利 第9页
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《伤寒论》治下利用药规律探讨
下利是指排便次数增多、 粪质稀薄， 或带黏液、 脓 血及含未消化食物的一种病症， 在现代医学中称腹泻， 是日常生活中常见的疾病之一。目前其发病机制尚未 明确， 治疗手段层出不穷。其具有病机复杂、 难以根 治、 治后易反复等特点。张仲景所谓下利是对泄泻、 痢疾、 霍乱及便秘所致热结旁流等相关内容的统称。 下利是《伤寒论》 重要内容之一， 仲景治下利， 其理、 法、 方、 药为后世治疗下利提供了思路与方法， 值得 研究。 为探求仲景治疗下利的证治思想， 我们对《伤寒 论》 原文条文及相关文献进行梳理， 从方药入手，...
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窑洞有利身心健康
近年来，天然窑洞和人工掘造窑洞在很多旅游景点被开发。科学家对黄土高原上长期居住窑洞的人进行了多年的研究后发现，长期居住窑洞的人中，长寿者多，情绪稳定的人多，而患疑难杂症者却很少。科学家经过分析后认为，窑洞对人体的良性影响主要来源于以下三个方面。 1．温度适宜，气候变化小 窑洞的厚度多在3．8米--6米厚的黄土覆盖之下，夏季室内温度比室外温度低10度左右，而冬季室内温度却比室外温度高15度左右，温度和相对湿度趋于平衡稳定状态，是理想的居住环境。 2．环境安静无污染居住在窑洞中，外界噪声等不良刺激所引起的心理紧张和情绪...
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当心汽车空调氟利昂泄漏
越来越多的人对车内卫生非常重视，但很多人不知道车内空调的制冷剂氟利昴的泄露，同样会造成车内的空气污染。汽车的冷凝器、贮液干燥器、膨胀阀、蒸发器和压缩机的接头与空调器相连。接头上的密封圈在使用5年后，由于被制冷润滑剂渐渐腐蚀，会老化而密封不严，继而出现氟利昂泄漏。车内氟利昂泄漏主要来源于蒸发器部分，当空调冷气开放，泄漏的氟利昂就顺着仪表台的出风口进入到汽车内。通过蒸发器泄漏进入汽车内的氟利昂是最直接的，其他部位如压缩机、膨胀阀及空调管路泄漏的氟利昂，也会通过风道进入车内。在所有车辆中，轿车氟利昂泄漏情况较为严重。因为...
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常做仰卧起坐有利女性健康
妇科病是女性的常见疾病，提高自身抵抗力和身体素质对治疗妇科病有非常重要的作用。最近专家研究证明，仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病。 仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质，从而预防、治疗妇科疾病。 首先，仰卧起坐能锻炼腹部肌肉．使腹部肌肉收紧，更好地保护好腹腔内的脏器。 其次，仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎。并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统。从而改善身体的抗病能力。 第三．做仰卧起坐还可以锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以通过锻炼刺激腹股沟的血管．加快血液流动的速度，从而治疗和缓解妇科疾...
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淡泊名利甘为人梯 张其成忆国医大师王玉川
国医大师王玉川教授驾鹤西去了，北京中医药大学中医基础系教授郭霞珍怀着对恩师的感恩与怀念，向笔者讲述了她记忆中的王玉川。 治学严谨 言传身教 郭霞珍回忆，王玉川几乎每天都泡在办公室或图书馆里，就连寒暑假也都用来查阅文献，研读中西医药的各类相关书籍，抑或备课抑或写作之中，留下了几十本读书笔记。在郭霞珍为笔者展示的王玉川手写笔记中，可以看到，泛黄的本子上字迹工整，条理清晰，备注明确，该句出于何处，由何人所写，写于何年何月，一目了然。很难想象在没有便捷的电子信息检索系统的时代，查阅如此丰富且细致的资料需...
