保护 第5页
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电梯下坠时，保护自己的最佳动作
生活中，难免会乘坐电梯，如果万一遇到电梯发生事故，迅速往下坠落时，如何保护自己，不妨认真看一下这些信息。 保护自己的最佳动作 第一、(不论有几层楼)赶快把每一层楼的按键都按下。 第二、如果电梯里有手把，一只手紧握手把。 第三、整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一直线。 第四、膝盖呈弯曲姿势。 说明： 因为电梯下坠时，你不会知道它会何时着地，且坠落时很可能会全身骨折而死。 所以： 第一点是当紧急电源启动时，电梯可以马上停止继续下坠。 第二点是为了要固定你所在的位置，以致你不会因为重心不稳而摔伤。 第三点是...
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石斛夜光丸保护视网膜
糖尿病并发的眼病最常见的就是视网膜病变，糖尿病日久会引起视网膜血管病变，并且其发生率随着患糖尿病时间增加而提高。据统计，患有糖尿病15年以上的病人中，大约60％的病人视网膜血管会受损，其中严重者可逐渐失明。 近年来的医学研究发现，传统中成药石斛夜光丸对于糖尿病的视网膜病变有良好的防治作用。 石斛夜光丸的配方出自元代《原机启微》一书，为中医眼科常用药。由石斛、羚羊角、枸杞子、决明子、黄连、麦冬、防风、菊花、牛膝、水牛角浓缩粉等制成。具有滋阴补肾、清肝明日的功效，对肝肾两虚，阴虚火旺而致的白内障、青光眼、视神经萎缩、视...
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如何保护元气？治病首在保护元气
何谓元气？元气只是虚无缥缈的概念，还是实实在在的一种存在。 从形而上的角度来看，元气是生命的根本。元气源自先天，主宰着我们的生命与健康。若从形而下的角度来看，则元气根本不存在。同样，从不同的角度看中医，也会有不同的结果。 那些瞧不上中医，甚至污蔑中医的人因为站在形而下的角度，因此，就会把中医看成迷信。这些人过于执着于物质层面，而忽视了生命的精神属性。 生命不全是物质的，当然，机体首先必需是物质的，但生命还包括精神魂魄，这是形而上层次的。因此说，生命是形神兼备的，形体是精神魂魄的载体，而...
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番茄炒菜保护维C
酸酸甜甜的番茄和番茄酱很多人都喜欢。番茄炖牛腩、番茄炒鸡蛋、番茄排骨汤等，都是人们喜爱的家常菜。其实，很多人不知道，番茄做菜不但美味，而且更加营养。特别是，它还能减少菜肴维生素C的损失。 许多食物煮熟了之后，才能发挥出更好的口感和美味，营养的吸收也会随之大大提升。但是，凡事有利必有弊。例如，食物中娇贵的维生素C遇热会损失掉。有实验显示，如果高温下长时间烹调，蔬菜中的维生素C会损失50％左右，甚至能达到70％。 众所周知，做菜时加点醋就能减少维生素C的损失。因为维生素C在酸性条件下更稳定，不易被破坏。同理，加入酸性的...
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男性如何自我保护前列腺
前列腺是男性最大的附属性腺。正常成年男子前列腺的大小和形状酷似板栗，重约20克，位于人体下腹部膀胱的下面，包绕着尿道后部，其主要功能是分泌前列腺液。前列腺液是男子精液的重要组成成分，包括糖类、脂类、多种酶、矿物质以及内分泌激素等等。与人体许多组织器官如大脑、肝脏、肾脏等不同，前列腺在人的一生中不断生长变大，从青春期前的杏仁大小增长到性成熟期的板栗大小，中年以后它还要继续增长，从鸽蛋大、鸡蛋大，到老年甚至可以长成鹅蛋大小，给人们带来种种苦恼。 在青壮年期，由于细菌等病原微生物从尿道直接侵入，或者因拔牙、患扁挑体炎时经...
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看世界杯莫忘保护视力
四年一届的足球世界杯比赛正进行得如火如茶，不少球迷每场必看，他们眼睛就要增加很大额外负担，这就容易造成视疲劳和视力下降，严重者甚至有失明的危险。那么，怎样做到既享受到世界杯的快乐，又能保护好视力呢?以下建议希望对球迷有所帮助。 1．看球最好开灯。南非和中国存在时差，所以足球赛事经常是在晚上，很多人怕影响家人休息，不敢开灯看电视，这样就容易造成视力下降。这是因为看电视时，如果把灯全部关掉，背景就会很暗，小而亮的荧光屏和背景就会形成强烈的对比，时间一长，我们的眼睛就会感到疲劳，还会增加体内各种维生素的淌牦。因此，最好在...
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保护腰椎——提升老年人生活质量
随着年龄增大，腰椎发生不同程 度的变化，如果不正确或超负荷的使 用势必会更容易诱发腰椎病。活动度 最大第4、5腰椎或骶1部位的腰椎最 容易出毛病。 急性腰痛多因腰椎小关节病变 病案举例：初冬的一天，退休工人 刘师傅在厨房干活时因起身动作大快 (但腰部并没有负重)闪到了腰，有点 疼，开始也没在意，不料午餐后上床睡 觉时腰痛愈来愈烈，连翻身都困难，起 来后腰也不能弯，穿穿鞋袜子也穿不 了。在妻子的陪伴下，下午来到我院检 查。外科医生发现刘师傅第4~5腰椎 旁有压痛点，肌肉强直，随后做腰部 CT报告，第4&md...
