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穴位 第9页

  • 高热惊厥要按四穴位

    高热惊厥要按四穴位

    小儿感冒时由于体温骤升,容易发生惊厥,这种情况中医称为“感冒夹惊”,西医学称为高热惊厥,多见于1—3周岁的小儿。 很多家长看到孩子惊厥都会慌了神,往往手足无措,也有些抱起孩子就往医院冲,其实,最应该做的是先让孩子及时苏醒。因为惊厥时间越长,脑缺氧越久,越容易留下后遗症。 孩子惊厥后家长可以指掐几个穴位,如人中穴、中冲穴、合谷穴、涌泉穴。一般掐1—2分钟后就会苏醒,苏醒后再送医院。 如果确诊为高热惊厥的孩子,容易在下次感冒时又抽搐,因此要注意预防感冒。...

  • 预防减轻感冒 坚持按摩穴位

    预防减轻感冒 坚持按摩穴位

      秋冬季节,人体抵抗力下降,很容易感冒。在日常生活中,可以试着坚持按摩以下穴位,以预防或减轻感冒的机率。   点揉风池穴   该穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴,用指头用力揉动数十次。能起到清热疏风解表的作用,适合风热感冒。   揉大椎穴   该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指,用力按住大椎穴,揉动100~200次。可起到预防和治疗感冒的作用,适合治疗感冒后高热不退。   拿肩井穴   该穴在颈到...

  • 穴位按摩对感冒有较好的疗效

    穴位按摩对感冒有较好的疗效

    感冒是四季最为常见的外感病,以冬春季较多见,尤其气候骤变时为多。本病的发生,主要是由于体虚抗病力减弱,在气候异常、冷热失调、人体卫气不固之时,风邪乘虚而入,或由一种滤过性病毒所致。其症状是:头痛、四肢酸楚、咽痒咳嗽、口渴、鼻流清涕、打喷嚏、恶寒发热(或不发热)、无汗、咽红肿、胸部发闷、气短、胃脘部胀满、心烦意乱、恶心呕吐、头晕等。 穴位按摩对感冒有较好的疗效。按摩相应穴位不但能增强人体免疫功能,而且能增强机体的各项生理功能,使机体发挥其自身的抗病能力,抵抗病毒和细菌的感染,以达到治病的目的。这是单纯药物疗...

  • 耳鸣,耳聋的病因病机 中医穴位主治疗法

    耳鸣,耳聋的病因病机 中医穴位主治疗法

    针刺颈夹脊穴为主治疗耳鸣、耳聋的探究 耳鸣、耳聋均是听觉异常、听力下降的病证,两者病因病机大多相似,只是严重程度不同而已。耳鸣是自觉耳内鸣响,影响听觉;耳聋则是听力不同程度的减退,甚至完全丧失。目前临床上尚无针对该病的特效疗法,西医多从改善微循环、营养神经等方面论治,疗效欠佳。针灸在治疗该病方面具有良好的疗效,特别是针刺夹脊穴治疗该病更是一个值得研究和推广的要点。本文将针刺颈夹脊穴为主治疗耳鸣、耳聋的经验进行了总结。 1 耳鸣、耳聋的病因病机 历代医家对耳鸣、耳聋有诸多论述。程钟龄在《医学入...

  • 李素荷穴位埋线分期论治过敏性鼻炎经验

    李素荷穴位埋线分期论治过敏性鼻炎经验

    过敏性鼻炎是由变应原介导的一系列复杂的黏膜 炎症过程, 包括炎性细胞之间的恶性循环, 多种炎性调 节因子参与, 如细胞因子和神经递质, 导致感觉神经活 化, 细胞浆流出, 静脉窦堵塞 [1 ] 。中医学中称之为鼻 鼽、 鼽嚏, 临床主要表现为鼻痒、 鼻塞、 打喷嚏、 流清涕 等症状突然和反复发作 [2 ] 。流行病学显示该病近年来 发病率呈上升趋势, 在全世界范围内的发病率约为 23% , 中 国 中 心 城 市 的 自 报 患 病 率 为 8. 7% ~ 24. 1% [3 ] 。过敏性鼻炎在有遗传史的家族发病率...

