关 第33页
-
-
-
-
别忽视髋关节保健
髋关节是将大腿骨与骨盆相连接的关节，在所有承重关节中活动幅度最大，也是除膝关节外磨损最厉害的关节。一般到45岁以后，男女都会不同程度地出现髋关节问题。髋关节主要功能为负重，一旦髋关节出现病痛，就会直接导致难以行走、无法提背东西，甚至生活不能自理。等到出现明显的疼痛、活动受限时，治疗起来就非常麻烦了；因此，在日常生活中就要重视髋关节的保护。 首先，不可经常盘腿 很多人喜欢盘腿坐着，这对髋关节损伤很大。盘腿坐时髋关节处于外展外旋位，对股骨头压力增大，长时间保持该体位，可能会使股骨头骨质发生异常改变，会使旋股外动脉受牵动...
-
-
膝关节炎的五大信号与药物治疗
早晨起床后，你是否感到关节疼痛，手脚活动不便?上楼下台阶膝关节会发出喀喇声?如果有这些症状，那么，你要认真考虑一下自己是否患了膝骨关节炎。 一、膝关节炎是怎么回事： 人类具有完全直立的姿势，所以下肢关节比其它部位的关节多了一个很重要的功能，即负重功能。负重关节就象机器上的轴承，活动越多，磨损越多。因此，中老年的膝骨关节炎发病率明显增高，这是岁月留下的痕迹。 下肢负重关节经历了几十年的磨损，关节面上原本平滑的软骨变得粗糙，凹凸不平，甚至有的软骨面破坏脱落，关节边缘骨刺形成。这些劳损造成软骨下面的骨质变形，弹性减退...
-
糖尿病与胰腺癌有关系吗
近年来由于生活水平提高，生活方式改变，糖尿病明显增多了，同时胰腺癌也明显增多了，它们实实在在的是两种疾病，两者之间有关系吗?胰腺癌是一种恶性程度高，病情进展快，预后极差的病，它的发病增高与吸烟、嗜酒、高蛋白、高脂肪、喝咖啡、接触某些化学致癌物、慢性胰腺炎、糖尿病及胰腺癌的家族史有关。从遗传学的角度看，糖尿病有糖尿病的家族史，胰腺癌有胰腺癌的家族史，这是不相同的地方，对糖尿病与胰腺癌的关系，目前有两种说法，一种是糖尿病的病程越长(超过5年)，“变成”胰腺癌的可能性越大；另一种认为某些胰腺癌早期...
-
-
-
-
陈吉：中医药发展与网络视频的关系
今天，我在优酷土豆这个平台上统计了一下数据，总共有3.2亿条视频，其中跟中医药相关的视频只有0.06%，只有教育行业的1/3。 中医药在中国已经好几千年了，在我们平台上呈现还不是特别多，从具体的数据上看中医药相关的视频有19万条，而教育相关有57万条，播放量也是差了好几倍。在自频道数方面，中医药是164个，教育是711个。 互联网视频究竟能够为中医药行业做什么？我认为能做两件事情：一个是传播，一个是能够帮助中医药行业建立虚拟社区。 凭什么说互联网视频能够帮助中医药行业建立虚拟社区？可以...
-
单人椅背法整复肩关节前脱
以左侧脱位为例。患者侧坐于直背椅上，左上肢跨过椅背放在椅背后侧，腋下置棉垫，腋肋紧靠椅背，患肘屈曲90度角。将宽10厘米，长180-200厘米医用绷带对折，首尾打结套于肘部。医者面对椅背，左手持患肢腕部、使患肩外展外旋位，左足踏绳环逐渐用力向外下方牵引，右手同时向内下推顶患侧肩峰，对抗牵引，闻及复位弹响声的同时，内收内旋患肢，方肩畸形消失，复位即成功。用胸壁绷带将患侧上臂固定于内收内旋位，腋下及肘部内侧置纱布棉垫、前臂依附胸前屈肘90度角，三角巾悬吊于胸前。1周后去除绷带，仅保留三角巾悬吊，并行肩关节前后屈伸锻炼。...
-
-
-
九成肿瘤与情绪有关
临床统计显示，九成以上的肿瘤患者均与精神、情绪有直接或间接的关系。精神创伤、人际关系紧张、不良情绪是致癌的三个重要因素。 人体免疫系统受神经和内分泌的双重调控，情绪可以影响大脑边缘系统、植物神经系统、内分泌系统、内脏器官的功能。精神抑郁等消极情绪作用于中枢神经系统，引起植物神经功能和内分泌功能的失调，使机体的免疫功能受到抑制。由于机体间的平稳被打破，使细胞失去正常的状态和功能，不断变异，发生了癌变。另一方面，减少体内抗体的产生，阻碍了淋巴细胞对癌细胞的识别和消灭，使癌细胞突破免疫系统的防御，过度地增殖，无限制地生长...
