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  • 小儿长久咳嗽饮

    小儿长久咳嗽饮

    咳嗽是小儿常见的一种病证,相当于西医学所称的气管炎、支气管炎。咳嗽一年四季都可发生,冬春季节发病率比较高。任何年龄的小儿都可能发病,最多见于3岁以下。如果小儿咳嗽的时间超过半个月,可以服用久咳饮。  方药:南北沙参、麦冬、炙黄芪、百部、款冬、紫菀、枇杷叶各10克。  功效:益气润肺,止咳化痰。  主治:长时间咳嗽,咳而无力,面色苍白,语声低微,汗出较多,干咳痰少而粘,口渴咽干。  用法:1岁以下,隔日1剂;1岁以上,每日1剂,水煎分2~3次服,连服7~10天。  注意:服药时注意小儿舌苔,一般要求舌苔比较干净,食欲...

  • 秋季咳嗽长久不愈 按一按合谷穴

    秋季咳嗽长久不愈 按一按合谷穴

      咳嗽是秋季高发疾病,而且有的患者咳嗽长久不愈,建议大家可以多按一按合谷穴,对于长期咳嗽可以起到一定的治疗效果。   虎口中间的合谷穴属手阳明大肠经,位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨桡侧之中点处,拇、食两指并拢时,在肌肉隆起之最高处,是人体重要的穴位。《四总穴歌》中有一句“面口合谷收”,这句话的意思就是颜面以及口部的毛病都可以找合谷穴治疗。按压合谷,可以对喉咙疼痛起到相应效果。   指压时,用对侧拇指按在穴位上,朝小指方向均匀地用力,或拇指、食指张开,以另一手的拇指关节横纹...

  • 饮食和运动才能长久性地稳定血糖

    饮食和运动才能长久性地稳定血糖

      体育锻炼和饮食疗法是糖尿病治疗的两大基石。缺了这两样,单靠使用任何药物都不可能成功控制住病情。   运动对一般人很重要,对糖尿病患者尤其重要。很多患者被确诊为糖尿病以后的第一个问题就是“我该吃什么药”,但事实上,药物本身必须配合合理的饮食和运动才能长久性地稳定血糖。   指导专家 广东省第二中医院 内科门诊特诊专家 主任中医师 教授 李爱华   记者 朱志安 通讯员 金小■   糖尿病患者运动的四大好处   运动能降血糖。运动能提高身体对胰岛素的敏感性,增强胰岛素...

  • 腹肌练习 达到较长久的性欲高潮

    腹肌练习 达到较长久的性欲高潮

    经常运动可使身体状态保持得更好,对于性能力也一样。 腹部肌肉在性爱过程中的视觉效果不言而喻,而且它们还是“挺进”的原动力。强壮的腹肌不仅使骨盆更加灵活,还可以防止骨盆前倾导致腰痛。同时我们也不能忘掉一系列构成和稳定身体中心的腹部深层肌肉。腹部深层肌肉的训练可以帮助妇女增强膀胱的控制力。 这些练习同样有助于男人的性勃起,以获得更强烈的性高潮和性享受。下面一些练习将能使身体达到良好的状态,实现更完美的性生活。 首先,我们介绍几种日常可行的浅层腹肌锻炼动作。 空中登车:仰卧,下背部紧贴地面...

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