  • 面瘫 穴位按摩 避免受凉合理膳食

    面瘫 穴位按摩 避免受凉合理膳食

    近日,23岁的市民李先生运动完骑车回家,发现左边脸僵硬,喝水时嘴角漏水,看了医生才知道患了面瘫。山东省济宁市中医院主任医师王乐荣说,面瘫在临床上称为面神经炎或面部神经麻痹,是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。常见症状为口歪眼斜,大部分患者连抬眉、闭眼、鼓嘴等基本动作都无法完成。外界的寒冷刺激是面瘫的主要病因之一,面部营养神经的血管因为受到风寒而发生痉挛,引起神经组织水肿、受压迫、缺血,进而导致面瘫,所以秋冬季是面瘫的高发季。时下气温下降明显,秋风瑟瑟,冷风袭面,该如何预防面瘫呢?王乐荣提出以下几点建...

  • 周围性面瘫 头面部穴位针刺配合中药

    周围性面瘫 头面部穴位针刺配合中药

    针药并用治疗周围性面瘫 周围性面瘫是以一侧口眼㖞斜、眼睑闭合不全、面部肌肉运动障碍等为主要临床表现的疾病[1]。目前临床多采用针灸或营养神经、激素类药物等方式治疗[2]。针灸治疗面瘫效果较西药好,但治疗周期较长,针刺配合中药治疗可以有效缩短治疗周期,且愈后较佳[3]。现将针药并用治疗周围性面瘫的临床体会总结如下。 1 病因病机 关于面瘫的论述最早见于《黄帝内经》,《灵枢·经筋》言:“足阳明之筋……卒口僻,急者,目不合,热则筋...

  • 代温灸膏穴位贴敷疗法治疗变应性鼻炎

    代温灸膏穴位贴敷疗法治疗变应性鼻炎

    变应性鼻炎是鼻腔黏膜的一种变应性疾病,为 IgE 抗体介导的有多种免疫活性细胞和细胞因子参与的鼻黏膜Ⅰ型变态反应,表现为鼻痒、连续打喷嚏、流清水样鼻涕,有的还伴有眼结膜及外耳道部位的奇痒。由于大气污染,加之饮食结构的改变及工作压力的增加,本病的发病率逐年升高,且其病程长,易反复发作,严重影响了患者的社会生活。西医治疗本病有药物脱敏疗法、免疫疗法、手术疗法等,但疗效均不明显。近2年,笔者采用中医穴位贴敷疗法治疗本病,获得了较好的疗效,现将结果报道如下。 资料与方法 一般资料:69例观察病例为201...

  • 拍打经络穴位养生法

    拍打经络穴位养生法

      第一节:腹式呼吸   腹式呼吸可以培固人体元气,提高免疫力,对于高血压、糖尿病、便秘、失眠、免疫力低下等慢性疾病有良好的功效。   做法:全身放松,两脚与肩同宽站立,左手搭右手轻轻放在小腹上,两眼微闭。吸气时,把空气直接吸向腹部。此时,手被腹部抬起,吸气越深,腹部升起越高。随着腹部扩张,横隔膜就向下降。然后呼气,腹部向内、朝脊柱方向收。凭着尽量收缩腹部的动作把所有的空气呼出双肺之外。此时,横隔膜会自然而然地升起。反复几次,也可单做此式。   第二节:下蹲运动   下蹲运动是一种全身运动,可以...

