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腰酸背痛 试试以下3法
对于现代人来说，腰酸背痛已是常态，要找个时间特意去锻炼、健身对很多人来说并非易事，不如在平时生活中试试以下3法： 抖腿 先站好，一腿维持重量，另一腿放松下来，然后将腿部肌肉左右地抖动，大约抖动1-2分钟。每天都可以这样抖动多几遍，能起到缓解腰痛的作用。 逆行 找个平整的地方倒退走，走时尽量不要让膝盖弯曲，腰部放松，两手握拳，用四指手指包住拇指，手臂自然摆动。每次逆行大约100-200步，每天走2-3次。 爬行 可以在床上或者是在地面上，向前方、后方、转圈爬行运动。每天早上和晚上各做1次，连续做几天能...
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脂肪肝中医按摩以下穴位
脂肪肝需要积极的治疗，否则可能引发严重的肝脏疾病。中医按摩以下穴位，能够有效防治脂肪肝。 一、内、外关穴。位置：内关位于前臂内侧正中，掌腕横纹上2寸，两手筋之间。外关位于前臂外侧正中，手背腕横纹上2寸，尺桡骨之间，与内关相对。功用：能通经脉，调气血。方法：以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位，用力均匀，持续5分钟，使局部有酸重感，有时可向指端放射。 二、足三里穴。位置：在小腿前外侧，外膝眼下3寸，距胫骨前缘一横指 (中指)。功用：疏肝理气，通经止痛，强身定神。方法：以拇指或食指端部按压双侧足三里穴。...
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小儿肺炎 中医辨证可分以下类型治疗
小儿肺炎是临床常见病，四季均易发生，以冬季为多。如治疗不彻底，易反复发作，影响孩子发育。小儿肺炎临床表现为发热、咳嗽、呼吸困难，也有不发热而咳喘重者。其病因主要是小儿素喜吃过甜、过咸、油炸等食物，致宿食积滞而生内热，痰热壅盛，偶遇风寒使肺气不宣，二者互为因果而发生肺炎。中医辨证可分以下几种类型治疗： 1.里热外寒。证见鼻塞流涕，恶寒无汗，咳喘较重，苔白，脉浮数，此乃肺气被遏、不得宣降。治宜清热散寒、宣肺定喘，用麻杏甘石汤加味：麻黄3克、杏仁6克、生石膏9克、甘草3克、生桑皮9克、炙枇杷叶9克、前胡3...
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偏方让半身瘫痪可以下地了
偏方名 桑枝酒 【药材】炒桑枝100克，当归、菊花、五加皮各60克，苍术、地龙、夜交藤各30克，川牛膝25克，丝瓜络15克，木瓜12克，木通、炮附片各10克，黄酒5000毫升。 【做法】将所有药材放入5000毫升黄酒中，密封浸泡10天后，将药渣取出，焙干，研为细末，装入胶囊，每粒3克。 【服用方法】每次3粒，每日３次，用桑枝酒15-20毫升送服。 【外公问诊记】外公诊所里的很多中药都是自己亲自上山采摘，并加工炮制的。 有一次，外公带着我去山上采药，中午在当地一个山民家吃了顿饭。主人很热情地招待了...
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花椒妙用 外用可治疗以下疾病
花椒具有温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效，外用可治疗以下疾病： 1．治痛经：用花椒10克，胡椒3克，二味共研细粉，用白酒调成糊状，敷于脐眼，外用伤湿止痛膏封闭，每日1 次，此法最适宜寒凝气滞之痛经。 2．治秃顶：适量的花椒浸泡在酒精度数较高的白酒中， l周后使用时，用干净的软布蘸此浸液搽抹头皮，每天数次。若再配以姜汁洗头，效果更好。 3．治痔疮：花椒l把，装入小布袋中，扎口，用开水泡于盆中，患者先是用热气熏洗患处，待水温降到不烫，再行坐浴。全过程约20分钟，每天早晚各1次。 4．治膝盖痛：花椒5...
