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  • 睡觉带假牙可危害健康

    睡觉带假牙可危害健康

    目前中国55岁以上人口约2.6亿,超过1/4的老年人配戴假牙。专家指出,假牙护理不当将有可能成为疾病的隐患,如心脏病、高血压、糖尿病、义齿性口炎、细菌性肺炎等。 假牙放进口腔中会逐渐变脏,形成菌斑和病菌,可能引起严重的口腔和其他全身疾病。在某些特定的情况下,潜在的病原菌就可能定植于假牙上,譬如念珠菌;有研究表明,念珠菌可能在25%甚至是60%的假牙配戴人群中引起“义齿性口炎”。而附着在假牙上的其他一些病原菌也有可能向下通过口咽部进入呼吸系统,而引起细菌性肺炎。因此提醒假牙配戴者每天睡觉前一定...

  • 不可轻视药物性肝损害

    不可轻视药物性肝损害

    肝脏是药物浓集、转化、代谢的主要器官。由于药物及代谢产物的毒性作用或机体、3才药物产生过敏反应,对肝脏造成损害,引起肝组织发炎,即为药物性肝损害。药物性肝损害占整个药物不良反应的10—15%。现在,药物性肝损伤日益成为常见的肝病之一。特别是临床药物应用的数量不断增加和各级医疗机构中重复用药,不合理用药等现象普遍存在,药物性肝损伤的发生率也在逐渐增加。有些药物性肝炎患者病情危重,甚至会导致患者死亡。 常见的可引起肝损害的药物主要有以下几类:1.抗生素类:如抗结核药物利福平、异烟肼等;大环内酯类药,如红霉素...

  • 肺结核新型检测法两小时内即可确诊

    肺结核新型检测法两小时内即可确诊

    据美国《新英格兰医学杂志》报道,科研人员日前称,美国知名医疗器械公司Cepheid推出一种新型分子检测法,可轻易诊断出肺结核和一种耐药型结核病,耗时远远低于目前常用方法。 研究人员在刊登于《新英格兰医学杂志》的报告中说,对1,730名疑似肺结核与疑似耐药型肺结核患者进行的XpertMTB/RIF检测的准确率高达98%。 美国过敏及传染性疾病研究所主任表示,该种检测方法的速度、准确性与敏感度令人印象深刻。 医生们称,目前检测肺结核的常用方法需要实验室显微镜与专家,耗时往往多达数周,且在过去125年中几乎没有任何改善。...

  • 长期睡觉打鼾可加快衰老

    长期睡觉打鼾可加快衰老

    日前,在西班牙首都马德里举办了一场“午睡锦标赛”,比赛奖项中设置了“鼾声最响者”。专家表示,打鼾其实是种病,长期打鼾还会加快人体衰老。 三种打鼾需区别对待 日常生活中男性打鼾比较常见,女性打鼾比例相对要低许多。专家表示,男、女打鼾在原理上是一样的,都是在睡觉时由于呼吸受阻,舌与软腭颤动而产生粗重的声音,只不过一般男性的肺活量比较大,鼾声会比较大一些而已。 目前打鼾主要有三种类型:阻塞型、中枢型、混合型。对于阻塞型打鼾而言,通常是由于双侧颚肥大,舌根变厚,导致咽腔变...

  • 食品添加剂可致多动症

    食品添加剂可致多动症

    近日,英国食品安全局发现日落黄等食品颜色添加剂与儿童多动症有关。我国《食品添加剂使用卫生标准》规定:日落黄可用于高糖果汁饮料、碳酸饮料、浓缩果汁、糖果、糕点、青梅、虾片及乳酸菌饮料中,每千克食品中最大使用量为0.1克;每千克冰淇淋最大使用量为0.09克;用于糖果包衣及红绿丝,每千克最大使用量为0.20克,用于果冻的最大使用量为0.025克;固体复合调味料、固体方便汤料,最大允许使用量为0.3克;牛肉、酱卤肉、鱼干等熟肉制品则不允许添加日落黄。由于这几类食品深受儿童的喜欢,在购买食物前应多关注产品的标签,特别是长期滞...