  • 长按这些穴位可保健

    长按这些穴位可保健

      在桂林市七星区桂大社区,住着一位“好心的尼姑”,她虽然腿有残疾,却每天都“接待”求助者,用从“师父”那里学来的按摩穴位的技艺,帮助生病甚而是瘫痪的病人,减轻他们的痛苦。她就是61岁的戒子香灯师释乾海。      桂大社区有个好心尼姑   在桂大社区,居民们几乎都认识释乾海,她是1998年湖北省武昌市莲溪寺首届戒台佛教学院戒律院的戒子香灯师。在小区里,她经常一身素衣,一个人拄着拐杖走过,笑脸盈盈。   如果居民有腰酸腿痛,...

  • 刺激手掌穴位和反射区 舌头操

    刺激手掌穴位和反射区 舌头操

    手是阳气的大本营,秋冬季节早上旭日东升时,天地间的阳气开始升腾,这时拍手可以振动阳气,促进阳气的升发,疏通全身的气机。十指分开,手掌对手掌,手指对手指,均匀拍击,切记拇指与其他四指分开,以免拍手过度造成淤血。开始可以轻拍,以后逐渐加重。以自己的双手能承受为度,但不能太轻,否则起不到刺激手掌穴位和反射区的作用。 如果觉得拍手时发出的噪音太大难以接受,也可以拍“空心掌”。手掌弓起,手指张开,拍下去时,能拍到手指尖及手掌的边缘部分,但是这种方法的打击面缩小了,所以效果会差一些,因此拍打的时...

  • 简单方便的穴位磁疗

    简单方便的穴位磁疗

    穴位磁疗是磁疗法中最常用的一种,就是将磁片固定在治疗部位进行治疗。穴位磁疗使人们不用忍受扎针之苦就可以刺激经络穴位,简单方便。 我国用磁治病历史悠久,汉代司马迁《史记- 扁鹊仓公传列》就记载了~一种称之为“磁石”的天然矿物,具有磁性并可治疗疾病。穴位磁疗是利用外加磁场施加于人体的穴位和病变部位,起到活血化瘀、消肿止痛作用.可治疗高血压、腹泻、咳嗽、失眠、皮肤瘙痒、软组织损伤、浅表血管瘤、胃肠功能紊乱等。 穴位磁疗分为盲棒敷贴法和间接敷贴法。直接敷贴法,即把磁片直接贴在穴位上;间接敷贴法则...

  • 冬病夏治穴位贴敷

    冬病夏治穴位贴敷

      冬病夏治穴位贴敷是指在夏季三伏天,通过将药物贴敷到人体一定穴位,治疗和预防疾病的一种外治方法,故又称“三伏灸”、“三伏贴”。此疗法源于中医学“春夏养阳,秋冬养阴,以从其根”的思想,具体方法源自《张氏医通》的白芥子涂法,用于在秋冬春之际容易反复发作或者加重的慢性、顽固性疾病,因其副作用少、费用低廉、操作简便、安全有效、老少咸宜等优点,目前已被越来越多的患者所接受。但儿童在贴敷时要注意宜忌。   适应病症小儿支气管哮喘;小儿过敏性鼻炎、...

  • 穴位按摩强五脏

    穴位按摩强五脏

    随着年龄的增长,人体的各脏腑组织器官功能会逐渐降低。这是不可避免的衰老过程。然而衰老与老年不能等同,老年未必均衰,衰亦未必均老,有的人能够老当益壮.而有的人却未老先衰。中老年朋友要想减少疾病,增进健康.延年益寿,必须重视保养五脏,增强五脏功能。中医认为,人体是以心、肝、脾、肺、肾五脏为中心的统一体,五脏是人体生命的根本。五脏坚固为长寿之根,而五脏皆虚是衰老的原因。穴位按摩简单易行、无副作用,长期坚持可以增强五脏功能。 增强心脏功能——膻中穴 心主血脉,是生命活动的主宰,心脏虚衰,气亏血少...

