通乳粥 质料：党参、生黄芪、当归、麦冬、木通、桔梗各10g，七孔猪蹄150g，大米100g，调味品适量。 做法：将诸药择净，猪蹄去毛，同放锅中水煎取汁，同大米煮为稀粥，待烹时加入调味品，再煮一二沸即可，每日2次。 成效：可补益气血、通络下乳。适用于产后缺乳、甚或全无、乳汁清稀，乳房柔软无胀感，神疲少食，舌淡少苔，脉虚细。 下乳涌泉粥 质料：当归、川芎、天花粉、白芍药、生地黄、柴胡、青皮、漏芦、桔梗、通草、白芷、王不留行各10g，甘草5g，大米100g，白糖适量。...
