弹性
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皮肤细腻洁净有弹性偏方
皮肤粗黑靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效，基方法如下：:第一条)：用白醋甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效).黄褐班蝴蝶斑第二条)：冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净.除面部色素斑:第三条)：鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变...
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老醋花生增血管弹性
老醋花生是老百姓餐桌上常见的凉菜，但是，吃过老醋花生的人是否知道它有护血管、增加血管弹性的功效呢?花生中的微量元素硒和另一种生物活性物质白藜芦醇可以降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化，保护心脑血管。醋则具有软化血管的作用，可以增加血管弹性。 老醋花生的制作：香菜、葱适量，切碎备用；陈醋20毫升、酱油5毫升，白糖3克、盐3克，放小碗里搅拌均匀备用；花生米30克油炸，晾凉后，加入备好的葱末、香菜末，把事先准备好的醋料浇到花生米上，拌匀放置20分钟即可食用。长期坚持食用，可降低血压、软化血管、减少胆固醇的堆积，是防治...
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大声说话增加肺组织弹性
人进入老年期以后，肺组织肌肉和胸腔的弹性逐渐减弱，功能慢慢衰退，肺活量逐渐下降。由于呼吸功能减退，机体获得的氧就少，难以满足各组织器官氧的需求，因此，老年人就要时常锻炼，增加肺组织弹性。 人体为了达到大声说话的效果，会使呼吸肌进行复杂灵活的复合作用，同时控制呼吸系统的神经组织也会参与进来，协助呼吸肌完成复杂的张力和压力变化，增加肺组织弹性。研究显示，当说话声音比正常水平高出10分贝时，就要通过深呼吸来辅助，使得肺发生较大幅度的伸缩；当说话的声音比正常水平提高1倍的时候，就会通过腹肌挤压来增加肺的舒张和弹性回缩力；当...
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年老需要保护血管弹性
随着年龄的增加，人体血管不断地在发生退行性改变，如不加以改变，就有发展为血管硬化的趋势，因此保护血管弹性应引起人们足够的重视。血管发生退行性改变可导致血管脆性增大，致使血管破裂。、还可形成血管腔隙狭窄，产生供血障碍，造成脑出血、脑梗塞、冠心病、高血压等疾病。血管弹性差是导致上述疾病的直接原因。注重血管弹性的保护，积极采取自我预防和保健措施，可很好地预防心脑血管疾病的发生。 用冷热水交替洗手 冷热水的交替刺激能够起到调节、改善神经系统的兴奋性，促进新陈代谢，帮助代谢废物排出的作用。尤其是外部不同的温度，可以让血管...