腿 第19页
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食疗除口臭 止肺燥咳嗽 治老人腿软
中医认为，口臭病多由脾胃积热 或食积不化所致。有些人口臭较为严 重，可以闻到自己的口气，严重影响 了口臭病患者的正常社交和心理健 康。 如果胃肠道消化功能减弱，小肠 不能充分吸收食物中的精华，食物达 到大肠时会形成食积滞留肠道，并释 放臭气。食积还会使老年人容易患上 感冒，并出现口臭、胃口欠佳和腹胀 等问题。因此，要祛除令人尴尬的口 臭问题，最重要是调理好脾胃。 方一：谷芽麦芽饮谷芽、麦芽 各15克。加入适量清水与谷芽、麦芽 一起煎15分钟，稍放凉后代茶饮用。 此方具有消食导滞、行气和胃的 作用，对于食积停滞...
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芪归桂芍汤治 不宁腿综合征
左振素山东省临沂市中医医院主任医师；第四批、第五批全国名老中医药专家学术经验继承工作指导老师；全国名老中医传承工作室建设项目专家；山东省名老中医药专家，山东省名中医药工作室专家；山东省中医药学会风湿病专业委员会第二、三、四届副主任委员；临沂市中西医结合学会常务理事，风湿病专业委员会主任委员。从事中医内科临床工作40余年。芪归桂芍汤是左振素的常用方，有益气补血温阳，舒筋通经的作用。主治气血虚痹及肝肾阳虚痹证。 组成 黄芪30克，当归15克，桂枝15克，白芍20克，熟地15克，川芎15克，茯苓15克，炒白术1...
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抖腿综合征的中医治疗
抖腿综合征也叫作不宁腿综合征。它的症状主要是不可抑制地抖腿，和人们日常的抖腿行为比较相像。日常的抖腿和这种疾病有本质的区别。抖腿综合征是一种神经性疾病，主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关，并且有一定的遗传因素。而平时生活中的抖腿行为，大多数都不属于疾病的范畴，只是一种习惯动作。 分辨抖腿属于疾病性的还是非疾病性的，主要看以下：抖腿综合征的患者无法自己控制抖腿行为。抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感，还常有腿部痉挛现象，而且这种状况常在夜间发生。 诊抖腿综合征，患者必须满足四个条件，缺一不可...
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冻疮,慢性荨麻疹,腰腿痛,肛裂,小验方
冻疮 生姜、当归、川芎各10g，同浸于500ml白酒中，1周后即可服用，每次饮酒10ml，每天2~3次，直至治愈。 慢性荨麻疹 红枣250g，猪胰1个，食盐适量。加水炖熟，饮汤，吃猪胰、红枣，每天1次，2个月为1个疗程，适治慢性荨麻疹气血不足者。 窦性心动过速 炙甘草6g，五味子6g，麦冬9g，党参12g，淮小麦15g，牡蛎30g，红枣5枚。水煎服，每日1剂，7剂为1个疗程。一般服药2~3个疗程，效果显著。 腰腿痛 黄芪30g，党参15g，白术20g，白芍6g，茯苓15g，杜仲15g，...
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治腰腿痛 跌打损伤 偏头痛 前列腺肥大
治老年性前列腺肥大验方 取生大黄、赤芍药、炮穿山甲各10克，嫩桂枝６克，生甘草、桃仁、川牛膝各９克，琥珀末（冲服）３克。每日１剂，水煎服。 治慢性腰腿痛 白术30克，炙穿山甲5克。加入白酒100克，加盖，加热煮沸后用文火再煮10分钟。取药液，如法再煎1次。分2次温服，15天为1个疗程。 治跌打损伤、淤血肿痛 合欢皮15克，当归、川芎各10克，乳香、没药各8克，水煎服。 治偏头痛验方 每次用鲜枸杞叶７～９片，锅内加花生油１汤匙，炒鸡蛋１枚，每日早餐时食用，连食１个月，疗效甚佳。...
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健脾清热消炎法治小腿灼痛
胡某，男，53岁。2011年6月10日初诊。述其两个月来在无明显诱因下，双小腿灼热疼痛，略有肿胀，并逐渐向踝关节扩展，近十几天来症状加重。其间经服独一味、伸筋丹、芬必得、奥沙新、强的松，及静脉注射（不详）等冶疗，效不显著，疼痛较剧。下午及夜间除灼热疼痛外，并有沉重不适感，难以安眠。查见双小腿下1/3段、踝关节肌肤略肿色红，触之灼手。化验：抗链“o”、血沉、类风湿因子、血常规，均属正常范围。近些日来口腻口渴不欲饮，纳食不香，小便色黄，尿有热感，大便黏滞不爽。舌质红，苔黄腻，脉濡数。证属...
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治静脉炎 小腿抽筋 结肠炎 牙髓炎
治小腿抽筋验方 取白芍３０克，木瓜３０克，甘草１２克，牛膝１０克。水煎，分两次服，每日１剂。同时患部贴止痛膏药。 治静脉炎 山茱萸10克，牛膝20克，山药20克，丹参18克，川芎6克，赤芍药12克，当归9克，黄芪18克，延胡索6克，蒲公英30克。水煎服，每天1剂。 治慢性结肠炎 取分量同等的茯苓、扁豆、山药，研成细末，放入锅中焙炒成黄色，勿使其变焦。每次取上药50克，每天早、晚两次口服，用开水调成稀糊状，空腹时加糖服。 治急性牙髓炎验方 生地20克，元参20克，生石膏15克，升麻2克，细辛2克，槐花10克，丹皮9克...
