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骨质疏松吃什么好食疗方

　　骨质疏松症患者的饮食结构，要避免酸性物质摄入过量。多食蔬菜水果等碱性食物，少食肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等酸性食物。提供一个食疗方供参考。　　黄豆猪骨汤：鲜猪骨250克、黄豆100克。制法：黄豆提前用水泡6-8小时；将鲜猪骨洗净，切断，置水中烧开，去除血污；然后将猪骨放入砂锅内，加生姜20克、黄酒200克，食盐适量，加水1000毫升，经煮沸后，用文火煮至骨烂，放入黄豆继续煮至豆烂，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1剂。此汤有较好的预防骨骼老化、骨质疏松作用。...

养生秘方 2024-03-06 9 0 骨质疏松食疗什么骨质疗方疏食方骨松疗
什么是中医药文化呢？

　　晨间笔者到公园散步，常见到有举着牌匾、衬衫上印有弘扬中医药文化字样的营销员在活动，当我问他们何谓中医药文化时，竟然没人能作出一个像样的回答。　　文化是什么？究其源，来自《周易·贲卦彖传》：“刚柔交错，天文也。文明以止，人文也。观乎天文以察时变；观乎人文，以化成天下。”有人解释为以文饰之，以文化之。文化的作用是以文化人，教化天下。各家对文化的释义很不相同，取决于时代、民族、宗教、信仰、社会历史背景的不同，可谓仁者见仁，智者见智，但始终没有一个对文化的共识。　　...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医药文化中医药中医医药什么文化文药医中
《症治论读》蕴含着什么寓意

　　20多年前，我在中国中医研究院读硕士，学习中医临床文献整理，通过目录学知道中医有很多古籍。但是，当这本《〈症治论读〉释义》出现在我面前的时候，第一印象它不像是一本古籍的注释本。可当我进一步阅读这本书，了解了这本书的时候，发现这本书的名称恰如其分，很有道理。　　那么，《症治论读》的书名，蕴含着什么寓意呢？　　这个不寻常书名的来历，与它不一般的著作者有关系。他生活在乾隆年间，是安徽太湖人，名叫王念岐，字漪莲，又名凤喈。他是一个传奇性的人物，也是一个在不幸之中成长起来的杏林巨匠。他的受业门人余含，在乾...

养生秘方 2024-03-06 8 0 什么治症含
防流产吃什么药粥４款

　　白术南瓜粥　　材料白术10克，南瓜30克，粳米50克，饴糖少许。　　做法先将白术煎水取汁，再将南瓜与粳米煮粥，粥将熟时；对入白术汁及饴糖，稍煮即成。　　用法每日2次，温热食。　　功效健脾，化湿，安胎。适用于先兆流产。　　苎麻鲤鱼粥　　材料苎麻根15克，鲜鲤鱼1条(约400克)，糯米100克，精盐2克。　　做法将鲤鱼去鳞、内脏及鳃，洗净煎汤去渣骨，苎麻根洗净煎煮取汁去渣，糯米洗净后与鱼汤、药汁同煮成粥。　　用法每日2次，温热取食，3～5日为1个疗程。　　功...

养生秘方 2024-03-06 8 0 流产什么药粥粥药产流
中医到底是一门什么科学？

　　笔者与《中医是无形的科学》一书的作者，山西科技出版社郭博信总编辑相识已久，常在一起讨论如何振兴发展中医。　　中医到底是一门什么科学？经过多年研究，他以道家的思想、儒家的文化，悟出了“中医是无形的科学”的论断，可谓医医之大方矣。笔者拜读后更坚定了对中医的信念，即中医决不能走西化之路，必循中医之道，用西医研究中医，必然死路一条。　　“中医是无形的”含义有多方面，但主要是指中医重视功能，不像现代医学那样囿于解剖实体。西医着眼于人体与疾病有形的一面，而中医...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中医是一科学什么学医一中科
春分养生吃什么药膳调理

春意越发盎然起来，3月20日就到春分了。专家提醒人们，春分时节饮食总的原则要禁忌偏热、偏寒的饮食，保持寒热均衡。北京中医医院内科主任医师王国玮指出，春分时节，昼夜等长、寒暑平分。因此，人们在养生方面应注意保持人体的阴阳平衡，要做到饮食、起居、寒热规律平等，阴阳平衡。专家还提醒，春分时节要根据每个人的实际情况选择饮食，总的原则要禁忌偏热、偏寒的饮食，保持寒热均衡。可根据个人体质情况进行饮食搭配，如吃寒性食物鱼、虾，最好佐以温热散寒的葱、姜、酒等；食用韭菜、大蒜等助阳之物时，最好配以滋阴的蛋类。另外，春...

