健康 第11页
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传统中医中药如何造福百姓健康
人物背景： 16岁下乡当知青，在内蒙古建设兵团，他是身穿白大褂的卫生员；20岁在北京中医学院负笈求学，他的梦想是做为民祛病的好中医；走出学校大门虽没有号脉问诊，但坚守医疗卫生不曾远离；作为国家卫生计生委的管理者，他牢记百姓生命大于天，制定每项政策慎之又慎。他就是全国政协委员、国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强。 神奇疗效坚定学中医信心 主持人：王主任专门学过中医，您是怎么走上学习中医道路的呢？ 王国强：我16岁上山下乡到内蒙古担任过赤脚医生，中医和西医都学。在下乡期...
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中医诊病不只是看指甲月牙 通过指甲月牙判断健康不准确
平常总是能听到指甲月牙与健康的各种说法，月牙确实能一定程度上反映身体健康状况，比如当循环和营养出现问题时，指甲月牙变小或消失，边缘可能会变得模糊。如果缺乏某些微量元素时，还会引起颜色形态的改变。 中医诊病不只是看指甲月牙 中医认为，指甲月牙的形态与疾病不具有特异性，因为导致循环障碍的可能性很多，因此指甲的情况跟疾病无法一一对应。此外，一些身体外部因素，如接触腐蚀性液体、酸碱性物质或小孩啃指甲的行为，都有可能导致指甲月牙的变化。中医诊断疾病，一般考虑整个指甲的状况，如指甲面颜色、光泽、形态等，还要...
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身体大扫除 健康迎龙年
2011年已近尾声，每年这个时候，家家都开始准备清理家里的卫生，以干净整洁的面貌迎接新年。其实我们的身体也需要经常清理。人为什么会得病？除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素，毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。 在2011年的尾声，让我们行动起来，一起清除以下的12种体内毒素吧。 废气 表现：经常腹胀，而且放屁很臭。 长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。 专家建议：多吃红薯、富含乳酸菌的食物。 宿便 表现：天天排便仍有残便感，或长期一...
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重保暖 调饮食 让我们健康过冬
连日来，全国大多数省份气温急剧下降，尤其是黑龙江北部漠河市最低温度已跌至零下30℃。在这严寒肆虐的季节，生活在北方地区的老百姓该怎样调节机体功能，又该如何顺应天时，才能平安地度过漫长的冬天呢？中国中西医结合学会副会长、黑龙江省中西医结合所所长、博士生导师李显筑主任医师指出，冬季主封藏，总的保健原则是封藏固精，疏通血脉。人们应从饮食、运动、药物、心情等诸多方面综合调整，避免因着凉受寒而致疾病。中医学在长期的临床实践中，总结出了一整套冬季生活起居和调养脏腑的方法。 李显筑主任医师介绍说，春夏秋冬四时各有显著特点...
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老年人中医健康管理技术规范
近日，国家中医药管理局印发了儿童、老年人、孕产妇、高血压患者、2型糖尿病患者5类重点人群和慢性病患者的中医健康管理技术规范（试行）。今选取部分内容在3、4版刊出，供读者参考。 老年人中医健康管理技术规范（试行） 第一部分 服务要求 一、开展老年人中医健康管理的医疗机构应当具备老年人中医健康管理所需的基本设备和条件。 二、从事老年人中医健康管理工作的人员应取得中医类别医师资格，或者由经过中医体质辨识知识专门培训的临床类别医师提供服务。 三、要加强宣传，告知服务内容，使更多的老年居民愿意接受服务。 ...
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中成药可以有效调理亚健康和治疗疾病
很多时候，我们只顾着开方子扎针灸治疗疾病，却忽略了中成药。殊不知，许多中成药可以有效调理亚健康和治疗疾病，建议没有使用的基层医生可以进些备用！ 一般我喜欢用传统的大蜜丸。下面推荐一些中成药： 1龙胆泻肝丸 先说个我最喜欢用的：龙胆泻肝丸-治肝胆实火，肝经湿热循经上扰下注之证。现代疾病高血压眩晕，美尼尔氏综合征，中耳炎，结膜炎，带状疱疹，腮腺炎，睾丸炎，还有许多皮肤疾病如神经性皮炎荨麻疹等等，应用得当效果显著！对于治疗带状疱疹我就用龙胆泻肝丸口服加外用的中成药，从不用西药，可以有效缩短病程，...
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九种方法吃掉亚健康
1．失眠烦躁健忘时：多 吃富含钙，磷的食物，含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、粟子、葡萄、鸡，土豆、蛋类。 2．神经敏感时：神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息，松弛紧张的情绪，也可以喝少许葡萄酒，帮助肠胃蠕动。 3．体瘦虚弱：体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。在吃前最好小睡一会儿。人们都习惯饭后睡觉，这是不正确的习惯，应改为饭前睡一会儿，因为吃了饭再睡，人会觉得越来越不舒服。 4．筋疲力尽时：可在口中嚼些花生、杏仁，腰果、核桃等干果，对恢复体能有神奇的功效...
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