踝关节扭伤
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踝关节扭伤疼痛 针刺合谷穴
踝关节扭伤是指在外力作用下，踝关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织发生的撕裂伤，主要表现为踝部程度不同的肿胀、压痛，活动时疼痛加剧。踝关节扭伤是临床常见、多发的急性、疼痛性疾病，迅速解除疼痛是重要的治疗措施之一，笔者常常采用针刺合谷穴的方法治疗踝关节扭伤疼痛，疗效满意。 合谷穴定位：第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点。 针刺方法：一般取健侧合谷穴，常规针刺，强刺激，泻法，同时嘱患者活动踝关节直至疼痛减轻、消失，留针30分钟，每5分钟行针1次。可连续针刺3天。 合...
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治急性踝关节扭伤 针法 理筋手法
踝关节扭伤又称距小腿关节扭伤，踝关节是人体负重最大的关节，也是最易受伤的关节，是临床关节扭伤的常见病，可发生于任何年龄，但以青壮年较多，临床一般分为内翻和外翻扭伤两大类，但以前者多见。本病有明显的外伤史。损伤后踝关节即出现疼痛，局部肿胀，皮下瘀斑，伴跛行。局部压痛明显，若内翻扭伤者，将足作内翻动作时，外踝前下方剧痛；若外翻扭伤者，将足作外翻动作时，内踝前下方剧痛。X线检查未见骨折。临床采用中医针刺结合理筋综合治疗具有明显的效果。 早期1~3天踝关节扭伤以局部组织出血水肿为主，应采用冷敷，减轻局部的出血肿...
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二锅头治踝关节扭伤
天气转暖，中老年人户外锻炼活动增多，容易出现踝关节扭伤。受伤后踝部会发红、灼热、肿胀、疼痛，应及时抬高患肢以防止过度肿胀，在没有医生和药物的情况下可用二锅头酒外敷患处。 由于二锅头酒的酒精浓度高(56度以上)，酒精在皮肤上迅速蒸发时，能吸收和带走大量的热量，起到消肿的作用。此外，中医认为酒有舒筋活血止痛作用，普遍用来治疗急性扭伤。 将大块纱布折叠后用二锅头酒将其打湿，覆盖于整个肿胀部位。待其干后再用二锅头酒打湿，如此反复操作。应注意24小时内不能按揉和热敷，以防加重肿胀，使伤情进一步恶化。 (中医主治医师 罗旭)...
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肿痛散治疗踝关节扭伤 60 例随机对照研究
河南省中医药研究院附属医院疼痛风湿病科 王新义，田元生，薛爱荣，李鹏鸟，张向阳，魏薇，王权亮，王雷生 摘要 目的：观察肿痛散外敷治疗踝关节扭伤的临床疗效。方法：将 120 例踝关节扭伤患者，按 1：1 的比例随机分为 2 组。对照组给予云南白药气雾剂，治疗组给予肿痛散外敷。2 组均治疗 7 次后观察疗效。结果：治疗组有效率为 100.0%，对照组有效率为 83.3%，治疗组临床疗效优于对照组，差异有统计学意义。结论：肿痛散外敷治疗踝关节扭 伤疗效显著。 关键词 踝关节扭伤；肿痛散；外敷 踝关节是指小腿胫、...
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崴脚,踝关节扭伤,处理的误区
踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。发生踝关节扭伤后，很多人第一反应就是活动活动脚腕，若没有疼痛或只是轻微疼痛，就不在意了；甚至有人认为扭到脚踝只是小伤，热敷或用绷带包扎下就好了。其实以上这些处理方式是错误的。那么运动中崴了脚（踝关节扭伤）到底应该怎么办？ 崴脚（踝关节扭伤）处理的误区 误区1：热敷消肿 崴脚后由于韧带软组织撕裂、小血管出血、组织液渗出增多，局部出现疼痛肿胀，且逐渐加重。有些人崴脚后，立即采用局部热敷的办法减轻疼痛，虽然暂时舒适些，但这样做反而...
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对踝关节扭伤的三大误解
踝关节扭伤的临床表现有踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。当出现踝关节扭伤时，不少人采用错误的方法来处理，以致加重病情。对踝关节扭伤的常见误解有以下几种： 误解一：能够活动，所以没有骨折。这种想法使很多骨折得不到及时治疗。事实上，有时即使有骨折，你也可以行走。例如，较常见的足踝部一些小的、浅表的骨头的撕脱骨折，和一些不完全的骨折，都容易被忽视。 误解二：踝关节扭伤后，立即给予按揉或热敷伤处。这种做法不但不能使血肿消退，反而会人为地加重患部的损伤，致...
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