  • 扶正固本 用手法刺激有关的经络穴位

    扶正固本 用手法刺激有关的经络穴位

      在风干物燥的秋季,为了避免出现口干鼻燥、皮肤干燥、咳嗽少痰等症状,可以按摩。用手法刺激有关的经络穴位,从而达到扶正固本、消暑除燥、全身调理的目的。   具体操作如下:   (1)两手中指指腹着力,分别摩擦鼻的两侧,从鼻翼至鼻根,来回摩擦,直到鼻翼两侧发热。   (2)手握空拳,用拇指和食指夹住整个耳廓,用力搓擦,搓至发热。   (3)用舌尖反复卷摩牙龈内外,直至满口生津,并将津液咽下。   (4)手掌微屈,手指自然并拢,轻轻拍击胸部,双手交替进行。   (5)用单手或双手重叠放在腹部...

  • 养生保健良方 穴位贴敷疗法

    养生保健良方 穴位贴敷疗法

    随着伏天一天天临近,很多老年人都开始准备着到医院进行头伏贴伏了,对于老年人的这种养生治病的习惯,很多中年人却认为这是老年人的“专利”,自己身体还算健康并不需要,但事实上,中医专家表示,对于广泛存在的亚健康人群来说,“穴位贴敷疗法”是一种养生保健的良方。 “穴位贴敷” 调理身体,提振精神 人们普遍认为,那些体弱多病的老年人需要“冬病夏治”,而身体基本健康的人则无需治疗。“事实上,除了慢性支气管炎...

  • 促进任督二脉的气血畅通 按摩穴位

    促进任督二脉的气血畅通 按摩穴位

      中医认为,列缺穴和后溪穴与人体任督二脉密切相连。因此经常按摩这两个穴位,能促进任督二脉的气血畅通。   列缺穴在前臂部,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。微握拳,第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际即是后溪穴。一般每个穴位每次按摩5分钟,一天按摩两次。若长期坚持对人体健康颇为有益。   衣蔽体,寒温适,勤洗换,健肤肌。   八成饱,不偏食,荤素配,日两稀。   住室洁,通空气,睡安枕,养精力。   步代车,适劳逸,日千步,不少一。   勤晨练,习拳剑,强筋骨,健肾脾。  ...

  • 常按几个穴位预防“夏懒”

    常按几个穴位预防“夏懒”

      夏季气温升高,烈日当空,人们极其容易出现整天昏昏欲睡、老是感觉“睡不够”的一种现象。这种现象被称作“夏懒”。其实,只要经常按一下身体的几个穴位,就可预防“夏懒”,安然度夏。   太阳穴是人体非常重要的穴位之一,位于耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。按摩时,先将四指并拢先按摩上下眼睑,然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动,按摩数分钟。常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环,缓解疲劳。   风池穴位于颈部,枕骨之下,与风府穴(后发...

  • 武侠小说中穴位保健效果

    武侠小说中穴位保健效果

    “六脉神剑”出自金庸的武侠小说《天龙八部》,乃大理段氏的最高武学,这六路“神剑”其实是以中医的六个穴位命名的,分别指的是少商剑、商阳剑、中冲剑、关冲剑、少冲剑和少泽剑。现实生活中,这些穴位自然不会有武侠小说中那些威力,但是的确有一定的保健效果,且每个穴位左右手各有一个。 少商穴在双手拇指末节外侧(尺侧),距指甲角0.1寸,对于扁桃体炎、感冒发烧、咽喉肿痛都有较好疗效。少商穴不宜艾灸,日常保健可点按或掐,同时配合吞咽动作,能缓解咽喉部不适,消除异物感。 商阳...

  • 穴位按摩 养肝补肝

    穴位按摩 养肝补肝

    春季养生保健离不开养肝,如果肝气不舒,不但影响情绪,还会诱发疾患。通过穴位按摩,可起到养肝补肝的目的。 太冲穴:太冲穴是肝经的原穴,相当于储存肝经元气的仓库,按摩刺激太冲穴,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能正常。 肝俞穴:肝俞穴是肝的背俞穴,是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”,肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配,在中医里属于“俞原配穴”法,能够补肝阴、养肝、柔肝。 足三里、三阴交穴:足三里、三阴交穴是补脾胃的要穴,脾胃是后天之本,气血靠...