养生秘方 2024-03-06 8 0 药膳养生调理春分生吃什么生药分调理
为什么要夏吃姜

“冬吃萝卜夏吃姜”，这句话流传至今是有一定道理的。中医认为，任何事物都要调理好阴阳平衡关系，才能使事物保持良好状态。阴盛阳衰或阳盛阴衰都会导致事物发生变化，直至发生转化。人在一年四季的变化中身体的状态也在变化，所以要随着季节的变化改变饮食。特别要注意平衡饮食的寒冷燥热，不可一味贪图痛快，造成偏食，以致埋下病根。冬天天气寒冷，人们多食热物，胃内易积火；萝卜为寒物，食萝卜可祛火生津。所以冬天常食萝卜，到了春天就不易上火。夏天天气炎热，人们喜食冷物，胃内易积寒；姜为热物，食之可祛寒气，也就少得...

养生秘方 2024-03-06 10 0 为什么什么姜夏
为什么要将这些中药搭配起来使用

一个中药方常常是由剂量不同的各种中药组成的。你知道为什么要将这些中药搭配起来使用,在搭配时又有何依据吗? 中药之间有“七情” 之所以要将各种中药搭配起来使用,原因很简单,就是为了取得更好的治疗效果。只是如何将这些中药搭配起来,情况就比较复杂了。每种中药都有其特有的性能,根据具体病情将它们组合起来的过程就叫做“配伍”。人们把单味药的应用及各种中药之间的配伍关系加以总结,称为药物的“七情”。对于比较单纯的病症,选用一种针对性...

养生秘方 2024-03-06 12 0 为什么中药这些使用搭配什么起来药中用这将
什么是上焦和下焦有火与有寒

　　很多人看中医时常听医生说“上焦有火，下焦有寒”。到底什么是上焦和下焦，有火与有寒又是怎么回事呢？　　三焦的分类　　要想解释上焦和下焦，首先要弄清楚什么是焦。关于“焦”字的含义，历代医学认识不一。有人认为“焦”就是“膲”，是人体内的脏器，为有形之物；也有人认为“焦”字从火，是无形之气，能够把食物磨碎并初步消化；还有人认为“焦”即是“樵&rdqu...

养生秘方 2024-03-06 10 0 什么寒和上有
什么是中医六经六经辨证？

东汉名医张仲景曾经编写了一本医学名著《伤寒杂病论》，后人选取其中的外感热病部分，重新编成《伤寒论》。《伤寒论》全书重点论述人体感染风寒以后产生的一系列病理变化，以及如何进行辩证治疗的方法。其中，张仲景根据《周易》中的八卦，把病症分为太阳、阳明、少阳、太阴、厥阴、少阴六种．合称为“六经”。六经分布在手足的不同位置，又可分为十二经。《灵枢·百病始生》中曰： “六经不通，四肢节痛，腰脊乃强。” 阳明经多血多气，太阳经多血少气，少阳经多气少血，太阴经...

养生秘方 2024-03-06 7 0 中医六经中医六经辨证什么辨医中
古代的医院什么样呢？

　　据记载，唐、宋时期在太常寺设有太医署或太医局。辽也设有太医局，金朝开始称太医院。元代的太医院已经成为独立机构，负责医疗、制作御药。明代太医院则已经有了分科。　　那么，古代的医院什么样呢？《清史稿·职官志》中有关于太医院的记载：　　太医院的大夫分四个级别：第一等叫御医，只有十三人。雍正乾隆时期为七品，和县令一个级别。第二等称为吏目，只有二十六人，八品与九品各十三人。第三等叫医士，共二十人，为九品。第四等叫医生，有三十人，无品。　　清代太医院设于顺治元年（1644年），在京城正阳...

养生秘方 2024-03-06 10 0 什么样医院什么古代医代
中医诊治疾病为什么要讲究辨证论治呢？

中医诊断和治疗疾病讲究辨证论治，这是中医学的特点之一，也是中医学认识疾病和治疗疾病的过程。到底什么是辨证论治？中医诊治疾病为什么要讲究辨证论治呢？辨证是论治的前提辨是辨别、辨认，证是证候，即人体在疾病发展过程中某一阶段的病理概括，包括病变的部位、原因、性质以及邪正关系。“证”能够反映出疾病发展过程中某一阶段的病理变化的本质，比症状能更全面、更深刻、更准确地揭示出疾病的发展过程和本质。辨证，就是将望、闻、问、切这“四诊”所收集到资料、症状和体征，通...

