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性行为最减压性欲下降的原因

　　很多男人在30岁后便挺起了“将军肚”，这个沉重的负担，不仅造成了行动上的不便，也让他们渐渐感觉到在床上的力不从心。近日，新英格兰研究学院进行的一项最新研究表明，男人的腰围尺寸与他的睾丸激素水平相关。　　报道称，腹部脂肪会堆积在肝脏等重要器官周围，从而造成血管拥堵，影响生殖器官部位的供血。血液循环长期不足，男性想长时间保持勃起就变得异常困难。而且，研究人员发现，一旦腰围超过41英寸（相当于3.1尺），就是身体向你发出了预警信号，说明你的睾丸激素水平很低，性能力正面临“...

养生秘方 2024-03-06 8 0 性欲原因下降行为原降性减最
基于文献研究解读腧穴的发生与特性

腧穴疗法在中医临床疾病诊疗、防病保健方面发挥着重要作用。《黄帝内经》的腧穴理论内容详尽，流派众多，堪称古代针灸学的“第1次大总结”，相关条文主要见于《灵枢》“九针十二原”“本输”“邪气脏腑病形”“寿夭刚柔”“官针”“终始”“经脉”“经筋”“骨度”“背腧”，...

养生秘方 2024-03-06 9 0 发生研究腧穴文献解读文研生发性特解于
柔韧性锻炼3法

怎样锻炼身体柔韧性呢?以下3个简单的练习动作，每次只需要花费约5分钟的时间，针对腰、臀、腿部进行拉伸，就能大幅度提高身体灵活性。盘腿打坐盘腿而坐时，两腿分别弯曲交叉，把左腿踝关节架在右腿膝关节处，向前俯身，保持这个姿势。如果连10分钟都坚持不了的人，那就说明你的腿部、踝部、髋部的柔韧性不够，平常也缺乏柔韧练习。练习一段时间后，你的柔韧性将大幅提升。一般健身者，可以从单盘(一侧小腿贴地，另一侧小腿架在其上)开始，然后慢慢双腿盘坐，即两只脚都架在对侧腿的大腿上，上身保持挺直，双手交叉...

养生秘方 2024-03-06 7 0 锻炼性
不同血型男性力大PK

　　和谐的性生活能对夫妻之间的感情起到很好的润滑作用，你是否注意到，男性的血型和男性在性生活中的霸气有一定的关系?青春的荷尔蒙就是有这样的秘密，下面我们就介绍下不同血型的男性在爱爱中的霸气：　　　　A型男：做爱频率最高　　统计指出，A型男人平均做爱时间约为4分26秒，是四种血型中最短的。但优点是做爱次数多，平均每年196次，每隔1.86日就做一次。A型男性会不断努力，使女性得到高潮。　　如果在重要关键时刻，你能对他说：“好棒啊!”那么他一定最爱你。不用说，对A型男...

养生秘方 2024-03-06 13 0 不同血型血不性大同
获得女性性高潮靠G点

　　几乎每个女人都有获得性高潮的潜质，但为什么很多女人感受不到呢？专家认为，关于“性高潮”，女性的反应比男性复杂得多，能力也有所差异。因此，是否能达到高潮，不妨顺其自然，太强调高潮，对两性的关系未必是好事。　　　　获得性高潮靠G点吗？　　1950年，德国妇科医师葛芬柏格发现女性身体有一个最敏感的地带，后来这个敏感地带就以其姓氏的第一个字母命名——G点。很多性爱手册给它赋予了太多神秘的色彩。实际上，有很多女性喜欢刺激这里，但也有很多女性对G点无所谓...

养生秘方 2024-03-06 9 0 女性性性获得高潮女高性
模仿性暗示灯光有助性爱

著名心理学家荣格说，人在社会交往中都会把自己的真正心思严密地保护起来。心口之间的错位给人以回味的余地，造成一种言外之意、意外之言的趣味。若引申到性爱中，“犹抱琵琶半遮面”的性暗示，就能引起无限遐思。近日，美国男性网站“问他”就整理了一些性暗示的技巧。摸摸对方的胳膊：这是一种“界限测试”型的接触。《身体语言规则》一书的作者朱迪·詹姆斯指出，亲密的身体接触是绝对有效的“性暗示”。“女性在做...

