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崴脚,踝关节扭伤,处理的误区
踝关节是人体距离地面最近的负重关节，也就是说踝关节是全身负重最多的关节。发生踝关节扭伤后，很多人第一反应就是活动活动脚腕，若没有疼痛或只是轻微疼痛，就不在意了；甚至有人认为扭到脚踝只是小伤，热敷或用绷带包扎下就好了。其实以上这些处理方式是错误的。那么运动中崴了脚（踝关节扭伤）到底应该怎么办？ 崴脚（踝关节扭伤）处理的误区 误区1：热敷消肿 崴脚后由于韧带软组织撕裂、小血管出血、组织液渗出增多，局部出现疼痛肿胀，且逐渐加重。有些人崴脚后，立即采用局部热敷的办法减轻疼痛，虽然暂时舒适些，但这样做反而...
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大便秘结 治法疏理少阳气机理通内结
张某，男，50岁，1996年12月3日初诊。大便秘结3年有余，常3~5天、甚则6~8天排便1次，必登厕努责，大便虽下，已疲惫不支。除便秘外，常有腹胀、干呕恶心、嗳气频作、时有腹痛、不欲饮食、胸胁满闷、口苦心烦等症。舌质偏红，苔白，脉弦细。 诊断：气秘（少阳枢机不利）。 治法：疏理少阳气机，理通内结。 处方：柴胡10g，炒黄芩10g，法半夏10g，太子参15g，炒白芍15g，甘草6g，生姜6片，红枣6枚，决明子20g。 服1剂后，脘腹满闷减轻；服2剂后，大便通畅；服7剂后，诸症...
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老人心病 中药脏腑调理
人至60岁以后．由于机体内环境的变化，乃至对外在环境改变的不适应，往往会出现心态的异常变化，直接影响身体健康。中医学认为，不同情志变化是不同脏腑精气不足的反映，老年人的各种心态变化，除受相应的社会、家庭因素影响外，亦和相关脏腑的内在病理变化有关：故在心理治疗的同时，除了心理疏导之外，注重相关脏腑的药物调理。选好中成药，可有事半功倍的效果。 情绪不稳。滋肾平肝用杞菊地黄丸一些老年人性格不够稳定，情绪容易变化，表现为主观自信、急躁易怒、喜怒无常，或保守、固执，这固然与自身经历所形成的某种独特心理模式有关，而之所以在老...
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神经衰弱 可分三型调理
对很多人来说，失眠、神经衰弱是一种异常痛苦的折磨。近日，记者在广西中医学院第一附属医院神经内科了解到，每天来咨询失眠或神经衰弱的病人，少则几十人，多则上百。该科主任医师邱全表示，失眠可以说是现代人健康的头号大敌，长期睡不好，很多疾病都会随之而来，神经衰弱就是其中一个。在中医里，神经衰弱分为三个证型，不同的证型有不同的调理方法。 第一种是肾阴虚型。临床表现为女性月经紊乱，月经周期缩短，量少或量多，或崩或漏；男性性欲亢进、精液少或带血；头晕，耳鸣，面颊阵发性烘热，出汗，腰膝酸痛，足跟疼，或皮肤干燥，口干便结，尿...
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