养生秘方 2024-03-06 9 0 辨证论治为什么中医疾病辨证讲究什么诊治疾辨病医治
什么是三焦三焦的作用治疗三焦病

三焦，六腑之一，是上、中、下三焦的合称。有人认为“焦”应当解释为“膲”，膲为体内脏器，是有形之物；有人认为“焦”字应当解释为火，为无形之气：有人认为“焦”字应当为“樵”，也就是人体的三个区域。“三焦”是中医学中的～个重要概念，但是对三焦的概念至今仍有许多争论。实际上，中医学中的脏腑器官并不是现代解剖学中的脏器概念，而是指一组运动系统。所以关于三焦概念的争论是没有意义的，...

养生秘方 2024-03-06 9 0 治疗三焦作用什么作病治三用疗
屠呦呦获诺贝尔奖证明了什么

10月5日,瑞典卡罗琳医学院在斯德歌摩宣布将2015年诺贝尔生理学或医学奖授予中国女药学家屠呦呦，以及另外两名科学家威廉坎贝尔和大村智，以表彰他们在寄生虫疾病治疗方面取得的成就。屠呦呦的获奖感言是：“青蒿素是传统中医药送给世界人民的礼物，对防止疟疾等疾病、维护世界人民健康具有重要意义。青蒿素的发现是集体发掘中药的成功范例，由此获奖是中国科学事业、中医中药走向世界的一个荣誉”。而诺贝尔评委会公布获奖时的原话则是：“为表彰屠呦呦最早发现青蒿具有治疗抗疟疾的作用，为人类健康的保护作出了...

养生秘方 2024-03-06 8 0 屠呦呦什么明了贝
什么是名老中医

　　●什么是名老中医，“名”即名声、名誉，“老”即长者、智者。成为名老中医至少要符合两点要求：德艺双馨、理验俱丰。　　●名老中医是中医界的“集大成者”，是中医学术进步的“领路者”，也是中医未来发展方向的主要“掌舵人”。　　●围绕名老中医开展中医药工作，不仅为学术传承提供了重要平台，同时使中医的医疗、教学、科研、产业都有了倚重点和产生源。在这一过程中，如何围绕名老中医展开工作并最大化...

养生秘方 2024-03-06 8 0 老中医中医什么老中医中名
天冷喝什么茶好

　　在桂林雨雾蒙蒙的天气里，一杯热呼呼的热茶无疑能让人除去几分寒意。传统的几大类茶叶包括绿茶、红茶、黑茶等，那么在冬末春至的阶段，什么样茶更适合饮用？　　　　观点1 　　喝茶要看脾胃情况　　在部分人的认识中有着“夏饮绿茶，冬饮红茶”的说法。而这一说法的根据与传统中医知识关系密切。中医认为，人的脾胃如受寒凉刺激过多会导致脾胃运化不好，继而出现其他健康问题。而红茶性偏温，对脾胃刺激不大。　　南宁市闽友茶业总经理陈东默表示，绿茶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激...

养生秘方 2024-03-06 8 0 什么茶天
惊蛰吃什么惊蛰养生法

　　按照一般气候规律，惊蛰前后各地天气已开始转暖，并渐有春雷出现，冬眠的动物开始苏醒并出土活动。惊蛰时的养生，要根据自然物候现象、自身体质差异进行精神、饮食、起居的调养。饮食调养也要根据节气变化和每个人的体质情况而定。主要以“春夏养阳”为原则，可适当多吃能升发阳气的食物，如韭菜、菠菜、荠菜等。　　阴虚体质　　这种人的体质特点为形体消瘦，手足心热，易口燥咽干口渴喜冷饮，时常烦躁，便干，尿黄，皮肤偏干、视物模糊、眩晕耳鸣，睡眠差。　　饮食调养：原则要保阴潜阳，应多食滋补肾阴的食物，如...

养生秘方 2024-03-06 8 0 惊蛰养生养生生法惊蛰什么生
女性养生养什么？

　　女性养生养什么？要想知道如何养生，先要了解自己，如身体状况、体质特点。　　女人一生如花，从含苞欲放(青春期)一绚丽盛开(育龄期)一凋零败落(更年期)，盛衰变化非常明显，故女性调养，要注意不同“花期”、不同“花季”，走出调养误区。如人家的“兰花”要施“钾肥”，你家的“玫瑰”可别跟风。要因花施“养”，因季节施“养”，因生理期施“...