养生秘方 2024-03-06 8 0 暗示性爱性有
女性洗头禁忌不少

很多女性喜欢经常洗头,甚至到了每天都洗的地步。其实,女性洗头禁忌不少,下面我们来一起看看。女性经期不宜洗头由于月经期间特殊的生理变化,机体相对处于气血亏虚的状态,抵抗力下降。中医认为,头为诸阳之会,月经期间气血不足,脑部供血相对处于不足状态,头部容易受风寒。冷热水刺激可能引发头痛、头晕等脑供血不足、血管痉挛的症状,即所谓“头风”。因此,应尽量避免在经期洗发。刚吃饱后不能马上洗头刚刚吃饱饭,马上就洗头伤心又伤胃。饭后马上洗头、洗澡,可能会造成心脏缺血,引发心脑血管疾...

养生秘方 2024-03-06 8 0 女性不少洗头禁忌女头不性洗少
性病也可引起鼻炎

生活中有这样一类鼻炎．叫性病性鼻炎。此类鼻炎绝大多数通过性接触感染．近年发病率有增加趋势。其临床表现不明显或仅以鼻炎症状为主，病程缓慢可潜伏多年甚至终身。患者常按照普通鼻炎治疗，易造成性病传播蔓延。一、梅毒性鼻炎梅毒性鼻炎又称为“鼻梅毒”．为梅毒螺旋体感染所致。临床表现以慢性进行性鼻黏膜充血、鼻塞为主，后期出现鼻骨破坏形成塌鼻、听力障碍、视力下降和锯齿状牙齿．其梅毒血清学检测呈阳性。二、淋病性鼻炎是淋病双球菌感染后出现的鼻部炎症。患者可伴有泌尿生殖系统感染：或淋病治愈后鼻炎经...

养生秘方 2024-03-06 11 0 引起性病鼻炎鼻可病引性炎
性欲减低“败性”事情鸳鸯浴

　　从上世纪60年代起，欧美国家就将性保健列为重要的科学研究课题，其中一个主要内容，就是如何通过合理饮食来调节性功能。　　不吃早餐，性感受会降低。英国阿斯顿大学神经学教授格林指出，吃不吃早餐，决定了性快感能否最大化，“多巴胺是大脑对性刺激作出反应的关键因素，其分泌量的多少，能直接影响性快感的强弱，而产生多巴胺的大脑区域对葡萄糖水平尤为敏感。” 　　大脑“生产”多巴胺的关键时刻，就是在早晨醒来后。英国伦敦皇家自由医院专家皮埃尔指出：“每天醒来，...

养生秘方 2024-03-06 7 0 性欲性低减
男性的内裤

直至今天，“遮羞”仍被许多男性视为内裤的主要功能，其实，内裤的一个重要功能是为了保护男性睾丸，减少大腿与外裤的摩擦，防止异味外漏。然而，从目前男士内裤设计来看，阴囊和“小弟弟”往往被同等对待，并被紧紧包裹在双层布料中。在办公、驾车或长期静坐不动时，若穿着内裤过紧，不仅透气不好，还把睾丸紧紧压向会阴部，阴囊无法放松。时间长了，阴囊自身温度就会升高，从而导致阴囊内精子出现畸形、坏死、活动能力下降等问题。有泌尿专科医生认为：男人们对内裤的了解太少了，很多男人对内裤的选择...

养生秘方 2024-03-06 9 0 男性性
性爱后男性要学会自己调节

性爱后“懒腰”可以防疲劳性爱后，很多男人会产生疲倦感，一些人还会出现肌肉酸痛的现象。美国性健康专家埃米·彭特在新斗5《完美性爱》中指出，性爱后，男性要学会自己调节。性生活时，男性从性兴奋期到高潮期，会出现心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身血管扩张、排汗增加等牛理现象。这微生理活动必然会加速休能消耗，增强代谢。对男性来说，性生活后的疲劳感，主要是射精后，控制排出精液的脑髓反射机能马上松弛下来的结果。这个松弛的时间，与年龄和身体状况有关，年轻人和经常运动的人恢复得较快。...

养生秘方 2024-03-06 7 0 男性自己学会性爱调节学自性后调
患高血压性生活需谨慎

高血压是中老年人的常见病、多发病．对全身各系统都有影响．它不仅可引起心脑血管疾病．而且影响阴茎的勃起功能，导致性欲低下、射精失常。高血压影响性功能主要有以下几个原因。①血管因素：长期收缩压、舒张压增高，使阴茎动脉血管内膜增厚，中层纤维化、钙化．使血管变窄．导致阴茎供血不足．从而影响阴茎海绵体的血流供应。②药物因素：高血压是一种终身性疾病．需要长期科学服药才能将血压控制在适宜水平。然而．不少降压药也会影响性功能．如可乐定、甲基多巴、复方降压片等药物，其副作用主要是引起性欲减低、阳痿、不射精等性功能障碍。③精神因素：患...

