身 第46页
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全身出汗不止利湿通阳治法
张某，女，34岁，公司职员。于2004年11月初诊。近二月全身出汗不止，以上半身为多，汗冷而黏，有汗气味，伴背心冷痛，四肢不温，脘腹胀满，纳佳便常，小便短黄，口苦，舌苔薄白而腻，脉濡细。 参阅前方，均为参附及桂附等温阳之剂。全身自汗、冷汗，可见于阳虚，而汗黏、有汗气味，则非阳虚，乃热处湿中，湿蕴热外，湿热胶结熏蒸所致；背心冷痛，四肢不温，可见于阳虚，而胃阳阻遏，经输之气不通亦可出现背心冷痛。四肢不温兼有口苦，小便短黄，则非阳虚，显系湿郁气机而令阳气不能布达之故；脘腹胀满，可见于阳（脾）虚，若与舌脉相...
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练健身操防治前列腺炎
上海市读者吴惠问： 怎样做健身操来防治前列腺炎? 答：慢性前列腺炎是老年人的常见病症。表现为反复或持续的尿频、尿急、尿痛、夜尿增多，并有排尿起始迟缓、尿线无力、尿线间断及滴沥等症状。部分老年男性的前列腺炎可与前列腺增生并存，增加了治疗难度。本病除用药物治疗外，还可辅助进行一些有针对性的运动进行治疗，以达到康复的目的。具体方法如下： 甩手提肛 动作要点： 两脚分开与肩同宽，双目向前平视，挺胸、收腹，全身放松，双手五指并拢，手心向后。然后在吸气的同时提肛．两手向前伸至前胸；随后呼气，同时随即松肛、两手向后甩去...
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更年期身心疲惫 用小妙方
女性进入更年期时往往会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响自己的生活与工作。为此，中年女性在日常饮食中注意多增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等；也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝，或将其加入食物中食用，这样在减缓更年期症状的同时又可达到美容养颜之效。 祖国医学认为，当归能补血活血，其补中有动，行中有补，为血中之要药；葛根具有清热、降火、排毒之功效。甘草是一味补气益脾的中药；藏红花具有活血化瘀、通络、凉血解毒、消炎止痛等作用，尤其是对女性养血活血具有良好的...
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治流产后身痛验案
病案：患者谢某，女，29岁。两月前因意外怀孕而行人工流产术，在回家途中受寒而出现腰及下肢疼痛，畏寒。刻下症见：腰腿疼痛，如敷冰块，小腹坠胀怕冷，白带量多。辨证为气血不足，寒凝经脉，治以生化汤、当归逆四逆汤合方加味：当归、甘草各12克，川芎6克，桃仁10克，炮姜、木通、桂枝各5克，细辛3克，白芍、芡实、土茯苓各30克。4剂，水煎服。4天后复诊，诸症好转，腰腿微有怕凉，继上方加鹿角霜10克(先下)，6剂以善其后，半月后随访，已痊愈。 按：生化汤用于产后受寒而致瘀滞患者，甚者有些地区习惯作为产后必服之剂。方中当归养血，川...
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产后身痛验方
当归牛筋煲 原料 水发牛筋250克，当归25克，熟地30克，白芍20克，桂皮10克。 制作 将水发牛筋投沸水锅中滚煮片刻，捞出洗净，切成6厘米长条；三味中药用纱布包好，炒锅置火上，下熟猪油烧九成热，将葱、生姜片爆出香味，下牛筋稍炸片刻倒入漏勺漏油。煲置火上，下奶汤、中药包、料酒、白糖、盐，加焖至牛筋软糯、卤汁稠浓时，勾芡，撒入鸡精、胡椒粉，淋入香油，撒入葱花即可佐餐。 功效 鲜香味浓，质糯可口，养血补血，温中散寒。 主治 产后血虚之身痛。 桂皮狗肉砂锅 原料 狗肉250克，桂皮10克，杜仲、橘皮各15克。...
