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  • 男子不可百日无姜

    男子不可百日无姜

    我国自古以来有“男子不可百日无姜”的说法。现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、兴奋人体多系统的功能,同时还能调节男性前列腺的机能,治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此无论是生姜还是干姜都被用于男性保健。 干姜:治疗肾虚阳痿取羊肉250克与干姜、枸杞子各10克同煮,加料酒、盐、味精适量即成。空腹时隔日吃1次,连服5日。干姜温中散寒,回阳通脉,枸杞子滋补肝肾,益精明目。此药膳可治疗肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠乏力等。 鲜姜:增食欲,抗衰老 鲜姜不如干...

  • 莴苣用好可当药

    莴苣用好可当药

      莴苣,又称莴苣笋、莴笋。性味苦、甘、凉,入大肠、肝、胃经。有清热利湿,通络下乳之功,适用于脾胃湿热所致的小便不利,尿血,产后缺乳或乳汁分泌不足等。现介绍几则莴苣食疗方,供选用。   1.莴苣粥 莴苣150克,大米50克,调味品适量。将莴苣去皮,洗净,切块。大米淘净,加清水适量煮沸后,下莴苣,煮至粥熟,下调味品等,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续食用1周。可清热利湿。适用于女子功能性水肿、口干口苦、带下黄臭、肢体重困及产后缺乳,或乳汁分泌不足等。   2.凉拌莴苣 莴苣、榨菜、调味品各适量。将莴苣去皮,洗净,...

  • “吃喝”也可治贫血

    “吃喝”也可治贫血

    饮食在防治贫血的过程中以及康复痊愈后都发挥着重要的作用。贫血患者在饮食治疗中要遵循“五谷为养、五畜为益、五果为助、五草为充”的原则,即饮食多样化,营养均衡,易于消化吸收,在吃喝当中促进身体康复。 桂圆糯米粥桂 圆肉15克、糯米150克。将淘冼干净的糯米入锅加水1000毫升,用武火烧开后改用文火,煮至米半熟时再加入桂圆肉,搅匀后再煮,粥熟即可食用。每日晨起和睡前各服1次,加热后服用。可补血强心脾、养血安神。 鸡汁粥 老母鸡1只、粳米100克、花生(带红衣)50克、大枣30克。将老母鸡剖洗干净,...

  • 春季瘙痒可食疗

    春季瘙痒可食疗

    春季多风,许多中老年人会出现皮肤瘙痒的症状。中医认为,春季主风,中老年人由于本身就气血虚弱、皮肤衰老、腠理不固,外出后,又感受风邪的侵袭,所以就会出现皮肤瘙痒、干燥等一系列不适症状。中医有“治风先治血,血行风自灭”一说,也就是说治疗风证应以补气养血为本,祛风止痒为标,标本同治,从根本上消除瘙痒。下面介绍几款药膳供选择。 黄芪血藤瘦肉汤:黄芪25克,鸡血藤15克,猪瘦肉150克切片。黄芪、鸡血藤择净,放入药锅加入清水适量,浸泡10分钟后,水煎去渣取汁,加切好的猪瘦肉片煮,快熟时加入食盐少许,...

  • 不可尽凭虚实补泻

    不可尽凭虚实补泻

      2011年3月到7月间刊发了许多关于补泻的争论文章,从不同角度展示了各自的思考:有从实践出发阐述临证一得的,有从源流入手辨析补泻之用的,有从文字含义入手挖掘邪正补泻新意的。笔者置身事内,几度撰文阐发己意,终以《理性对待各家之偏》收笔。近日学习《黄帝内经·至真要大论篇》中看到祖先对此问题的经典解读,不禁汗颜。   《至真要大论篇》云:“夫百病之生也,皆生于风寒暑湿燥火,以之化之变也。经言盛者泻之,虚者补之,余锡以方士,而方士用之,尚未能十全,余欲令要道必行,桴鼓相应,犹拔刺雪污,工巧神圣...

  • 药引虽轻 可取功倍之效

    药引虽轻 可取功倍之效

      药引大多具有药源丰富、容易寻觅、质地新鲜等特点,可适应辨证施治、灵活用药的需要。用量应遵医嘱,才能达到预期的效果。常用的药引用法如下:   生姜:有散风寒、暖胃肠、止呕的作用。治疗风寒外感、胃寒呕吐等症的多种中成药,以及健脾和胃的香砂六君丸等,可取生姜3~5片(9~15克),水煎取汤送服。   芦根:以鲜者为佳,有清热、生津、止渴、止呕的作用。适于外感风热或痘疹初起者。用芦根10~15克,煎汤送服银翘解毒片、小儿回春丹效佳。   盐:能引药入肾,故补肾药(主要是滋补肾阴的药物)如大补阴丸、六味地黄丸等,宜用淡盐...