  • 澳洲对中医的认可

    澳洲对中医的认可

    澳洲对中医的认可 中医在澳洲有一个好的发展环境,中医得到了非常有利的政策支持。 澳洲是西方国家第一个、也是唯一一个在全国范围内认可中医药师的国家。这意味着在澳洲,中医和西医得到了同等的认可。现任澳洲总理于2007年在西悉尼大学建立了澳大利亚国家辅助医学研究所。澳洲政府把中医作为一个独立的领域,予与重视和加以研究。 在澳洲,草药管理有一套完整的体系,这对于其他西方国家可作为一种借鉴模式。澳洲医管局对中医有透明及支持的管理系统。而且该局针对辅助医学产品的审批,在国际上是广泛接受的,有利于辅助医学产品在美国及...

  • 借酒发汗治感冒不可取

    借酒发汗治感冒不可取

    许多人都知道感冒后发汗可以减轻感冒症状,加速感冒好转。一般患者是借助于热粥,热姜汤等食物来助发汗,但是也有一些人借酒发汗治感冒,这是不科学的。 感冒属呼吸道感染,喝酒会加重黏膜血管扩张充血,使呼吸道分泌物增多,病情反而加重。另外,感冒时人的抵抗力本来就弱,酒精进入人体后极易导致肝肾损伤,同时刺激胃肠道,严重者可引起消化道出血、溃疡,引发凶险的病毒性心肌炎。所以感冒时千万不要借助酒来发汗。...

  • 小儿『秋泻』家长可先自疗

    小儿『秋泻』家长可先自疗

    近来,患秋季腹泻的婴幼儿多了起来,特别是6个月~3岁的婴幼儿发病率最高。 秋季腹泻是属于自限性疾病,一般5—7天症状就会消失。该病通常由轮状病毒感染引起,主要发生在2岁以下的婴幼儿中,发病季节多在9—12月份,目前正是这种疾病的多发期。秋季腹泻的主要特征有:起病急,初期伴有感冒,一些患儿还会出现低热症状。大便次数明显增多并呈稀水状,少数还会带有黏液或脓血。患儿呕吐现象较为普遍,腹泻严重者会出现脱水。 预防秋季腹泻最主要的就是防止着凉,尤其要防止疲劳后着凉。因为疲劳使身体免疫力下降,小儿因消化...

  • 不可用电饭锅内胆淘米

    不可用电饭锅内胆淘米

    一些人喜欢用电饭锅内胆淘米,淘好后直接加水煮。这样虽省事,但是不健康。 电饭锅内胆与电热板表面是互相吻合的球面,使用时二者必须紧密接触,才能确保良好的导热性。如果用内胆直接淘米,增大了磕碰的可能性,使之容易变形,这样会使内胆与电热板接触不好,不仅使用时候费电,而且还会损坏电热板。另外,在内胆有一层防粘漆,淘米时间长了,会把里面的漆磨掉,做出来的米饭容易粘底。...

  • 中风后肢体久胀可致残

    中风后肢体久胀可致残

    中风后偏瘫侧肢体(尤其是手臂)常常会发生肿胀,可在发病第3天至6个月后发生,令病人感到非常痛苦,家属也非常着急。轻症肢体肿胀,如能尽早改善,让静脉血尽快回流心脏,水肿会很快消失,不会产生较大危害。相反,若肢体水肿滞留时间过长,其中的蛋白质成分就会沉积下来,变成纤维组织。如果这种病变发生在关节周围,可发生关节强硬和挛缩,甚至导致肢体的残废,故对肢体肿胀应积极治疗。 静脉回流障碍 人体的血液供应是由循环系统完成的,动脉血流的动力来自心脏每一次有力的收缩和血管壁的弹性;而静脉回流主要靠它与心脏之间的压力差,以及肌肉收缩对...