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蚕豆 益气健脾、利湿消肿
中医认为，蚕豆味甘微辛、性平，具有益气健脾、利湿消肿的作用。 健脑益智 蚕豆蛋白质含量高，并含有少量维生素和钙、铁、磷、锰等多种微量元素，有增强记忆力的作用。 抗癌防癌 蚕豆是抗癌食品之一，对预防肠癌有一定功效。 预防心血管疾病 蚕豆中的维生素Ｃ可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用，可减少血栓形成的危险。 五香蚕豆 原料： 蚕豆５００克，精盐、味精、花椒、大料、桂皮、小茴香各适量。 做法： ①蚕豆洗净，用水泡涨，放在盆内，上盖湿布，一日过两次水，待其发芽。 ②已发芽...
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青榄煲汤利咽喉
青榄，就是橄榄，性平味甘带涩，能清肺，利咽，生津，解毒。取青榄配合各种食材煲汤，可以防止上火引起的咽喉痛。现介绍几款特别适合春夏之交清心肺，健脾胃，润口舌的汤品。 1.青榄猪肺汤 取青榄10～14颗，猪肺半具，瘦肉适量，瑶柱（干贝）8颗，蜜枣2枚，姜数片。猪肺洗净后切成块状，在锅中煮滚水，把猪肺放进锅里焯至初熟，然后把猪肺捞起，和其它食材一起放进汤煲内，注意青榄对半切开，加水煲1小时，调味饮汤。本汤具有清肺利咽，化痰止咳之功效。 2.青榄罗汉果猪骨汤 取青榄8～12颗，罗汉果１／４只，猪骨500克，红萝卜2根切...
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通过饮食调理养护肺脏 选择利肺食物
10月14日是世界肺功能日。当下，由于人类大气生存环境日趋恶劣，人们久坐时间增加而运动量减少、主动吸烟和被动吸取二手烟、饮食辛辣油腻等因素，使得人体肺脏变得十分娇嫩，呼吸道疾病如慢性支气管炎、非典型性肺炎、肺结核、肺癌等日益增多。说到养肺护肺，中医在食疗上累积了宝贵经验。今天就和大家谈谈如何通过饮食调理养护肺脏。 饮食避免辛辣刺激、 肥甘厚味 西医的肺是指实质性的肺实质器官，能传递和交换气体，即吸进氧气，呼出二氧化碳的过程。中医讲的肺概括了整个呼吸系统、部分消化系统、泌尿系统和循环系统的功能，包...
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更年期初期盗汗有利健康
一项新的研究显示，更年期初期出现潮热和夜间盗汗的妇女，之后患心脏病的概率可能较低，而更年期后期才出现这些症状的妇女，患心脏病的概率可能较高。美国布里翰妇女医院的研究人员发现，在研究期间，更年期初期才出现潮热和夜间盗汗的妇女，其心脏病发作、中风或死亡的概率，比没有上述症状的妇女还低。 研究显示，出现夜间盗汗和潮热可能也会降低患中风等疾病的风险。比如更年期初期出现潮热和夜间盗汗的妇女，在研究期间，患中风概率降低了17％，患心脏病的概率减少了11％，死亡概率也下降了11％。研究还发现，与她们相比，更年期后期才出现潮热和夜...
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茼蒿 通便利腑消食开胃
一些人不喜欢茼蒿的气味，其实，使茼蒿具有特殊气味的．是茼蒿中含有的一种挥发油，这种挥发油不仅具有特殊的香味，而且有消食开胃、通便利腑、宽中理气的功效。老年人常吃这种青菜也能增加食欲，促进消化。 茼蒿中含有丰富的粗纤维，在绿色蔬菜中，它属于含纤维素比较丰富的一种，常吃茼蒿有助于肠道蠕动，促进排便，起到通腑利肠的作用。苘蒿含丰富的维生素及多种氨基酸，性味甘平，可以养心安神、润肺补肝、稳定情绪，防止记忆力减退；此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。茼蒿中含有较高量的钠、钾等矿物盐，能调节人体内水液代谢，通利小便，...