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花椒可用于以下病症的治疗
花椒是调味品，也是一味常用中药，其性味辛热，具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等功效，可用于以下病症的治疗。 治龋齿疼痛花椒1粒，塞入龋洞内，咬紧牙，片刻即有止痛效果。亦可用麻油30毫升，放入锅内烧热后，投入花椒10克，待花椒炸焦后，去花椒，将花椒油滴入龋洞中，可迅速止痛。 治痛经花椒10克，胡椒3克，二味共研细粉，用白酒调成糊状，敷于肚脐处，外用伤湿止痛膏固定，每日1次。此法尤适宜因寒凝气滞引起的痛经。 治脚癣花椒10克，食盐30克，加水煎沸20分钟，待水温适宜时泡脚，一般连用7...
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针灸治疗近视 300度以下的儿童近视可尝试
（记者/徐一方通讯员/黄海燕詹金容）近几年来，患近视的中小学生越来越多。桂林市中医医院针灸科主任王希琳表示，孩子近视速度加快，不妨试试针灸治疗。 “引起近视的原因，除了有眼局部屈光不正的因素外，同时也有体质因素。”王希琳说，比如劳心伤神，使心阳耗损，阳气不能上达，导致目络淤阻不畅。中医认为，肝开窍于目，肝肾同源，精血互生。因此，久病过劳也会导致肝肾亏虚，使精血不足。再加之久视微细，使目筋挛急，血络淤阻，最终导致近视。 针灸治疗是通过针灸在相关穴位上产生一定刺激，对肌肉...
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过敏性鼻炎可选用以下偏方验方
过敏性鼻炎是机体受外界某种刺激 (如接触花粉、烟尘、皮毛；化学气体或环境温度、气压变化等)而产生过敏反应的疾病，也称 “变态反应性鼻炎”。但过敏原常不易找到。患者往往为过敏体质，常合并有支气管哮喘、荨麻疹等过敏性疾病。临床主要表现为阵发性鼻塞鼻痒，流清水样鼻涕，喷嚏连连，有的伴有流泪、头痛等症。起病迅速，症状一般持续数分钟或数十分钟后迅速消失，少数患者可数日不解。间歇期无喷嚏及鼻塞。易反复发作，导致嗅觉减退。 本病属于中医的“鼻鼽”范畴。临床主要分肺虚感寒、脾气虚弱...
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加强以下几方面的“保胃”工作
刚入冬，昼夜温差明显加大，冷空气开始一个接一个袭来，以往患过胃病的人，这时常常会出现这样或那样不舒服的感觉，如胃脘不适、胀闷或隐痛、泛酸、嗳气、食欲不振或进食后不易消化等，有的人还会出现腹胀和腹泻。这究竟是为什么呢？ 当气温降低，人体受到寒冷刺激后，人的交感神经兴奋，使得肾上腺皮质激素、肾上腺素、甲状腺素等分泌增多，一方面促进体内新陈代谢，使产热增加，另一方面又促使皮肤血管收缩，减少散热，以此帮助人体御寒。然而，这些对胃炎和胃及十二指肠溃疡等胃病患者来说，则并非有利。如肾上腺皮质激素分泌增多，可促进胃液分...
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晚上发热腰以下如火烤 经常感冒汗出怕风中医治疗方
国医大师郭子光乃成都中医药大学教授，笔者有幸侍诊，受益良多。兹举一例，可窥一斑。 谢某某，男，68岁。2011年6月20日初诊。长期发热7～8年，下午及晚上发热，腰以下如火烤，经常感冒，汗出怕风。中医治疗，多从滋阴补肾，活血化瘀着手，口服枸杞、知母、龟板、鳖甲等中药无效。刻诊：自觉发热，下午及夜晚如火燎难耐，恶风，汗出，胸胁痞满不舒，舌淡红、苔薄黄，脉浮弦。辨证：太少合病。方选小柴胡汤加味。药用：柴胡、党参、青蒿、合欢皮、黄芩、白芍各20g，桂枝、法半夏、枳壳、生姜、大枣、制香附各15g，炙甘草3g，制鳖...
