脚 第71页
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麻黄附子细辛汤治愈“脚挛急”
脚挛急，上海地区俗名哪牵筋。每由受寒后引起，虽属小恙,但屡发不愈者亦引以为苦。过去治此症常取舒筋活络法之类，笔者根据辨证,运用仲景麻黄附子细辛汤投治,取效满意。今木揣浅陋,公诸同好。 示例:陈xx,女,68岁,1982年9月20日诊，诉近一个多月来,每睡至子夜,辄发下肢吊筋,且连续发作数次,左右两肢轮作,挛痛拘急,颇以为苦,常半夜起坐,反复热数,按摩半小时后,方得舒解。翌日则觉下肢座软无力,步履缠艰,每至临睡则担心又发此症,影响睡寐。曾求治于西医,谓无良药可投,失望而回,旋即求中医治疗。察患者形容憔悴,体力...
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脚踝浮肿,慢性肾炎综合征,仙芪补肾汤健脾温肾填精化气
初诊： 2013年01月07日 姓名:陈某某 性别:女 年龄:31岁 地址:广东省惠州市惠城区 主诉：反复双下肢浮肿2年 现病史：2010年初出现脚踝浮肿，查尿常规，蛋白2+，诊断为肾病综合症。2010年口服激素治疗，最大量40mg/日，规律治疗，尿蛋白曾转阴，每遇外感则复发。2011年1月起尿蛋白持续2+，肌酐147umol/L。于2013年1月行肾穿局灶增生硬化性肾小球病，伴中度慢性肾小管-间质病变。 现症见：无明显不适，纳可，大便一日一行。舌暗红，苔微黄，脉沉。双下肢不肿。 辅助检查：...
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崴脚,踝关节扭伤,处理的误区
踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。发生踝关节扭伤后，很多人第一反应就是活动活动脚腕，若没有疼痛或只是轻微疼痛，就不在意了；甚至有人认为扭到脚踝只是小伤，热敷或用绷带包扎下就好了。其实以上这些处理方式是错误的。那么运动中崴了脚（踝关节扭伤）到底应该怎么办？ 崴脚（踝关节扭伤）处理的误区 误区1：热敷消肿 崴脚后由于韧带软组织撕裂、小血管出血、组织液渗出增多，局部出现疼痛肿胀，且逐渐加重。有些人崴脚后，立即采用局部热敷的办法减轻疼痛，虽然暂时舒适些，但这样做反而...
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介绍一个治足跟痛有效浴脚方
足跟痛可由足跟脂肪垫炎、跟腱炎、跟骨骨刺等疾病引起。中医认为，跟骨痛主要与肝肾阴虚导致筋骨失养，寒湿趁虚侵入，导致气滞血瘀、经络受阻有关。外治法（包括足浴）是治疗此症常用而有效的方法之一。现介绍一个治足跟痛有效浴脚方。 方法：取皂荚、血余各100g，加水2000ml，水煎至1500ml，每晚临睡前泡脚20分钟，经试用，第三天足跟痛有所减轻，坚持泡三个疗程，10日为1个疗程，足跟痛症状就消失了。 方中皂荚，又称皂角，为豆科植物皂荚的果实，其性辛温，有微毒，主要有祛风痰、除湿毒、止痛等作用，可治中风...
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气血不通畅容易出现足跟痛 熬水泡脚洗一洗
有一年镇里有个老奶奶，说她的足跟疼了三个多月了，右脚脚后跟不敢沾地，现在得天天杵着拐杖才能行走。我上前去看了看，老奶奶的脚后跟不红不肿，但轻轻一按就疼。 这明显是足跟痛，医学上叫跖筋膜炎，是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。它是一种无菌性炎症反应，所以用中医来整体调理的效果比较好。 我跟老奶奶说，人的骨头其实跟树皮差不多，刚开始都是光溜的，但是年轻的时候如果不注意，磕着碰着了，或者站时间长了，脚后跟就会受伤，就跟有人在树上面划一下碰一下，树皮就会起疤起疙瘩一样。 年老...
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习惯性崴脚的预防与锻炼 中医药调理
崴脚是最常见的运动损伤之一，受过伤的脚一般会越来越频繁地扭伤，随即出现踝关节不稳的症状，这种情况称为习惯性崴脚。同一个人同一只脚经常崴伤（≥1次/年），即可诊为习惯性崴脚，又叫踝关节反复扭伤。 习惯性崴脚症状表现 习惯性崴脚的症状有踝关节疼痛或酸痛、肿胀、淤青、行走困难、关节僵硬等。以上这些症状因崴伤程度的不同而严重不一。有过崴脚经历的患者有时会感觉不到疼痛和肿胀，可能只会感到行走时摇晃和不稳。 崴脚的严重情况取决于韧带是否被拉伤、部分撕裂或完全撕裂，也取决于受伤的韧带有多少。通...