  • 麦冬可通乳

    麦冬可通乳

      麦冬味甘、微苦,微寒。归心、肺、胃经。除了具有养阴生津,润肺清心之功外,还可通乳。而今人所编之中药著作大多尚未收录麦冬这一功效,亦未见相关实验研究,致令此药通乳良功不为人知,甚为可惜。   麦冬,《神农本草经》云其“主治心腹结气,伤中伤饱,胃络脉绝,羸瘦短气”,其中“胃络脉绝”一语,后人理解不一。《本经逢原》称“因过饱伤胃而致心腹气结羸瘦短气,故宜以此滋其津液通其肺胃。”《本草崇原》云“胃之大络内通于脉,胃络脉绝者,胃络不通于脉...

  • 陈可冀病证结合辨识疾病的思路与方法

    陈可冀病证结合辨识疾病的思路与方法

    病证结合模式及临床运用探索   病、证关系研究是当前中西医结合研究的热点和关键。陈可冀院士在继承经典,传承名家基础上,主张辨病与辨证相结合的研究模式,该模式包括如下三种:一是中医辨病结合辨证论治模式;二是中医学和现代医学双重诊断疾病结合辨证论治模式;三是现代医学诊断疾病结合辨证论治模式。在当前的临床与科研工作中,第三种模式占主导地位。   根据病与证的不同侧重,病证结合又可分为以证为纲和以病为纲两种模式。以证为纲,即强调中医学中的“证”不同于现代医学辨病的异质性与重要性,临证注重证同则治同,...

  • 《伤寒论》之“寒”可否作“邪”解

    《伤寒论》之“寒”可否作“邪”解

      《伤寒论》之“伤寒”有广义、狭义之分。广义为“伤寒有五”(见于《难经·五十八难》),实则即为“伤邪”之意。“寒”是否有“邪”之意?也就是说,如果伤寒含义为伤邪,温病为某个时代外感病的总称,则两者可摆脱名相之争,实现统一了。   “寒”在《伤寒论》某些文意中是有“邪”之意的。不仅是“寒”,“热&rd...

  • 可参照冬温辨治今冬流感

    可参照冬温辨治今冬流感

      最近一段时间,流感发生较多,台湾B流感已死亡多人,香港和深圳都有禽流感死亡的报道,猩红热等其它传染病也有增多趋势,引起了大家对当前疫情的关注。我们在2011年初作出的《对2011(辛卯)年疫情的预测意见》中就认为:终之气(小雪~大寒),客气少阴火。“候反温,蛰虫来见,流水不冰”。一般来说当见暖冬,“民乃康平”。若气温偏高较著,或气温前高后低(“太阳复之”),都可能发生一些小疫情。   2011年的暖冬较为明显,出现一些小疫情也在预料之中。大...

  • 绿豆本是一味中药 绿豆汤可清暑解毒

    绿豆本是一味中药 绿豆汤可清暑解毒

      炎热的夏季,喝一碗绿豆汤,既能解渴,又能消暑。但绿豆汤又有解毒作用,那么到底该如何用好绿豆汤呢?尤其对于正在服药的人,如何对待绿豆的解药毒作用呢?   绿豆汤可清暑解毒   绿豆具有清热解毒、消暑生津的功效,是夏天人们最喜欢食用的食品之一。绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排清体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。农药中毒和重金属中毒患者可服用绿豆汤或用生绿豆研粉冲服来解毒。研究还发现,绿豆中含有大量的赖氨酸...

  • 《伤寒论》之“寒”不可作“邪”解

    《伤寒论》之“寒”不可作“邪”解

      2012年1月16日《中医中药秘方网》“《伤寒论》之‘寒’可否作‘邪’解”一文认为所谓广义伤寒“实则即为‘伤邪’之意”。而“温病为某个时代外感病的总称,则两者可摆脱名相之争,实现统一了”。笔者认为,虽然《伤寒论》一书中个别地方的“寒”字可作“邪”解,有的条文中的“热”也可能“代表了寒热&...

