粥 第16页
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先兆流产 临床实践应用药粥调理
中医认为，引起先兆流产的原因属于虚证的为多。如久病体弱或者怀孕后不慎房事，致肾虚“不能固摄胎元”，从而引起先兆流产；孕妇素来体质虚弱，或久病消耗，以致气血不足，或者怀孕后思虑过度，劳倦过度而伤脾，从而导致血气不足，都会影响及胎儿失养。此外，血热伤胎、跌仆闪挫等也可伤动胎元而致先兆流产。发生先兆流产后，采用药粥保胎有独特的疗效。现将笔者在临床实践中，应用药粥调理肾虚、气血虚弱型先兆流产的药粥验方介绍于下，以供选用。 1．肾虚出血量不多，质稀色淡，兼见腰酸腿软，小腹坠痛，尿频，也可有头晕，耳鸣...
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通乳赤小豆熬粥吃 乳汁往外流
赤小豆通乳的作用是宋朝医学家陈自明记载的，陈自明是一个妇科大家，写了本书叫《妇人大全良方》。这本书里，他记载了发生在自己妻子身上的一个故事。他的妻子生完孩子以后70多天沒有奶。陈自明虽然是妇科大家，但也沒有好办法。一天朋友送给他家一些赤小豆，当天晚上他就拿赤小豆做成粥给妻子吃了。结果妻子喝完赤小豆汤当夜乳汁就通了。 赤小豆通乳是有条件的，如果产妇是因为气血不足沒有乳汁，用赤小豆是不行的。赤小豆只对那种气血充足，可是因为血脉不通、乳汁不能正常流出的妇女，效果才会非常好。 比如有的女性生完孩子之后，乳房胀得...
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产后身痛散寒除湿为治 粥疗可止
中医认为，产后百节空虚，卫表不固，腠理不密，起居不慎，风寒湿邪乘虚而入，客于经络、关窍，故见产后身痛。当以养血祛风，散寒除湿为治，介绍几则粥疗方，供选用。 雪莲乌蛇肉粥雪莲花5克，乌蛇肉、大米各lOO克，调味品适量。将乌蛇肉去皮骨，洗净，切碎，放人碗中，用淀粉、酱酒、料酒、川椒粉等淹制备用；取大米淘净，加清水适量煮粥，待沸后调人雪莲花、乌蛇肉等，煮至粥熟，人食盐、味精等调味，再煮一二沸即成，每日1剂。可祛风通络，散寒除湿。适用于产后身痛，肢体关节疼痛，游走不定等。 防风二活粥防风、独活、羌活各10克，大米100...
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闭经选用下列药粥疗法
女子年逾十八岁，月经仍未来潮，或曾来而又中断达三个月以上者，称为闭经，现代医学将前者称为原发性闭经，后者为继发性闭经。 中医认为，本病多为肝肾亏虚，气血亏虚所为，当以养肝益肾，补血调经为治，药粥疗法对继发性闭经有一定治疗效果，可选用下列药粥疗法。 八珍益母粥：当归、川芎、白芍、熟地、党参、茯苓、炙甘草、白术、益母草各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸即成，每日2剂，7天为1疗程，连续5～7个...
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几则药粥方 对痛经有明显治疗作用
妇女在行经前后，或正值经期，小腹及腰部疼痛，常可伴面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶欲吐者等证，并伴随月经周期发作，称为痛经，亦称经行腹痛。 中医认为，本病多为肝郁不舒，气滞血瘀，或寒凝经脉，气血不畅所致，当以活血化瘀，温经止痛为治，介绍几则药粥方，对痛经有明显治疗作用。 元胡止痛粥：元胡、白芷、益母草、红花各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时调入白糖，再煮一、二沸服食，每日2剂，经前3～5天服用，连续5～7天。...