  • 穴位特异作用研究要创新

    穴位特异作用研究要创新

    杨骏,教授、主任医师、博士研究生导师。安徽中医药大学第一附属医院院长。安徽省学术带头人、安徽省名医、名中医。 穴位,在针灸学中有极其重要的地位。然而,近年来国外同行的研究结果却使穴位特异性作用在国际针灸界出现了怀疑、否定的声音。 从国际上的一些研究结果可以看到,在应用针灸治疗痛证、退性行病症、身心疾病、内分泌疾病等方面做了许多研究工作,并对针灸治疗上述病症的效果予以充分的肯定。但同时,由于出现“真假针灸”、“真假穴位”的治疗结果没有差异,似乎针灸有效、穴位无用...

  • 脚后跟着地 刺激肾经穴位

    脚后跟着地 刺激肾经穴位

    中老年人最好的锻炼方式是走路,不过,在走路时,最好能选择用脚后跟来走,这样走既能调节情绪,又能达到提高锻炼的效果,对身体更为有益。因脚后跟着地,能有效地刺激肾经穴位。 我国传统医学认为,足部穴位受到按摩刺激,能起到调节脏腑气血,平衡机体阴阳的作用,脚跟为“精气之跟”,而人衰老的主要原因之一是肾气虚衰。老人在走路时用脚后跟就会刺激肾经穴位,达到健身延寿的效果。 在用脚跟走路时,不妨选用以下几种方法来进行: 前进和倒退法:身体自然直立,头端正,两脚成平夹角90度。脚尖翘起,依次向前迈进,或...

  • 人体穴位治疗自制的膏药

    人体穴位治疗自制的膏药

    “膏贴疗法”是把药粉调成膏敷贴于人体之特定部位,用以治疗病痛的一种外治法。三伏天里,用自制的膏药贴于人体一定穴位治疗慢性支气管炎,药力更易直达脏腑,激发正气,效果更好。 ●药物:自购白芥子、延胡索各21克,甘遂、细辛、生半夏各12克,将此五味药共研成细末,混合后装入密闭的玻璃瓶内,置冰箱中备用(此药粉为3次用量)。每次取药粉1/3,先将鲜生姜100克洗净后捣碎挤汁,用姜汁将药粉调成干糊状(可略加水),用手捏成6个小药丸,每丸约4克左右(儿童减半)。 ●操作:将药丸按贴在直径3...

  • 穴位有驱散寒气的作用

    穴位有驱散寒气的作用

    进入冬季,不少人会出现手脚冰凉或关节疼痛的现象,如果能经常按按以下三个穴位,可以起到驱散寒气的作用。 命门穴位于第2腰椎棘突下。命门之火衰微,则寒邪易侵袭人体,出现畏寒、关节疼痛等症状,常按此穴可补肾壮阳、驱散寒气。 操作方法:用“擦法”,即用手掌的大鱼际、掌根或小鱼际附着在该穴位处,进行直线来回摩擦,以透热为度,每¨1—2次。 神阙穴即肚脐,常按该穴具有温通阳气、散寒通络的作用。 操作方法:两手搓热后相叠,掌心对准并贴在神阙穴,每次15~20分钟,每日 1次。...

  • 胃区的手诊位置 治感冒穴位

    胃区的手诊位置 治感冒穴位

      胃部不舒服的情况几乎人人都出现过。可有些人是偶尔的疼、胀,也有人是已经确诊的胃部病症。很多人害怕胃镜检查的痛苦,不知不觉就耽误了病情。其实,通过手诊也能明显看出胃部疾病的苗头,大家可以留心观察一下。   胃区的手诊位置在手心处。从无名指画一条竖直平分线,在这条线与生命线之间画一条直径,以手掌为圆心,这个圆形区域就是胃区(如图)。胃区如果出现白色、红色或褐色改变,就往往预示着有胃部疾病了。   想要保护胃部,预防胃病发作,饮食上应注意五味均衡,不能太过。因为当吃得过多,出现泛酸、胀气的时候,预示着胃里...