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崴脚不是小毛病 防治须中西医结合
“我的脚踝这么长时间咋都不好？”家住银川市36岁的王女士，今天到中医院骨科就诊咨询，她是一名社区工作者。半年前，下楼梯时不慎踩空，扭伤左踝关节，当时在某医院骨科就诊，拍X线片排除骨折，诊断为踝关节扭伤（重度）。医生建议予高分子石膏托固定，但她认为只是伤筋就要打石膏是不是有点小题大做，再说工作又忙，便拿了点药外涂，继续奔忙在工作岗位上。半年过去了，左踝关节却留下了后遗症，脚腕处时不时肿胀，行走不稳当，虽吃了不少药，也做过理疗，但没起多大作用，这让她很郁闷。 崴脚不是小毛病...
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防治失眠 取中药汁液后浸泡双脚
失眠是指经常不能获得正常睡眠，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。泡脚疗法是根据中医辨治原则，利用内病外治的原理，选择适当药物，用水煎取汁液后浸泡双脚，通过药物对足部穴位及经络的刺激渗透作用，达到防治疾病。 健脾养血安神方 症状：不易入睡、多梦易醒或整夜难眠，伴头晕目眩、四肢倦怠、面色少华、心慌意乱、时有健忘、口淡无味、腹胀、便溏纳差，舌淡苔薄白，脉沉细。 方药：党参18克，白术30克，陈皮12克，升麻18克，葛根18克，远志15克，酸枣仁24克，柏子仁...
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米水泡脚巧降血压
50岁以上的中老年人患有高血压的很多，单独服用药物治疗都会有一些 副作用或者疗效不稳固，因此，应多配 合一些非药物综合疗法来加强和巩固 药物的作用或减少药物的用量，从而 达到降压稳压的目的。淘米水加白矾 泡脚安全方便、无明显副作用、降压效 果好。 取淘米水1000毫升放入锅中煮沸后，冷却至50摄氏度加入白矾20克，搅拌均匀，倒人洗脚盆中，再倒人适量温水，以浸没脚踝为宜。坐在椅子上。先熏脚后泡脚，每次15分钟，每日睡前1次。泡脚时要全身放松，缓慢呼吸。 《金匮要略》中记载：“矾石二两，以浆水一斗五升，...
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老年人泡脚防血压升高
病案举例：赵大爷患高血压已经10 多年，他一直坚持吃药，血压控制得很 好。前不久，他看到网络上流传一种泡 脚药方，用艾叶加上红花泡脚，据说可 以活血化瘀、促进血液循环、消除疲劳。 他参照该药方，晚上睡觉前，就用中药 汤来泡脚。谁知，有一次泡完脚后他突 然感到头晕眼花，心慌胸闷。他一测血 压，结果发现，血压陡然升高了不少。 专家点评：在热水泡脚的同时，如果加点中药，对某些中老年慢性病患者来说，能起到事半功倍的强身保健作用。可是从中医角度看，艾叶和红花均有温经、散寒、活血、通络的作用，一旦浸泡时’间过久，...
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巧动脚踝降血压
传统医学认为，脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。通过做体操或按摩，使脚踝由僵硬转化为柔软灵活状态，不但可以使回心血液顺畅地通过脚踝，还可以缓解高血压的症状。以下是几种简便、安全的脚踝锻炼动作： 上下活动脚踝坐在椅子上或床上，一只脚着地，另一只脚略微伸直，配合呼吸活动脚踝及脚掌，即呼气时脚尖尽量向下压，吸气时脚尖尽量往上勾。呼吸速度不宜太急，两脚各做10次（多做不限）。 旋转脚踝以跷二郎腿的姿势，将左脚抬起，置于右侧大腿上，以右手手指能轻易握住左脚趾为标准。然后左手握住左脚踝的上方，使脚踝不致移...