  • 户外活动可用驱避剂

    户外活动可用驱避剂

    驱避剂又称昆虫驱避剂,由植物中提取或人工合成的具有驱避昆虫作用的活性化学物质,虽无毒杀害虫的作用,但由于具有某种特殊的气味能使害虫忌避或被驱散,也能防止昆虫叮咬侵袭。 驱避剂挥发出来的气味可使昆虫嗅到后产生忌避而不敢接近,如天然香茅油和人工合成的避蚊胺能驱避蚊类,环己胺可驱避白蚁,樟脑能驱避衣蛾。常用的蚊虫驱避剂如蚊不叮、驱蚊肤宁,有防蚊虫叮咬的功效,涂抹于暴露皮肤,可保护4—8小时,免去在外游玩时被蚊虫叮咬、传染疾病的担心。 单纯的驱避作用仅是一种消极的防治方法,驱避剂对环境的影响主要是造成暂时性气味...

  • 锻炼不恰当可致妇科病

    锻炼不恰当可致妇科病

    很多女性都有过这样的经历,就是在进行了一段时期的锻炼之后,总感到身体的某些部位经常疼痛,比如下腹部、关节、脊背等等。专家指出,但由于女性特有的生理结构和生理周期,若运动不当,有可能引发以下几种妇科疾病: 月经异常。据调查,从事较大运动量的少女,月经异常者占相当大的比例,多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等,且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能,造成内分泌系统功能异常,影响体内性激素正常水平,从而干扰了正常月经的形成和周期。 卵巢破裂。剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引...

  • 肠道出问题可诱发心梗

    肠道出问题可诱发心梗

    大多数人只知道心、脑、肝、肾等脏器功能的好坏,与寿命的长短关系密切,其实肠道功能的好坏同样对健康影响非常大,甚至可能随时危及生命。特别是老年人随着年龄增加,肠道功能也处于衰退状态,一旦肠道出问题很容易引起其他脏器的衰竭,甚至直接诱发心肌梗死。 进入老年以后,是肠道因素导致疾病发生的高发期。近年来有研究发现,老年心肌梗死患者中,有1/3以上在发病前两周有过消化道感染的病史,可见,老年心肌梗死的发生很可能受到感染因素的影响。据推测,这些急性感染的病原体直接或通过释放毒素损伤冠状动脉内膜,加重了原先粥样硬化的炎性反应过程...

  • 扭伤一天后方可贴膏药

    扭伤一天后方可贴膏药

    许多人扭伤后立即贴上伤湿止痛膏,以为这样伤痛好得一定快些。由于人体组织在受到外界损伤后即呈现炎症反应,局部慢慢出现肿胀,继而压迫神经引起疼痛。这种反应在24小时内可以达到顶峰,如果在此期间贴上伤湿止痛膏,其活血作用会使局部血液循环加速,自血管内渗出的液体也会增多,这样反而加重了局部肿胀疼痛。所以,跌打损伤后24小时内贴伤湿止痛膏的做法是不科学的。正确的使用方法是,跌打损伤后,在皮肤无破损的情况下,立即冷敷或用冷水冲洗患处,使血管收缩,便可减轻肿胀疼痛现象。24小时后再贴伤湿止痛膏,这样既可减少疼痛,又可缩短病程。...

  • “糖友”小伤口慎用创可贴

    “糖友”小伤口慎用创可贴

    创可贴是家庭常备的医疗用品。但对糖尿病患者来说,皮肤小伤口绝不能简单地“一贴了事”。“糖友”身上的小创伤可能长时间不愈合,尤其是血糖控制不好时,往往潜伏着很大的危险。因为“糖友”的伤口糖分高,易引发感染。创可贴盖在伤口上,会造成局部温度增高,利于细菌的繁殖。所以,“糖友’’不要滥用创可贴。 另外,还要避免在伤口使用颜色较深的药液,如紫药水,以免遮盖伤口发生的变化,耽误治疗。处理伤口时,要先控制好血糖,若伤口2...