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腿脚突然行走困难 中药代茶饮方
偏方名芍药甘草汤加味 【食材】白芍、甘草各20克，伸筋草、木瓜、炮附子各10克，紫苏梗6克。 【做法】将上述药材用水煎服或代茶饮均可。 【外公问诊记】去年冬天的一个上午，一位六十岁左右的老太太拄着拐杖来到外公诊所，老人家的年纪虽然不算大，但走路已经是一步化三步的模样了。 我扶老人坐下后，外公仔细询问起老人的病情来。原来，最近几年，老人不知为什么腿脚突然行走困难，而且病情越来越严重，最后只得依靠拐杖，中西药吃了不少，可就是不见效。老人还说，自己的脾气很大，看什么都不顺眼，经常摔东西砸碗不吃饭。...
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二妙散广泛运用于膝关节红肿热痛 腿膝疼痛 湿疮
二妙散来源于元代朱震亨的《丹溪心法》一书，本方由黄柏、苍术两味中药组成。但本方药物组成并非最先出自《丹溪心法》。苍术、黄柏所组成的二妙散一方，最早见于元代危亦林所著《世医得效方》卷9的“脚气”门中，名苍术散。原文为“苍术散治一切风寒湿热，令足膝痛或赤肿，脚骨间作热痛，虽一点，能令步履艰苦及腰膝臀髀大骨疼痛，令人痿頢，一切脚气，百用百效。”该方具有清热燥湿之功效，现在广泛运用于膝关节红肿热痛、腿膝疼痛、湿疮、带下等病症。疗效显著。运用于临床，效如桴鼓。 病案：患者，...
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严重口苦 泡脚拍打大腿
有人常常感到口苦。口苦通常是由急性炎症引发的，比如肝、胆的炎症。炎症影响到胆汁正常的代谢，口中即感苦味。严重的口苦还常伴有头晕目眩、脸红眼赤、性急易怒、大便干结、脉象弦数等症状，长时间发展下去就会给健康带来不利。 口苦和胆是脱离不了关系的。如果你是个繁忙的人，那么一定要为自己计划出拍胆经的时间。胆经在人体侧面，从屁股开始一直向下拍即可。 如果每天拍200~300下，对理疗胆部的病症是非常有利的。需要提醒的是，在拍的过程中，如果出现胆经不通，外侧出现淤青的情况，千万不要害怕，不要以为是自己的操作失误带来了...
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远离老寒腿 脚趾按摩养生方
中医认为，人体的各个脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾；脾、胃属土，对应二趾；心、小肠属火，对应三趾；肝、胆属木，对应四趾；肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾位于人体的末端，远离心脏，足尖部的血液循环较差。脚趾产生病理的改变会通过经络反馈到相应的脏腑器官，产生多种症状。 脚趾按摩养生方法有：用脚趾抓地、抓鞋底，一次抓五分钟左右，两只脚可以分别进行，也可以同时进行，一天2-3次。也可按捏脚趾，按摩时间最好控制在15分钟左右，睡前进行最为方便。对于缺乏运动的人来说，尤其具有积极的作用。另外，多走路也有同样的效果，因为...
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踮脚除疲劳 晨起干洗脚 甩腿防抽筋
树老根先竭，人老腿先衰。经常锻炼腿脚，全身都受益。老人常练下面几个动作，不仅能强健腿力，改善平衡，还能增强体质，延缓衰老。 踮脚除疲劳 南京市中西医结合医院治未病科李靖副教授介绍说，中医传统健身气功八段锦中有踮脚的锻炼。可以先双脚并拢，用力踮起脚尖，然后放松，再重复，每天连续做数十次。踮脚运动不受场地、时间和器械限制，每次5～10分钟，能有效而快速地减轻疲劳。 晨起干洗脚 世界健康生活方式促进会联合总会主席夏登杰教授建议，大家每天早上醒后在床上试试干洗脚。具体做法是用双脚掌互相搓，也可用右手搓左脚，左手搓右...
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缓秋燥感冒防健忘 预防腿抽筋
健忘是人们在上了年纪或者过度疲劳身体状况欠佳的时候出现的状态。一些有效的小动作可以帮助健脑防健忘。 揉搓足指 坐在地板上将两腿伸直，弯曲左腿的膝盖，将左脚的踝部放在伸直的右边大腿上。左手的拇指挤压涌泉穴（该穴位位于足底前三分之一，皱纹呈人字形交叉的地方）。用右手轻松地逐一揉搓5个脚趾，从趾跟到趾腹，有疼痛处多揉捏一会儿。足趾有着调节人头面部的反射区，这个动作又可以兼做手指运动，对改善健忘颇有效果。 蟑螂体操 仰卧在地板上四肢同时高举，用力晃动20～30秒。还可以一边紧握铅笔、核桃、钥匙链，一...