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产后身痛 中医治疗验案
赵某，女，已婚，2010年9月13日就诊。2008年剖腹产手术后，由于产后护理不周受冷，导致关节酸痛、麻木，腰背痛至今。现翻身诸症加重，腹胀，脉沉无力，舌淡苔白。证属产后真元大损，气营两虚，治宜益气养血，温通经络。处方：黄芪15克，党参15克，当归15克，地龙10克，鸡血藤20克，忍冬藤20克，威灵仙10克，路路通20克，丝瓜络10克，桑寄生10克，炒杜仲15克，巴戟天10克，羌独活各10克，姜黄12克，细辛3克，川断18克，狗脊20克，栀子10克，藁本10克，木瓜20克。7剂，水煎服。以该方为主加减两月后见好...
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阳和汤治产后身痛
赵某，女，36岁。2009年12月7日初诊。主诉：产后37天，周身酸痛，双下肢为甚，痛时难以举步，入夜疼痛转剧，难以转侧翻身，苦不堪言。近几日来，天气骤冷，全身疼痛加重，精神萎顿，食欲渐减。刻诊：面色黎黑，倦缩畏寒，大便溏稀，小便清长，舌淡，苔薄白，脉缓而弱。产后恶露已尽，时有自汗，乳汁不足。证属产后气虚，气虚及阳，故呈产后肾阳亏虚之症，加之寒邪乘袭，经络之气痹阻。立方以阳和汤加味治之；熟地30g，炒白芥子6g，鹿角胶12g（烊化），肉桂3g，炮姜3g，炙麻黄3g，当归18g，怀牛膝10g，甘草5g。水煎服...
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温经活血法治流产后身痛
患者谢某，女，29岁。两月前因意外怀孕而行人工流产术，在回家途中受寒而出现腰及下肢疼痛，畏寒。刻下症见：腰腿疼痛，如敷冰块，小腹坠胀怕冷，白带量多。辨证为气血不足，寒凝经脉，治以生化汤、当归逆四逆汤合方加味：当归12克，川芎6克，桃仁10克，甘草12克，炮姜5克，桂枝10克，白芍30克，细辛3克，木通5克，芡实30克，土茯苓30克。4剂，水煎服。 4天后复诊，诸症好转，腰腿微有怕凉，继上方加鹿角霜10克（先下），6剂以善其后，半月后随访，已痊愈。 按：生化汤用于产后受寒而致瘀滞患者，甚者有些地区习惯作为...
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产后身痛散寒除湿为治 粥疗可止
中医认为，产后百节空虚，卫表不固，腠理不密，起居不慎，风寒湿邪乘虚而入，客于经络、关窍，故见产后身痛。当以养血祛风，散寒除湿为治，介绍几则粥疗方，供选用。 雪莲乌蛇肉粥雪莲花5克，乌蛇肉、大米各lOO克，调味品适量。将乌蛇肉去皮骨，洗净，切碎，放人碗中，用淀粉、酱酒、料酒、川椒粉等淹制备用；取大米淘净，加清水适量煮粥，待沸后调人雪莲花、乌蛇肉等，煮至粥熟，人食盐、味精等调味，再煮一二沸即成，每日1剂。可祛风通络，散寒除湿。适用于产后身痛，肢体关节疼痛，游走不定等。 防风二活粥防风、独活、羌活各10克，大米100...
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身体锻炼可使乳房健美
经常从事适当的身体锻炼，会使女性身心健康，体形健美。一般来讲，无论何种身体锻炼，只要适度、适量，总是有益无害的。对于乳腺而言，上肢及胸部的锻炼更为重要。健康的育龄妇女应经常以各种方式活动上肢及胸部，充分使上肢上举、后伸、外展及旋转，并经常做扩胸运动，使整个上半身看上去结实而丰腴，胸部肌肉健美，这是乳房健美的前提。特别是产后哺乳的妇女，哺乳完成后常有不同程度的乳房萎缩、下垂，更应积极健身，通过胸部锻炼使乳房部的肌肉坚实而健美，韧带拉力增强，可减轻其乳腺腺体萎缩造成的下垂等。乳腺手术后的女性，在手术创口愈合后，亦...
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妇科疑难病 心身同治 五行辨治 针药并用
王小云，女，汉族，籍贯河北，出生于1954年8月。主任医师、教授、博士生导师、博士后协作导师，广东省中医院妇科重点学科带头人。第五批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，广东省名中医，广东省教学名师，全国首届百名杰出女中医师，中国民族医药学会妇科分会会长。主持国家科技部等各级科研项目40余项，获成果奖14项，出版专著30余部，发表学术论文160余篇。 我师承首届国医大师路志正教授和岭南名医李丽芸教授，从医40余年，悉心研究历代医学论著，博采百家，在撷取前人理论精华和反复临床实践中，拓展新路，形成了自己...