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妇女阴吹症 药粥妙治
有的妇女，阴道经常有气排出，状如放屁，自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断，这就是中医所谓的阴吹。患者常因羞于启齿而隐忍不去就诊，常因延误诊治导致患者精神抑郁，心烦意乱，使病情越来越重。对于阴吹患者，可根据其伴发的症状，分为气虚、肠燥、肝郁3种类型，采用药粥辨证调冶，一般7～10天 即可见效。 气虚型 阴吹时断时续，时轻时重，伴神疲倦怠，气短乏力，面色萎缩无华。此乃脾胃虚弱，中气不足，运行无力，腑气不循常道，别走旁窍而致阴吹。可用参芪大枣粥调治：黄芪30克，党参20 克，升麻10克，大枣10 枚，小米1...
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喝药粥缓解足跟痛
足跟痛常见于中老年人。中医认为，此病与素体亏虚以及感受外邪有关。肝主筋，肾主骨，肝肾亏虚，则筋骨不健，跟骨疼痛，也可由于外邪侵袭导致局部疼痛发作，当以补益肝肾，强健筋骨，防止外邪侵袭为治。治疗可通过中医辨证分型，根据不同的证型选用不同的药粥治疗。 风邪侵袭型 主要表现为局部疼痛，行走不利，行走则疼痛加剧，或伴畏风、舌淡苔薄白等。治疗应祛风通络，可选用生姜萝卜粥：大米50克、生姜3 片、萝卜50克(切小块)、蜂蜜 30毫升。大米先熬粥，快熟时加入萝卜块，待熟时加入生姜片，再煮一二沸，关火后加入蜂蜜调匀即可。分2次当...
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药粥帮您缓解腰痛
腰痛是中老年人的常见疾病之一。中医理论认为，腰痛多为肾虚所致。按照辩证的观点，其又分肾阴虚和肾阳虚两大类型。肾阴虚者，主要表现为腰痛伴有酸软感，心烦失眠，咽干口燥，手足心热，舌质红，少苔，脉细或细数。肾阳虚者，主要表现为腰痛伴有冷感，疲乏无力，手足不温，阳痿早泄，舌淡，苔白，脉沉弱。用药粥来调养，常可收到满意疗效： 女贞山药粥 女贞子、枸杞各21克，淮山药30克，粳米50克，杜仲、续断各12克。先将中药五味加水煎煮2次，每次沸后30分钟，取药1000毫升，加入粳米共同煮粥食服。每天1次。适用于肾阴虚腰痛者...
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冬日缓解孕期腰背痛 食三粥
有些孕妇在孕期会出现腰背痛，其原因是多方面的，要防范关键是做好孕期保健。 孕前补充营养素在准备怀孕时就要补充矿物质和维生素。另外，晒太阳可以增加钙的吸收，以预防腰背痛。 保持运动的习惯女性若孕前有常运动的习惯，怀孕后仍应保持，因为适当的产前运动，如游泳、体操等可以减轻下背疼痛。孕前没有运动习惯者，每天散散步也不错。 注意站姿和时间孕妈妈站立时可以把骨盆稍后倾，抬起上半身，肩稍向后落下，这样可缓解腰背痛。如果每天的站立时间较长，不妨使用护腰带或托腹带，减少因肌肉紧缩产生的下背痛。 采取正确的坐姿坐着时，孕妈妈...
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玉米面粥治愈便秘
我原来饱受便秘之苦，有时感到肚子胀似有大便，可真正解时又解不下来。便秘不但使我腹胀、不思饮食，还引起了血压不正常。特别是久蹲厕所排便时过于用力，加重了肛门直肠部的充血及扩张，引起了痔疮、肛裂，给我的工作和生活带来了较大影响。 去年冬天，乡下亲戚来看我时，带来十几斤玉米面，说让我尝尝鲜。很久没喝玉米面粥了，现在重新品尝它，又有了一种特别的感觉。就这样，我天天晚上喝玉米面粥，喝了10多天后，大便好解了。 我认真思考了一下，应该是喝玉米面粥的原因。玉米面是健康食品，里面含有大量膳食纤维、维生素、矿物质等，其中，有一种尼克...