  • 舌头可推测五脏六腑的变化

    舌头可推测五脏六腑的变化

      舌可分为舌尖、舌中、舌根和舌边四部分,五脏六腑的病变可从这四个部分反映出来。   心肺→舌尖   如果一个人的舌尖上有明显的红点,则可能是情绪变化过大,导致心肺有热、心火旺盛、睡眠不好。遇到这种情况,应尽量静心宁神,缓解情绪上的波动。可用竹叶、莲心等中药熬汤喝,同时少吃易引起上火的食物。   脾胃→舌中   倘若一个人只有舌中位置的苔脱落,而整个舌其他地方都有苔,应该好好关注您的脾胃,尽快到医院做胃镜检查。   肾、膀胱、尿道→舌根   舌根白腻、苔厚,多半为下焦(腹腔脐以下部位)...

  • 不可因火畏灸

    不可因火畏灸

      在《伤寒论》中误用火疗法引起火逆变证的条文对后世灸法的使用影响较大,也令很多临床上的医生对灸法的使用畏手畏脚。《伤寒论》中描述火疗法变证和禁忌的条文,成为后世“热证忌灸”观点的起源。而这一理论的提出是有其特定历史背景的,当时的火疗法盛行,但由于操作不当或是辨证失误,造成了种种的坏病,张仲景针砭时弊,强调顾护津液的重要性,并不能说明其排斥火法,尤其是灸法。   灸法只是当时众多火疗法中的一种,而且是较温和的一种。古代的火治法是包括蒸、熏、熨、灸、温针(烧针)等多种作用于全身和局部的用火方法...

    养生秘方 2024-03-06 9 0 不可
  • 虫类中药不可久服

    虫类中药不可久服

      斑蝥、红娘子、全蝎等虫类中药由于有特殊的功效,且药力峻猛,所以常用于治疗一些疑难怪病或恶性肿瘤等。虫类药多数有毒,在《神农本草经》中被列入中、下品,并强调其“不要久服”,盲目、过量、长期用药,会出现严重的不良反应。   虫类药导致的不良反应,以过敏为最多,如荨麻疹、湿疹样皮炎、猩红热样皮疹、固定型药疹、剥脱性皮炎、多形性红斑样皮疹和过敏性休克等。虫类药外用时也可出现过敏反应,与皮肤直接接触,常可导致局部皮肤潮红灼热,出现水疱和溃疡,少数患者可引起严重的中毒反应。李东升...

  • 滥吃安宫牛黄丸可能会中毒

    滥吃安宫牛黄丸可能会中毒

      很多人认为,安宫牛黄丸老人吃了能排毒强身健体、增强抵抗力,小孩吃可助调养并改善体质。   对此,专家认为,安宫牛黄丸是中医急救处方药,若用得对证,其清热解毒、镇惊开窍的效果确实不错,但它毕竟不是“万能丹”,也非日常可随便服用的养生保健“补品”。因其配方内含雄黄、朱砂等有毒的矿物质,若不遵医嘱擅自作为养生补品长期过量服用,或可产生蓄积性慢性中毒,对人体的危害很大。特别是身体虚弱的老人,若将其误当补药长期用,可能“续命”不成更伤身。   现象:...

  • 邪不可干

    邪不可干

      2011年10月21日《中医中药秘方网》载“正气存内,邪不可干”一文,笔者认为,从养生学角度,强调扶正气的重要性是可以的,但是从《内经》原意来看,“正气存内”仅是“邪不可干”的基础之一。我们应当以《内经》天人合一的思想为中医病因学的最基本宗旨。“正气存内”只是从“人事”的一个角度来说防病养生,所以必然有其局限。天既是人的生态环境,又与人体内的正邪同气相求。“阴阳者,天地之道也&rd...

  • 薏苡仁可作防治癌症的辅助性食方

    薏苡仁可作防治癌症的辅助性食方

      薏苡仁为禾本科植物薏苡的干燥种仁,又名薏米、薏米仁、苡仁、珠珠米、回回米等。薏苡仁是一味食药两用的佳品,中医认为,薏苡仁味甘淡,性微寒,具有益胃健脾、利水消肿、除痹胜湿、清热排脓功效,也有解热、镇痛、抗炎、利关节、抗病毒、除脚气等作用。   现代医学研究发现,薏苡仁还有抗癌的作用,煮粥食用,可作防治癌症的辅助性食方。现将常用治疗验方介绍如下   急性咽喉炎 取生薏苡仁15~30克,水煎至发黏后,先饮液汁,再食薏苡仁,连用3~5天咽喉肿痛即可消失。   脚气 取红豆、薏苡仁各一把,放入适量水熬制成...