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高血压病引起的头痛眩晕 泡脚方
取钩藤、桑枝各20克，冰片10克。先将钩藤、桑枝放入500毫升左右的温水中，浸泡20分钟，然后煮沸后煎15分钟，再放入冰片煎3～5分钟；待水温适宜时加温水1000毫升浸泡双脚。泡脚掌握在30分钟为宜，每天可早、晚各1次。 钩藤具有清热平肝、息风定惊的功效，现代药理研究证实，钩藤有明显的降压作用，通过迷走神经传入纤维，抑制血管运动中枢神经，起到明显的降压作用。 桑枝味苦，性平，归肝经，功能祛风通络，利关节，行水气，主治风湿痹痛、四肢拘挛、脚气浮肿等病症，现代药理研究发现桑枝有显著降压作用。...
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香椿水泡脚治拉肚子效佳
最近两个月，我五岁的孙子经常 出现腹泻的症状，去医院打了好几次 点滴也不见好转。有朋友告诉我，用香 椿叶煮水泡脚可有效地治疗腹泻，而 且没有副作用。我试着用香椿叶熬水 给孙子泡脚，连续治疗两天后其病情 就痊愈了。 方法是：取500克的香椿叶，洗净 后放人锅中，加1000毫升的清水用大 火煮沸，再用小火熬煮20分钟即成，可每天用此药液泡脚2次。 中医认为，香椿味苦、性寒，具有清热解毒、止血、涩肠、固精等功效，对肠炎、痢疾和泌尿系统感染等病症均有一定的疗效。现代药理学研究表明，香椿叶对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、痢...
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热水泡脚缓解经期腹泻
有些女性在行经期间会伴随有拉肚子的现象，专家分析，经期拉肚子和个人体质有关，也和平时的身体调理有关。有些女性由于体虚，经期肠胃受到刺激，容易腹泻。另有一些女性，由于平时不注意饮食及身体调理，习惯吃生冷的东西，即使经期也不例外，这样也会严重影响肠胃功能，导致腹泻。 月经期间，要特别注意不要受寒。常言道“寒从脚起”，如果因为受到寒凉等原因导致拉肚：广的话，此时往往脚部能明显感觉到冷。可以试着用热水泡泡脚，水温45-47度，每天泡2～3次，每次10分钟左右。脚部受热后，全身血液循环会加快，体内热量...
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咳嗽不愈艾叶熏脚
方法是：艾叶30-50克，放人1500毫升的沸水中煎约15分钟；捞出艾叶，将药汁倒人脚盆中，趁热熏蒸双脚，为防药气外散，可在双脚外蒙盖一块稍大于脚盆的塑料纸(布)，待温度适宜时，浸泡双脚；每晚睡前1次，每次15-20分钟，一般3-5次即可显效。 艾叶具有理气血、逐寒湿、温经、止血安胎的功效，常用于治疗心腹冷痛、月经不调、胎动不安、咽喉肿痛等症。口服煎剂或人丸散剂，常用量为3-9克；外用则为煎液熏洗，或炒热温熨，或制成艾条灸用，或鲜叶捣烂外敷。但阴虚血热者慎用。 现代药理研究表明，艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛...
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支气管哮喘用姜葱敷脚效果不错
李女士的女儿6岁时得了支气管哮喘，每当受凉感冒就发作。在用止咳药控制病情的同时，有个老中医让给孩子用姜葱敷脚，效果不错。即每晚睡觉前用热水泡脚10～15分钟，再取鲜葱白50克、鲜生姜15克，捣成泥敷在脚心，用纱布包住，第二天起床时去掉。每晚1次，两周为1疗程，一般使用1～3个疗程，每个疗程间隔7天。 天津药物研究院副研究员李红珠认为：此偏方主治风寒引起的哮喘，对受凉感冒后引发的咳喘有效。生姜性味辛温，能化痰止咳、发汗解表，多用来治疗风寒或寒痰咳嗽。葱白性味辛温，有发汗解表、散寒通阳的功效，多用于风寒感冒的方...
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泡脚治疗五种病
脚汗脚臭 多由于穿鞋不透气，多汗而发臭。诹枯矾10克，苦杏仁30 克，白萝卜100克，加水煎煮之后熏洗双脚，每次15分钟，每天1次。有除汗除臭的功效。 足拘挛 中风后所遗留的肢体硬瘫，屈伸不利，足拘挛，可以取伸筋草、透骨草、红花各10克，加水煎煮后倒入盆中，浸泡患处。在浸泡过程中配合对患足进行按摩，并做自主活动。每次20分钟，每天1次。有活血通脉的功效。 足跟痛 多发于中老年人的足跟疼痛，与跟骨骨刺、外伤、寒湿等因素相关。取红花、独活、怀牛膝、当归各15 克，加水煎煮之后倒入脚盆，添加温水和食醋后浸泡双脚，在浸泡过...