养生秘方 2024-03-06 12 0 高血压性生活生活血压血高生慎患性活
女性经期体虚容易引起手脚冰凉

手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕；女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒；长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤；一般来说，有以下原因引起：循环障碍心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位；贫血，循环血量不足或血红素和红血球偏低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。阳气不足中医认为，手脚冰凉是一种“痹症&rdquo...

养生秘方 2024-03-06 10 0 手脚冰凉引起女性体虚容易经期女手脚体引性易
针对性帮助改善孕晚期不适

妇女在怀孕期间常面临身体不适，到了怀孕晚期甚至还会出现姿势性低血压、假性阵痛、呼吸不顺或急促、频尿或尿失禁、腰酸背痛或两手酸麻无力等症状。学习下面小方法，可有针对性帮助改善孕晚期不适。姿势性低血压变换姿势，以便降低子宫对血液回流的压迫；改变姿势、动作缓慢；检查是否有贫血情形，如有贫血可以考虑适度补充铁剂。假性阵痛改变姿势，尝试走动，可以坐着、躺着休息，椅子应稍高，不要压迫到肚子；假性阵痛十分不舒服，可以采取拉梅兹呼吸法，随着子宫收缩开始反复进行，直到阵痛停止后才恢复正常呼吸；特别痛或酸的部位进行...

养生秘方 2024-03-06 7 0 帮助晚期不适改善不晚对改适性
调动其积极性运动保健康

　　不少高血压患者积极参与运动，这样有可能让血压降至正常。以游泳为例，训练3个月之后，收缩压可以下降9毫米汞柱。可以说，运动是不花钱的降压办法。　　指导专家广东省第二中医院主任中医师教授李爱华　　记者朱志安通讯员金小洣　　　　运动中一直憋气，要不得　　广东省第二中医院主任中医师李爱华表示，有的高血压患者没有掌握好运动的“度”，以为越激烈，降压的效果就越好。一味追求高强度的运动反而容易使血压上升，甚至危及生命。　　高血压患者不同普通人，在血压没有控制好的...

养生秘方 2024-03-06 9 0 运动健康积极保健性保调健运
帮大家做到“人老性不老”

　　很多男性虽然年龄相近，性生活质量却差别很大。有的人到了70岁性能力依然很好，有的人40多岁就“不行了”。究其原因，“性年龄”不同是一个重要因素。　　男性一般在20～22岁左右身体发育成熟，生理机能逐渐达到顶峰，之后开始慢慢走下坡路。医学上认为，男性性衰老在50岁左右。此时男性雄性激素明显下降，身体会出现许多不适，如注意力不集中、心情不好、头发越来越稀、体力下降等。性方面也会发生改变，如性欲减退、性反应迟缓、勃起能力下降、生殖器萎缩、精液量有所减少等。...

养生秘方 2024-03-06 10 0 大家不性做大
青春期的“性”话题

　　不少家长不愿跟处于青春期的儿子谈及“性”话题，他们认为，“性”不需要教育，长大自然就懂了。然而，青春期的孩子，尤其是男生，往往对“性”充满了好奇和疑问，如果没得到正确的引导，可能会因为处理不当，导致生殖器官的疾病。　　　　成长的烦恼　　“男生进入青春期以后，在雄性激素的作用下，生殖器官开始迅速发育，睾丸和阴囊增大，第二性征随之出现，如身躯外形健壮、肌肉发达、肩宽臀小、长胡须、喉结隆起、嗓音低沉等。&rdqu...

养生秘方 2024-03-06 10 0 青春期青春青性
腹肌练习达到较长久的性欲高潮

经常运动可使身体状态保持得更好，对于性能力也一样。腹部肌肉在性爱过程中的视觉效果不言而喻，而且它们还是“挺进”的原动力。强壮的腹肌不仅使骨盆更加灵活，还可以防止骨盆前倾导致腰痛。同时我们也不能忘掉一系列构成和稳定身体中心的腹部深层肌肉。腹部深层肌肉的训练可以帮助妇女增强膀胱的控制力。这些练习同样有助于男人的性勃起，以获得更强烈的性高潮和性享受。下面一些练习将能使身体达到良好的状态，实现更完美的性生活。首先，我们介绍几种日常可行的浅层腹肌锻炼动作。空中登车：仰卧，下背部紧贴地面...

