼雅格达电影人电影节金奖、罗马亚洲电影节最佳影片奖等在内的多项国际大奖。以明代女医谈允贤故事为创作蓝本，由刘诗诗、霍建华、黄轩主演的《女医明妃传》也将于明年2月15日上映，引发粉丝们强烈关注。 优秀影视剧确实是向公众乃至向国际推广介绍中医药文化的良好载体，重视中医药影视作品的影响力，多创作一些优秀的中医药影视作品有利于使中医药文化深入人心，推动中医药走出去。 一方面，影视剧的影响力不容小觑，影视剧中的中医药元素不仅增强了作品自身的魅力，也引发...
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从养生来说喜欢听的 必然是身体需要的
古琴好听，但对大多数人来说，如何听古琴，理解曲意，以曲调神则需要时间的积累。古人创作琴曲就像我们今天写作文，有感而发，把对历史的演绎，对社会的思考，对自然的热爱投射到古琴上以音乐的形式表现出来。如描写文姬归汉的《胡笳十八拍》，文王治国的《文王操》，山水情趣的《流水》等等。 古人有大量描写听古琴的诗词：李白《听蜀僧浚弹琴》，他听到的是为我一挥手，如听万壑松，表现了古琴散音的厚重洒脱；白居易《听弹古渌水》，他听到的是闻君古渌水，使我心和平，体现了古琴的散按呼应的中正平和；王昌龄《琴》，他听到的是意远风...
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