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水火失济证的多脏腑关联
中国古代的经典名著《周易》蕴藏了天地运行的道理，其中的诸多内容早在先秦至秦汉时期就已渗透到中医的理论当中，中医观念里的“水火既济”一词就来源于《周易》，象曰：“水在火上，既济。君子以思患而预防之。”水火既济从某种层面上讲即坎上离下相济之意，从卦象的角度分析，阳爻分为一、三、五，阴爻分为二、四、六。既济者，佳卦也，水在火之上，水性下注，火性上炎，在上者可下之，在下者可上之，水火易交合；未济者，凶卦也，火在水之上，依水火原始之性，上者升达向上，下者下泄向下，故不易交合。故...
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中医情感与脉象的相关理论研究
中医情志脉象研究进展 随着社会的不断发展进步， 社会竞争愈加激烈， 人们的生 活节奏越来越快， 情感也变的越来越复杂。 复杂的人际交往， 时常让人感到心力交瘁， 人与人之间的交流越来越少， 人们的 心理问题愈发突出。 然而， 人们精神世界的健康却如道旁苦李 一样不被重视， 这种现状最终会造成现代人易产生抑郁、 焦虑 等情绪障碍， 严重的甚至危及生命 [1-2] 。 但是， 由于各种原因的 存在， 这些异常情感往往很少直接表露出来， 不利于对其进行 及时的心理治疗 [3] ， 因此， 寻找一种客观、 有效的情感识别...
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丈夫阳痿妻子多关爱
男人患上阳痿后，除应及时就医外，更重要的是需要妻子的体谅与关怀，妻子的态度直接关系到治疗的成败。妻子要帮助丈夫做到以下几点。 1．树立信心 当丈夫阴茎不能勃起或勃起不坚时，妻子应从精神上安慰他，帮助他树立战胜疾病的信心，千万不能责怪他，冷言冷语地伤害或轻视他。这样会使丈夫更为紧张，以致丧失信心而加重病情。妻子应该关心体贴丈夫，共同找出失败的原园，排除思想上的恐惧紧张，使丈夫精神振作起来，心情开朗有助于疾病早日康复。 2．查找病因 夫妻彼此了解生活习惯与身体状况，妻子可以协助丈夫从诸多导致阳痿的原因中分析寻找出具体病...
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如何运动缓解关节痛？
最新研究发现，进行有规律运动的糖友，其持续疼痛或局部疼痛的可能性，要比其他同年龄但很少运动的糖友小得多。 如何运动缓解关节痛？首先可进行关节活动度训练。可进行关节不负重的主动活动或被动活动，下肢的运动最好在卧位和坐位下进行，以避免膝关节的应力负荷。 其次可进行肌力训练，包括直腿抬高训练和下肢后伸训练。开始时练习的次数不宜过多，强度不宜过大；初始训练次数以10次为宜，每个动作维持5秒，以后可逐渐增加至20～25次。 直腿抬高训练：坐位或卧位，一侧肢体屈膝，另一侧肢体直腿抬高，抬高7～10厘米，每天重复...
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中年做俯卧伸腰 练瑜伽解关节疼
门诊中，经常有自己认为腰肌劳损的中老年病人前来就诊，但经放射学检查却诊断为腰椎滑脱。 所谓腰椎滑脱是指上一个腰椎在下一个椎体上的滑移。脊椎外伤，脊椎退行性改变都可能诱发腰椎滑脱。由于腰椎滑脱引起椎管狭窄压迫脊髓或脊神经，同时有软组织肿胀渗出充血的炎症改变，所以，患者有逐渐加重的腰痛，可有下肢放射痛、可有间隙性跛行、可有下肢外侧麻木与肌肉萎缩、可有鞍区麻木与大小便失禁、弯腰活动或受限或异常增加，容易与腰肌劳损混淆。 中老年人要重视预防，避免可能引起腰椎外伤的动作和姿势，如避免弯腰取物应屈髋屈膝蹲下取物；避...
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增加肩关节血流量的常用锻炼方法
日常生活中，最好别让自己的肩长时间“静”下来，尤其到了中老年，更是如此。有4种可以增加肩关节及周围组织的血流量，增强新陈代谢的常用锻炼方法： 1、站立，患肩侧手握门框，逐渐下蹲，用自己的身体重量来牵拉肩关节，反复数次。动作的次数、强度应量力而行，循序渐进，但在严重疼痛期轻做、少做为宜。 2、取立正姿势，两脚分开与肩同宽。把一条长毛巾搭在肩上，患肢放于背后，双手抓紧毛巾的两端，健肢在胸前用力向前下方拉，然后患肢再拉回，反复拉动如擦背状，次数不限。 3、两脚开立，距离与肩同宽，两...
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“多关注外界”能缓解神经症
神经症是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等。患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。 神经症的发病通常与不良的社会心理因素有关，不健康的素质和人格特性是发病的基础。据世界卫生组织统计，人口中5％—8％有神经症或人格障碍，是重性精神病的5倍。我国神经症发病率高于世界平均水平。由于老年人机体功能不断衰退，心理承受能力下降，神经症的发病率更高。 患神经症的老人，大多存在过度关注自我，过度敏感的状况。他们经常对自...
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八成头痛与精神因素有关
头痛是人类最常有的病症之一，根据英国统计数字显示有85％的人口在1年之内最少会遇上1次头痛，亦有38％成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此可见，头痛这个病症是多么常见。幸好，大多数头痛并非因为身体有什么严重疾病所致，通常也并非头部有病变所引起。 头痛80％是紧张性头痛 据统计资料表明，一般性的头痛80％左右是紧张性或神经血管性头痛，或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关，即大多是因受到劣性精神刺激，或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。女口股市的潮起潮落、麻将桌上的输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞...
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国家中医药局召开直属机关基层党建工作调研座谈会
10月26~28日，国家中医药管理局召开4次直属机关基层党建工作调研座谈会，重点围绕局机关和直属单位在落实党建工作责任制、加强党员队伍建设、持续深入改进作风、深化党风廉政建设和改进群团工作等5方面内容进行调研。国家中医药管理局党组成员、副局长、直属机关党委书记闫树江指出，必须坚决贯彻中央提出的全面从严治党要求，严格落实管党治党责任。 这次调研是贯彻落实全面从严治党要求、加强全局党的建设的一项重要工作，旨在通过了解和把握局直属机关基层党建工作情况，找准突出问题，研究解决措施，为筹备召开国家中医药管理局党建工...
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