养生秘方 2024-03-06 11 0 性欲高潮达到练习长久腹高性肌
女性春天预防心理病

春天是心理疾病高发季节，尤其女性更易患上“心病”。对女性来说，该如何防患于未然，预防心理病呢？首先，要主动放松身心，尽情享受家庭生活，平衡家庭角色和社会角色的分量，不要把心理重心全部放在工作上，多参与家庭事务，保持自己的原生态生活。其次，要生活规律，早睡早起，保持充沛的精力，不要经常熬夜上网、K歌、看电视，不要打破自己的生物钟。第三，要适量运动，有时间就做做自己喜欢的运动，不要宅在家里，或者窝在办公室里，给自己一个站立、行走以及动起来的机会，对身体和心境都有好处。第四，要多做自己感...

养生秘方 2024-03-06 9 0 女性心理预防春天防心女心病性预天理
裸睡对性有益沟通让爱到高潮

　　很多人会觉得裸睡是件难为情的事，其实，舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。　　现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达。如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。　　裸睡有种无拘无束的自由快感，研究证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。　　对于夫妻生活来说，裸露的人体是唤起性欲的最...

养生秘方 2024-03-06 10 0 高潮有益通高对睡性益有
男性健康日警惕男性更年期

　　10月28日是全国男性健康日，今年的主题为“关注男性健康，倡导健康生活方式”。　　“男性更年期”一词已经不再陌生，中医认为，更年期是人生过程中的一个特殊体质的状态，是体质状态由盛转衰的转折点。北京大学第三医院男科主任医师、博士生导师，中华医学会男科学分会候任主任委员姜辉教授指出，男性从40岁开始，雄激素会以每年2%～3%的速度递减，到了50～60岁会表现出如性欲减退、乏力、失眠、多汗易怒等男性更年期典型症状。因此，更年期男性更需关爱，要及时合理治疗，提高...

养生秘方 2024-03-06 8 0 男性健康更年期男性健康更年警惕年日性健
食物性味要认清辨证用膳能健康

作为一名临床医师，我见过许多患者，也医治过许多疾病，真的是实在体会到，什么是病从口入，什么是药养不如食养。一个人的体质、精气神，都是从每天一勺一勺吃的饭中化生而来，的确还有什么能比吃对一个人更重要呢？食物性味要认清经过饮食驻颜和延年抗衰首先要了解食物的性味。《素问·六节藏象论》载：“天食人以五气，地食人以五味。五气入鼻，藏于心肺，上使五色修明，音声能彰。五味进口，藏于肠胃，味有所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神乃自生。”中医以为食物也有性味，其分为三...

养生秘方 2024-03-06 9 0 食物健康辨证性味食认辨用性清能味健
睾丸偏小≠性能力不行

现在流传着一种说法:睾丸小的男性更有爱心,更热衷于育儿。这种看起来有点荒诞的说法靠谱吗?睾丸大小和身体健康到底有什么关系? 睾丸小=好爸爸?扯蛋! 正解:激素水平的高低并不能直接影响男性的性格或育儿方式。之所以认为睾丸小的男性会更温柔,更懂育儿,是因为国外有研究学者指出,热衷于育儿的男性拥有较小的睾丸和较低的睾酮水平。但是桂林本地医生对“以睾丸大小论爸爸好坏”的观点持谨慎态度。桂林医学院附属医院男科主治医师刘升学表示,睾丸的主要功能是产生精子和雄性激素睾酮,但激素水平...

养生秘方 2024-03-06 9 0 睾丸不行能力性能小不性能
性爱时大汗者应采取相应的措施

美好刺激的性爱令人神往，但出汗过多却会引起人们的担忧。　　性爱本身是一种运动，因此出汗在所难免。性爱可以大量燃烧体内的卡路里，另外，由于性观念所致，性爱时一般男士更加主动，运动量更大。性生活时，因为冲动、兴奋必然会产生心跳加快、呼吸急促、肌肉挛缩、皮肤潮红、血压升高等现象，汗腺系统也同样有反应，因此有轻微出汗是正常的。近来随着天气转暖，人体新陈代谢加快，能量消耗加大，性爱时出汗更为常见，甚至汗出较多，都属于正常的生理现象。　　不过，性爱时有些出汗情况是病理性的，常见于心理性或体质性原因。心理...

