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  • 麋角丸治疗五痿。皮缓毛瘁,血脉枯槁,肌肉薄着,筋骨羸弱,饮食不滋,庶事不兴,四肢无力,爪枯发落,眼昏唇燥,疲惫不能支持。麋角丸秘方制作方法。

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  • 加味补中益气汤治疗崩中或漏下不止,色淡红,精神疲惫,气短自汗。加味补中益气汤秘方制作方法。

    加味补中益气汤治疗崩中或漏下不止,色淡红,精神疲惫,气短自汗。加味补中益气汤秘方制作方法。

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  • 更年期身心疲惫 用小妙方

    更年期身心疲惫 用小妙方

      女性进入更年期时往往会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症,影响自己的生活与工作。为此,中年女性在日常饮食中注意多增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等;也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝,或将其加入食物中食用,这样在减缓更年期症状的同时又可达到美容养颜之效。   祖国医学认为,当归能补血活血,其补中有动,行中有补,为血中之要药;葛根具有清热、降火、排毒之功效。甘草是一味补气益脾的中药;藏红花具有活血化瘀、通络、凉血解毒、消炎止痛等作用,尤其是对女性养血活血具有良好的...

  • 没有睡眠 大脑细胞就会在疲惫中死亡

    没有睡眠 大脑细胞就会在疲惫中死亡

    “先卧心,后卧眼”俗语释义为正确的睡眠方法是先安定情绪,思无杂念,然后就自然闭目入睡了。也有用作“先睡心,后睡眼”的。 睡眠很重要,没有睡眠,大脑细胞就会在疲惫中死亡,肌肉、骨骼就会在强直状态下断裂,呼吸、心跳就会在无休止的运动中停止,生命也就不复存在了。因此,掌握正确的睡眠方法对提高睡眠质量十分重要,古人的经验值得今人认真汲取。该睡的时候,要做到按时上床、安静入睡。有研究人员发现,睡前3小时进行适当的运动,有利于达到最佳的促眠效果,有效地提高睡眠质量。这是...

  • 浑身没劲乏力 疲惫感 注意补补肝

    浑身没劲乏力 疲惫感 注意补补肝

      现代生活节奏很快,许多人都有一种疲惫感,觉得浑身没劲、乏力、口干、腰腿痛,同时脾气也变得非常暴躁,经常会莫名其妙地为一些小事发火……中医认为,之所以出现这些症状,大多是人的肝脏出了问题,在日常生活中应注意补补肝。   郑州大学第二附属医院中医科主任医师罗凤萍介绍,肝是人体中主管“筋”的主要器官,肝的气血可以濡养“筋”,而“筋”就包括我们现在说的人身上的肌腱、韧带等,负责管理全身各个关节的运动。一旦人的肝脏...

  • 肝脏“疲惫”先平衡饮食

    肝脏“疲惫”先平衡饮食

    身体疲倦感日益加重、食欲下降、注意力不集中、面色晦暗无光、皮肤发黄或有瘙痒感、便秘、两肋胀痛、有口臭。当人体出现上述不适现象时,可能是肝脏的工作负担太重,过于“疲惫”而导致的。现代人的饮食及不良生活习惯导致肝脏工作量加大,肝脏功能也会因过于疲惫而下降。此时必须采取措施来减轻肝脏的负担,促使其功能恢复。 第一是平衡饮食 有人认为,少吃点荤的不如干脆素食,一切不就都解决了。其实不然,在短时间内急剧降低脂肪摄人,非但不起作用,还会不可避免地引起低血糖等症状。实际上,在总热能不变的情况下,高蛋白、适...

  • 夏日疲惫搓脸可解

    夏日疲惫搓脸可解

    人到了夏天容易感到疲惫,特别是下午的时候。中医专家建议,大家感觉疲劳时搓一搓脸,马上就会精神很多。这是因为刺激了面部、耳轮穴位,可使面色红润,双眼有神。方法简单:双手搓热,再去搓脸,上下左右,这个过程可快可慢,可长可短,自己觉得舒服就可以了。...

  • 缓解身心疲惫钓钓鱼

    缓解身心疲惫钓钓鱼

      每个星期六,我都约上几个好友一起去公园钓鱼,缓解连续工作了5天后,身心疲惫。   置身鸟语花香之中,聚精会神,抛开烦恼,我静静地在河边等待。“中鱼”了!就在有了力道的一霎那,我立即缓劲,并不上提;突然向左侧倒竿,竿尖贴近水面,右手握住原位,左手抓住竿子最后一节的上部,离右手一米多时,双手横着持竿,不发力也不卸力;左右手对调继续绷紧竿子;起竿!在鱼划个斜线即将到达抄网位置前一刻,右手单手抓住竿子的前部第三节,左手持抄网兜鱼……我心里满是成功的喜悦。...

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