腿 第17页
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老人腿冷痛偏方：丝瓜络(老丝瓜的筋络)
不少老人一年四季都感觉腿冷、腿疼，即使在伏天也怕冷，稍遇风寒或是阴雨天症状就会加重。用丝瓜络内外同治可有效地治疗老人腿冷、腿疼。 中医认为，丝瓜络(老丝瓜的筋络)具有通经络、行血脉、祛风解毒的功效，而丝瓜络类似人体经络，借丝瓜络之气来导引人体的经络，可达到舒通经络、气血，治疗腿冷、腿疼的目的。 取丝瓜络10克，煎浓汤得药汁100毫升，温热服用，每日一次。另外每晚临睡前，取丝瓜络100克加水煮半小时，取汁先以热气熏腿脚，待温度稍凉后浸泡双脚。连续两周，可获明显疗效。 (中医硕士 刘云丽)...
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“老寒腿”关节发凉麻木疼痛 中药外敷方
关节炎是老年人的多发病，膝关节 骨性关节炎俗称“老寒腿”。常常表现为 下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动 不便。变天的时候，疼痛加剧，且病程迁 延，影响正常生活。现有中药外敷方，效 果显著，推荐如下： 处方：艾叶30克，乳香、没药、白芷、 荆芥、防风、羌活、独活各15克，透骨草 20克，红花、干姜、吴茱萸、元胡各10 克，细辛5克，粗盐0．25公斤。 用法：将上述药打成粗粉，装入缝好 的棉布袋，外套保鲜膜，入微波炉用高火 加热1分半～2分钟。取出敷于患处，每 日热敷1～2次，具有活血祛...
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赵凤山：引秘方治疗“老烂腿”
赵凤山，男，1954年生。1968年初中毕业后，跟随祖父赵国栋行医。1973年参军，在部队担任卫生员。1978年复员回吉林省农安县，在农安县化肥厂卫生所当中医。化肥厂解体后，自开赵凤山中医诊所至今。 青海省西宁市的杜晔明在父母陪伴下，远隔千山万水，专程来吉林省农安县看望救命恩人老中医赵凤山。杜晔明为赵凤山恭恭敬敬送上一面锦旗。28岁的杜晔明得了脉管炎，多家医院都要给他截肢，考虑到孩子小小年纪，截肢的后果很残酷，父母没有同意。去年在网上得知赵凤山中医师专门诊治脉管炎，特意来这治疗，得以好转，没有成为残疾。这...
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握拳缓解腰腿疼：自然疗法
许多老年人都有 腰腿疼的毛病，严重时 甚至影响到正常的活 动和行走。握拳保健法可有效缓解疼痛。具体的方法是：仰卧两手握拳伸到腰后，放在脊柱 正中线上。拳心向下，以 手背凸起处顶住腰部， 起到按压腰部的作用。 这个姿势坚持1分钟，然 后将两拳移出，保持拳 心向下，将两拳分别放 置在脊柱的两侧，以手 背凸起处来按压刺激腰部，保持这个姿势5分 钟。两拳移到臀部，放置 在臀部下方，拳心仍然向下，以手背凸起处来按压刺激臀部，保持这个姿势5分钟。最后将手掌取出，身体放松，即可结束治疗。每天于早晨起床前和午睡后做两次，长期坚持可...
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舒筋止痛 主治腰腿痛方
处方：薏苡仁15克，牛膝、滑 石、宣木瓜各12克，连翘、白术、 元胡各9克，苍术、黄柏各7克，甘 草5克。 用法：水煎分3次服，每日1 剂。 功效：清热利湿，舒筋止痛。 主治：腰腿痛，中医辨证属湿热 痹痛。症见腰部疼痛，痛处伴有热 感，或有红肿热痛，遇热痛甚，烦热 口干，小便短赤，舌质红，苔黄腻， 脉濡数。 黄媛呜 我有多年腰痛的毛病，每当劳累或 走路过久就疼痛加重。后经亲戚推荐一 方，照此配制，连用3天腰痛明显减轻， 以后每次腰痛复发，再用都能马上见效。 具体做法如下：艾叶、炒黄蟹壳各30克， 浸白...
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腰腿痛 祛风除痹方用独活寄生汤加附子
独活寄生汤方出自《备急千金要方》，该方是治疗肝肾两虚、气血不足、兼有风湿痹症（下肢痹）的名方，对慢性、特别是中老年人腰腿痛有较好的疗效。 病例：王××，男，52岁，职业为小商人。2014年12月8日经人介绍前来找我求诊。有腰腿痛病史七年多，曾在某医院作腰椎拍片，除第2、3、4腰椎有轻度肥大外，无其他异常，诊断为腰肌劳损。自诉腰腿痛时轻时重，一年之内要作发数次。至今年入冬以来，疼痛更重，甚至不能直腰，双腿至脚尖麻木疼痛，膝以下尤甚，如浸泡冷水之中，夜卧不能平躺，自感畏冷睡不热。夜尿频...
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伏治老寒腿冬天不发病
小区张大爷长年受老 寒腿的折磨，冬春膝关节 冷痛难忍，夏秋虽有所缓 解，可阴雨天也会发作， 实在是痛苦不堪。其实， 像大爷这种情况的人很 多。据统计，40岁以上有 近50％的人患老寒腿，70 岁以上几乎100％的老人 有不同程度的老寒腿。专 家提醒，马上就要入伏了 (7月22日)，利用伏天这 个天然有利的时机来治 疗老寒腿，能减轻甚至避 免其冬季发病。 老寒腿是一种以膝关 节退行性损害为主的慢 性病，主要表现为两年以 上的膝关节疼痛，怕冷、 怕风、屈伸不利，且冬春 寒冷季节症状加剧，夏秋 季节缓解或不发作。随着...