-
痛在关节 病在软骨
人体的关节也有寿命。50 岁左右的人感到关节疼痛，说明关节已经在慢慢地老化!关节的生理寿命足有八九十年，也就是说我们在八九十岁的时候，关节活动还是健康灵活的。就关节疾病的相关话题，记者采访了中华医学会骨科分会副主任委员、西安交大医学院第二附属医院骨科主任王坤正教授。 人类为什么会得关节炎 王教授指出，要想解释人为什么会得关节炎，就要明白骨骼是怎样生长和进行新陈代谢的。覆盖在长骨两端的软骨称为关节软骨，软骨下方的一段区域为骺板，骺板处的软骨细胞增殖形成软骨细胞柱，并将成熟的细胞推向骨干的中部，由于软骨细胞增大、死亡，...
-
内关穴：穴位疗法治病痛
内关穴属于手厥阴心包经，始于胸中，出属心包经，下行至横膈膜，按揉内关能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。内关穴，位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。将右手三个手指头并拢，三个手指头中的无名指放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。按揉内关可治手臂疼痛、头痛头晕、目赤肿痛、胸肋疼痛、心悸气短、哮喘发作、脘腹疼痛、恶心呕吐、呃声频作、妇人痛经、精神异常等多种病症。 哮喘急性发作 按揉内关可稳定情绪，缓解支气管...
-
早春想象养生 老人护好关节
初春时节，天气乍暖还寒，对于老人来说，骨关节炎是最容易在春天复发的疾病。首先要呵护的部位是肩膀，早晚穿上护肩、棉马甲等，晚上睡觉的时候，不要把肩膀裸露在外，避免风寒湿气的侵袭。其次是膝关节。注意对膝部的保暖，春季早上凉，锻炼前，可以先活动膝关节两分钟，使膝关节得到放松。 想象养生，即是利用各种不同的观想来达到调节精神、愉悦身心的目的。观想不同的内容，对身心的调节也有不同的作用。现介绍几种不同的观想方法： 观想天想象蔚蓝的天空，使人胸襟开阔、宁静爽朗；想象蓝天与草原，令人心旷神怡、舒畅豪放；想象白云，有轻舒安逸之...
-
-
-
-
-
-
-
后腰冰凉在皮肤相关部位刮拭
这几日明显地感觉到春季的凉爽，尤其是腰部和颈肩部，因为人们早早的换上了春装。尤其是中老年人，出现腰后发凉的时候一定要及时地进行保暖和预防。 后腰冰凉，可能是由于寒气入侵身体而长期淤积，所以才会有穿多厚都冰凉的感觉。或者是本身就是虚寒体质，这样容易后背、后腰甚至臀部都发凉、怕风，可以请中医在后背刮刮痧，将寒气刮出来，同时坚持每天晚上用热水泡脚，水里可加入一些花椒，然后再喝一碗发汗的生姜红枣汤，或者是胡椒白萝卜汤，这样就可将寒气排出，增加身体的热气。 在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀...
-
按此内关穴对多种疾病均有效
人体的穴位中，有很多穴位可同时治疗多种疾病，内关穴便是其中一个。内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸处，有理气活血、宁心安神、缓急止痛等功效，按此穴位对多种疾病均有效。 哮喘 哮喘急性发作时，按揉内关可稳定病情，缓解支气管平滑肌痉挛，从而控制哮喘症状。 心绞痛 心绞痛发作时，若身边无急救药可用，可用力按揉内关穴，有助于缓解心绞痛症状。 高血压 若高血压患者出现头晕、头痛、头胀、胸闷等症状时，用力按揉内关穴可缓解血管平滑肌痉挛，可使血压下降，缓解头晕、头痛等不适。 心动过速 情绪激动、饮酒、吸烟、饮茶...
-
-
-
针灸治病补泻手法是关键
江苏省中医院主任医师盛灿若，男，生于1934年，江苏南通人，著名针灸学家，南京中医药大学教授，江苏省针灸学会名誉会长，江苏省名中医，第二、三、四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。 盛灿若认为，针灸治病补泻手法是关键。而且，针刺手法并不玄奥，并非常人所想的那样神秘莫测，倘能细心探求，自非难事。针灸手法效果的不同主要决定于捻转的幅度、提插的速度、进针的角度，最后得出一个综合力度。惜因目前操作不一，有人就认为玄虚神秘，如能研得真谛，确有独到之处，针灸原理也在其中。笔者在此简要介绍其针灸理论如下。 远道和...
-