养生秘方 2024-03-06 11 0 养生女性什么女生性
骨质疏松吃什么膳食调治

导致骨质疏松的原因有很多，缺钙是被大家公认的因素。特别是老年人，应注意钙的补充。在中医上讲“药补不如食补”，那么在日常的饮食中要注意哪些问题呢？一、牛奶、奶粉，乳酪和豆类及豆制品(豆腐、豆腐干、百叶等)中钙含量最为丰富，尤其乳制品中的钙、磷比例合适，人体容易吸收，是补钙的最佳食物来源。二、烹饪富含钙的食物如虾皮、骨头、牡蛎、淡菜、海藻类、田螺、泥鳅、黑木耳、金针菜等时，应适当放点醋，有助钙质溶解，利于人体吸收与利用。烹饪时还应该注意的一个问题是植物中的草酸和植酸会与钙质结合形成不溶...

养生秘方 2024-03-06 9 0 骨质疏松膳食什么骨质疏食骨治松调
养生究竟什么该为什么不该为

世间诸般事，对于身体健康，皆可用“有利”或“有害”概括，与之相应，养生活动不过见利而为，见害而不为两端而已。其中，见害而不为尤为关键，老子说“淡然无为，神气自满，以为不死之药”。当然，即使老子喜讲“无为”，也不曾抹杀主动而为的必要，否则，又何来“为之于未有，治之于未乱”的道家预防思想？中医经典《黄帝内经素问·阴阳应象大论》也说：“是以圣人为无为之事，乐恬淡之能，从欲快志于...

养生秘方 2024-03-06 9 0 养生什么究竟不生
什么是“三伏六贴”养阳补益治寒疾

又到了一年一度的三伏天了，这时最受热捧的莫过于“三伏贴”，也就是冬病夏治。可是，你真的懂三伏贴吗？养阳补益治寒疾冬病夏治疗法是在夏季气温高和机体阳气旺盛时，对冬季寒冷时好发及感寒后易发的一些宿疾给予养阳补益的治疗方法，从而祛除体内沉积的寒气，调整阴阳，达到阴平阳秘、宿疾得以恢复的目的，常用的方法有敷贴（三伏贴）、中药、针灸、拔罐及饮食调理等。根据近年来实践经验表明，“冬病夏治”可以使人体阳气得到充实，抗病能力得到增强，为预防呼吸系统疾病起到了...

养生秘方 2024-03-06 8 0 三伏养阳什么寒疾治三益
为什么春天那么困？动促进阳气生长

　　春暖花开，正是春意盎然的时节，很多人却打不起精神，甚至哈欠连连，昏昏欲睡对日常工作、生活造成了很大影响。　　春困是病吗？如何赶走春困？专家表示，春困是正常的生理现象，预防春困重在促进体内阳气生长，有氧运动可助改善精神状况。　　指导专家　　潘锦瑶　　广州市第一人民医院中医科主任中医师　　为什么春天那么困？　　春困现象的出现与个人体质也密切相关。《黄帝内经》认为，人与自然是一个统一的整体，“天人相应”，“天人合一”。当气候环境变...

养生秘方 2024-03-06 8 0 为什么生长春天阳气什么促进生进气天
什么是中药西用

　　2013年2月27日载王强同志《甘草首在用量大小不必强求炮制——与张英栋同志商榷》一文，笔者对文中“张氏治疗重症银屑病用90克炒甘草的用法与《伤寒论》的精神不相一致，其实质是中药西用”这样的表述不予赞同。　　什么是中药？《中药学》指出：“所谓中药，就是在中医药理论指导下应用的药物。”中医药作为一门从古发展至今的医学，从其产生之日起，就有“囊括四海，包举宇内”之势，这一点在中药方面体现得淋漓尽致。今时今日我们...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中药什么药中用
经络的实质针灸经络到底是什么

千百年来，我们一直用经络治病养生，却很难搞清经络的实质。很多学者尝试从西医学的角度，用现代医学理论和指标来解释经络。四川省中医药科学院中医研究所针灸经络研究所冯盛才先生，经多年研究，提出经络的实质就是机体内纤维状蛋白分子内分子间能量传递系统理论，欢迎大家就此参与讨论。　　针灸申遗成功后，有学者提问，针灸理论基础“经络学说”的经络到底是什么？笔者通过以纤维状蛋白为标本的一系列实验及理论研究，认为：“经络的实质就是机体内纤维状蛋白分子内分子间的能量传递系统。” 　...