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按腿捏脊揉腹治脂肪肝
目前，很多人患有脂肪肝，其中大多数是没有任何自觉症状的单纯性脂肪肝，这时是不需要服药的，最好的办法就是采用自然疗法，配合调整饮食结构、适当增加运动量来治疗。推拿是中医外治疗法之一，在我国已有两干多年的历史，其通过手法的运用起到调和阴阳、补虚泻实、理气活血、清肝利胆的作用，治疗脂肪肝效果好，简单易行，是无副作用的绿色疗法。 按腿 用双手的食指、中指指腹按揉小腿的足三里穴。足三里是常用保健穴，属足阳明胃经，在小腿前外侧，外膝眼下3寸，距胫骨前缘1横指。每侧穴位按揉50下，每天1次。此法具有健脾益气、扶正祛邪、...
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腰腿痛验方 疗效显著
【辨证】腰腿痛是多发病，以受凉与受累为主要病因 【治法】去痛煎中川乌辛热走窜，温通经络，麻醉止痛；艾叶顺通气血；花椒为止痛良品；诸药合用，共奏祛风寒壮筋骨之效。去痛煎治疗腰腿痛60例，疗效显著 【方名】去痛煎 【组成】川乌l0g(先煎)，花椒30g，艾叶l00g。 【制法】取水1000ml，将三种药放入水中煎沸 【用法】趁热用生白布浸药擦腰腿患处，擦后注意防风，最好在睡觉前进行，l周见效，1剂可煎3～5次。 【注意】各种皮肤病患者、伤风感冒患者禁用，外用前将患处用温开水洗净，1次擦30min。 【出处】中医中药秘方...
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老人腰腿疼缓解方法
老人腰腿疼的原因 (1)长期腰椎活动量及负荷 过大、姿势不正，可造成腰部肌 肉，韧带的劳损、老化及腰部椎间 盘的退行性改变，腰椎过早出现 骨质增生，刺激或压迫邻近组； 织，从而产生腰腿痛症状。 (2)内分泌紊乱对骨代谢产 生直接的影响。例如当性激素分 泌减少，或肾上腺皮质激素分泌 亢盛，或甲状腺分泌异常均可引 起骨质疏松、韧带及关节囊松弛， 从而产生腰腿痛症状。 (3)腰部退行性改变：老年人 常见的退行性改变主要有腰椎增 生性脊椎炎、腰间盘突出、下腰椎 失稳症、驼背畸形、腰椎管狭窄、 黄韧带肥厚等，均可引起腰...
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劳伤腰椎腿痛 自拟芍甘舒筋汤加味
严某某，男，78岁。2014年9月11日，由其子背来诊室就诊。诉左腿痛半月多，加重3天，筋急拘挛，抽掣疼痛，屈伸困难，行动不便，坐卧不安，呻吟不止。疼痛从左臀部沿大腿后侧、腘窝，小腿后侧一线伸延，并有明显触痛，仰卧时左腿因疼痛无法伸直，抬举受限，腰脊部叩击痛，但腰部无明显自觉疼痛。腿部皮肤温。舌苔白，舌质淡黯。脉弦紧。10天前曾在县人民医院做腰椎CT检查，诊断为腰椎间盘突出症。 诊断：（劳伤腰椎，肝肾虚损，筋络阻滞型）腿痛（西医称为腰椎间盘突出并坐骨神经痛）。 治法：柔肝缓急，益肾壮腰，通络祛痛...
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独创保健操 缓解腰腿疼痛
我大伯今年70岁了，腰不 弯，背不驼，走路利落；耳不聋， 眼不花，口齿清楚，思路清晰；不 咳不喘，面色红润，身板硬朗，一 点儿也没有老态龙钟的样子，每 天还坚持到房前屋后的菜园里 劳动。大伯过着朴实无华的生 活，感觉自己越活越年轻，生活 得美满幸福。这一切主要得益于 退休后大伯十分注重保健按摩。 多年来，他一直做自己独创保健 操，坚持不懈，从不间断。 经过长时间的研究与学习， 大伯自创了简单五节手部操，而 且这操一练就是十年，从未间断 过。每天早晨六点，大伯准时起 床，洗漱完毕，在自家台阶上活 动一下筋骨，然后开...
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小腿溃疡 据临床表现辨治方
小腿溃疡又称慢性小腿溃疡、静脉曲张性溃疡、郁积性溃疡，是一种常见的皮肤病。属中医臁疮、裤口毒、裙边疮等范畴。本病多继发于下肢静脉曲张和丹毒等病。多因久站或负担重物，导致下肢脉络瘀滞不畅，加之湿热之邪下逼，气滞血瘀、瘀久化热、腐蚀皮肉而成溃疡。根据其临床表现的不同，可将其分为以下四型辨治。 气滞血瘀型：局部瘙痒，皮肤粗糙，可见褐色斑，患处紫暗肿胀，或见青筋暴露，其形状如蚯蚓，或皮肤破损，有少量渗液；舌质黯或边有瘀点，苔白或薄黄，脉弦涩。治宜行气活血。 处方：忍冬藤20g，丹参、当归各15g，枳壳1...