  • 护腰不可久戴

    护腰不可久戴

    对于急性腰痛病人来说,佩戴护腰可以缓解疼痛,是治疗手段之一。因此,当腰椎间盘突出症的病人经卧床或牵引治疗后开始下地活动时,佩戴护腰可以加强保护,巩固前期治疗效果。因为佩戴护腰会有种腰部受保护后的依托感,所以一些患者会长时间佩戴,不愿取下,这种做法不妥。 护腰主要有两个作用:一是制动作用。护腰相当于腰部的外力支撑,可以减少腰部肌肉的用力,尤其是弯腰时可起到限制作用,使下腰部肌肉可以得到相对充分的休息,缓解肌肉痉挛,促进血液循环的恢复,从而使肌肉里面的致痛物质快速消散,使神经根周围及腰部关节的炎症得以减轻或消失。二是保...

    养生秘方 2024-03-06 9 0 不可
  • 老人跷二郎腿可得三种病

    老人跷二郎腿可得三种病

    老年人不适宜跷二郎腿,因为有可能引发三种疾病。首先跷二郎腿时,垫在下面的那个膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,如果血液循环再受阻,很可能造成腿部静脉曲张或栓塞。其次,人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成“C”字形,会压迫到脊神经,引起后背疼痛。最后,当跷二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。...

  • 骨质增生可用哪些药物

    骨质增生可用哪些药物

    骨质增生是骨关节退行性改变的一种表现,是中老年人常见的慢性关节炎,表现为关节边缘骨质增生。病人常感到关节僵硬疲惫感,伴有疼痛, 当活动后发僵现象好转,疼痛缓解,持续活动多后疼痛又重。休息、热敷等治疗后疼痛缓解,天气湿冷症状加重。关节有时轻度肿大,关节边缘压痛,两膝与手指关节最为明显。 疼痛不重时不必服药,若疼痛较重可服非甾类消炎止痛药,如布洛芬、优布芬、芬必得等。老年人要注意药物的刺激作用,可服肠溶阿司匹林。局部用正骨水、红花油等药擦剂。中药方面可用骨仙片、壮骨关节九、骨刺丸等。...

  • 脑血管疾病可以社区康复

    脑血管疾病可以社区康复

    中风同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大顽症之二。每年11~12月,都会出现一个中风的发病高峰,而且中风多发生在气温骤降的72小时之内。所以,中老年人,特别是平时患有高血压、肥胖症,又有吸烟嗜好的患者,要及时防寒、服药,预防中风的发生。预防中风的重要性已经引起国内外医学界的高度重视,医学专家们正从各个方面探索中风的预防措施。 社区康复就是以社区为基础,家庭为依托,就近、就地取材进行的一种康复,这种康复能使更多的患者得到康复。因为现在进行康复就是说一部分患者,在急性期过后要求医院比如说有床位的周转。还有一部分患者是...

  • 甲亢和搪尿病可同时存在

    甲亢和搪尿病可同时存在

    甲状腺功能亢进症(简称甲亢)和糖尿病是常见的内分泌疾病,两者并存的情况并不少见,近年来发病率有上升趋势。 甲亢和糖尿病可先后起病或同时发病,以先甲亢后合并糖尿病最常见。患甲亢时胰岛B细胞分泌胰岛素功能降低;甲亢患者肌肉组织对胰岛素的敏感性降低,使葡萄糖摄取利用减少。另外,由于T3可选择性影响胰岛素的抗脂解作用,使游离脂肪酸浓度明显增高,后者可抑制外周组织对葡萄糖的利用;患甲亢时机体处于高代谢状态,患者能量消耗增加,易饥多食,加上肠道己糖激酶和磷酸激酶活性增强等使肠道葡萄糖吸收增加。 与甲亢并存的糖尿病可以是1型、2...