  • 望面色可为中医诊断辨证论治提供依据

    望面色可为中医诊断辨证论治提供依据

    亚健康状态是对现代人体健康状态处于非正常又非疾病的一种状态的概括。中华中医药学会2006年发布的《亚健康中医临床指南》指出:“亚健康是指人体处于健康和疾病之问的一种状态。处于亚健康状态者,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低,功能和适应能力减退,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。这种状态多由人体生理机能或代谢机能低下所致,严重影响人的工作能力和生存质量。研究其发生、发展规律对社会具有很大的现实意义。 望诊是中医诊断方法中重要的组成部分,可为辨证论治提供依据,在临床...

  • 无毒河豚可以吃吗

    无毒河豚可以吃吗

    河豚体内的毒素并非先天具有,它们之所以能够生成毒素,是因为河豚滤食海水中的弧菌、荧光菌、镰刀菌等一些病原菌后,又与其肠道中的细菌产生裂变,从而形成了河豚毒素。 大部分河豚的肌肉无毒,所含毒素主要聚集在内脏、血液、皮肤、鳃等处,最毒的部位在生殖系统,一个卵巢可毒死几十个人。无毒河豚是在淡水中养殖,经过五六代人工培育后,毒性要比普通河豚小很多,但这并不表示无毒河豚可以安全食用。 相关人士表示,河豚毒性再低,也不能确保100%安全。 {辛磊)...

  • 食草菇可排体内重金属

    食草菇可排体内重金属

    草菇不仅营养丰富,味道鲜美,而且具有多种食疗功效。中医认为,草菇性寒,味甘、微咸,无毒,具有清热解毒、补益气血、消食降压等多种功效。草菇中含蛋白质、脂肪、维生素C等多种营养素,对人体十分有益。最新研究发现,每周食用1次草菇,每次50克,炒或做汤,即可排除体内的重金属。 我们都知道,现在许多食物中含有铅、镉等重金属,这些元素若是在体内沉积过多,容易引起重金属中毒以及老年痴呆等多种疾病,而草菇中含有的多糖化合物能直接作用于人体,促进人体的新陈代谢,提高机体的代谢功能,排出体内的毒性物质。草菇的维生素C含量高,对多种重金...

  • 绿豆可以解中药药性 是真是假?

    绿豆可以解中药药性 是真是假?

    经常听人说,绿豆可以解中药药性,不能一块喝啊!这句话到底是真是假? 李时珍老爷子的《本草纲目》中对绿豆的作用是这么描述的:“厚肠胃。作枕,明目,治头风头痛。除吐逆。治痘毒,利肿胀。” 而对于绿豆利肿胀,世界上现存最早的食疗专著《食疗本草》的作者孟诜有他独到的见解:“今人食绿豆皆挞去皮,即有少壅气,若愈病须和皮,放不可去。”所以这绿豆皮,不可随意去除。 而药物学著作《开宝本草》和《本经逢原》中,分别对绿豆的作用作了以下描述:“主丹毒...

  • 酸嘢可生津开胃 帮助消化

    酸嘢可生津开胃 帮助消化

      酸嘢深受广大市民的喜爱,一些专家也表示适当食用酸嘢对人体有一定的好处,那么酸嘢到底有怎么样的养生之道?针对市面上出售的酸嘢,虽一样是酸嘢,却有不一样的腌制过程,用盐腌制和用醋腌制,这些对健康都有哪些影响?正宗的酸嘢又该是如何制作的?食客们应该怎么选择?   平肝驱虫护阴健胃   酸嘢到底有怎么样的养生之道?广西中医学院第一附属医院广西名中医邱全认为,酸嘢少量适当吃,有生津开胃、帮助消化的功效。从中医药性的“五味入五脏”的角度来看,中医认为,辛味入肺、酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾、苦味入心...

  • 吃粗粮过多可致胃癌

    吃粗粮过多可致胃癌

    近年来,不少养生书籍提倡多吃粗粮,多吃黑米等谷类,于是四处掀起一阵“粗粮运动”、“黑米运动”。对此,专家表示,这是—个养生误区。 如果吃太多粗粮,胃需要分泌许多胃酸来消化,久而久之容易导致胃癌发生,尤其是老人家不要吃太多。...

  • 过量补钙可致心梗?

    过量补钙可致心梗?

    英国近期的一份研究报告称:过量服用补钙药物的人,患心肌梗死的风险会增加30%。此项研究汇总了新西兰和英美研究人员自1999年以来的数据,涉及1.2万名中老年人。 虽然这个研究结果是比较可靠的,但只是为大家提供了一个线索。现在医学上认为诱发心脏病的因素,通常不包括钙的摄入量;口服钙并非直接对心脏发挥作用,只有血钙高过一定程度导致进入心肌细胞的钙过多时,才会对心脏的搏动产生影响。所以,服用补钙药物最好遵医嘱,不要盲目加剂量。 理论上,如果是正常饮食,消化、排泄功能都正常者,钙吃得多,排泄也会增多,血钙不会因此&ldqu...