  • 立夏养生:调情志 淡饮食 启穴位

    立夏养生:调情志 淡饮食 启穴位

    立夏是夏天的开始,温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,天气渐热,农作物进入旺季。正如古人所说:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实”。这个时节是人们调理身心,为安度酷暑做准备,使身体各脏腑功能正常的关键时节,那么,立夏节气应该如何保健顺应节气特点进行养生呢,推荐您如下方法。立夏养生 调情志 淡饮食 启穴位 心气通于夏,心主血脉,立夏节气应注重养血补心,使血脉充盈,神志清晰、精神体力旺盛。自立夏起,人体此时新陈代谢、生长发育也随之加快,快速代谢和生长发育都需要饮...

  • 针刺穴位为何能治病?

    针刺穴位为何能治病?

    穴位,亦称为腧穴,腧与“输”通,有转输之义,“穴”即孔隙。远古时代,我们的祖先用砭石来砥刺放血,割刺脓疡,或用热熨、按摩、叩击体表,或在体表某一部位用火烤、烧灼等方法来减轻和消除伤痛。久之,人们逐渐意识到人体的某些特殊部位具有治疗疾病的作用,经过现代研究发现,针刺穴位治疗疾病主要体现在以下三个方面。 ●近治作用:这些腧穴均能治疗该穴所在部位及邻近部位及邻近组织、器官的病证。如耳区的听宫、听会、翳风、耳门诸穴,均能治疗耳病;胃部的中脘、建里、梁门诸穴,均能治疗胃...

  • 暑热失眠 可尝试穴位注射

    暑热失眠 可尝试穴位注射

      小暑后,天气炎热,人们容易有燥热感,也更容易失眠。   今年5月初,27岁的韩曼(化名)从吉林来到桂林,初到陌生地方,加上本身气血不足,原本睡眠很好的韩曼连续几天都失眠了。   为了调整好自己的作息时间,6月初,韩曼来到桂林市中西医结合医院针灸科治疗。   该科室中医师文思泉称,通过问诊发现,韩曼气血亏虚,加上突然来到陌生地方,无法适应,从而导致失眠。因为韩曼害怕针灸的刺痛,所以医生选择通过在膀胱经穴位注射当归、黄芪液的方式给韩曼调理。文思泉介绍:“当归具有补血功效,黄芪补气,穴位注...

  • 养肝护肝穴位按摩法

    养肝护肝穴位按摩法

    在疾病面前,人其实很脆弱。如果有了不良生活习惯,得了脂肪肝、酒精肝等肝病,对身体和心理都是一种伤害。养肝护肝可以使用穴位按摩法。 揉三阴交穴盘腿端坐,用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸,胫骨后缘处),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴,按揉此养生穴位的手法同前。 按太冲穴盘腿端坐,用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间),沿骨缝的间隙按压并前后滑动,做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位,手法同前。 揉大敦穴盘腿端坐,用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧),左旋按压1...

  • 护眼养肝按穴位

    护眼养肝按穴位

    深夜1-3点是养肝最好的阶段,因此,可以在看比赛时用双掌心缓缓搓热两胁15分钟,左右手指要相对运动,起到按摩肝脏和脾脏的作用。还可以按摩肝经上的大敦穴(大拇趾靠第二趾一侧的甲根边缘约二毫米处)、太冲穴(位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处)和三阴交穴(位于小腿内侧,足内踝上缘三指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中),每个穴位点按15分钟,都是保肝养肝的。日常工作中也可以按按,可做保健之用。 目不暇接的奥运节目考验着观众朋友们的视力与眼部健康,如何调节呢?试试南京市中西医结合医院眼科专家夏承志主治医师推荐的护眼功吧...

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