养生秘方 2024-03-06 8 0 针灸经络什么
喝中药为什么能治好病

“中医药现代化需要‘拿来主义’，我们要把所有现代科学技术的最新研究成果全面地拿来发展中医药学”，这是上海中医药大学附属中西医结合医院儿科主任沈朝斌在2008年对中医药现代化的思考。当时谈到现代科学技术在中医药领域的应用，他首先提到了基因组学。时隔7年，沈朝斌课题组真的让基因组学与中药作用机理研究“牵起手来”，近日他们公布了一项发现：玉屏风散方中药物的煎煮液经过干燥、高温和微波处理后，仍然有大量的微小基因保留活性，它们的存在可能对解释...

养生秘方 2024-03-06 8 0 能治好病为什么中药什么病药治中能
为什么中医讲究忌生冷

只要是去看中医，“忌生冷”几乎会被每个医生嘱咐，不论这人得什么病，即便是上火也一样，中医可以针对上火开祛火药，但从来不会建议多喝冰水、吃冷食祛火的。“忌生冷”，就是不要吃生的温度低的食物，而历代长寿者也多是遵循这一铁律。中医所谓的元气，指的是人体维持组织、器官生理功能的能量和功能。只要人活着，大到跑步、游泳，小到站立、眨眼、喘气，这些功能的发挥都是要消耗能量的，包括吃饭，消化食物，也必须有热量支持。蛋白质、碳水化合物和脂肪这3大类...

养生秘方 2024-03-06 8 0 为什么中医讲究什么生医中
什么是“药物相互作用”

两种或两种以上药物同时应用时，药物之间所产生的效应叫做药物相互作用，其结果既可能出现药效增强或不良反应减轻，也可能使药效减弱或出现不良反应，甚至中毒反应。作用增强者称为药效的协同或相加作用，作用减弱者称为药效的拮抗作用。非处方药中的复方制剂，都是以选择作用彼此增强、相互抵消或减少不良反应的原则配伍组成。现代治疗很少使用单一药物，都是少则2-3种，多则6～7种同时应用，这情况就难免发生药物相互作用。近几年来已经发现，许多抗过敏药如特非那定、阿司咪唑等，与咪唑类抗真菌药、大环内酯类抗生素(红霉素等)并用后可产生严重心...

养生秘方 2024-03-06 9 0 药物作用什么相作药用
中药的服用方法有没有什么特别的讲究呢？

生活中，使用中药的患者很多，但中药是不是煎好后，趁热喝下去就行了呢？中药的服用方法有没有什么特别的讲究呢？其实，中药的服用方法是很有讲究的，根据不同病证采用不同的服用方法，才能取得满意的疗效，如果服药的方法不当，则很可能事倍功半，达不到预期的治疗效果。那么，中药有哪些服用方法呢？热服法热服法指药液趁热服用，以利发汗解表，如麻黄汤、桂枝汤等发散之剂。中医认为，欲驱风寒出之于外，必热服且暖覆其体，令药气行于营卫，热遍周身，挟风寒而从汗解。寒服法寒服法指将药液放凉或冷藏服用，适宜内热证或暑天外...

养生秘方 2024-03-06 10 0 中药服用方法没有讲究什么特别方药中用特有
吃什么易致肉毒杆菌中毒

2009年10月份，长沙有父子俩因食用过期八宝饭而导致肉毒杆菌食物中毒，不久前又有报道称一家人食用同一种火腿肠发生肉毒杆菌中毒。与其他类型的食物中毒比较，肉毒杆菌引起的食物中毒并不常见，但其危害和后果却是十分严重的。肉毒杆菌毒素是目前人类已知的最毒物质，其毒性比氰化钾强1万倍，仅需0．1微克就能使一个人致死。此毒素主要作用于神经—肌肉接头，导致乙酰胆碱的释放障碍，使人中毒，轻则出现恶心、头晕、四肢无力等症状，重则引起肌肉松弛性麻痹，导致呼吸停止而死亡。肉毒杆菌在自然界中很常见，属于厌氧菌，遇到氧气就...

养生秘方 2024-03-06 8 0 什么杆菌中毒中肉易
宇航员都吃什么中药？

2008 年，我国第三个载人航天器“神舟七号”成功发射，所载的宇航员首次进行了太空出舱作业，实现了中国航天史上首次“太空漫步”。 “神舟七号”飞船上还首次携带了供航天员在飞行期间服用的中药“太空养心丸”。中国中医科学院中药研究所中药药理研究室的崔晓兰主任，曾经作为负责人完成了“太空养心丸”的临床前药效学实验和毒性实验，推动了中医药在我国航天事业中的应用。问家庭中医...

养生秘方 2024-03-06 9 0 中药什么药中