养生秘方 2024-03-06 10 0 相应采取性爱措施相性大时采
白领生活领域最不满意性生活

　　近日，智联招聘发布《2013白领满意度调查报告》显示，在全国受访28市8000多名白领中，对生活满意度调查显示，最不满意的一项为性生活，满意度指数仅为1.61（5分为最满意）。这一结果引起了两性保健专家的注意，哪些因素导致不“性福”？根据这个调查报告的其他数据，江苏省南京市中西医结合医院治未病科专家进行了解读。　　缺乏锻炼　　本次调查数据显示，全国白领平均每周运动2.61个小时，相当于每天运动22分钟，运动时间堪忧。　　南京市中西医结合医院治未病科运动保健咨询门诊李...

养生秘方 2024-03-06 12 0 性生活生活满意白领不生白性活最
春季儿童哮喘远离过敏性疾病

　　春季是儿童哮喘的高发时节，对于孩子来说，由于抵抗力较弱，更容易受到多风、干燥、温差大等因素的影响而导致哮喘发作。其实，当孩子患鼻炎、哮喘、荨麻疹、湿疹、结膜炎等，长期应用消炎药却效果不明显时，孩子可能接触了某种过敏原而导致过敏性症状。做到“两治”，让孩子远离过敏性疾病。　　一是治标，祛除“过敏病”：阻挡过敏原进入人体。原则是：尽量查明孩子对哪些物质过敏，注意避免或减少接触过敏原。措施是：1.到医院进行过敏原试验。医院可以检测常见的几种过敏原，如：花粉、粉...

养生秘方 2024-03-06 8 0 过敏性疾病过敏性哮喘春季过敏疾病儿童远离疾病性远
性生活与身心健康

近日，网上爆料广东佛山一男子因模仿电影中的相关情节，将黄鳝塞入肛门寻求快感，结果因黄鳝钻入肛门而造成肠穿孔。事后，当地医院证实确有一名男子因黄鳝入肚住院。这样的另类性行为真的能给人带来别样“快感”吗？　　　　不一定有性高潮　　“对肛门直肠进行刺激，不一定会产生真正意义上的性高潮。”桂林市男科学会主任委员李学德表示，男性性高潮的到来以射精为标志，不管是用黄鳝等活体还是用棒状物插入肛门来自慰，都只是对直肠的一种刺激，能让人产生一种异样的刺激感，但不一定能...

养生秘方 2024-03-06 11 0 身心健康性生活生活健康心身生性活健
女性生命网络调控观的内涵

我起初作为一名西医临床医师，从学习中医到临床上中西医结合，经历了一个漫长的不断学习、总结、联想、思索的过程。自上世纪50年代末起，我从肾主生殖的研究开始，首先着眼于卵巢的研究，其次着眼于卵巢轴的研究，再着眼于多个内分泌轴的研究，最后着眼于多系统、多靶点的研究，结合“女子以肝为先天”对女子情绪等反应的研究，逐步形成了女性生命网络调控观的思想，致力于从治疗患者的病到尽力使其身心健康。女性生命网络调控观的内涵人是一个不断在内环境和外环境调控中的以大脑为主帅的生命网络实体，这...

养生秘方 2024-03-06 10 0 女性女生网性调
男士要防性衰退

随着生活、工作压力的增加．勇性性功能减退成了都市人群较为常见的现象。一些医院男科门诊的患者中，近60％的人诉说性生活质量不高；所以．延缓“性衰退”提上健康保健的日程。性功能衰退提前到来．对中老年男性的健康长寿有着很大影响。从性医学角度讲．因性功能衰退而长期不能进行正常性生活的中老年男性，不但性器官会出现不同程度的萎缩(即 “废用性萎缩”)．就连配偶因没有性生活的刺激．也易发生阴道萎缩状况。况且。老年男性的性功能衰退．往往还是一些慢性疾病的报警信号，如前列腺癌、睾丸...

养生秘方 2024-03-06 8 0 男士防性衰退性衰
性快感男足底女肚脐

　　近期，美国著名性学杂志《红书》披露了6个此前未被人发现的能带来性快感的人体部位。　　骶骨（女性）。骶骨是位于背部的一小段椎骨，臀部上方，其中有连接到生殖器的神经。近期的一项研究表明，对这个部位进行电击，91%的女性会获得性高潮。　　足底（男性）。刺激足底不仅能给女性带来快乐，男性也一样。众所周知，足底拥有丰富的神经末梢，其中部分和性器官相连。亲吻男性的足底，可以让他感受前所未有的快感。　　肚脐（女性）。女性的肚脐和阴蒂有许多共同点：胎儿期，在子宫里时，这两个部位由相同的组织分化形成；进入成...

养生秘方 2024-03-06 9 0 肚脐女足感性