养心 第3页
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柏子养心汤治疗经行无定期，色较正常，血量少，性情急躁，时或抑郁不舒，心悸，怔仲，多梦，食少胸闷，舌质淡红，苔薄白，脉沉而弦数。柏子养心汤秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了柏子养心汤的秘方制作方法，柏子养心汤的配方治疗功效用于经行无定期，色较正常，血量少，性情急躁，时或抑郁不舒，心悸，怔仲，多梦，食少胸闷，舌质淡红，苔薄白，脉沉而弦数。欢迎大家收藏。 秘方配方：柏子养心汤秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。 主治功效:经行无定期，色较正常，血量少，性情急躁，时或抑郁不舒，心悸，怔仲，多梦，食少胸闷，舌质淡红，苔薄白，脉沉而弦数。...
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红豆大米粥养心生津健脾补水
红豆大米粥。红豆熬成粥，更有利于营养的吸收，口感也更滑润。搭配大米有健脾养血、除湿的功效，经常喝点红豆粥，养心生津，对更年期女性尤其有好处。日常食疗方：将红豆与鲫鱼、鲤鱼熬成汤，可健脾补水。绿豆沙。夏天熬绿豆汤清热解暑，已经是人们生活的习惯。但其实，绿豆做成绿豆沙来吃，除了可以摄入更多的维生素A、B、C，还能补充更多的膳食纤维。绿豆沙制作起来也非常方便，将绿豆洗净，加入适量的水，用豆浆机来打十来分钟即可。可根据个人口味添加少量的糖，做成营养美味的甜品。日常食疗方：绿豆与海带、芹菜一起煮炖，能降血压、降血脂。豆豉...
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用养心汤治手汗淋漓非常有效
配方及用法：柏子仁30克，炒枣仁30克，荔枝仁15克，首乌30克，黄芪60克，茯苓30克，龙牡30克。每日1剂，水煎2次分服。 百姓验证：一位姓熊的男士，42岁，1976年4月因受惊过度而两手汗出不止。曾以中医、西医、中西医结合多方治疗，用中药100余剂，内服西药，并采用封闭、外搽、输液等办法，皆告无效。患者既往有高血压、肝炎等病史。现形体消瘦，面色无华，两掌红热，大小鱼际有红淤斑，两掌心潮红，汗流如雨，淋漓不断，手掌粗裂。平素心悸、怔忡、失眠多梦、舌淡、舌尖红、苔薄白、脉细数弦。投以偏方养心汤，每日1剂，...
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天人合一护脾胃 难得糊涂养心神
郑板桥是清代著名书画家，享年73岁，在他那个时代算是高龄，这说明他养生有道。据说他在一封家书中讲述自己养生之道，概括起来就是：黎明即起，吃白粥一碗，不用粥菜；饭后散千步；默坐有定时，每日于散学后静坐片刻；遇事勿恼怒；睡后勿思想。河南省中医院肝胆脾胃病科主任医师牛学恩从中医角度分析，认为“固护脾胃”和“保养心神”是郑板桥养生之道成功的关键所在。 黎明即起食白粥 黎明即起食白粥，这包含三个因素：黎明时分、起床活动和食白粥。黎明，也就是天将明未明的时候。虽然因季节和地理位置不同，黎明的具体时间也不...
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莲子高粱酒 健脾养心阴
莲子５００克，茯苓２５０克，麦门冬３００克，高粱、小米、玉米各１５００克，酒曲适量。 将茯苓洗净切丁；莲子温水泡后去芯、去皮；高粱、小米洗净去杂；玉米研粗末。共同水浸６小时，沥干，蒸熟候冷，置于酒坛中，加入酒曲搅匀，密封，放入保温处令其发酵，闻有酒香，即可服用。每日两次，每次３０～５０毫升，温服。 此药酒可养心阴、健脾。适用于心阴不足，脾气虚弱所致消渴、心悸、怔忡，食少、乏力等证。方中莲子补脾止渴，益肾固精，养心安神；茯苓宁心健脾、利水渗湿；麦冬清养心阴，润肺养胃；高粱温中散寒，涩肠止泻；小米健脾和胃，益肾，除热解...
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暑天调神要“静”学会养心怡情
暑季，天阳下济，地热上升，气候炎热为四季之最。其气候特点是，日照强、气温高、气压低、湿度大、空气流动小，对人的精神会产生很大影响。由于心属火，与夏相合，而暑为夏季主气，“在天为热，在地为火”，故最易入心。中医理论认为，心主血，藏神，为君主之官。这说明，夏天不正常的情志可以损伤心的功能，而心的功能受到影响，则可影响人的一切机能活动。暑热之邪侵入人体，最宜扰乱心神，耗伤心气，人常表现出心烦不宁，坐卧不安，思绪杂乱，性情急躁。另外，中医阴阳五行学说认为，肝属“木”，而夏季属“火”，木遇火会燃烧，故夏季人的“肝火”较旺，容...
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养心调神 简要归纳五内容
五心：心态平和；心情快乐；心地善良；心胸开阔；心灵纯净 《黄帝内经》记载了大量关于养心调神的内容，简要归纳就是五个内容：第一，心态平和；第二，心情快乐；第三，心地善良；第四，心胸开阔；第五，心灵纯净。 心态平和 也就是清净、少欲。《黄帝内经》云：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？”这实际上是治疗现代人心灵疾病的一个良方。《黄帝内经》还说：“清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害。”即一个人只要心态清静了，什么样的疾病、外邪都侵入不了我们的身体。具体方法而言，就是“志闲而少欲，心安而不惧”。心态要“闲...
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三伏天宜静养心神 听古琴宁神
三伏天气候特点 三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。“伏”表示自然界阴气受阳气所迫藏伏地下。按我国阴历（农历）气候规律，前人早有规定：夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），头伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，“三伏”共三十天或四十天。 入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热...
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养血养心除老年斑 面色好
人面色的好坏与中医所说的心有密切关系。因为心主血脉，人心气旺盛，气血和津液充盈，脏腑功能正常，面色则会红润而有光泽。若心气不足，心血亏虚则面色苍白；若心血闭阻，血流不畅，则面色青紫；若心火过盛，面红的同时，舌尖还会红或舌头糜烂等。若人体在疾病状态时，面部色泽会表现为暗黄、灰土、苍白、有黄斑等。 要想面色好就必须养血养心。因此，生活中女性在饮食上应多吃养血养心的食物。 食补菜单养血离不开铁，铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补铁先从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物，如小米、大米、芹菜、油菜...
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闭经月经量少 养心脾以调
近年来，随着女性地位不断提高，相应的压力也接踵而来，很多育龄女性由于生活或工作压力增大，导致精神紧张，有些甚至刻意推迟或者拒绝生育，或者反复多次流产，这些都增加了患病的风险，其中尤以月经失调为最常见。《内经》云：“二阳之病发心脾，有不得隐曲，为女子不月”。月经失调多因思虑过度损伤心脾，脾虚则化源不足，冲任失养；心气不足，不能奉心而化赤为血，而致形体消瘦及月经量少、甚至闭经。今天就有这样一位患者请路老诊治。 范某，女，38岁。近期因学习紧张，工作压力大，感觉疲劳，月经后期，经量少，失眠...
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