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产后身痛 治疗中医处方
产后身痛是指产妇在产褥期内出现以全身关节酸楚、疼痛和肢体麻木重着为主证，兼有面色萎黄、头晕心悸等症状。如治疗不及时可延至数月、数年甚至痿痹残疾。 产后身痛属痹证范畴 该病临床多见于严寒季节分娩后产妇，因发于产后，气血津液俱虚，纵有血瘀与外感亦可致病。根据产后多虚夹瘀的病机特点，临床往往多见本虚标实证。多因产后失血耗气，体虚未复，四肢百骸、经脉关节失于营血灌溉充养，不荣而引发疼痛；或因产后气血亏虚，腠理不固，风、寒、湿邪乘虚而入，稽留关节经络，不通则痛；也有因产后瘀血排出不畅，稽留关节经络，气血运...
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经行全身浮肿,方药,异功散加味合柴胡舒肝散
陶某 女 28岁 湖南宁乡 职员 主诉：经行全身浮肿1年 首诊：2013年5月15日。患者诉近一年来经行全身浮肿，以双下肢尤甚，月经干净后渐轻，疲乏，稍有痛经，月经夹少许淤块，纳食可，二便调，经前乳房稍胀，月经周期正常，行经3-5天。舌质偏暗，苔白腻，脉弦细。 诊断：经行浮肿 脾虚湿困 肝郁脾虚 治法：健脾化湿 疏肝理脾 方药：异功散加味合柴胡舒肝散 处方： 黄芪15g 党参15g 白术15g 茯苓15g 陈皮10g 淮山20g 薏米20g 当归10g 白芍15g 柴胡10g...
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乳腺肿瘤术后调养身子 有没有什么汤方
指导专家 杨泽娟 广州市中医医院乳腺专科主治中医师、硕士研究生 郑姨：我今年56岁，大半年前检查出来，得了良性的乳腺肿瘤，经过微创手术把肿瘤切除。术后我想调养一下身子，但不知道该如何保养。我想请问，有没有什么汤方是适合我现在的状况喝的呢？ 答：乳腺肿瘤切除手术后早期应多吃高维生素膳食，以清淡易消化的食物为主，比如粥等，以谷类为主，种类可以多样，且宜少量多餐，饭后坐着休息一会儿再平躺。在此基础上多食新鲜瓜果蔬菜，保证摄入足够丰富的维生素。术后避免立即进食补品，远离过于滋腻或刺激...
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周身关节游走性疼痛中药方
桂枝汤中桂枝配芍药，具有温通营卫、通行气血之功。小柴胡汤通达表里上下，合以桂枝汤温通气血，则柴胡桂枝汤可广泛应用于气血痹阻之病变。 笔者常用柴胡桂枝汤加减治疗新痹，而表现为多处关节疼痛者；常用柴胡桂枝汤合桂枝茯苓丸加减治疗久痹，而表现为多处关节疼痛或关节肿痛者。下面介绍一个病案来说明。 刘某，女，68岁。2011年4月6日初诊。 近1年来周身不适，周身关节游走性疼痛，左足大趾肿痛（皮色不变），影响走路。纳食好，大小便正常，精神尚好。舌质淡暗，舌苔白，脉细弦。证属营卫不畅，气血痹阻。治...
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脊柱保健操 颈椎健身操
有研究表明，从25岁开始，人的椎间盘就已经开始发生退行性改变，纤维环增厚、弹性减小。到了30-40岁时，椎间盘进一步失去弹力，加上椎间盘没有血液循环，损伤后其修复能力越来越差。而此时，无论男女如不注意保护脊柱，进入中年之后，就容易在外伤及劳累的时候，引起腰椎间盘突出症，而这恰恰是发生腰腿痛的重要原因之一。 因而，人到中年，要特别注意护好腰椎。具体而言，有几点：提取重物时，姿势一定端正，不可用力过猛；在长时间弯腰后，不可猛然直腰；避免精神过度紧张，不可久坐，适当体育锻炼，减轻椎间盘的压力；防寒、防雨淋，不在潮...