粥 第21页
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用药粥疗法调理失眠 颇有效验
采用药粥疗法调理失眠，颇有效验，且无副作用。一般连用5-7天即可见效，失眠者不妨一试。 桂圆莲子粥取桂圆肉（龙眼肉）、莲子各30克，大米100克。将莲子捣碎，和桂圆肉、大米煮成粥，临睡前两小时服食。 粥中桂圆肉补益心脾、养血安神，可用于劳伤心脾、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸等症；莲子补脾、养心、益肾。此粥对心脾两虚失眠兼心悸、健忘、神疲肢倦、大便溏泄稀薄、面色少华者更为适用。 百合红枣粥百合30克，红枣20枚，绿豆50克，大米50克。先煮绿豆至半熟，放入百合、红枣和大米，再煮成粥服食，早晚各一...
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几款药粥疗法供消化不良者选用
不少人经常会出现上腹胀痛或胸骨后痛、嗳气，甚或恶心、呕吐、烧心、反酸，但去医院做胃肠道检查，却查不出明显的相关器质性疾病。其实，这就是功能性消化不良。功能性消化不良采用药粥对症治疗，有较好的效果。下面介绍几款供消化不良者选用。 一、普洱茶粥 材料：陈年普洱茶12克，大米O．1公斤。 做法：先将普洱茶块加清水煮取茶汁，然后将茶汁与大米同放粥锅内煮粥。 功效：消食除胀。此方对过食油腻、食滞不消者尤为适宜。 二、保和粥 材料：山楂、神曲、陈皮各5克，麦芽 30克，茯苓、法半夏、连翘各IO克，大米 0．1公斤，砂...
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夏季下痢 粥疗可治
一、大蒜粥紫皮大蒜2个，糯米O．1 公斤，白糖适量。将大蒜去皮，洗净，同糯米一同煮粥，加白糖调味。每日1次，连服 3天。有化湿解毒，温里涩肠止痢的功效。适用于寒湿痢。 二、酸梅粥酸梅粉40克，西米50 克，白糖适量。将西米洗净，酸梅粉用水调匀，一起人锅熬成粥。每日1次，连服3 天。有收敛止痢的功效。适用于肠滑下痢。 三、马齿苋薏苡仁粥马齿苋、薏苡仁各30克。将上料加水煮成粥。每日1 次，连用3日。有清热利湿止痢的功效。适用于大肠湿热引起的泄泻、痢疾。 四、长命粥粳米0．1公斤，马齿苋、猪肉末各50克，精盐、麻...
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治受凉咳嗽药粥三款
秋冬季是气管炎、支气管炎、咳嗽、哮 喘等病症的高发期，患者除了注意保暖， 多喝水，吃一些润燥养肺的食物，还可经 常喝点药粥来辅助防治，可起到事半功倍 的疗效，非常适合中老年人。 一、桔梗粥桔梗10克(中药店有 售)，粳米50克，一同熬粥服食，每日1 次，连续7日。此粥适宜秋冬季受寒诱发 的急、慢性支气管炎，以及咳嗽、哮喘等病 症。桔梗味苦、辛，性微温，专人肺经，有祛 痰止咳、宣肺排脓的作用。药理研究发现， 桔梗能显著增加呼吸道黏液分泌量，从而 稀释痰液，发挥祛痰作用。桔梗皂苷还有 较强的镇咳、消炎作用，对急、慢性...
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小孩巧治感冒 木棉花大米粥补肺气
小孩感冒初起，喷嚏流涕，可及时用姜、葱白适量加一个桔子皮，煮水喝，怕吃药的可适当加入黄糖，一般都能将感冒阻断。 小孩发烧还有一个值得注意的问题就是伤食，古云：儿病多从食上起！记得一次女儿发烧，无论怎样开解烧都不退，后来一摸手心，甚热甚热（伤食之热，手心热甚于手背），才知伤食了。凌晨满街找药，好不容易找到几支四磨口服液，匆匆买来服下，晨起烧退人安。供各位仁者参考。 木棉花大米粥补肺气 广州美食，其中有一款是用木棉花、大米精糊熬制的粥。能把大米熬成这样，实属不易，后来请教了做法。先用花生油浸淋大米，放一夜，再淘洗，煮粥...