  • 舌象是中医辨证论治不可缺少的重要指征

    舌象是中医辨证论治不可缺少的重要指征

    望舌质 舌象,是内脏的一面镜子。舌象是中医辨证论治不可缺少的重要指征。舌象常是反映内脏变化的灵敏指标,可判断正气的盛衰病邪的寒热属性等,以及疾病的消长、预后等。 自己望舌,可面对镜子,最好不在阳光及霓虹灯直射下望舌,还应避免窗帘等周围颜色的干扰。 舌主要通过经络和经筋的循行与脏腑关联起来。又有称舌为心之苗、脾之外候,而舌苔乃胃气所熏蒸。中医舌诊主要分望舌质和舌苔两部分,治病要两者综合诊疗分析。 一般讲“淡红舌,薄白苔”接近正常舌象。并舌质红活鲜明、润泽,胖瘦...

  • 少吃辣椒和酸菜可远离食道癌

    少吃辣椒和酸菜可远离食道癌

    不明原因的胸骨后疼痛;上腹部不适、呃逆、嗳气;声音嘶哑……如果您长时间有以上症状,可要考虑到食管癌的可能性。专家表示,生活中想要远离食道癌,尽量别长期食用辣椒、酸菜、萝卜干等霉变食物。 早期表现为吞咽不畅 食道癌的早期症状表现为,身体不明原因出现胸骨后不适感、烧灼感或疼痛;食物通过食道时有异物感或摩擦感;有时吞咽食物在某一部位有停滞或轻度梗阻感。下段食管癌还可引起上腹部不适、呃逆等。 长时间食用辣椒、酸菜、萝卜干、霉花生等霉变食物是患食道癌的病因之一,其中的真菌可能转化为亚硝胺,从而...

  • 新发现的超级抗药细菌目前无药可治

    新发现的超级抗药细菌目前无药可治

    英国科研者近日发现一种超级细菌,它能存在于大肠杆菌等细菌的DNA的一个线粒体当中,能让这些细菌变得威力强大足以抵抗所有抗生素,医学人员将之命名为NDM-1,这一细菌已在2009年在英国导致感染并致死病例。 这项研究由英国卡迪夫大学、英国健康保护署和印度马德拉斯大学的医学研究者联合进行。研究人员称,他们在一些赴印度接受过外科手术的病人身上找到一种特殊的细菌,这种细菌含有一种酶,它能存在于大肠杆菌等不同细菌DNA结构的一个线粒体上,并让这些细菌变得威力巨大,对几乎所有的抗生素都具备抵御能力。 目前的研究发现;携带NDM...

  • 健康心理可阻击癌症

    健康心理可阻击癌症

    癌症的发生、发展与人的心理因素有着密切的关系。中医学。认为人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情是致病的重要因素。如果一个人的情绪过于波动,可致阴阳失调,气血不和,脏腑功能紊乱,或正气耗损而生癌。 科学家通过大量的病案分析和动物实验指出:人们对突然事件表现出的沮丧、失望、消沉,是人的大脑作出的、能为人们观察到的初步反应,它通过许多相通的“电路”传达到人体的下丘脑,一方面参与免疫反应,另一方面调节脑垂体的活动。 脑垂体是人体内分泌之主,在上述不良精神状态下,全身各器官的内分泌调节失去平衡,特别是肾...

  • 喝茶或咖啡加上运动和阳光可防老年痴呆症

    喝茶或咖啡加上运动和阳光可防老年痴呆症

    日常生活应该如何做,才能远离老年痴呆症?英国科学家最近称,预防老年痴呆症的完美组合就是,喝茶或咖啡、吃核桃、进行有规律地运动和晒太阳。 在夏威夷举行的国际老年痴呆症会议上发表的一项研究显示,每天喝一杯茶或咖啡可使记忆力丧失的风险下降40%。 美国加州大学的科学家研究发现,与完全不喝茶的老人相比,经常喝茶的65岁以上老人,患老年痴呆症的风险会减少37%;与完全不喝咖啡的老人相比,每星期至少喝5杯咖啡的老人,其记忆力衰退的速度会降低20%。 纽约发展障碍基础研究所的研究发现,大量摄取核桃的老鼠,其学习能力、记忆力有了明...

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