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麝香痔疮膏可用于治疗以下病症
麝香痔疮膏由麝香、珍珠、琥珀、牛黄等名贵中药制成，具有清热解毒、活血化瘀、消肿止痛的功效。通过多年临床应用发现，它除了能治疗痔疮、肛裂及肛周湿疹外，还可用于治疗以下病症。 防治日光性皮炎用棉签将麝香痔疮膏涂抹于晒伤部位，敷药层厚薄以隐见皮肤为度。对直径大于0．2N米的水疱，先用酒精棉球消毒，挑破水疱下部，放出疤液，以消毒干棉球拭净，再行涂药。另外，对易晒伤但尚未受损部位，可涂药防晒。涂药时间最好在早晨日出前。每天涂药1~2次，保留全天。 治疗鼻出血若患者仅有少量鼻出血，先用棉签加压片刻，待出血停止后，将麝香痔疮...
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金匮肾气丸组方有以下几个特点
金匮肾气丸最早见于东汉末年张仲景的《伤寒杂病论》。肾为水火之脏，有调和阴阳之功，阳动则气化，阴静则精生，阴阳协调以化生肾气。金匮肾气丸组方有以下几个特点： 阴阳互根：肾为先天之本，是水火同居之脏，肾中阴阳互相制约，互为依附，互相转化。阴没有阳不能化，同样，阳没有阴不能长。即所谓：孤阴不生，独阳不长。由于肾中阴阳相互维系，因此在补阳的时候，必须考虑到在补阴的基础上补阳，如此便可使阴阳相合，少火生气，阳也不会暴生而成壮火以食气而生后患。 五脏同调：肾藏精气，它所藏的精气乃肾之精气，但它要不...
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在家拔罐时要当心以下几点
家庭拔罐看似简单，但是如果盲目拔罐，不但会影响疗效，还可能造成意外伤害，所以在家拔罐时要当心以下几点： 1．拔罐时间不能太长。不少人认为，拔火罐的时间越长效果会越好，其实这是错误的。因为火罐拔的时间过长，就可能会出现水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能引起皮肤感染。一般拔火罐的时间(从火罐吸到皮肤上至取下的时间)应该控制在10～15分钟。身体虚弱的老人以及小孩，时间需要减半。在拔罐期间要注意保暖，在背、腹等部位拔罐的患者，可以适当减少拔罐时间，不要让身体暴露太久。 2．避免在同一位置反复拔。许多人认为，拔火罐的时...
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中医专家建应对秋困 以下几种方法
“春乏，秋困，夏打盹。”进入秋天，人们都很容易犯困，尤其在上班族和学生族中表现最为明显，尽管睡眠不少，可白天还是精神萎靡，哈欠连连，严重影响了人们正常的工作和学习。如何应对秋困？中医专家建议，应对秋困，主要有以下几种方法。 多睡觉 秋困是一种自然的生理现象，是人体自我修复和储备能量的一个过程，因此保持充足的睡眠是很有必要的。睡眠一定要早，勿过十一时。十一时，为子时，属肾，子时肾生一阳上升于心，对应坎卦，此时熬夜，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。另外，秋季每天最好早起，以顺...
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试试以下食疗方预防禽流感
近期，禽流感出现散发病例，春季本是流感的高发季节，很多人出现了高烧、头痛、乏力等，都特别担心，心理非常恐惧，严重影响着正常的生活。人体只有足够的免疫力才可以预防各种病菌，很多食物同样可以帮助我们快速的提高免疫力。如奶制品、蛋类、豆类等，这些食物中都含有丰富的维生素，可帮助我们快速有效的提高人体免疫力。除此之外还有各种新鲜的蔬菜、水果，同样富含维生素。还有蘑菇、香菇、灰树花、平菇、猴头菇等食用菌类都含有大量的抗病毒物质，可以有效的增强免疫力。还可以试试以下食疗方预防禽流感。 姜茶饮 生姜10片，茶叶7克，...
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