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冬防感冒喝大米粥 吃玉米补蛋白
冬季天气较冷，特别是昼夜温差大，稍不注意就会引起感冒。冬季感冒风热型的很少，多是由风寒引起，表现为发热、畏寒、无汗等症状。 有专家建议，平时多喝粥，尤其是一些具有食疗作用、加了特殊食材的粥，有利于感冒的预防和治疗。冬季煮粥以大米最好。因为大米性味甘平，有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效，而其他米，如小米、糜子米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合冬日食用。煮粥时还可加入一些具有食疗作用的特殊食材，如生姜（生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”）；苏叶（苏叶有发散风寒的作...
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感冒初期喝碗葱豉粥
此时正是感冒的高发季节，若是感受风寒引起的风寒感冒，表现为畏寒、怕冷、无汗或汗出不畅、头痛、身痛、流清涕、咳嗽等症状时，可以服用葱豉粥来治疗。 淡豆豉15克，葱白10克切碎，大米50克淘洗干净。先用大米煮粥，快熟时加入淡豆豉、葱白再煮5～10分钟即可。这里用的淡豆豉，也就是在加工过程中，没有放盐的豆豉，中医叫淡豆豉(中药店有售)，其具有发汗解表的作用。葱白也具有发汗解表、散寒通阳的作用。二者与大米同煮粥可以达到发汗解表祛寒的目的，使风寒感冒从汗而解。 需要注意，此粥只适合风寒感冒初期的患者，不适合迁延日久的感冒患者...
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伤风感冒“特效粥”
近期，我国大部分地区气温骤降，冬季的寒冷扑面而来，稍不注意就会感冒。冬季感冒风热型的很少，多是由风寒引起，表现为发热、畏寒、无汗等症状。对于老年人来说，平时不注意预防感冒，或者感冒了不及时治疗，危害很大，能降低身体抵抗力，加重其他疾病，如慢性气管炎、高血压、心脏病的发生。营养专家建议，冬季平时应多喝粥，尤其是一些具有食疗作用、加了特殊食材的粥，有利于感冒的预防和治疗。同时，感冒后人的胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。 另外，有些药对肠胃的刺激也很大，喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。 煮粥用大米...
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山楂粥治心绞痛 治面瘫验方
山楂粥治心绞痛 取山楂干品50克，粳米50克，红糖30克。将粳米、山楂洗净。先将山楂放人砂锅中煎汁去渣，再将粳米放入山楂汁内按常法煮粥，待粥煮好时放人红糖煮沸即成。早晚分次温服一小碗。 此方对高脂血症、心绞痛均有预防和治疗的效果。（胡佑志） 治面瘫验方 黄芪30克，防风、桂枝、桑叶、白蒺藜各10克。水煎服，每日1剂。两煎取汁早晚分服。一般服药5～10天即可治愈。 注：本方适治风寒所致面瘫。症见恶风寒、无汗或自汗出恶风、舌淡苔白、脉浮缓紧；若见恶热、舌红苔黄脉浮数、弦者则不宜服用。 (郭旭光) 治便血三方...
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山药苡仁巧治久泻 苏叶粥妙治脚气
山药苡仁巧治久泻 很多老人常年腹泻，每到夏季则更为严重。中医认为，久泻主要与脾虚有关，再加上夏季湿气盛，脾虚湿盛则腹泻加重。治疗宜健脾、祛湿、止泻，可服用山药苡仁糊。取山药干(中药店有售)0．25公斤，炒薏苡仁O．5公斤，共研成粉，混匀后装瓶备用。每次取50克，加水煮成糊状，早晚各服1次，连服7日为1疗程。 黄呜 食苏叶粥妙治脚气 夏季脚气高发，这是因为气温高，湿度大，适宜引起脚气的真菌繁殖。喝苏叶粥可有效防治脚气。取粳米50克，加水煮粥，熟时加入苏叶10克，再煮5分钟即可。温热服食，每日1次，连续7日。...
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