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保护精子预防不育
第五届中国男科论坛上，专家的研究数据显示：过去5年，男性不育患者中无精症、少精症和弱精症的比例都有所增加；我国男性的精液质量正以每年1％的速度下降，降幅达40％以上；精子密度、精子活力和精子活率都表现出下降趋势；我国不育男性发病率达10％-12％。其中，除了遗传因素、性腺感染、获得性睾丸损伤、免疫性因素等明确原因外，约70％的男性不育没有明确的病因。但专家们一致认为，导致男性精液质量下降的罪魁祸首是工业化带来的不良影响和男性不健康的生活方式。专家们呼吁，为了自己的子孙后代生生不息，男性最好马上着手改变不健康的生活力...
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关于药用野生动植物资源保护
第二十五条 国家保护药用野生动植物资源，对药用野生动植物资源实行动态监测和定期普查，建立药用野生动植物资源种质基因库，鼓励发展人工种植养殖，支持依法开展珍贵、濒危药用野生动植物的保护、繁育及其相关研究。 【释义】 本条是关于药用野生动植物资源保护的规定。 野生药材资源是中医药事业传承和发展的物质基础，保护好中药材资源，是促进我国中医药事业持续发展的重要方面。我国是世界上最早利用植物药的国家，也是世界上天然药物最为丰富的国家，有着较为丰富的野生药材资源。但是，在现实中，由于城市建设的不断发展，土地...
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中药资源保护发展 中医区域医疗中心
由陕西省政府领导批示，该省工信厅牵头，省中医药局、发改委、科技厅等11个省级部门共同参与制定的《陕西省中药材保护和发展实施方案》于近日出台，旨在加强对该省道地、濒危及大宗中药材保护和发展，全面提升陕西中药材资源大省优势地位，促进中药产业健康持续发展。《方案》出台实施后，对于加强中药材保护和开发利用，提升中药材市场的供给能力和质量水平，全面推进陕西全省医药产业健康发展具有重大意义。 该《方案》坚持以发展促保护、以保护谋发展的原则，以保障市场供应为目的，以技术创新为支撑，以质量为先导，加强野生中药材资源优化抚...
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中医药法应注重知识产权保护
目前，《中医药法》（草案）已由国务院审议通过并提交全国人大常委会审议，2015年版《中医药法》（草案，2015年版）与之前几次版本相比在内容、篇幅上均有大幅度调整，涉及传统中医药知识法律保护条款也不例外。与《中医药法》（草案，2014年版）相关规定相比，《中医药法》（草案，2015年版）第二十九条删除了委托国家中医药管理局和知识产权局起草传统中医药知识获取和惠益分享具体法律的委任性规定，本文拟就这一变化略谈看法。 《中医药法》作为我国中医药领域首部法律，它能够意识到传统中医药知识的作用、地位并专门设置条款...
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年老需要保护血管弹性
随着年龄的增加，人体血管不断地在发生退行性改变，如不加以改变，就有发展为血管硬化的趋势，因此保护血管弹性应引起人们足够的重视。血管发生退行性改变可导致血管脆性增大，致使血管破裂。、还可形成血管腔隙狭窄，产生供血障碍，造成脑出血、脑梗塞、冠心病、高血压等疾病。血管弹性差是导致上述疾病的直接原因。注重血管弹性的保护，积极采取自我预防和保健措施，可很好地预防心脑血管疾病的发生。 用冷热水交替洗手 冷热水的交替刺激能够起到调节、改善神经系统的兴奋性，促进新陈代谢，帮助代谢废物排出的作用。尤其是外部不同的温度，可以让血管...
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中风患者保护膝关节的方法
中风患者或多或少都会遗留有运动功能受损症状，如肢体肌力下降-肌肉萎缩、肌痉挛、肌张力障碍、关节活动受限、姿势步态异常等等。有些患者没有经过正规的康复训练，而过早的练习走路，使下肢在肌力不足的情况下过早负重，从而导致患者膝关节周围肌肉的力量不均衡，造成膝关节不稳。膝关节如此反复受损害导致难以治愈的膝关节疼痛，这对患者下肢功能的进一步康复非常不利，从而更容易引起跌倒。下面介绍中风患者保护膝关节的方法。 1．发病早期及时介入康复训练 中风患者发病早期即应介入康复治疗，在患者卧床期应该每隔两个小时进行一次体位变换。发病早期...
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老人要保护静脉
动脉硬化是老年人的常见疾病，大家都能认真地防止动脉硬化的发生，但却很少有人会重视保护静脉。结果等到发生下肢胀痛，尤其是在长时间站立不活动后更为明显，细的蓝色静脉血管呈弯曲扩展状，就已经是静脉曲张了。较重的下肢静脉曲张可因皮肤破损而形成溃疡，经久不愈。因此，在保护动脉的同时，也要注意保护静脉。下列七点小方法可保护静脉。 1．赤足：在条件允许的情况下，在平整的地板上将鞋脱掉，赤足或穿拖鞋行走，可以改善足部和小腿的血液循环，并使小腿肌肉得到锻炼，促进血液回流，减少下肢静脉血液的淤滞。 2．穿平跟鞋：平跟鞋有助于预防静脉曲...