  • 神经性皮炎可长期缓解

    神经性皮炎可长期缓解

    神经性皮炎是一种顽固难治且容易复发的皮肤病,只要能够根据自身情况有针对性合理治疗和适当的生活调护,大部分患者可做到长期缓解,乃至痊愈。对于久治不愈的患者应注意以下几个方面的问题。 自身调护 首先要避免精神刺激,保持情绪稳定;生活规律,避免熬夜。其次要避免喝咖啡、浓茶及忌辛辣刺激性食物,戒烟、酒。最后要避免皮损局部的摩擦刺激,禁用手搔抓及热水烫洗,病发于颈项者要避免硬质衣领摩擦。 内外配合 对于反复发作的患者,通过口服疏肝理气、清肝泻火、祛风除湿、清热止痒、养血润燥、熄风止痒等中药,进行体质方面的调理,往往可取得较为...

  • 月饼不可冷藏储存

    月饼不可冷藏储存

    有的人担心月饼受热受潮易发霉变质,便将月饼放在冰箱里冷藏保存。殊不知月饼中含有淀粉,一般淀粉在2℃—7℃时极易发生变性老化。冰箱冷藏室的温度易使淀粉老化,变得不易消化,对胃肠不好的人而言影响更大。其实将其放在阴凉、通风、干燥的地方就可以了。在25℃的环境下,杏仁、百果等馅心月饼可存放15天左右;豆沙、莲蓉、枣泥等馅心月饼存放时间则不宜超过10天;如果气温超过30℃,月饼存放的时间还应该适当缩短,一般不宜超过7天;至于鲜肉、鸡丝、火腿等月饼,应随买随吃。...

  • 穴位疗法也可治百病

    穴位疗法也可治百病

      中医穴位疗法,古已有之。穴位疗法不但可以保健,还可以治疗疾病。      补肺益肾的列缺穴   位置:两手虎口交叉相握,这时左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处,因此不仅对于肺经,还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。   使用:很多时候,我们会因为偶感风寒而引起难以名状的头痛,这时就可以通过按揉列缺穴来疏卫解表,还可以结合热毛巾敷额头的方式一起进行。   解读:列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接,任脉本身就是阳脉之海,可以补肺肾之阴虚。因此,列缺穴也沿袭了任脉的作用,对于肾阴...

  • 胯骨轴骨折启不可盘腿

    胯骨轴骨折启不可盘腿

    股骨颈(俗称胯骨轴)骨折是老年人较常发生的骨折,年纪越大的老人,发生率越高。由于股骨颈骨折手术后恢复期较长,出院后一定要常与医生联系,以便于及时接受医生的指导。在恢复期间,患肢的动作、姿势、弃拐时间等都非常有讲究。 1.患肢决不能做盘腿动作。盘腿动作致使患肢内收和外旋,这样的动作和骨折发生时,股骨颈所受的力相同,可令手术复位的股骨颈再次断裂,使钉子脱出。睡觉时可在病人的两大腿之间放一个枕头以防止内收,家人要随时注意病人的患肢位置,发现问题立即予以纠正。 2.术后5周之内不要侧卧,手术5周后可以侧卧,但尽量减少侧卧时...

  • 儿童晕车症可按合谷穴

    儿童晕车症可按合谷穴

    春节期间走亲访友,一些孩子乘坐交通工具后会出现恶心、呕吐等晕车症状,常用的晕车药,比如乘晕宁成人服用后可缓解晕不适,但儿童服用可能对神经系统发育造成负面影响,最好不要吃。 防止孩子晕车,家长可在上车前用棉签蘸少许香正气水水涂在孩子的肚脐上,并贴一块伤湿止痛膏,或者把姜片贴敷在肚脐上,生姜不仪有传统的抗晕车症约物疗效,而且不会产:生嗜睡不适。如果发现孩子已经发生了晕车,可以适当用力按压孩子的合谷穴,合谷穴的具体位置在大拇指和食指中间的虎口处,按一段时间不适症状会缓解。 杨锦麟...

  • 双手搓腰可“养肾”

    双手搓腰可“养肾”

    很多人总担心自己肾不好,腰不好,广西中医学院中医骨科教授韦贵康介绍,腰部为“带脉”即环绕腰部的经脉所行之所,特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置,肾喜温恶寒,经常按摩能温煦肾阳、畅达气血,并有强壮腰脊和固精益肾的作用。 具体做法是,将两手对搓发热,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。...

  • 什么小方法可以治春困?

    什么小方法可以治春困?

      南宁市原博大医院中医师、南宁市大沙田骨艾康按摩保健院院长雷仕君:春分后,在治疗过程发现,春困的人比较多,甚至有的比较严重,用“升陷汤”治疗春困往往很快好起来。   “升陷汤”是被称为“中国近代第一人”张锡纯先生的经验方,但很多人不懂这个不起眼的方子可以治春困。春天阳气上升,人体潜伏了一个冬天的阳气也跟着散发开来,以供生长和活动的需要,如冬天潜藏和储蓄的阳气不能满足春天生发的需要,人体就会出现“春困”的症状,中...

  • 糖尿病人可以吃的“糖”

    糖尿病人可以吃的“糖”

    很多糖尿病患者谈“糖”色变,其实自然界有很多“糖”不仅可以给糖友们吃,而且还有辅助治疗糖尿病的效果。那么,到底是哪些糖具有这种神奇的作用呢? 低聚果糖 低聚果糖的能量值很低,每克低聚果糖中仅含6.3干焦的热量,仅占蔗糖能量的三分之一。低聚果糖经口腔进入人体消化系统后,不能被各种消化酶分解,因而经过胃、小肠不能被吸收,几乎未受影响就进人大肠。而且,低聚果糖消化特点使其不会升高机体的血糖值,非常适合糖尿病患者及肥胖者食用。在日常食用的食物中,如香蕉、燕麦、大蒜、蜂蜜、洋葱...

  • 高蛋白减肥法不可取

    高蛋白减肥法不可取

    对于爱美的女士来说,减肥始终是热议的话题。而近年来风行美国的高蛋白减肥法也逐渐在国内流行开来。有的人声称只吃肉、鱼、蛋等高蛋白食物,不吃米饭或面粉类等含糖类高的食物,就可控制自己的体重,达到减肥的目的。其实,这是错误的认识,高蛋白减肥法并不可取。 高蛋白减肥法的原理是采用高蛋白且低糖的方式来达到减肥的目的。正常人的饮食每天至少需要50克碳水化合物,热量约需2000大卡,但是高蛋白质减肥法一天摄取的糖类低于50克,而热量则低于1000大卡。一般来说,身体在缺乏热量来源的情况下,肝糖会先开始分解成葡萄糖来供给能量,然后...

  • 节后“抢救”皮肤 可做淋巴排毒

    节后“抢救”皮肤 可做淋巴排毒

      经过十几天的春节长假,疏于护理皮肤的爱美女孩们又纷纷到美容院进行皮肤抢救,而面部排毒、特别是淋巴排毒,成为很多女排皮肤“抢救”的首选。淋巴排毒究竟是怎么一回事,平时自己如何做淋巴排毒?养生馆的美容师给读者们做了一个介绍。      淋巴排毒是怎么回事   在桂林市,很多美容院、养生馆把面部的淋巴排毒做为一个最基本的项目。山水会城市温泉酒店、北海道养生休闲会所等,都推出了脸部护理包括淋巴排毒的项目,价格因所用护理产品不同而有所差异。   淋巴是哺乳类特有的周围淋巴器官,...

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